حدد موقع تهيئة USB مع المقابس المناسبة لملاءمة منافذ USB على كل من اللابتوب والتلفاز. قم بتوصيل أحد طرفي كابل USB بالمنفذ المقابل على الكمبيوتر المحمول، وقم بتوصيل الطرف الآخر من الكبل بمنفذ USB على التلفزيون> حدد مصدر الإدخال الصحيح باستخدام زر الإدخال الخاص بالتلفزيون أو وحدة التحكم عن بعد.
انقر على مقطع فيديو لإسقاط قائمة بجميع الأجهزة المتصلة على شبكتك. اختر من القائمة جهاز التلفزيون الخاص بك وانقر عليه للاتصال. بعد ذلك سيتم الاتصال وعرض محتوى الآيباد على التلفزيون. ربط الجوال بالتلفزيون لاسلكي قابل للشحن. قد يكون الاتصال بطيئًا شيئًا ما بهذه الطريقة، يمكن تقويته باستخدام الإيثرنت للاتصال بدلًا من الوايفاي، أو بتقريب الآيباد من جهاز الراوتر الخاص بك. 3 وصل الايباد بالتلفزيون عن طريق محول vga هذه طريقة الوصل الأمثل إذا كنت تخطط لاستخدام جهاز iPad من أجل العروض التقديمية الكبيرة،حيث تحتاج شاشة عرض، تقوم هذه الطريقة للوصل بدعم مصادر الاتصال المتعددة فيكون بإمكانك التبديل بين الكومبيوتر والآيباد،وتستطيع التبديل بين هذه المصادر، يدعم مهايئ VGA وضع عرض النسخ المتطابق، ولكنه لا ينقل الصوت، لذلك إن أردت تشغيل الصو فستحتاج إلى مكبرات الصوت المدمجة في جهاز iPad أو مكبرات الصوت الخارجية التي يتم توصيلها عبر مقبس سماعة الرأس لجهاز iPad. 4
ملحوضة: من الضروري أن تتأكد بأن خاصية Built-in-Wi-Fi على التلفاز الذكي حيث يجب أن يكون تم ضبطه على وضع On فهذا أمر مهم. على الكمبيوتر 1- أو خطوة قم بالتوجه إلى الواي فاي من أجل ضبطه على وضع التشغيل كما هو موضح على الصورة. ملحوضة: ليس من المهم العمل على توصيب الكمبيوتر الخاص بك بشبك الواي فاي. 2- بعد ذلك قم بالضغط على زر Windowz على لوحة المفاتيح وكذلك حرق C في وقت واحد. 3- قم باختيار Devices كما هو موضح على الصورة. 4- بعد ذلك قم بالضغط على "عرض". 5- بعدها قم باختيار "إضافك الشاشة Add a Display". 6- بعد ذلك قم بالضغط على "إضافة جهاز Add a Device". 7- بعدها كل ما عليك هو اختيار طراز التلفاز الذي تمتلكه. ربط الجوال بالتلفزيون لاسلكي عسكري. وبهذا سوف تكون تمكنت من معرفة طريقة عرض اللابتوب على الشاشه ال smart tv لاسلكيآ. ملاحضات هامة 1- من الممكن أن يطالبك الكمبيوتر ب WPS PIN وهذا راجع لنوع التلفاز الذكي الذي تمتلكه. 2- في حالك ما إذا طلب من WPS PIN فكل ما عليك هو التحقق من الرمز الذي سوف يظهر لك على شاشة التلفاز. 3- قم بالضغط على خيار Next في حالة ظهوره على التلفزيون فهذا لأجل إظهار شاشة الكمبيوتر على التلفاز الذكي على العديد من أنواع شاشات التلفاز.
