كشف تقرير جديد عن مشكلة تظهر بعد تحديث مستخدمي هواتف الأيفون إلى الإصدار iOS 15. 4 والتي تؤدي إلى إستنفاذ بطارية الهاتف بشكل سريع. أطلقت شركة ابل مؤخراً تحديث iOS 15. 4 لمستخدمي هواتف الأيفون، إلى جانب iPadOS 15. 4، وwatchOS 8. 5، وmacOS Monterey 12. 3، وtvOS 15. 4، وأيضاً HomePod 15. 4. ولقد قدمت ابل iOS 15. [Official] اشتر AnyUnlock - iPhone Password Unlocker لفتح قفل الايفون |Win. 4 بميزة فتح الهاتف بكاميرة Face ID مع إستخدام القناع ودون الحاجة لساعة ابل الذكية، على أن تدعم هذه الميزة مستخدمي سلسلة هواتف iPhone 13 وسلسلة iPhone 12 فقط. أيضاً مع المميزات المقدمة من ابل في تحديث iOS 15. 4، إلا أنه تم رصد بعض تقارير المستخدمين التي تؤكد إستنفاذ شحن البطارية بشكل سريع بعد تثبيت التحديث الجديد. ولقد أشار بعض مستخدمي iPhone 13 Pro Max إلى أن بطارية الهاتف تستمر بعمر شحن لا يتخطى نصف اليوم بعد التحديث، بينما انخفض شحن البطارية في iPhone 11 بنسبة 80% خلال 24 ساعة، وغيرها من التقارير التي تؤكد على الإستنفاذ السريع للبطارية. وتؤكد التقارير على أن المشكلة محدودة على بعض هواتف الأيفون في الوقت الراهن، بينما تشير بعض التوقعات إلى أن السبب يعود إلى إصلاحات ابل للثغرات الأمنية والتي تصل إلى 39 إصلاحاً في هذا التحديث، إلا أن هذا الإستنفاذ السريع للبطارية أعلى من المتوقع.
النقر على خانة البحث الخاصة بالمتصفح. النقر على مربع البحث. ظهور أيقونة جراند أوتو 5. النقر على الزر المخصص للتحميل. تشغيل لعبة جراند ثفت أوتو على الأندرويد فتح الهاتف من نوع أندرويد ونقر زر المتجر جوجل بلاي. الدخول لخانة بحث المتجر. يقوم المستخدم بتدوين اسم اللعبة. نقر مربع البحث. تظهر اللعبة ويتم تنزيلها. بعد إتمام الخطوة الخاصة بالتنزيل للعبة يتم التشغيل للعبة على الفور على الهاتف. فتح البريد الالكتروني في الايفون عربي. تشغيل لعبة جراند ثفت أوتو 5 على الآيفون بالإمكان التحميل للعبة على آيفون كما يلي: النقر على أيقونة المتجر آب ستور. الكتابة لاسم اللعبة بخانة بحث المتجر. النقر على الزر المخصص ليتم البحث عن اللعبة. بالحصول على أيقونة اللعبة يتم تنزيلها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كيفية إزالة حساب بريد إلكتروني من أيفون اعتبارات لإزالة حساب البريد الإلكتروني بدائل لحذف حساب من جهاز أيفون الخاص بك تعد إزالة حسابات البريد الإلكتروني من تطبيق بريد أيفون إجراءً مباشرًا، وعلى الرغم من أنه يجب عليك التفكير في بدائل لخفض ضوضاء البريد الإلكتروني قبل أن تقرر إزالة حساب. كيفية إزالة حساب بريد إلكتروني من أيفون: لا تتم إدارة حسابات البريد الإلكتروني التي يتم الوصول إليها من خلال تطبيق البريد من البريد، ولكن من نظام (iOS). لذلك لإضافة حساب أو إزالته، ستعمل من خلال تطبيق الإعدادات، وليس تطبيق البريد. فتح الإعدادات. النقر فوق كلمات المرور والحسابات. تغيير عنوان البريد الإلكتروني لحسابك - على هاتف iPhone أو جهاز iPad - مساعدة حساب Google. في الإصدارات السابقة من (iOS)، الضغط على البريد أو البريد وجهات الاتصال والتقويمات، ثم فتح الحسابات. تحديد حساب البريد الإلكتروني الذي تريد إزالته. الضغط على حذف الحساب. للتأكيد، يجب النقر فوق حذف الحساب أو، في بعض الحالات، ثم النقر فوق حذف من جهاز أيفون الخاص بي. اعتبارات لإزالة حساب البريد الإلكتروني: قبل إزالة حساب بريد إلكتروني، يجب القيام بتقييم الآثار المترتبة. 1- يؤدي حذف حساب بريد إلكتروني إلى إزالة جميع رسائل البريد الإلكتروني من أيفون: (IMAP و POP و Exchange)، بالإضافة إلى الحسابات التي تم تكوينها باستخدام الإعدادات التلقائية مثل (Gmail و و iCloud Mail)، وسوف يتم مسح كل المحتوى من أيفون، حيث يزيل (iOS Mail) جميع رسائل البريد الإلكتروني والمجلدات المدرجة والتي تم إنشاؤها ضمن الحساب.
