تحسين الهضم يساعد الزبادي على امتصاص المواد الغذائية مثل مادة اللاكتوز مما يؤدي الى تحسين عملية الهضم بالكامل. فوائد للقولون وهذا لعمل الزبادي على التخلص من الغازات والانتفاخ داخل القولون مما يعمل على التخفيف من أعراض القولون العصبي. ضبط عملية الإخراج حيث انه يساعد على التخلص من الفضلات المتراكمة بالإضافة إلى علاج للاسهال. فوائد الزبادي للأطفال كما ذكرنا سابقا عن المكونات الغذائية عالية الفائدة للزبادي، لذلك فانه من الاطعمة المفضلة للاطفال لما يوفره من قيمة غذائية متعددة، تعمل على تحسين صحة الطفل وهذا كما يلي: تقوية جهاز المناعة يحتوي الزبادي على مادة البروبيوتيك التي تعمل على تخفيض نسبة الالتهابات وتحسين معدل سرعة الترسب في الجسم، مما يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتقليل احتمال الإصابة بالأمراض المختلفة، بالاضافة انه يعمل كمضاد حيوي طبيعي. تقوية العظام يعمل الكالسيوم والصوديوم غيرهم من العناصر الغذائية في الزبادي على تقوية العظام وزيادة نمو الاسنان عند الرضع بالإضافة إلى حمايتها من الاصابة بالتسوس. تحسين النوم يحتوي الزبادي على مواد تعتبر من المهدئات الطبيعية للاطفال بالاضافة الى عمله على تحسين الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخ الذي يؤدي إلى صعوبة في النوم لدى الرضع.
سرايا - فوائد الزبادي على الريق مهمة لأن الزبادي يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل الخمائر الطبيعية و الكربوهيدرات و الفيتامينات، وفي حال تناوله صباحا كوجبة أولى يستفيد الجسم من تلك العناصر بشكل كبير لأن المعدة تكون فارغة و الجسم بحاجة إلى الغذاء. فوائد الزبادي على الريق: تناول الزبادي على الريق يحسن الهضم ويعالج اضطراباته. الزبادي يمنح الجسم طاقة ونشاط خاصة إذا تم تناوله على الريق. الكالسيوم في الزبادي يساهم في الحفاظ على صحة العظام و الأسنان و الأظافر. الزبادي مهم لرفع مناعة الجسم ضد الأمراض. الزبادي طعام متكامل الفوائد يناسب كل الأعمار ومناسب لمرضى السكري. من أهم فوائد الزبادي على الريق أنه يعزز صحة القولون و الأمعاء ويحميهما من السرطان. البروتينات في الزبادي مهمة لصحة العضلات و الجسم ككل. تناول الزبادي على الريق يعادل حموضة الجسم. الزبادي يمنح الجسم قدر كافي من فيتامين د. الزبادي يساعد على تفادي غثيان الصباح و القيء المصاحب له. الدهون الصحية في الزبادي تحسن عمل وظائف الجسم. وجود البوتاسيوم في الزبادي يساعد على توازن الصوديوم في الجسم وبالتالي يقلل من إرتفاع ضغط الدم.
من المعروف لدى الجميع عن فوائد الزبادي للمعدة والقولون والرجال والأطفال خاصة عند تناوله قبل النوم بالاضافة الى فوائده الكبيرة للوجه والبشرة، حيث يحتوي الزبادي على قيمة غذائية مرتفعة للغاية سواء ان كان كامل الدسم أو مضاف إليه بعض النكهات والفواكه مثل الفراولة. فوائد الزبادي فوائد الزبادي يعتبر الزبادي من الوجبات الخفيفة المفيدة والصحية لجسم الانسان بشكل عام، وذلك لما يحتويه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الغذائية الضرورية لوظائف الحيوية وهي على النحو التالي: يحتوي الزبادي على المجموعة الكاملة للدهون (المشبعة – المتعددة غير المشبعة – الأحادية غير المشبعة). بروتين حيواني. كربوهيدرات. سكريات. حديد. زنك. كوليسترول. صوديوم. بوتاسيوم. الفلوريد. المنغنيز. فوسفور. حمض الهيدروكلوريك. البروبيوتيك. فيتامين (أ – ج – د – ب) معلومة: تختلف نسب المواد الغذائية في الزبادي من كامل الدسم وخالي الدسم وغيرها من الأنواع. فوائد الزبادي للمعدة والقولون نظرا لاحتواء الزبادي على البكتيريا الحية المفيدة للمعدة وحمض الهيدروكلوريك فهو مفيد جدا لعملية الهضم والمعدة، بالإضافة إلى أنه من الوجبات منخفضة السعرات الحرارية لذلك يفضل تناوله في نظام غذائى للتخسيس كوجبة عشاء او بين الوجبات، وهذا على النحو التالي: علاج الحموضة تعمل البكتيريا داخل الزبادي على زيادة التفاعل داخل الأمعاء الدقيقة، وتحسين النشاط الأيضي الذي يؤدي إلى يعادل مستوى الحموضة داخل المعدة.
