تكثر الضغوط النفسية في حياتنا اليوم، فنجعلها شمّاعة لمشكلات صحيّة عدّة تصيبنا، منها الجلطة الدماغية. "من كثرة الأسى، أصيب بجلطة دماغية وتوفي فجأة". كثيراً ما تترّدد على مسامعنا، إجابات مماثلة عند السؤال عن فلان أو علتان الذي قضى من دون أن يشكو من أيّ علّة. كثيرون يرون الأمر منطقياً، إذ إنّ الضغوط النفسية التي يعرفها المواطن العربي اليوم كبيرة لا بل تفوق قدرته على التحمّل في كثير من الأحيان. لكنّ السؤال يُطرح حول مدى صحّة الأمر علمياً، فتختلف آراء الأطباء ذوي الاختصاص حول الموضوع. ويبقى الحزن والأزمات النفسية من الأسباب المحتملة. يفيد تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية بأنّ الجلطة/السكتة الدماغية تنجم عن خلل في الجهاز العصبي وفي الدورة الدموية في الدماغ تستمرّ أكثر من 24 ساعة أو تتسبب بالوفاة في غصون 24 ساعة. جلطة دماغية مفاجئة يسبقها حزن عميق. ويصاب 15 مليون شخص حول العالم بسكتة دماغية سنوياً، خمسة ملايين منهم يموتون وخمسة ملايين يعيشون إنّما مع عجز دائم، وهو الأمر الذي يمثّل عبئاً على الأسرة والمجتمع. يقول الطبيب المتخصص في الأمراض النفسية والعقلية الدكتور سمير جاموس إنّ "الحزن الشديد أو الأزمات النفسية قد تكون عاملاً محفزاً للجلطة الدماغية من دون أن تتسبب بها".
تأثير الزعل على الحامل والجنين تتعرض السيدات الى الكثير من التقلبات العنيفة في المزاج خلال فترة الحمل، وذلك بسبب اضطرابات الهرمونات الناتجة عن حدوث الحمل، وقد يقع البعض منهم فريسة للإكتئاب والزعل خلال فترة حملهن، وفي تلك المقالة سوف نقوم بتوضيح الآثار الناتجة عن تأثير الزعل على الحامل والجنين. تأثير الزعل على الحامل والجنين إن تعرض الحوامل للزعل والحزن الشديد قد يؤدي لعواقب وخيمة على صحتهن وصحة الاجنة، وقد يؤدي الى الاجهاض او الولادة المبكرة، وفي بعض الأحيان قد يؤثر على صحة السيدات بشكل كبير، وسوف نعرض الآثار الناتجة عن تأثير الزعل على الحامل والجنين خلال فترة الحمل: تقول بعض الابحاث والدراسات ان الاطفال الذين تتعرض امهاتهم للزعل والإكتئاب خلال الحمل هم الأكثر عرضة لمشكلات نفسية كبرى في مراحل حياتهن المختلفة. قد تؤثر الحالة النفسية للأم على قدرات الطفل عند مرحلة الطفولة، فتؤثر على قدراتهم الحركية او قدراتهم الابداعية. الجلطة بسبب الزعل الأرشيف - دار مسنين البيت بيتك. قد يؤدي الزعل الشديد والإكتئاب المزمن الى نقص الاكسجين الذي يصل للجنين، فقد يتعرض الجنين للتشوه. تأثير الزعل على الحامل والجنين نصائح للحامل لتجنب الإكتئاب خلال الحمل رغم التغيرات الكبيرة التي تحدث للنساء اثناء الحمل وتجعل منهم عرضة للاكتئاب، فسنقدم لك نصائحة لتقليل تأثير الزعل على الحامل والجنين ، فقد يحاول البعض تخفيف اثر التغيرات الهرمونية عن طريق بعض الخطوات، ومن اهمها: الرياضة لها أثر كبير في محاولة التصدي للإكتئاب، فحاولي ان تقومي ببعض انواع الرياضات التي تناسبك اثناء فترة الحمل، ويجب ان تستشيري الطبيب قبل ذلك.