يمكنك في بعض الحالات استخدام عنوان بريد إلكتروني مختلف (اسم مستخدم) لتحديد حسابك على Google. ما هو عنوان البريد الإلكتروني هذا؟ عند تسجيل الدخول إلى حسابك، يظهر عنوان بريدك الإلكتروني بجانب اسمك وصورة ملفك الشخصي. للعثور على عنوان بريدك الإلكتروني، اختَر صورة ملفك الشخصي أو الحرف الأول من اسمك. يمكنك تسجيل الدخول باستخدام عنوان البريد الإلكتروني. البريد الإلكتروني هو المكان الذي تتلقّى فيه معلومات مهمة حول معظم خدمات Google التي تستخدمها، ما لم تُضف بريدًا إلكترونيًا للاتصال. مزيد من المعلومات حول كيفية استخدام عناوين بريد إلكتروني مختلفة في حسابك الخطوة 1: التحقُّق من إمكانية تغيير عنوان البريد الإلكتروني على جهاز iPhone أو iPad، افتَح تطبيق Gmail. في أعلى يسار الشاشة، انقر على صورة ملفك الشخصي أو الحرف الأول من اسمك حساب Google. إذا كنت لا تستخدم Gmail، انتقِل إلى. في أعلى الصفحة، انقر على المعلومات الشخصية. فتح البريد الالكتروني في الايفون الاتصال. ضمن "معلومات الاتصال"، انقر على البريد الإلكتروني. اختَر البريد الإلكتروني لحساب Google. إذا تعذّر فتح هذا الإعداد، قد لا تتمكّن من تغيير البريد الإلكتروني أو اسم المستخدم. إذا كان عنوان البريد الإلكتروني لحسابك منتهيًا بـ ، لن تتمكّن عادة من تغييره.
فتح بريدي الإلكتروني الخاص بي سواء كنت تتلقى بريدًا إلكترونيًا من خلال عميل سطح مكتب أو خدمة مستندة إلى الويب ، فإن الطريقة التي تستخدمها لفتح رسائلك تعتمد على احتياجات العرض الخاصة بك ونوع الجهاز الذي تستخدمه، حيث يمكنك فتح الرسالة أو مجرد معاينة رسالة واحدة أو مجموعة من الرسائل ذات الصلة. كيفية فتح رسائل البريد الالكتروني في الايفون. وعادة ما يتم عرض الرسائل داخل علبة الوارد أو مجلد التخزين وهذا لا يختلف سواء كنت تستخدم مزود جيميل أو ياهو أو أي مزود بريد إلكتروني أخر. وعادة عندما تقوم بالضغط على صندوق البريد الوارد سيتم عرض جميع الرسائل الواردة في شكل صفوف، وستجد عادة معلومات عن مرسل الرسالة وموضوعها معروضة أمامك قبل فتح الرسائل، وأيضصا ستجد نفس الطريقة مشابهة سواء كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر أو هاتف يعمل بنظام أندرويد أو أي جهاز يعمل بنظام ios. كيفية فتح الرسائل الواردة على الجيميل لفتح رسالة بريد إليكتروني جيميل على الكمبيوتر يمكنك استخدام متصفح الويب أو عبر مستعرض outlook اوت لوك المثبت على جهازك، ويمكنك اتباع الخطوات التالية: انقر فوق زر البريد mail في جزء التنقل أو يمكنك استخدام لوحة المفاتيح بالضغط على كل من Ctrl + 1 في أن واحد.
