😣😥 3 299 وكأنه بيحكي "تكلم حتى أراك" 1 42 يكفيك مني عقابا... أنني لم اعد أراك كما كنت أراك 2 74 إجابة محطة لتبادل الأفكار والخبرات والتجارب © 2011/2021 إجابة. الخصوصية سياسة الاستخدام النقاط والشارات عن إجابة تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
يلعب الغضب دوراً مهماً فى حياتك وقدرتك على العيش، وإذا لم تكن قادراً على الشعور بالغضب فإنك تكون معوقاً من الناحية السيكولوجية، وعرضة للإفتراس الإجتماعى من الآخرين الذين يستغلون سلبيتك. ومع ذلك مثل معظم الذين يرضون الآخرين ، فربما تشعر بالذنب عندما تكون غاضباً ، خاصة تجاه هؤلاء المقربين إليك. ومن خلال شعورك بالذنب حينما تغضب، فإنك تعقد من المشكلة بإضافة شعور سلبى آخر إلى خليط المشاعر الذى تعانى منه. تكلّم حتى أراك - سواليف. وتقبل غضبك على أنه شعور إنسانى طبيعى بدلاً من مقاومته خطوة هامة نحو السيطرة على الغضب. يبدو الكبار أقوياء فى نظر الأطفال الصغار، حتى ولو كان ذلك بسبب الحجم الأكبر، والصوت الأعلى ، والسلطة الأكبر، وبسبب إعتمادهم الكلى على الكبار يحتاج الصغار لأن يظهر الكبار فى حالة سيطرة على أنفسهم،فيحتاج الصغير لأن يتصرف الكبير بعقل وإتزان وأن يمنحه الشعور بالأمان. وعندما يظهر السخط على أحد الوالدين بطريقة متقلبة فإن شعور الطفل الأساسى بالثقة يضعف للغاية، حيث يبدو الكبير الذى تأتيه نوبات غضب غير متزن شخص لا يعتمد عليه ومخيف بالنسبة للطفل الصغير. وسيتحول عالم الطفل إلى مكان مرعب مشحون بالمخاطر. وبالتالى، فعندما يكبر هؤلاء الأطفال فقد يصبحون ضحايا أيضاً بحيث يتحولون إلى شخصيات تسعى إلى إرضاء الآخرين، وإخفاء غضبهم المنطوى على الخوف والندم.
Disease to Please – Curing the People-Pleasing Syndrome – Harriet B. Braiker, Ph. D. مداواة متلازمة داء إرضاء الآخرين فى هذة التدوينة أضع ملخص لأهم ما قرأته فى هذا الكتاب. تكلم حتى أراك. الكثير من الناس يشعر أنه يفعل أكثر مما يجب تجاه الآخرين، وكنت من سنوات فى أحد مراكز التسوق ولفت نظرى عنوان هذا الكتاب وأشتريته ثم وضعته فى المكتبة حتى أجد وقتأً لقراءته ونسيته، وبعد مايقرب من ستة سنوات أو أكثر وجده فى مكتبتى عندما كنت أبحث عن شىء أقرأه وأنا مسافر فى أجازة فأخذته معى وبدأت فى قرائته ووجدت فيه بعض المعلومات المفيدة وتفسيرات وتعليلات لبعض الشخصيات ومنها ما يرتبط بالأطفال ورايت أن أكتب ملخصه هنا لأشارك الآخرين فى الفائدة. هذا ليس نسخة من الكتاب ولكن مجرد ملخص لأهم الفقرات شدت إنتباهى. هذا الكتاب يخاطب الأشخاص الذين يجدون أنفسهم لا يستطيعون رفض أى طلب للآخرين ، إما لأنهم يريدوا أن يكونوا لطفاء، أو لا يريدون الأخرين أيغضبوا منهم ، أو حتى خوفاً منهم مما يؤدى إلى تكبدهم عناء إرضاء طلبات الآخرين على حساب أنفسهم ومصلحتهم وراحتهم. الفقرات التاليه هى نسخ من فقرات من الكتاب. ************************************** لكى تفى بإلتزاماتك نحو اﻵخرين والمقربين المهمين لك ، يجب أن تكون قادرا على رعاية نفسك اولا، ولكن، المشكلة التى تواجهها اﻵن هى أن السنوات التى قضيتها فى إرضاء اﻵخرين قد جعلتك أصم عن الصوت الداخلى ﻹحتياجاتك.
