وجبة صحية ولذيذة خاصة للأطفال... كل محتوياتها طبيعية وصحية... مكونات كورن فليكس بكراميل العسل والمكسرات... روووعة???????????? 3 كوب كورن فليكس, 0. 75 كوب عسل, 0. 5 كوب لوز شرائح, 0. 5 كوب جوز, ملعقة صغيرة زيت خطوات - كورن فليكس بكراميل العسل والمكسرات... روووعة???????????? 1 - نخلط جميع المكونات جيدا.. 2 - ادهن قالب بلزيت وارص الكورن فليكس جيدا... مع بل اليد بلماء حتى لا تلتصق ويسهل رصها... 3 - ادخلها الفرن لمدة 10 دقائق ع درجة 200 مجرد تشقر من تحت وفوق... راح تلاحضون العسل اصبح كراميل.... 4 - اطلعها من الفرن واتركها تبرد قليلا... رقائق كونتري بالعسل | كورن فليكس بالعسل | رقائق نستله. 5 - اضعها في ورق الكاب كيك وادخلها الثلاجة الى ان تبرد... وتقدم... 6 - عاااافيات.... 7 - يمكن اضافة المكسرات الي تحبوها...
حبوب الذرة، فول سوداني، ديكستروز، عسل، ملح، شراب السكر المحول جزئًيا، دبس السكر منظم الحموضة: فوسفات ثالثي الصوديوم، مضادات األكسدة: توكوفيرول فيتامينات)نياسين ب ٣،حمض البانتوثينيك ب ٥ ،ريبوفالفين ب ٢ ،فيتامين ب ٦ ، حمض الفوليك ب ٩) يحتوي على الفول السوداني قد يحتوي على المكسرات *من الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ *إرشادات الاستهلاك اليومي للبالغين يبلغ (2000 كيلو كالوري) التغذية معلومات حجم الوجبة 30 غ الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ لكل حصة بحجم 30غ طاقة 479كج/113ككل 6% المشبعة 0. 1 غ 1% السكريات 0. 3 غ 10% تغذية حقائق تحتوي كمية 30غ مع 125مل حليب نصف مقشود القيم النمطية طاقة 733 كج/173 ككل بروتين 5. 8 غ الدهون من الذي يشبع 2. 3 غ 1. 2 غ الكربوهيدرات من أي أنواع السكريات 31. 7 غ 15. 1 غ الأساسية 1. 1 غ ملح 0. 53 غ فيتامينات ومعادن الغذائية* ريبوفلافين (ب 2) 0. 54 مغ 39% نياسين (ب3) 3. 66 مغ 23% فيتامين (ب6) 0. 37 مغ 26% حمض الفوليك (فولاسين) 52 مكغ 26% حمض البانتوثينيك (ب5) 1. 65 مغ 28% كالسيوم 300 مغ 38% حديد 2. 9 مغ 21% * القيم الإرشادية للعناصر الغذائية تغذية حقائق لكل 100غ القيم النمطية طاقة 1597 كج/376 ككل بروتين 4.