السلام عليكم بنات.. هذا تجمع للي نظام اكلهم يجي من دايت سنتر.. يعني اللي مشاركين في دايت شوب.. واكلهم يوميا يوصلهم للبيت وملتزمين بالاكل المخصص لهم.. انا مشاركه.. من مشارك بعد ؟؟؟ خلونا نسوي تجمع خاص لنا.. ونشجع بعض.. لاني احس اني يوعانه واخاف اخرب رجيمي شدعوه محد مشارك غيري!!!
وفي عام ١٩٩٦، تم إطلاق أول مركز من مراكز دايت سنتر في المملكة العربية السعودية تحت امتياز شركة المنجم الشهيرة. وتمتلك مجموعة المنجم مجموعة من الشركات الرائدة في صناعة الأغذية، مثل ثلاجات المنجم ومطعم بيت الشواية ومطعم القرية النجدية وشركة الخليج للتموين وهي شريك لشركة دو أحد منتجي الدجاج الفرنسي المجمد في المملكة العربية السعودية. طريقة التقديم في وظائف مركز التغذية والحمية (دايت سنتر): من هنا
لكي تتحكم في وزنك وتحافظ على رشاقتك، يجب أن يكون مقدار الطاقة التي تحصل عليها من الغداء مساوياً لكمية الطاقة التي يستهلكها جسمك عند الحركات المختلفة. وإذا قمت باتباع ريجيم معين لإنقا ص وزنك، يجب أن يكون في نفس الوقت غير ضارٍ بالصحة. وهذا نظاما غذائيا "لمدة 5 أيام" يقوم على أساس تناول الطعام اليومي على 7 أو 8 وجبات بدلا من 3، وذلك لإعطاء الجسم الإحساس بالشبع طوال اليوم. ويساعدك هذا الرجيم على إنقاص وزنك من كيلو إلى كيلوجرام ونصف تقريبا. وجبات الكيتو دايت. ملاحظات: – يجب تناول 8 أكواب مياه يومياً على الأقل. – السلطة الخضراء تتكون من (خيار، طماطم، خس، وفجل). وخطة هذا الريجيم كالآتي: اليوم الأول: – بيضة مسلوقة مع شريحة توست، وبعد مرور ساعتين ثمرة موز، وبعد ساعتين كوب **ادي، وبعد ساعتين علبة تونة صغيرة بدون زيت، وبعد ساعتين شريحة توست، وبعد ساعتين تفاحة، وبعد ساعتين بطاطس مسلوقة مع سلطة خضراء. اليوم الثاني: – 3 ملاعق كورن فليكس ونصف كوب لبن منزوع الدسم، وبعد ساعتين تفاحة أو 6 ثمرات فراولة، وبعد ساعتين كوب **ادي، وبعد ساعتين 4 شرائح رومي مدخن أو ربع دجاجة مع طبق سلطة صغير، وبعد ساعتين طبق خضار صغير، وبعد ساعتين شريحة توست بتونة.
تخدم العلامات التجارية الأخرى مئات العملاء يوميًا. – لقد وضعنا معيارًا لكوننا الأفضل في الصناعة ، حيث نقدم خدمات إدارة امتياز ومطاعم جديرة بالثقة وشاملة. نعمل أيضًا على الابتكار وتطوير عروضنا وعملياتنا من خلال وضع معايير لأكثر من 10 سنوات في كل من الكويت وفي جميع أنحاء المنطقة. طريقة التقديم في وظائف شركة سما للتجهيزات الطبية: من هنا
الحلويات والأطعمة السكرية. المشروبات المحلاة. المعكرونة. الحبوب ومنتجات الحبوب. الخضار النشوي مثل البطاطا أو البطاطس والقلقاس والقرع. البقوليات كالعدس والحمص والفول. الفاكهة الحمضية والعنب والموز والأناناس. الصلصات مثل الكاتشب والباربكيو والتوابل الأخرى الدهون الغير صحية مثل السمن والزيوت النباتية. الأكلات السريعة والمعلبات واللحوم المصنعة.
