( MENAFN - Al-Bayan) كشفت دراسة أمريكية جديدة عن فائدة هائلة لفاكهة الأفوكادو فيما يتعلق بالحيلولة دون الإصابة بالنوبات القلبية. وقالت الدراسة التي نشرت، أول أمس الأربعاء، في مجلة جمعية القلب الأمريكية إن تناول حصتين على الأقل من الأفوكادو أسبوعيا يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 21% على الأقل، مقارنة بمن يأكلونه بشكل نادر، أو لا يفعلون على الإطلاق، وفق ما نقلت 'سبوتنيك'. ومع ذلك، عندما تم فحص مسألة تقليل الأفوكادو لمخاطر السكتة الدماغية، لم يتم العثور على تأثير مماثل. أفوكادو معلومات غذائية مجهولة المصدر وأخرى. قالت لورينا باتشيكو، إحدى مؤلفي الدراسة: 'تعرف حصة الأفوكادو بأنها نصف حبة أفوكادو، ويبلغ وزنها حوالي 80 غراما'. من جانبها، قالت شيريل أندرسون، رئيسة مجلس علم الأوبئة والوقاية في جمعية القلب الأمريكية: 'على الرغم من عدم وجود طعام بديل عن نظام غذائي صحي منتظم، فإن هذه الدراسة دليل على أن للأفوكادو فوائد صحية محتملة'. شارك في الدراسة أكثر من 68000 امرأة و41000 رجل، ولرصد النتائج، تم اختبار خلو جميع المشاركين من السرطان أو أمراض القلب الإقفارية أو السكتة الدماغية في بداية الدراسة، بالإضافة إلى استيفاء استبيانات غذائية كل أربع سنوات لمدة ثلاثين عاما.
المصدر:medicalxpress تابعوا RT على
مخلل الأفوكادو لذيذة ويمكن استخدامها في أي طبق تستخدم فيه عادة الأفوكادو، مثل السلاطات والسندويشات. يمكن قلي أو خبز الأفوكادو مثل البطاطس وتكون طبق جانبي رائع، أو مقبلات بديلة للبطاطس العادية. يمكن أن تكون إما مقلية أو ، لتخطي زيت القلي وجعل نسخة أكثر صحة ، يمكنك أيضا خبزها، والاستمتاع بها مع صلصات غمس مختلفة مثل الكاتشب، والخردل. 5 فوائد للأفوكادو لصحتك - ويب طب. يمكن أن يكون آيس كريم الأفوكادو خيارًا أكثر صحية وأكثر مغذية من الآيس كريم العادي. يمكن استخدام الأفوكادو كبديل للزبدة والبيض والزيوت في الخبز، كوب واحد من الزيت أو الزبدة يساوي كوب واحد من الأفوكادو المهروس. يمكن استخدام الأفوكادو لصنع صلصة الأفوكادو اللذيذة والكريمة لأطباق المعكرونة. عصير الأفوكادو يتم صنع عصائر الأفوكادو باستخدام الأفوكادو الطازج، ويمكن إضافة مكونات أخرى مثل الحليب والعسل لزيادة محتوى البروتين وتحسين حلاوة العصير الخاص بك، ويمكن اعتبار عصير الأفوكادو وجبة كاملة غنية بالمغذيات، فهي توفر الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية للقلب والألياف الغذائية. وفي النهاية وبعد معرفتك طريقة اكل الافوكادو ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