سامية البريدي كان سقراط يجلس بين تلاميذه وكانوا يتبادلون الكلام فيما بينهم يأخذون ويردون على سقراط، وهو يصحح ويقيّم ويعلم، يخوضون في موضوعات شتى مختلفة ومتنوعة بعدد تشعب الآراء واختلاف طرق الدنيا من حولهم، لكن في هذه الدائرة التي يتعالى منها الكلام كأنها رحى حرب وتتطاير الأفكار بين الأستاذ والتلاميذ.
ندبات حب الشباب. الكلف. النمش. Licoside R للإضاءة يقلل هذا العلاج من إنتاج المواد المسؤولة عن فرط تصبغ الجلد ويعمل على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا القديمة واستبدالها بأخرى جديدة مما يجعلها مناسبة لتفتيح البشرة في كثير من الحالات التي تعاني من التصبغ. يستخدم هذا الدواء أثناء الحمل لعلاج البقع الداكنة الناتجة عن الكلف وندبات حب الشباب والتصبغ الناتج عن حروق الشمس أو الاحتكاك. كريم تقشير Licoside R يحتوي هذا العلاج على حمض الريتينويك وهو أحد مشتقات فيتامين أ ويعمل على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا القديمة واستبدالها بخلايا جديدة أكثر صحة. Licoside R لتأثيرات الحبوب يساعد كريم Licoside في علاج التصبغات والندبات التي يسببها حب الشباب ، كما يساعد الجلد على تجديد الخلايا والأنسجة لمظهر صحي. هذا الدواء لن يساعد من تلقاء نفسه ، ولكنه يستخدم لعلاج آثار حب الشباب. مرهم ليكوسيد للكلف على الوجه الكلف () هو حالة جلدية شائعة ولكنها غير ضارة تتميز ببقع بنية أو بقع تشبه النمش. بشو تنصحيني لاثار الحبوب .بنت عداري وكل الاخوات دشوووووووووووووواااااااا - عروس الامارات. يحدث عادةً أثناء الحمل وينتج عن الإفراط في إنتاج الخلايا التي تصنع صبغة الميلانين. يستخدم هذا الدواء موضعياً لعلاج الكلف لأنه يساعد في تقليل تصبغ الجلد عن طريق تقليل إنتاج الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية.
كريم فولدكس للمناطق الحساسة يعتبر من أفضل كريمات التفتيح التي يمكنك استخدامها لتفتيح الإبط، منطقة البكيني، منطقة بين الفخذين، على أن تنظمي على استخدامه حسب درجة الاسمرار وغالبًا شهرين على الأقل حتى تحصلي على نتيجة ملحوظة. أضرار كريم فولدكس إذا كان لديك حساسية ضد مكوناته ستصدر البشرة رد فعل تحسسي. حكة، احمرار، طفح جلدي، تورم. زيادة التحسس تجاه الشمس. كريم فولدكس foldex ph5 cream يحتوي هذا الكريم غلى لاكتيك أسيد، تيتانيوم ديوكسايد titanium dioxide التي تساعد في حماية البشرة من ٱضراغر أشعة الشمس، كما يحتوي على الاربيوتين، خلاصة العرقسوس، فيتامين سي. تركيبته تشبه إلى حد كبير فولدكس المعتاد، لكن بدون مادة التريكلوسان المضادة للبكتيريا. كريم foldex للوجه يفضل استخدام foldex ph5 cream للوجه والمناطق الظاهرة مثل اليدين عن فولدكس كريم المعتاد، لاحتوائه على titanium dioxide واقى شمس. طريقة استخدام كريم foldex ph5 يدهن بكمية كافية يوميًا على بشرة نظيفة وجافة بصفة يومية مع التدليك بلطف حتى يمتص تمامًا ويكرر ذلك صباح ومساء أو حسب وصف الطبيب. كريم Foldex للحامل كريم فولدكس مصنوع من مكونات طبيعية مثل العرقسوس وفيتامينات A و E ولا يمتص من الجلد، لذا لا يشكل ضررًا خلال الحمل بنسبة كبيرة، لكن يجب مراجعة الطبيب نظرًا لأن البعض لا ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على البروتين، أحماض ألفا هيدروكسي، فيتامين A خلال الحمل.