ونشير إلى نماذج سريعة من إجابات بعض مرضاه، ولنبدأ بالحكم والأمثال: فالنسبة للغذاء والحمية قال أحدهم: «الفطور أفطر ولا يشوفك أحد، والغداء أشرك صديق، والعشاء عطه عدوك». ولصعوبة معرفة بعض اللهجات وكيف يتعرف الطبيب على شكوى مريضة، وبخاصة كبير السن، ينقل لنا قول إحدى كبيرات السن: «تسبدي تحوم وتقلب وتوجعني تقل تبي تطبخ»، أو قول أخرى: «ولعت تسبدي تصلاني صلي»، وآخر يقول: «يجيني عاصوف بتسبدي ثم تسبدي تحوسني ثم تشلهز التسبد»، يترجم هذه الطلاسم بقوله: «مغص ثم انقباض وانسداد في الشهية». واردف قائلاً: «هكذا فهمت بعد التي والتيا»!! أما هذا البدوي القادم من الصحراء فيصف حالته: «في بطني شي يتحرك تقل جربوع في كيسه». وآخر يقول إن بطنه له قرقرة وحفحفة أو غوغة أو قرقعة أو صرقعة أو حنين أو ونين أو جفورة أو رجرجة أو ونونة أو خبخبة أو جفجفة أو...... مجمع عيادات الدكتور محمد المفرح بالملك فهد الرياض -. وقد علق الدكتور المفرح على هذا الكلام قائلاً: يا لها من أوصاف لا نهاية لها.. هذا غيض من فيض. ولا شك أن كلٌّ يتأثر بالبيئة التي يعيش فيها وطبيعة عمله وثقافته وظروفه الصحية في طريقة التعبير عن هذا العرض. وعن الحموضة والحرقان نجد من يصف ما يعانيه قائلاً: «فيه حرارة ببطني تقل مشبوب به سعفه».
وآخر يقول: «فيه شيء يحثرب بصدري تقل ليفه حديد». وآخر يقول لديه وثّاب بجوفه تقل شعلة ضو. وآخر يقول صدره «مثل قدر فيه مويه تفوح». وعن معاناة الطبيب عند سؤال مريضه عن مدة معاناته أو بداية مرضه فيجيبه بقوله: «مبطي»، أي منذ زمن، قبل عشر أو عشرين أو ثلاثين سنة، حولها، أو محاريها أو: أووووه.. يا همّلالي. وعن إدمان كبار السن للقهوة والإكثار منها؛ ما يسبب الحموضة وارتجاعها إلى الصدر والتهابات المعدة والاثني عشر والمريء وقرحة المعدة، وتؤدي إلى ضعف الشهية وفقر الدم الناتج من نقص الحديد، أنه عند سؤال إحدى مريضاته عن القهوة قالت: «القهوة هي أمي وأبوي». وأخرى تقول: «الشاهي والقهوة ألطهن»، والثالثة تقول: «أقحن»، والرابعة تقول: «أموت بالقهوة ولكن إذا شربته تنتق مِرّ». أما التدخين ومحاولاته مع مرضاه للإقلاع عن هذه العادة السيئة وما تسببه من أمراض، أهمها سرطان الرئتين والفم والحلق والشُّعب الهوائية وغيرها، فنجده يسأل أحد المرضى: أما زلت تدخن؟ فيجيبه: إلى يوم الدين. وسأله كم تدخن في اليوم؟ فأجابه: والله إذا كنت طفشان أحرق لي في اليوم بكتين. فيرد عليه: تحرقها أم تحرقك؟ وبحسبة بسيطة قدر الدكتور عدد المدخنين بالمملكة بـ6 ملايين، يصرف كل واحد ما معدله 15 ريالاً في اليوم، وفي الشهر 450 ريالاً، وفي السنة 450x12=5400 ريالx6 ملايين شخص = 32 ملياراً و400 مليون ريال، وهذا المبلغ يضاهي ميزانية عدد من الدول.
مشيراً سموه ان هناك كثيرا منهم في المملكة قاموا بأعمال خيرية وانشأوا جمعيات خيرية في مدنهم وقراهم مسقط رؤوسهم وقال سموه ان المملكة تزخر بمثل هؤلاء الرجال الاوفياء في جميع المدن والقرى السعودية ولهم لمسات وفاء متميزة في مدنهم وقراهم. وكانت «الرياض» قد اشارت في عدد يوم أمس الخميس (في الصفحة الاخيرة) الى مقال صاحب السمو الملكي الأمير سلمان الذي يرد فيه على الاستاذ صالح الشيحي من قيام ثلاثين طبيباً بزيارة بلدهم الزلفي وتفقد مرافقها الصحية. من جهة اخرى قام رئيس مجلس الغرفة التجارية الصناعية بمحافظة الزلفي الاستاذ ابراهيم العطا الله بزيارة للطبيبين الزائرين د. المفرح ود. البدر بالمستشفى وقدم لهما شكره مقدراً لهما هذه المبادرة الرائعة منهما كما قدم العطا الله باقات ورد لكل من الدكتور المفرح والدكتور البدر عرفاناً بالجميل لدورهما البناء في خدمة محافظتهما. كما قدم الطالب جهاد بن عبدالله الفالح وشقيقته إرم باقات الورد والحلوى للدكتور المفرح والدكتور البدر نيابة عن زملائهما طلاب المحافظة. كما قدمت المعلمة عائشة بنت محمد الملحم باقة من الورد للدكتورين تعبيراً عن شكرها وشكر زميلاتها معلمات المحافظة.