السهر لوقت متأخر ليلاً. تناول الطعام غير الصحي والسريع من المطاعم والمليء بالدهون والمقالي. شرب المشروبات الغازية. الإكثار من الحلوى والسكريات، والنشويات البسيطة. الانعزال وعدم الاختلاط بالمجتمع، والانغماس في العمل بلا فترات للراحة. تتمتع كل امرأة بجمال خاص بها لا يشبه احد غيرها ، ولكن يجب عليها البحث عن مكنونات ذلك الجمال للحفاظ عليه وإبرازه. Hits: 0
كيف أجعل نفسي لطيفا؟ أصبح الإنترنت المرجع الأول والأخير للعديد من النساء للبحث عن الأشياء التي تزيد من جمالهن ورشاقةهن. جمال دائم يحافظ على جاذبيتك ولكن لا تنسى قبل كل شيء أن الجمال هو جمال الروح والداخل.. الجمال الخام ولكن الجمال هو البساطة والأناقة في نفس الوقت. جمال المرأة تجتهد المرأة دائمًا في أن يكون لها مظهر جميل وملفت للنظر، ولتبدو هكذا عليك أن تعتني وتقوم ببعض الأشياء من بين أولويات حياتك، بما في ذلك الابتسام، لأنه يعبر عن الروح الحقيقية والداخلية للمرأة. أدوات بسيطة وصامتة تزيد من جمال المرأة ودورها، بالإضافة إلى الحاجة إلى ممارسة الرياضة، لأن الرياضة تقوي البشرة والجسم، وتحافظ على رشاقة الجسم. بالإضافة إلى أنه يعزز شخصيتك في الناس. كيف أحصل على حلو والعناية بالبشرة؟ الجلد هو مركز سيادة المرأة وخاصة الوجه، لذلك يجب القيام بعدة أمور تزيد من إشراق بشرتك وتعمل على نضارة وجهك، ويمكن الحصول على ذلك من خلال ما يلي: قلة التعرض للشمس لفترات طويلة: لا يجب أن تتعرض السيارة السيدان للشمس إلا بعد استخدام واقي الشمس حتى لا تتأثر بشرتك بالحرارة الشديدة التي تعمل على تكوين بقع من الكلف والبقع السوداء، أو تهيج الجلد.. مع تكوين بقع حمراء.
تفقدو المكابح بالعين المجردة. نضرا لأهمية المكابح لسلامة المترجلين والسواق وجب تفقدها دوريا على الرغم من كون عمرها اللإفتراضي يتجاوز العشرة آلاف كيلومتر بكثير. قومو بفحص البطارية وأسلاكها بالعين المجردة. كل 30. 000 كيلومتر: تفقدو ماء جهاز تبريد السيارة وقومو بتفريغه من الهواء إذا ما تطلب الأمر. تفقدو سلسلة التوزيع والأجزاء المتعلقة بها. إنتبهو لعدم وجود تلامس أو إحتكاك أو آثار تآكل السير. تفقد العادم وحالته. آثار صدأ أو تسريب هي مؤشرات خلل بالعادم. تفقدو زيت الجير أو كما تعرف بعلبة تغيير السرعات أو علبة التروس. التحقيق في مصرع عامل بحادث تصادم في منشأة القناطر. تفقدو حالة ممتص الصدمات وجميع الخراطيم داخل صندوق السيارة وتأكدو من عدم وجود تسريب. تفقدو بواجي السيارة وإستبدلوها إذا لزم الأمر. شمعات الإحتراق في بعض الأنواع لها عمر إفتراضي يصل إلى 120. 000 كيلومتر. لكنها أثناء عملها تتعرض لحرارة تتجاوز الألفين درجة مائوية. تفقدها دوريا مهم لمحافضة على عزم جيد للسيارة وللتقليل من إستهلاك الوقود. كل 60. 000 كيلومتر: تغيير شمعات الإحتراق إن لم تكن قد غيرت بعد حتى مع عدم وجود مؤشرات تدل على خلل بالبوجيهات. كما قلنا هذه إجرائات وقائية. تغيير فلتر البترول بالنسبة للسيارات التي تعمل بالبترول.
دينمو السيارة: من 150. نرجو ان نكون قد وفقنا في تغطية أهم النقاط فيما يخص موضوع الصيانة الدورية للسيارة. إذا ما وجدتم بعض الإفادة الرجاء المساهمة بالنشرلدعمنا ولكي تعم الفائدة. أي تسائل أو تعليق يرجى كتابته في خانة التعليقات. و سيقوم أحد خبراء موقع سيارات بالإجابة عليه وشكرا. المراجع:
000 كيلومتر. مروحة جهاز التبريد: 200. 000 كيلومتر. ممتص الصدمات: من 100. 000 حتى 120. 000 كيلومتر. علبة السرعة: من 250. 000 كيلومتر. الدبرياج: من 140. 000 حتى 200. 000 كيلومتر. دينمو السيارة: من 150. 000 كيلومتر.