لم يكن يتوقع والد يزيد ذي الأشهر الأربعة أن مصير ابنه الذي يشكو من بلغم امتنع على إثره عن الرضاعة هو الموت، بعد أن ذهب به إلى مستشفى العقيق العام ثم حول إلى مستشفى الملك فهد ليكون هذا المستشفى آخر محطة له في الحياة. وقال الأب: ابني يزيد ذو الأربعة أشهر كان يشكو من بلغم ويرفض الرضاعه فذهبت به لمستشفى العقيق يوم الأحد الساعة ١٠:٣٠ بعد العشاء، تم إجراء فحوصات أولية ومن دكتور لدكتور آخر واستنفار حصل بين الأطباء والممرضات حيث حصل عنده ضعف في التنفس وأعطي أكسجينا وأخذوا دما للتحاليل "الممرضة التي ركبت المغذية بدون تعقيم وقفازات". مستشفى العقيق العام المقبل. وأضاف: طلبوا من زوجتي تحضير دواء من محلول مضاد من صيدلية المستشفى فأعطي ابني إبرة مضاد في الوريد وبدأ التنفس يتسارع فقرر الدكتور تحويله بالإسعاف لمستشفى الملك فهد بالباحة وكتب في تقرير الحالة "طارئة" لكي لا يرافق ابني أحد في الإسعاف وتم تغيير نوع الحالة من المدير المناوب إلى "حالة إنقاذ حياة" ويجب على الدكتور مرافقة المريض للباحة وهذا الذي حصل ولكن دخل الدكتور في نوم عميق داخل الإسعاف غير مبالٍ بحالة ابني. وأردف: وصلت الحالة مستشفى الباحة وتم تسليم الحالة لأطباء الطوارئ حيث كان الطبيب المرافق مرتبكا ومتسرعا في تسليم الحالة، وزاد النفس عند ابني وأخبرت الطبيب أنه أعطي إبرة في مستشفى العقيق وهو ما لم يخبر به الطبيب المرافق، وعند مراجعة التقرير المرفق اتضح أن الحقنة ترفع السكر والضغط ووظائف الجسم.
هل تبحث عن مستشفيات في الحزم بها أو غير ذلك من المواصفات ولم تجد ما تبحث عنه اضغط هنا
وأردفت: تــم تنويــم الطفــل بالعنايــة المركــزة للأطفــال والتعامــل معــه علــى أنــه يعانــي مــن صدمـة خمجية وأعطـي السـوائل عـن طريـق الـوريد، واسـتقرت حالتـه نتيجـة العـلاج المكثف وتحسنت درجــة الوعــي، وبعــد ثــلاث ســاعات وبشكل مفاجــئ زاد معــدل ضربــات القلــب وحصـل رجفـان فـي البطيـن اسـتدعى التدخـل الطبـي الفـوري وعـادت ضربـات القلـب إلـى معدلهـا الطبيعـي وتـم إجراء أشـعة تلفزيونيـة فـورا كشـفت عـن وجـود تضخـم فـي عضلـة القلـب وقـوة الضـخ كانـت 17%، وتـم تشـخيص الحالـة بأنهـا إلتهـاب عضلـة القلـب الفيروســي. وتابعت: بعدهــا بفتــرة قصيــرة عــادت ضربــات القلــب إلــى الارتفــاع مجــددا مصحوبــة بارتجــاف بالبطيـن الأيمـن، وتـم التدخـل الطبـي فـورا مـرة أخـرى، كمـا تـم اسـتدعاء ذوي المريـض (أم الطفـل، وخالتـه وخالـه) إلـى وحـدة العنايـة المركـزة للأطفـال وشـرح حالـة الطفـل لهـم بالتفصيـل، وطلـب منهـم إبـلاغ والـد الطفـل مـع ضـرورة سـرعة إحضـاره إلـى المستشـفى، وخـلال فتـرة انعاشـه التـي اسـتمرت حوالـي السـاعة والنصـف كان ذوو المريـض داخـل وحـدة العنايـة المركـزة ويتـم اطلاعهـم بصـورة منتظمـة بتطـورات وضـع المريـض الصحيـة.