الصيام عن الجنس لا يعرف صيام محدد عن الجنس ذكر في الحضارات الشهيرة، ويبقى وسيلة علاجية وأداة شخصية يقوم بها الأشخاص لتهذيب أنفسهم عن الغرائز والشهوات، وفي خلال رمضان يتخلى المسلمون عن الأكل والشرب والجماع الجنسي، إلا في ساعات الإفطار فقط، فقد أحل الدين الإسلامي ذلك، أما اليهود في عيد الغفران، يصومون اليهود 25 ساعة دفعة واحدة. ويتخلون ابتداءً من غروب الشمس عن الأكل والشراب والجماع الجنسي وحتى عن تدخين السجائر. الصوم عن الكلام والصوم بالكلام | القدس العربي. الصيام عن النظافة ربما يشمئز البعض عند قراءة ومعرفة تلك النوع من الصيام، لكن لعل الكثيرين لا يعرفون أن اليهود أحد أصحاب الديانات الإبراهيمية، يقومون بهذا الطقس الدينى، حيث يصوم اليهود ستة أيام فقط طوال العام، بغرض تجنب الأخطار والتخلص من كارثة أو محنة، واكتساب عطف الرب. ويتبع اليهود في صيامهم طقوس التقشف، كالنوم على الأرض أو الامتناع عن الأكل، والشرب، والجماع، والاستحمام، وتغيير الملابس، والتعطر، وزيوت الجسم، وغسل الأسنان، والعمل، وارتداء الأحذية، منذ غروب الشمس إلى غروب اليوم التالي، ويتم إعفاء الأطفال والمرضى والنساء الحوامل والمرضعات من الصيام. الصيام عن بعض أنواع الطعام تمتثل الكثير من الديانات للصيام النباتي عن طريق الصيام عن المأكولات الحيوانية دون غيرها من المأكولات، منها الديانة "الجاينية" وهي إحدى الديانات التي تتبع في شعائرها قواعد الزهد والتحكم بالنفس وتحرير الروح من أجل الارتباط الإلهي بما في ذلك عدم تناول الطعام إلى درجة الشبع، كما تخضع الديانة الجاينية في صيامها لقواعد نباتية محددة ترجع إلى مبدأ راسخ في جوهر العقيدة الجاينية وهو اللاعنف تجاه جميع المخلوقات الحية فيمتنع معتنقي هذه الديانة عن جميع المأكولات الحيوانية بما في ذلك أكل البيض، ولكن من المسموح شرب الألبان ما لم يتم التعرض لأي حيوان بالعنف أثناء عملية إنتاج الحليب.
وذلك في الآية: { فقولي إِنِّي نَذَرْتُ للرحمن صَوْماً فَلَنْ أُكَلِّمَ اليوم إِنسِيّاً} فإن في هذه الآية التصريح بنذرها الإمساك عن كلام كل إنسي ، مع أنه تعالى قال: { فَأَشَارَتْ إِلَيْهِ} [ مريم: 29] أي أشارت لهم إليه أن كلموه يخبركم بحقيقة الأمره فهذه إشارة مفهمة ، وقد فهمها قومها فأجابوها جواباً مطابقاً لفهمهم ما أشارب به: { قَالُواْ كَيْفَ نُكَلِّمُ مَن كَانَ فِي المهد صَبِيّاً} وهذه الإشارة المفهمة لو كانت كالنطق لأفسدت نذر مريم ألا تكلم إنسياً. فالآية صريحة في أن الكلام باللفظ يخل بنذرها ، وأن الإشارة ليست كذلك ، فقد جاء الفرق صريحاً في القرآن بين اللفظ والإشارة ، وكذلك قوله تعالى { قَالَ آيَتُكَ أَلاَّ تُكَلِّمَ الناس ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ إِلاَّ رَمْزاً} فإن الله جعل له آية على ما بُشر به وهي منعه من الكلام ، مع أنه لم يمنع من الإشارة بدليل قوله: { إلا رمزاً} وقوله: { فأوحى إِلَيْهِمْ أَن سَبِّحُواْ}. فدل ذلك على أن الإشارة ليست كالكلام ، لأن استثناءه تعالى قوله { إلا رمزاً} من قوله { أَلاَّ تُكَلِّمَ الناس} يفهم منه أن الرمز الذي هو الإشارة نوع من جنس الكلام استثنى منه ، لأن الأصل في الاستثناء الاتصال.
