قالت نتائج دراسة جديدة إن تساقط الشعر أحد المؤشرات على نقص فيتامين "د" في الجسم. وتقدر التقارير الطبية أن بليون شخص حول العالم لديهم نقص في فيتامين "د"، ويتسبب نمط الحياة الحديث الذي يقل فيه تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة (وليس من وراء زجاج) في شيوع ظاهرة نقص هذا الفيتامين الحيوي. بليون شخص حول العالم لديهم نقص في فيتامين "د" والسبب نمط الحياة الحديث وعدم التعرّض للشمس وبحسب الدراسة الجديدة التي نشرتها دورية "نيوتريشنز" توجد صلة قوية بين نقص فيتامين "د" وبين تساقط الشعر لدى الجنسين، كما يؤدي ارتفاع مستوى الفيتامين في الدم إلى نمو الشعر بكثافة. وأجريت الدراسة في "ترينيتي كوليج" بمدينة دبلن، وتتأثر صحة الشعر بعدة عوامل وليس مستوى فيتامين "د" فقط، وأهم هذه العوامل: * مدى نشاط الغدة الدرقية. * توازن الهرمونات في الجسم. * ارتفاع نسبة السكر والإصابة بالسكري. هل نقص فيتامين د يسبب دوخة؟ - ويب طب. * أمراض القلب والدورة الدموية. ويمكن الحصول على فيتامين "د" من خلال تعريض مساحات كافية من البشرة لأشعة الشمس المباشرة يومياً لمدة 20 دقيقة أو أكثر. كما يوجد فيتامين "د" في الأطعمة المدعّمة والمكملات الغذائية، والفطر (المشروم)، وأسماك السلمون والتونة والسردين وخاصة عظام السمك المعلّب، وتتوفر جرعة أقل منه في الحليب والبيض.
زوجتي عمرها 33 عاما وتعاني من نقص فبتامين د، حيث كانت نتيجة التحليل 15 وأخذت 3 حقن مستوردة لنقص فيتامين د، وهي تعانى من متلازمة الدهون الفسفارية وتأخذ اسبرين ونوع برشام آخر باستمرار، و لكن ما يرهقها أنها تعاني من ألم شديد في العظام بصفة مستمرة بالرقبة و الكتف و الذراع و القدم، فبرجاء الإفادة بالرد xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> آخر تعديل بتاريخ 16 ديسمبر 2017
تناول الاطعمة المدعمة بالفيتامين د تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين د اللجوء الى حقن الوريد من الفيتامين هذه هي اذاً العلاقة بين نقص الفيتامين د وضيق التنفس، وتعرفي ايضاً على مصادر الفيتامين د المتعددة.
يعد فيدروب من أشهر المكملات الغذائية التي تساعد في علاج نقص "فيتامين د" لدى الأطفال والكبار، وبالرغم من ذلك فيجب عليك التعرف على الآثار الجانبية لدواء فيدروب قبل استخدامه، وذلك ما سوف نوضحه لك في هذا المقال. الآثار الجانبية لدواء فيدروب بالرغم من فوائد فيدروب وفاعليته في علاج العديد من الأمراض، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص، وخاصة عند تناول جرعة خاطئة، وتلك الآثار الجانبية كالآتي: ظهور إ حمرار على سطح الجلد. حدوث طفح جلدي. الشعور بصداع شديد وغير معتاد. قد يشعر المريض أيضًا بالإعياء دون سبب. الشعور بضعف الطاقة. قيء أو غثيان. الشعور بالدوخة والدوار. قد يشعر بعض المرضى بضيق التنفس. بالإضافة لذلك فقد يؤدي إلى حدوث جفاف في منطقة الفم. قد يسبب أيضًا عدم انتظام في ضربات القلب لبعض الأشخاص. ومن الجدير بالذكر أن استخدام هذا الدواء قد يسبب تورمات في منطقة الوجه والشفاه واللسان، عند استخدامه من قبل الأفراد الذين يتحسسون من مكونات هذا الدواء. تنبيه هام: عند شعورك أو ملاحظتك لأى من الأعراض السابقة فيجب عليك التوقف عن تناول الدواء، والتوجه إلى الطبيب المعالج فورًا. طريقة استعمال دواء فيدروب يجب علينا التنويه أولًا على أهمية استشارة الطبيب قبل استخدام هذا الدواء، حتي لا تعرض نفسك وصحتك للخطر.
