خطر تناول الكافيين بعد وجبة الإفطار مباشرة
أشار المركز إلى أن الوقت المناسب لتناول الكافيين بعد الإفطار بساعة على الأقل، لترك وقت كاف ليستفيد الجسم من عناصر الوجبة الغذائية، ويجب تقليل الكافيين قبل موعد النوم على الأقل بـ4 ساعات كاملة لتجنب مواجهة صعوبة في النوم في الليل. لذا إذا استطعت الحصول علي مكان هادئ ومريح، فمن الأفضل أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة فقط، حتى لو كنت في مكان عملك، إذ أنَّ للقيلولة أوقات مميزة مثل بين أذان الفجر وبعد أذان الظهر.
- هل يجوز النوم على جنابة في رمضان - مقال
هل يجوز النوم على جنابة في رمضان - مقال
- صحافة 24 - UK Press24 - الصحافة نت - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
فلفظة الجنابة في اللغة هي البعد أو التجنب، أما اصطلاحا فتعني؛ إنزال المني، أو التقاء الختانين حتى ولو بدون إنزال المني. ففهي هذه الحالة على كل مسلم الاغتسال حتى يؤدي فرائض الله من عبادات، ولا سيما الصلاة. وذهبت الشافعية والحنابلة إلى أن الغير مسلم أو الغير عاقل لم يكلف بهذا الأمر. وذهبت الحنفية إلى أنه يجب الاغتسال من الجنابة حتى ولو رأى بللًا ظنه منيًا بعد إفاقته من سكر أو إغماء. كيفية الغسل من الجنابة
أما عن الاغتسال من الجنابة فهو أمر واجب ويفضل الإسراع فيه من أجل تطبيق العبادات المفروضة على كل مسلم ومسلمة، ولعلنا نتناول طريقة الاغتسال من الجنابة من خلال النقاط التالية. والجدير بالذكر أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يغتسل من الجنابة من قبل: (يَبْدَأُ فَيَغْسِلُ يَدَيْهِ. ثُمَّ يُفْرِغُ بيَمِينِهِ علَى شِمَالِهِ فَيَغْسِلُ فَرْجَهُ. ثُمَّ يَتَوَضَّأُ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ. ثُمَّ يَأْخُذُ المَاءَ فيُدْخِلُ أصَابِعَهُ في أُصُولِ الشَّعْرِ، حتَّى إذَا رَأَى أنْ قَدِ اسْتَبْرَأَ حَفَنَ علَى رَأْسِهِ ثَلَاثَ حَفَنَاتٍ. ثُمَّ أفَاضَ علَى سَائِرِ جَسَدِهِ. ثُمَّ غَسَلَ رِجْلَيْه). هل يجوز النوم على جنابة في رمضان. فقبل أي شيء يجب استحضار النية للقيام بالاغتسال من الجنابة، ثم ذكرك (بسم الله الرحمن الرحيم).