لنفترض أنّ فقيها ولسانيّا يسمعان معا الجملة التالية، يقولها صائم في شهر الصيام بين قوم يصومون (اللهم إنّي صائم). لا أعتقد أنّهما سيفهمان شيئا مختلفا، وهما يتعاملان مع هذه الجملة في سياق ومقام معيّنين. سنأخذ سياقا افتراضيّا أنّ هذه الجملة يقولها الخبّاز، وقد تدافع الناس عليه في أيّام الكوفيد التاسع عشر، وهو غاضب من التدافع، فيقول اللهم إنّي صائم في سياق الإنذار بردّ الفعل غير المهذب لا سمح الله. لا أظنّ أنّ الفقيه سيفهم أنّ الخبَّاز يشهد الله على صيامه أمام خلقه. ولا نعتقد أنّ اللساني سيدّعي أنّه هو الوحيد الذي يفهم مقاصد الخباز. تأويل الكلام بربطه بالسياق هو شأن عامّ لجميع من حضر على الخباز في ذلك الوقت، سواء أكان لسانيّا أم فقيها أم عاميّا بلا اختصاص. السكوت عن الكلام صيام عند بعض الأمم السابقة. يبدأ الاختلاف حين يشرع كلّ مختصّ في العمل على قول الخباز، من زاوية اختصاصه، كأن ينظر الفقيه في المفطرات أو في مضعفات الصوم، بما هو عبادة، أو في غيرها من مشاغل الفقه الدقيقة. يمكن أن يقول الفقيه للخبّاز – وليس اللسانيّ- لقد أفطرت أو لقد أضعفت صومك.. لن تكون جملة (اللّهم إنّي صائم) في ذاتها تعبيرا عن نيّة الصوم. لكنّ اللسانيّ لا يعنيه أن يكون الخبّاز صائما أو غير صائم، سيظلّ في حدود المقاصد العامّة من الخطاب، ربَّما فكّر وهو يسمع هذه الجملة في مفاهيم يشتغل عليها في تحليل الخطاب، أو في التداوليّة تعينه على أن يشرح مفاهيمه في درس ما (وليس أمام الملأ في المخبزة طبعا) ما يسمّى بالاستراتيجية الاستدلاليّة، التي تحدّث عنها سيرل Searle أو الحوسبة التّأويليّة عند العرفانيّين.
[١٨] الصيام يكفر الذنوب والخطايا قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (فِتْنَةُ الرَّجُلِ في أهْلِهِ ومالِهِ ووَلَدِهِ وجارِهِ، تُكَفِّرُها الصَّلاةُ والصَّوْمُ والصَّدَقَةُ، والأمْرُ والنَّهْيُ). الصوم يزيل ما في الصدر من الأحقاد والضغائن والوسوسة قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (صومُ شَهرِ الصَّبرِ وثلاثةِ أيَّامٍ مِن كلِّ شَهرٍ يُذهبنَ وَحَرَ الصَّدرِ). [١٩] الصوم باب من أبواب الخير لحديث معاذ -رضي الله عنه- أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (ألا أَدُلُّكَ على أبوابِ الخيرِ؟ قلتُ: بلى يا رسولَ اللهِ! قال: الصومُ جُنَّةٌ، و الصدقةُ تُطفِيءُ الخطيئةَ كما تُطفِيءُ الماءُ النارَ). [٢٠] المراجع ^ أ ب سورة مريم، آية:26 ↑ شمس الدين القرطبي (1964)، الجامع لأحكام القرآن (الطبعة 2)، القاهرة:دار الكتب المصرية، صفحة 97-98. بتصرّف. ↑ علي علي صبح، التصوير القرآني للقيم الخلقية والتشريعية ، صفحة 165، جزء 1. بتصرّف. ↑ سورة البقرة، آية:183 ↑ سورة البقرة، آية:187 ↑ سورة البقرة، آية:196 ↑ سورة النساء، آية:92 ↑ سورة المائدة، آية:89 ↑ سورة المائدة، آية:95 ↑ سورة المجادلة، آية:4 ↑ سعيد بن علي بن وهف القحطاني (2010)، الصيام في الإسلام في ضوء الكتاب والسنة (الطبعة 2)، صفحة 10-20، جزء 1.
شهر رمضان المبارك خير وهدى للإنسان، يجب عليه اغتنامه في الابتعاد عن المحظورات والآثام المختلفة، ويستطيع الابتعاد عن طريق توجيه الأسئلة والمعرفة أكثر والاستفسار عن مايريد معرفته مثل هل كلام الحب يفطر الصائم، والعديد من الأسئلة المتعلقة بهذا الشهر.
بتصرّف. ↑ سورة الأحزاب، آية:35 ↑ رواه السيوطي، في الجامع الصغير، عن عثمان بن أبي العاص الثقفي، الصفحة أو الرقم:5175، صحيح. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عبدالله بن مسعود، الصفحة أو الرقم:1400، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي سعيد الخدري، الصفحة أو الرقم:2840، صحيح. ↑ رواه الوادعي، في الصحيح المسند، عن أبي أمامة الباهلي، الصفحة أو الرقم:488، صحيح. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن سهل بن سعد الساعدي، الصفحة أو الرقم:1152، صحيح. ↑ رواه السيوطي، في الجامع الصغير، عن عبدالله بن عباس، الصفحة أو الرقم:5037، صحيح. ↑ رواه الألباني، في صحيح الترغيب، عن معاذ بن جبل، الصفحة أو الرقم:868، صحيح لغيره.