التمرين الخامس الاستناد على اليدين وأطراف القدمين، ثم ثني إحدى القدمين وضمها إلى الصدر ثم فردها مرة أخرى، مع تبادل الحركة بين القدمين، 10 مرات لكل قدم.
تمرين الضغط الجانبي يساعد على تحديد الخصر ويمنحك جسمًا أكثر رشاقة. يساعد هذا التمرين على تنشيط المنحنيات ويساعد على بناء القدرة على التحمل والقوة الأساسية. ويعمل هذا التمرين على تنشيط عضلات البطن العميقة ويساعد على شد وتقليص محيط الخصر. تمرين قرفصاء الخصر WAIST SLIMMER SQUAT المهم في تمارين الخصر أيضًا إضافة حركات "الكارديو"، مثل القرفصاء النحيف الخصر، إلى تمريناتك المائلة. لا يقوي هذا التمرين جذعك فحسب، بل يمنحك أيضًا دفعة قوية للقلب، ما يساعدك على حرق الدهون الزائدة وكشف محيط الخصر الذي كنت تعمل عليه. نصائح يتعين القيام بها قبل تمارين الخصر ابدأ تمرينك المائل بإحماء أساسي. أخرج الزفير في أثناء الجزء المجهد من التمرين، أي في أثناء الطحن. أقوى 5 تمارين لنحت الخصر | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم. قم بإنهاء التمرين باستخدام روتين تمدد عضلات القلب. قم بتمارين "الكارديو" لمدة 30 دقيقة على الأقل 3 مرات في الأسبوع، لحرق الدهون الزائدة ، وإضافة تمارين الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم إلى جدولك الأسبوعي. اتبع نظامًا غذائيًا نظيفًا، واشرب الكثير من الماء طوال اليوم. [/QUOTE]
ذات صلة تمارين لتنحيف الخصر والجوانب طرق نحت البطن والخصر تمرين لفّ الجذع يمكن تطبيق تمرين الجذع (بالإنجليزية: Torso Twists) لنحت الخصر، وذلك من خلال الوقوف بشكل مستقيم على سطح مستوٍ مع جعل القدمين بمحاذاة عرض الكتفين، ثمّ تحريك الجذع إلى الجانب الأيسر ببطء وبدون مبالغة مع ثبات الفخذين قدر الإمكان، ثمّ التحرّك للجهة اليمنى، والحفاظ على استقامة الظهر وعدم انحنائه، ويجب تكرار التمرين 15 مرةً على كلّ جانب. [١] تمرين السحق بطريقة الدراجة الهوائية يمكن تطبيق تمرين السحق بالدراجة الهوائية (بالإنجليزية: Bicycle Crunch) لنحت الخصر ، وذلك من خلال الاستلقاء على الظهر بشكل مستقيم، ووضع اليدين خلف الأذنين ورفع القدمين للأعلى وشدّهما باتجاه الصدر بحركة الدراجة،مع شدّ البطن ورفع الكتفين عن الأرض قليلاً، وجعل القدم اليمنى بزاوية 45 درجة ولفّ أعلى الجسم لليسار مع تقريب كوع اليد اليمنى مع ركبة القدم اليسرى، ثمّ تطبيق ذلك على الجهة الأخرى وتكرار التبديل بينهما. [٢] تمرين رفع الورك العمودي يستطيع الشخص نحت خصره من خلال تطبيق تمرين رفع الورك العمودي (بالإنجليزية: Vertical hip lifts)، حيث يحتاج إلى مرونة عالية في الفخذين وأوتار الركبة، ويتم تطبيقه من خلال الاستلقاء على الظهر ورفع الساقين للأعلى حتى تصبح القدمين بموازاة الفخذين، ثمّ رفع الفخذين عن الأرض نحو السقف قدر الإمكان بدون ثني الساقين أو انحنائهما.