تسهيل عملية الهضم: تساعد البكتيريا المفيدة الموجودة فيه، وكذلك البروبيوتيك على هضم الكثير من الأطعمة التي يتناولها الإنسان؛ لذلك ينصح دائما أصحاب المشاكل وعيوب الهضمية التي تتضمن الإسهال والإمساك بتناوله، فكوب واحد من الزبادي قليل الدسم يساعد على تهدئة البطن. تعزيز جهاز المناعة: بحسب الكثير من الدراسات فإن الأشخاص الذين يتناولون ما يعادل الكوبين من الزبادي كل يوم ولمدة ثلاثة شهور، ترتفع المناعة لديهم مقارنة مع أولئك الذين لا يشربون؛ لأن البكتيريا الجيدة بداخل الزبادي تدعم وظيفة الأمعاء وبالتالي ترفع من قدرة الجسم على امتصاص الكثير من المواد الغذائية.
تأتي السكتة الدماغية في المركز الثاني في قائمة الاسباب الرئيسية للاعاقة في دولة الامارات العربية المتحدة بعد حوادث الطرق. حيث يتعرض 7000-8000 شخص سنوياً في المنطقة للسكتة الدماغية أي ما يعادل شخص كل ساعة. أعراض سكتة دماغية - موضوع. ومن المعروف على نطاق واسع أن السكتة الدماغية تعد السبب الرئيسي للموت في العالم، لكن ما لا يعلمه الكثير أنها السبب الرئيسي الثاني للإصابة ب اعاقة طويلة الأمد. يستعرض لنا الدكتور خالد انور، استشاري في الطب الطبيعي واعادة التأهيل في مركز أمانة للرعاية الصحية أبوظبي، لاسباب السكتة الدماغية واعراضها وطرق الوقاية منها. اسباب السكتة الدماغية يشير الدكتور خالد الى ان السكتة الدماغية هي عبارة عن نوبة دماغية وهي حالة مفاجئة تلحق ضررا دائما بمنطقة من الدماغ. وتحدث السكتة الدماغية اما بسبب انسداد انسداد الاوعية الدموية (السكتة الدماغية الاقفارية) او بسبب انفجار الاوعية الدموية ما يسبب نزيفا في الدماغ (السكتة الدماغية النزفية). يموت 20% من المرضى خلال سنة واحدة بعد التعرض لسكتة دماغية، في حين يعاني 10% من اعاقة شديدة تتطلب رعاية طويلة الامد، فيما يعاني 40% ممن نجوا من سكتة دماغية من اعاقة متوسطة لشديدة بينما يتعافى 20% مع اعاقة طفيفة في حين يتعافى 10% من المرضى بشكل تام.
الارتفاع الشديد في ضغط الدم وعدم القدرة على السيطرة عليه. تعتبر السمنة المفرطة وتراكم الدهون بالجسم أحد أسباب الإصابة بالسكتة الدماغية. الإفراط في التدخين بشكل كبير. الإصابة بمرض السكري. الرجفان الأذيني. التقدم في العمر. الجنس حيث يكون أكثر شيوعًا عند الرجال. الإصابة السابقة بنوبة قلبية. إدمان المخدرات يعد من الأسباب المهمة التي تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية. التشخيص: يحتاج الطبيب إلى تقييم نوع السكتة الدماغية التي تعرضت لها والمناطق التي تأثرت بها في الدماغ، كما يحتاج إلى استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض لذا قد يستخدم الطبيب العديد من الاختبارات لتحديد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، منها: • التحاليل المخبرية: اختبارات الدم لتحديد مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. • اختبارات أخرى: الأشعة المقطعية، التصوير بالرنين المغناطيسي، اختبار للبلع، اختبارات للقلب والأوعية الدموية. علاج السكته الدماغية: لعلاج السكتة الدماغية الإقفارية، ينبغي أن يستعيد الأطباء تدفق الدم للمخ سريعًاعن طريق ادوية الحقن من خلال الوريد في حالات الطوارئ. يجب أن يبدأ العلاج باستخدام أدوية تفتيت الجلطات خلال 4 إلى 5 ساعات من ظهور الأعراض في حالة حقنها في الوريد.
علاج السكتة الدماغية من اجل علاج السكتات الدماغية يجب ان يتم التدخل السريع متضمنا ؛ [1] تناول الادوية الموصوفة من قبل الطبيب لاذابة الجلطات. استخدام عوامل حماية الاعصاب. ازالة الجلطة من الاوعية الدموية بالطريقة الميكانيكية. مراقبة المريض حتى لا يدخل في حالة حرجة. ويمكن علاج الاشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكتات الدماغية باستخدام أدوية من اجل عمل سيولة في الدم ، وتقليل عوامل الخطر وتصحيح سبب الجلطات أو انسداد الأوعية الدموية ، كما يمكن علاج تضيق الشريان السباتي عن طريق الجراحة لإزالة التراكمات الدهنية ، أو تطبيقات رأب الوعاء والدعامات. وكذلك فان علاج تضييق الأوعية الدموية داخل الجمجمة يمكن القيام به عن طريق رأب الأوعية والدعامات أو جراحة المجازة الالتفافية من داخل القحف ، ويتم علاج نقص إمدادات الدم ، بسبب أمراض مثل المويا مويا ، عن طريق تقنيات إعادة تكوين الأوعية الدموية بما في ذلك جراحة المجازة و EDAS.