خبرني - تعتبر بعض التغيرات في حدة الرؤية جزءا طبيعيا من الشيخوخة، إلا أن عدم الوضوح أو التشوش في الرؤية قد يكون علامة على وجود مرض كامن في العين. أحد أسباب التشوش في الرؤية هو حالة تسمى "الضمور البقعي"، وقد يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض. يوجد فيتامين "د" في عدد قليل من الأطعمة مثل: "الأسماك والبيض والكبد"، ويمكن لجسمك أيضا الحصول على فيتامين "د" عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. ويعد التشوش في الرؤية، سواء في عين واحدة أو في كلتيهما، أحد المشكلات الكبيرة التي تواجه العين، ويمكن أن تسوء الأمور أكثر حال الإصابة بمرض "الضمور البقعي" والذي ينتج عن نقص فيتامين "د"، وفقا لموقع "هيلث فولي". رغم أن تأثير فيتامين "د" في ظهور مرض "الضمور البقعي" مازال قيد الدراسة، تشير بعض الأبحاث إلى أن المستويات الكافية من فيتامين "د" قد تكون مهمة للوقاية من هذا المرض. وجدت دراسة نُشرت في أبريل/نيسان 2011، أن "زيادة تناول فيتامين "د" قلل من خطر الضمور البقعي لدى النساء تحت سن 75 عاما". واقترحت دراسة أخرى، نُشرت في عام 2012، أن "فيتامين د يمكن أن يجدد شباب العين عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين الرؤية".
فاتقوا الله -أيها المسلمون- واحذروا من هذه الخصلة الذميمة، واحفظوا ألسنتكم منها وعودوا أنفسكم وأولادكم ومن تحت أيديكم الصدق، وكونوا من الصادقين، واعلموا أن الكذب محرم بكل أشكاله وأنواعه، إلا ما استثناه أهل العلم وبينوه، كما أجازوه في الحرب، والحياة الزوجية، والصلح بين المتخاصمين؛ لأن في هذه المواطن تحقيق لمصالح كبرى ومنافع عظمى. أيها الخطباء الكرام: هذه مقدمة يسيرة بين أيديكم مع عدد من الخطب المنتقاة عن الكذب وصوره وآثاره؛ راجين أن تعينكم على معالجة المجتمع من هذه الآفة الخطيرة، والأخذ بيده نحو خلق الصدق ليصبح سجية المجتمع وسمته البارزة؛ سائلين المولى -سبحانه- أن يجعلنا وإياكم من الصادقين.
عن عبدالله رضى الله عنه رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: (عليكم بالصدق، فان الصدق يهدى الى البر، وان البر يهدى الى الجنة، وما يزال الرجل يصدق، ويتحري الصدق حتي يكتب عند الله صديقا. واياكم و الكذب، فان الكذب يهدى الى الفجور، وان الفجور يهدى الى النار، وما يزال الرجل يكذب، ويتحري الكذب حتي يكتب عند الله كذابا) 1. قال المناوي: عليكم بالصدق. اي: الزموة و داوموا عليه. فانة مع البر. يحتمل ان المراد فيه العبادة. وهما فالجنة. اي: الصدق مع العباده يدخلان الجنة. واياكم و الكذب. اجتنبوة و احذروا الوقوع فيه. فانة مع الفجور. اي: الخروج عن الطاعة. وهما فالنار. يدخلان نار جهنم 2. – عن عبدالله بن عمرو رضى الله عنهما، ان النبى صلى الله عليه و سلم، قال: (اربع من كن فيه، كان منافقا، او كانت به خصله من اربعة، كانت به خصله من النفاق، حتي يدعها: اذا حدث كذب، واذا و عد اخلف، واذا عاهد غدر، واذا خاصم فجر) 3. الأخلاق المذمومة: الكذب - خطب مختارة - ملتقى الخطباء. قال ابن رجب: ويعني بالفجور: ان يظهر عن الحق عمدا حتي يصير الحق باطلا و الباطل حقا، وهذا مما يدعو الية الكذب، كما قال صلى الله عليه و سلم: (اياكم و الكذب، فان الكذب يهدى الى الفجور، وان الفجور يهدى الى النار) 4 5.