ومن المحتمل أن يتحسّن تدريجياً بنسبة 20 في المائة". أمّا الطبيب المتخصص في جراحة الأعصاب والدماغ الدكتور ماهر لمع، فيركّز على أهمية "إجراء الفحوصات الطبية مسبقاً، في محاولة للحدّ من الآثار السلبية للجلطة الدماغية". وينفي لـ "العربي الجديد" وجود "أيّ علاقة ما بين الحزن أو الاكتآب والجلطة الدماغية. أمّا احتمالاتها فتأتي مرتفعة في حال سجّلنا أمراض قلب أو تخثّراً في الدم أو ارتفاعاً في ضغطه أو إصابة بداء السكري". جلطة دماغية مفاجئة يسبقها حزن عميق – موقع قناة المنار – لبنان. إلى ذلك، يشدّد الطبيب المتخصص في أمراض القلب الدكتور جورج غانم على أنّ "صحة الإنسان صارت رهن الوضع الضاغط اليومي وما يتناوله من أطعمة دسمة تزيد من انسداد الشرايين. بالتالي، أصبح أكثر عرضة لأمراض القلب وللإصابة بجلطة دماغية". ويقول لـ "العربي الجديد" إنّ "التغيّرات في نمط الحياة اليومية، من أطعمة مشبعة بالدهون وتدخين وإدمان على النارجيلة، كلّها عوامل تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية". تجدر الإشارة إلى أنّ الجلطة الدماغية غير شائعة لدى الأشخاص دون الأربعين من عمرهم، وعندما تحدث فإنّ سببها الرئيسي هو ارتفاع ضغط الدم. إلى ذلك، تصيب الجلطة الدماغية نحو ثمانية في المائة من الأطفال الذين يعانون من داء الخلية المنجلية.
يُعدّ خطر الإصابة بالجلطة بعد الزعل لمرة واحدة ضئيل جدًا مقارنة بالعوامل الأخرى، وقد أثبتت الدراسات أن الخطر يزداد مع زيادة التعرض لخيبات الأمل والحزن بشكل كبير، وأحيطك علمًا بأنّ أعراض الجلطة بعد الزعل لا تختلف عن أعراض الجلطة العامة، ونوضحها لك كالآتي: ألم أو الشعور بضغط في الصدر. الشعور بوخز أو عدم راحة في الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك: الذراعان، أو الظهر، أو الرقبة، أو المعدة. ضيق تنفس. لعيان أو استفراغ. حرقة في الصدر. التعرق الشديد مع الشعور بالبرد. تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب. ختامًا، من الضرورة مراجعة الطوارئ فورًا في حال كنت تشعر بهذه الأعراض.
ويوصي شعبان بضرورة اتباع مجموعة من الإرشادات الهامة، لتجنب الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة، وأبرزها: - تجنب التعرض المستمر للضغوط النفسية، المتمثلة في الزعل والانفعال، والحرص على تناول المشروبات العشبية وممارسة تمارين التنفس واليوجا، للشعور بالاسترخاء. - المدوامة على ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية، لدورها في تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم. - الإقلاع عن التدخين. قد يهمك: جمال شعبان يحذر مرضى القلب: التعرض المستمر للضغوط النفسية يؤدي للوفاة - عدم الإفراط في تناول المشروبات المنبهة، إلى جانب الابتعاد عن الكحوليات. - اتباع نظام غذائي متكامل العناصر الغذائية. - تناول كميات وفيرة من المياه بشكل يومي، لأنها تعمل على تحسين عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. - عدم الذهاب إلى السرير قبل موعد النوم، لتجنب التفكير في المشكلات التي مررت بها على مدار اليوم. أقرأ أيضًا: بدون أدوية.. كيف تحمي قلبك من الجلطات؟
من الهام جدًا ان تقومي بزيارة أحد الأطباء النفسيين حتى يساعدك في تجاوز تلك المرحلة بأقل المشكلات النفسية الممكنة. حاولي ان تقومي بقرأة المزيد عن تجارب الأخرين مع إكتئاب الحمل، فقد تجدي العزاء في المشاركة. حاولي ان تتذكري دائمًا ان الهرمونات وتغيراتها هي من تتحكم في رؤيتك وشعورك العام، حتى لا تقعي فريسة سهلة للزعل. أطلبي المساعدة من شريكك في أعباء المنزل. حاولي التحدث مع شريكك حول مشاعر الخوف او الأكتئاب ، واعطي له الفرصة ليقدم لك العون. حاولي تقليل الكافيين المتواجد في مشروباتك، فقللي القهوة لجرعات اقل، لأنها تؤثر على المزاج بشدة. حاولي ان تحصلي على قدر كافي من ساعات النوم، فالنوم لمدة 8 ساعات متواصلين هو امر هام لتوازن صحتك النفسية، وحاولي ان تحددي معاد معين للنوم والاستيقاظ يوميًا. بعض الاطعمة قد تؤثر على صحتك النفسية، فحاولي الحصول على قد كافي من الالياف الطبيعية والفواكه والخضروات. ما هي أعراض الإكنئاب والزعل خلال الحمل؟ تتعدد الاعراض الخاصة بإكتئاب الحم وسنقوم بتوضيح بعض منها، تتمثل في: القلق الشديد بدون مبرر، سواء القلق على الجنين او على قدرتك المستقبلية في إدارة أموره بشكل جيد. توقف شعورك بالإستمتاع بالأنشطة التي تحبينها.
