رغم فوائد مساج الوجه المتعددة إلا أن الكثيرين لا يعرفونها، وبالتالي لا يمكنهم الحصول على فوائده للجلد والبشرة، إلا أنه لا يزال بإمكانك تجربته والاستفادة منه، إليك طرقه المختلفة وفوائده المتعددة. فوائد تدليك الوجه تدليك الوجه عبارة عن علاجات تهدف إلى تحفيز نقاط الضغط مثل خط الفك وعظام الوجنتين والجبهة، لما لها من فوائد عديدة ويمكن استخدام الزيوت والأدوات المختلفة للقيام بذلك. فوائد مساج الوجه بزيت الزيتون وبالرول - موقع مُحيط. تتعدد فوائد مساج الوجه ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: تقوية عضلات الوجه وتخفيف التوتر عند الشعور بالتوتر أو التعب أو التركيز بشدة، نقوم بشد منطقة الجبين والعين، مما قد يتسبب في ظهور التجاعيد مع الوقت. يساعد تدليك الوجه لمدة دقيقتين في نهاية اليوم خاصةً على طول منطقة العنق وخط الفك على التخلص من هذا التوتر، والحفاظ على البشرة مشدودة ونشيطة. التخلص من السموم يمكن أن تتراكم السموم في البشرة بسبب العوامل البيئية، ما يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والانتفاخات. يعمل الانتظام على مساج الوجه على زيادة تدفق الدم، وبدء التصريف اللمفاوي في الوجه لطرد الفضلات والسموم والحفاظ على البشرة نظيفة وخالية من السموم من الداخل والخارج. تعزيز الدورة الدموية من أهم فوائد مساج الوجه أنه يعمل على تدفق المزيد من الدم والأكسجين إلى البشرة، ويؤدي هذا التدفق المتزايد إلى التخلص من الانتفاخات خاصة في منطقة أسفل العين، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من حب الشباب.
أفاد حوالي 54% من النساء عن الحصول على بشرة ناعمة بعد تدليك الوجه، بينما وجد 50% شد الجلد وتخفيف التوتر. للحصول على فوائد مساج الوجه يجب اتباع خطوات بسيطة كما يلي: التأكد من نظافة الوجه واليد. وضع القليل من الزيوت المهدئة الخفيفة على راحة اليد البدء بالتدليك من منطقة الرقبة في حركة دائرية الانتقال إلى الفك باستخدام إصبعين أسفل الفك، وإصبعين أعلى الفك مثل المقص الانتقال إلى عضلات الوجه والتدليك برفق بحركات دائرية استخدام إصبع السبابة والإبهام للضغط حول الشفاه بالكامل، حيث يساعد هذا في نفخ الشفاه والجلد ويقلل أيضًا من التوتر حول الفم. استخدام مفاصل اليد للقيام بدوائر خفيفة جدًا على الجبهة. فوائد مساج الوجه للاطفال. التحرك برفق لأعلى من منتصف الحواجب إلى خط الشعر. فوائد جهاز مساج الوجه يمكن تدليك الوجه باستخدام جهاز المساج حيث أن فوائد اداة مساج الوجه مضاعفة بالنسبة لفوائد التدليك اليدوي. تقول جراح التجميل ميليسا دوفت: يمكن أن تساعد أجهزة تدليك الوجه في زيادة تدفق الدم، مما يؤدي إلى تقليل الانتفاخ وتحسين الدورة الدموية في الوجه. استخدام جهاز مصمم خصيصًا لتدليك الوجه هو حل صحي أكثر، كما أنه يساعد في امتصاص المنتج الذي يتم تطبيقه بشكل أعمق في الجلد.
قد يساعد تدليك الجيوب الأنفية أيضًا في تعزيز تصريف المخاط، تخفيف الصداع، وتعزيز نشاط الدورة الدموية. علاج حب الشباب: قد يساعد تحفيز الجلد عن طريق التدليك في تعزيز نشاط الدورة الدموية وتقليل ظهور حب الشباب ، والحد من ظهور البثور، خاصة عند استخدام زيوت تساهم في هذا الأمر، مثل زيت الزيتون. علاج حالات الـ TMJ: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من أمراض المفصل الصدغي الفكي (TMJ)، بعدم الراحة في منطقتي الفك أو الوجه. فوائد المساج للوجه - مدونة بلسم. ويمكن أن يشمل ذلك الصداع، آلام الأذن أو الكزاز. ويساهم مساج الوجه في تخفيف عضلات الفك المشدودة، وبالتالي تخفيف أعراض المفصل الصدغي الفكي، خاصةً عند دمج مساج الوجه مع تمارين الفك. الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي: قد يكون تدليك الوجه تذكرتك للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة، ويمنح البشرة شعوراً بالانتعاش ويشد الجلد. كما يخفف من آلام العضلات الموجودة، وتنشيط الدورة الدموية في البشرة، مما يمنح البشرة لمعاناً وتوهجاً طبيعياً. زيادة تدفق الدم إلى الجلد: استخدام تدليك الوجه له تأثير إيجابي على تنشيط وزيادة معدل تدفق الدم في الجلد، مما قد يساعد في تحسين مظهر الجلد. بمجرد أن يتم تدليك الوجه لمدة 5 -10دقائق متواصلة، فإن ذلك يساعد على تدفق الدم في خلايا البشرة، وبعد المواظبة على المساج يومياً لمدة تتعدى الشهر، ستلاحظين الفرق في معدل تدفق الدم لبشرتك بشكل ملحوظ.
كما يجب التنويه إلى أنه لم يتم التوصل بعد إلى نوع أداة رول المساج الذي قد يكون أفضل من باقي الأنواع، إذ تتوفر أنواع مختلفة من هذه الأدوات يصنع كل منها من مادة مختلفة، مثل: حجر اليشم (Jade)، وحجر الكوارتز الوردي (Rose quartz).