5. القلب يعتبر الخمول عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. أمراض القلب تحدث عندما تتصلب وتتضيق الشرايين المغذية لعضلة القلب ، وذلك بسبب تراكم الترسبات الدهنية وغيرها من المواد على الجدران الداخلية لتلك الشرايين. ان استمرار الترسبات في الشرايين يخفض من تدفق الدم والاوكسجين الى عضلة القلب. مما يؤدي الاصابة بنوبة قلبية. 5 فوائد لممارسة النشاط البدني بانتظام للأطفال - مجلة هي. ممارسة النشاط البدني تحمي من الاصابة بأمراض القلب من خلال تقليل من مستوى الدهون والكوليسترول في الدم وبالتالي تمنع ترسبها على جدران اوعية وشريان عضلة القلب. 6. سرطان القولون والمستقيم وجدت العديد من الدراسات في الولايات المتحدة وحول العالم أن البالغين الذين يمارسون النشاط البدني بانتظام يمكن أن يقلل لديهم خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 30- 40% مقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسون اي نشاط بدني. من خلال دور النشاط البدني في توازن الطاقة والأيض الهرموني، وتنظيم الأنسولين، وتقليل وقت المواد المسببة للسرطان في القولون. بالإضافة لدور النشاط البدني في تغيير عدد من العوامل الالتهابية والمناعية التي تؤدي الى خطر الاصابة بسرطان القولون. 7. العظام والعضلات يساعد النشاط البدني على الوقاية من العديد من التغيرات المرتبطة بالعمر في العظام والعضلات والمفاصل.
النشاط البدني مفيد للأشخاص من جميع الأعمار وأنواع الاجسام. حتى إذا كنت تشعر بالضيق أو لم تكن نشطة منذ فترة طويلة ، يمكنك العثور على أنشطة ستناسبك. الحالات الصحية ماذا لو كنت زائد الوزن؟ إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فقد يساعدك النشاط في التوقف عن زيادة الوزن وتقليل مخاطر حدوث مشكلات صحية مثل السكري من النوع 2. ماذا لو كان لدي حالة صحية؟ إذا كنت تعاني من حالة صحية مثل السكري من النوع 2 أو ارتفاع ضغط الدم ، فيمكن أن يساعدك النشاط البدني في إدارته. اسأل طبيبك عن أنواع الأنشطة الأفضل لك. ماذا لو كان لدي إعاقة؟ إذا كنت تعاني من إعاقة ، فيمكنك العثور على طرق آمنة وممتعة للنشاط. تحدث مع طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في اختيار أفضل الأنشطة لك. البدء ابدأ ببطء. إذا لم تكن نشطا من قبل ، ابدأ ببطء وأضف أنشطه جديده شيئًا فشيئًا. بعد بضعة أسابيع أو أشهر ، افعلها لفترة أطول وأكثر. اختر الأنشطة التي تستمتع بها. فوائد الانتظام على ممارسة النشاط البدني. تعتبر الكثير من الأشياء نشاطًا بدنيًا! ابحث عن الأشياء التي تحب فعلها حقًا. العب ألعابًا مثل التنس أو كرة السلة ، أو خذ دروسًا في اليوغا أو فنون الدفاع عن النفس ، أو قم بالرقص حول غرفة المعيشة الخاصة بك.
كيف يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في منع الاكتئاب؟ عادةً ما يتم علاج الاكتئاب بمزيج من العلاج بالكلام ومضادات الاكتئاب، ولكن يُوصى أيضًا بالتمارين الرياضية كعلاج لنمط الحياة. تُنتج التمارين هرمون الإندورفين وهي مواد كيميائية تساعد على الشعور بالرضا في الدماغ، أيضًا، يبدأ الأشخاص المصابون بالاكتئاب في الشعور بأن ما يفعلونه لن يساعدهم، وبالتالي يصبحون أقل نشاطًا. التمرين هو طريقتنا في إخبار أنفسنا "بإمكاني إحداث فرق"، مما يساعد على تحسين المزاج. يمكن أن تؤثر التمارين أيضًا على السيروتونين، وهو ناقل عصبي للمزاج ، والدوبامين، وهو ناقل عصبي للمكافأة والتحفيز كما أن التمرين "يزيد من تدفق الدم في الجسم ، ويزيد من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ ، مما يدعم قدرة الدماغ على النمو والتغيير.