إذا كنت تستخدم حسابًا على Google للعمل أو المؤسسة التعليمية أو مجموعة أخرى، اطلب مساعدة المشرف. ملاحظة مهمة: في حال استخدام "تسجيل الدخول باستخدام حساب Google" للمواقع غير التابعة لـ Google أو سطح المكتب البعيد من Chrome للاتصال عن بُعد، ننصحك بعرض هذه المعلومات قبل تغيير عنوان بريدك الإلكتروني. الخطوة 2: تغيير عنوان البريد الإلكتروني بجانب عنوان بريدك الإلكتروني، انقر على زر التعديل أدخِل عنوان البريد الإلكتروني الجديد لحسابك. اختَر عنوانًا لا تستخدمه مع حساب آخر على Google. إذا واجهت مشكلة، يُرجى الانتقال إلى قسم الحصول على مساعدة في تغيير عنوان بريدك الإلكتروني. اتَّبِع الخطوات التي تظهر على الشاشة. فتح البريد الالكتروني في الايفون للكمبيوتر. سنرسل رسالة إلكترونية تتضمّن رابط تحقُّق إلى عنوان بريدك الإلكتروني الجديد. وستحتاج إلى فتح الرسالة الإلكترونية والنقر على الرابط. إذا لم تصلك الرسالة الإلكترونية، يمكنك محاولة حلّ المشكلة. الحصول على مساعدة لتغيير عنوان بريدك الإلكتروني الخيارات المتاحة في حال عدم التمكّن من تغيير عنوان البريد الإلكتروني مستخدمو "تسجيل الدخول باستخدام حساب Google" أو "سطح المكتب البعيد من Chrome" قد تواجه مشاكل إذا كنت تستخدم "تسجيل الدخول باستخدام حساب Google" أو "سطح المكتب البعيد من Chrome" ومن ثم غيّرت عنوان بريدك الإلكتروني الرئيسي لحسابك على Google.
ويعمل موظفو دائرة الأمم المتحدة للإجراءات المتعلقة بالألغام وغيرها من الهيئات الدولية المتخصصة في جميع أنحاء العالم بلا كلل لتطهير وتدمير مئات آلاف الألغام والذخائر غير المنفجرة كل عام. قد يكون من النادر أن تعمل النساء في مجال إزالة الألغام. وتعد زينة صالح، من دائرة الأمم المتحدة للإجراءات المتعلقة بالألغام ( UNMAS) في جنوب لبنان، من بين قلة قليلة من النساء اللواتي يعملن في ظروف شديدة الخطورة. حلم زينة وبحسب ما أفادت به في حوار مع الزميلة مارغريت يايتس من قسم الفيديو بدائرة التواصل العالمي بالأمم المتحدة، فإن حلمها هو "رؤية لبنان خالٍ من الألغام"، وتطهير أرض الجنوب من أجل تحقيق التنمية المستدامة والسلام الدائم. في تشرين الثاني/نوفمبر 2019، حصدت زينة، مع ست شابات أخريات يعملن في دائرة الأمم المتحدة للأعمال المتعلقة بالألغام في جميع أنحاء العالم، جائزة الأمين العام للأمم المتحدة لمعالجة اختلال التوازن بين الجنسين في مجال التخلص من الذخائر المتفجرة. بالنسبة لزينة، فكونها موظفة معنية بالتخلص من الذخائر المتفجرة يعد تجربة مهنية استثنائية. وقد انضمت زينة إلى دائرة الأمم المتحدة للإجراءات المتعلقة بالألغام ( UNMAS) في عام 2013 كموظفة معنيّة بإدخال البيانات، وبعد خضوعها للتدريب وحصولها على الشهادات المطلوبة، أصبحت موظفة مسؤولة عن ضمان جودة العمليات.