فقد قام العلماء بدراسة وتصوير دماغ إنسان يكذب فوجدوا أن رد فعل الدماغ التلقائي تجاه الكذب ينخفض كلما استمر الإنسان بتكرار الكذب.. ثم وجدوا أن سلوك الإنسان الكذاب قد يتحول إلى سلوك إجرامي، أي يتحول سلوكه من مجرد كذب إلى ارتكاب أفعال تؤذي الآخرين. نتائج التجربة العلمية تظهر كيف يتطور سلوك الكذب المتكرر إلى سلوك إيذاء للآخرين وهذا ما عبر عنه النبي الكريم عليه الصلاة والسلام بالفجور.. فالكاذب قد يؤذيك بكلامه فقط. ولكن الفاجر يؤذيك بتصرفاته أيضاً. تظهر صور الرنين المغنطيسي الوظيفي أن رد فعل الدماغ تجاه الكذب يتضاءل كلما كذب الإنسان أكثر.. حتى يصل إلى مرحلة يتكيف الدماغ مع ارتكاب جريمة مثلاً! فسلوك الإنسان الكاذب يتطور نحو استساغة إيذاء الآخرين والفجور عليهم.. لأن رد فعل الدماغ ينخفض بشدة.. وهناك مناطق تتآكل في الدماغ مما يؤدي إلى عدم الإحساس بالذنب.. لقد قام الباحثون بمراقبة منطقة الناصية في الدماغ prefrontal cortex والمسؤولة عن القيادة والتحكم بالكذب والخطأ والسلوك الخادع أو المضلل.. ووجدوا أن هذه المنطقة الأمامية من الدماغ الملاصقة لجبهة الرأس تتضرر بشدة، وتتوقف فيها ردود الأفعال تجاه الجريمة بعد استمرار الكذب وإدمانه لفترة طويلة.
قال: «إن كان قد قال ذلك فقد صدق»؛ فمنذ ذلك اليوم سُمِّي الصديق، رضي الله عنه. وأما الكذب قال النبي صلى الله عليه وسلم: «وَإِيَّاكُمْ وَالْكَذِبَ». «إِيَّاكُمْ» للتحذير؛ أي: احذروا الكذب، والكذب هو الإخبار بما يخالف الواقع، سواء كان ذلك بالقول أو بالفعل. فإذا قال لك قائل: ما اليوم؟ فقلت: يوم الخميس، أو يوم الثلاثاء؛ وهو يوم الأربعاء فهذا كذب؛ لأنه لا يطابق الواقع؛ لأن اليوم يوم الأربعاء. والمنافق كاذب؛ لأن ظاهره يدل على أنه مسلم وهو كافر، فهو كاذب بفعله. وقوله: «وَإِنَّ الْكَذِبَ يَهْدِي إِلَى الْفُجُورِ»؛ الفجور: الخروج عن طاعة الله؛ لأن الإنسان يفسق ويتعدى طوره ويخرج عن طاعة الله إلى معصيته، وأعظم الفجور الكفر - والعياذ بالله - فإن الكفرة فجرة؛ كما قال الله: ﴿ أُولَئِكَ هُمُ الْكَفَرَةُ الْفَجَرَةُ ﴾ [عبس: 42]، وقال تعالى: ﴿ كَلَّا إِنَّ كِتَابَ الْفُجَّارِ لَفِي سِجِّينٍ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا سِجِّينٌ * كِتَابٌ مَرْقُومٌ * وَيْلٌ يَوْمَئِذٍ لِلْمُكَذِّبِينَ * الَّذِينَ يُكَذِّبُونَ بِيَوْمِ الدِّينِ ﴾ [المطففين: 7 – 11]. وقال تعالى: ﴿ وَإِنَّ الْفُجَّارَ لَفِي جَحِيمٍ ﴾ [الانفطار: 14].