Mayada Elzakzouk 29 أكتوبر، 2020 0 743 أفضل 7 أنواع شامبو ضد القشرة لعام 2020 لا أحد يحب قشرة الرأس، خاصة عندما تكون على كتفكِ. الشامبو المضاد للقشرة هو الحل الأكثر فاعلية للتخلص من هذه… أكمل القراءة »
وقد جرب العديد من أنواع الشامبو المختلفة دون تحسن. هذا الشامبو عالج قشرة رأسه تمامًا في أقل من شهر. قالت فتاة استخدمت الشامبو لفترة أن هذا الشامبو مذهل. شامبو ضد القشرة طبي اون لاين. كان لديها مشكلة خطيرة في قشرة الرأس مع الحكة، بعد استخدامه لم تعد تعاني من هذه المشكلة. ذكرت مستخدمة أنها تستخدم هذا الشامبو منذ سنوات، وهو الشامبو الوحيد الذي يساعد في علاج الصدفية. ولكن سعره مرتفع والكمية لا تدوم طويلًا. علقت مستخدمة على هذا المنتج بعد معاناة في تجربة أنواع الشامبو الأخرى للمساعدة في محاربة قشرة الرأس ولكن لم ينجح أي منها. وكان هذا هو الوحيد الذي نجح وفي فترة زمنية قصيرة ورائحته رائعة للغاية.
هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها عند استخدامه، ومنها أن يستخدم مرتين في الأسبوع لمدة شهر متواصل. ثم يتم غسله مرة واحدة في الأسبوع لمدة أسبوعين متتاليين، ثم بعد ذلك يستخدم عند الاحتياج له. يؤثر غسول كبريتيد السيلينيوم على الشعر الذي تم صبغة ومن الممكن أن يغير لونه. شامبو كريستاس يتميز شامبو كريستاس بوجود الكثير من العناصر المفيدة للشعر والتي تعالج الشعر من القشرة. يظهر نتيجة استخدام شامبو كريستاس من أول استعمال. لكن لا ينصح باستعماله للشعر الجاف، لأنه يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة بفروة الرأس. كما أنه يترك الشعر صحي ومنتعش وأكثر لمعانًا. وهو شامبو آمن ولا توجد أي مخاطر من استعماله. شامبو نبات القيقب الخاص يحتوي الشامبو على زيت الجوجوبا، ويعمل على القضاء على قشرة الشعر وإزالة الأتربة العالقة بالشعر. كما أنه يعالج أطراف الشعر التي تعاني من التقصف. يمكن أن يستخدم هذا الشامبو لمختلف أنواع الشعر حتى المصبوغ. شامبو ضد القشرة طبي ناجح. لكن لا يتناسب هذا الشامبو مع الشعر الجاف. شامبو Nizoral AD ضد القشرة يحتوي هذا الشامبو على الكيتوكونازول الذي يعالج قشرة الشعر ويقضي عليها. يحد هذا الشامبو من الشعور بالحكة، كما يعالج الشعر الذي يعاني من القشرة الشديدة.
كما أنه خالي من المواد الضارة مثل البارابين والسيليكون. لكنه سعر غالي بعض الشيء. شامبو ميزاني كير المضاد للقشرة يحتوي هذا الشامبو على بيريثيون الزنك الذي يستخدم في علاج قشرة الشعر. كما أنه يحتوي على زيت النعناع الذي يعمل على ترطيب الشعر. لكنه مكلف وسعره غالي. مقالات قد تعجبك: فوائد واضرار شامبو كلير للرجال شامبو بانتين للشعر الجاف مكونات شامبو بانتين شامبو ليونور غريل باريس باين بروبوليس يعمل هذا الشامبو على تنظيف فروة الرأس وإزالة القشرة منها. كما أنه يتميز برغوته الجديدة، لكنه أيضا غالي الثمن. شامبو Whamisa Organic للبشرة الجافة يعمل هذا الشامبو على ترطيب الشعر ويجعله صحي أكثر. كما أنه يساعد على إزالة القشرة بشكل نهائي. بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة. لكنه غالي بعض الشيء. افضل شامبو للقشرة للنساء - ووردز. كما يمكنكم التعرف على: شامبو هيد اند شولدرز ضد القشرة شامبو Garnier Fructis Clean & Fresh يعمل هذا الشامبو على القضاء على قشرة الشعر. كما أنه يتميز برائحته الجميلة. بالإضافة إلى أنه يعمل على تحفيز فروة الرأس. قد لا يتناسب هذا النوع مع الشعر الذي يعاني من قشرة شديدة. شامبو CLEAR SHAMPOO يحتوي هذا النوع على مادة بيريثيون الزنك وهي مادة مضادة القشرة، كما أنه يعمل على تنظيف فروة الرأس.