تنظيم مستويات السكر في الدم. "بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم، وتعد مستويات المغنيسيوم الصحية مهمة لضغط الدم ومستويات السكر في الدم وكذلك صحة القلب والعظام" 6. تناول بذور اليقطين يُحسن من صحة القلب: تُعد بذور اليقطين مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم و الزنك والأحماض الدهنية – والتي قد تساعد في الحفاظ على صحة قلبك. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضاً أن زيت بذر اليقطين قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة – وهما اثنين من عوامل الخطر الهامة للإصابة بأمراض القلب. وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعاً في 35 امرأة بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية أن مكملات زيت بذر اليقطين قد قللت من ضغط الدم الانبساطي بنسبة 7٪، وزادت من مستويات الكوليسترول الحميد بنسبة 16٪. كما تشير دراسات أخرى إلى أن قدرة ثمار اليقطين على زيادة توليد أكسيد النيتريك (nitric oxide) في جسمك قد تكون مسؤولة عن آثاره الإيجابية على صحة القلب. حيث يساعد أكسيد النيتريك في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم وتقليل خطر تراكم الترسبات في الشرايين. "قد تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور اليقطين في الحفاظ على صحة قلبك عن طريق خفض ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الحميد" 7.
تكوين زيت بذور اليقطين إذا أخذنا في الاعتبار تركيبة زيت بذور اليقطين ، يصبح من الواضح سبب تقدير هذه المادة من قبل أسلافنا. تحتوي كل قطرة من السائل الداكن على عناصر مهمة لجسم الإنسان ، ومركبات مثل فيتامينات أ و فيتامين سي و E و F و P ومجموعة فيتامينات ب. الزيت غني بالأحماض الأساسية ، والتي تشمل أحماض اللينوليك والدهون والبالمتيك واللينولينيك. تحارب هذه المركبات بفعالية فائض وترسبات الكوليسترول ، كما أن الفيتوستيرول والفوسفوليبيدات الموجودة في الزيت تمنع امتصاص الكوليسترول في الأنسجة المعوية ، وتمنع تكوين الأورام ، وتنشط التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون ، ولها تأثير إيجابي على الجودة للجلد وتجديدها. تعتبر مركبات الفلافونويد الموجودة في زيت بذور اليقطين من مضادات الأكسدة الطبيعية التي لها أيضًا تأثيرات مضادة للميكروبات. تساهم التوكوفيرول والكاروتينات ، بالإضافة إلى العديد من العناصر الدقيقة والكبيرة ، في صحة الإنسان. ومن أهم المعادن المغنيسيوم والحديد والسيلينيوم والكالسيوم والفوسفور وكذلك الزنك الذي يدعم عملية التمثيل الغذائي وحالة الجهاز المناعي الذي يعزز إنتاج الأنسولين. ومع ذلك ، عند استخدام زيت بذور اليقطين ، لا تنسى أنه منتج مغذي للغاية ، حيث يصل محتواه من السعرات الحرارية إلى 899 سعرة حرارية لكل 100 جرام.
بذور القرع بيضاوية اللون، صالحة للأكل بعد تحميصها. تعتبر مكوّناً رئيسياً في المطبخ المكسيكي، نظراً لكونها مصدراً غنياً بالزيوت الطبيعية، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكالسيوم، مما يعزّز من صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب والعظام. حول فوائد بذور القرع المنوّعة للنساء تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت"، أن هذه البذور تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الكاروتينات وفيتامين H التي تعمل على الحماية من الأمراض، تقليل الالتهاب، حماية خلايا الجسم من الجذور الحرّة الضارّة، وتساهم في تحسين الصحة العامة من خلال الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون. اكتشفي المزيد من فوائد بذور القرع للنساء في الموضوع الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج فوائد بذور القرع والقلب تمتاز بذور القرع باحتوائها على أحماض أوميجا 3، أوميجا 6 الدهنية، مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية. وهي خصائص ذات أهمية كبيرة لصحة القلب والكبد، فالألياف تساعد على خفض الكمية الإجمالية للكوليسترول في الدم، كما تساعد أوميجا 3 على خفض مستويات الكوليسترول الضارّ والدهون الثلاثية، وبالتالي خفض خطر الإصابة بتصلّب الشرايين، تجلّط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.