اقرأ أيضًأ: طريقة عمل البيتزا في البيت.. لا يفوتك وصفات اشهر الشيفات دعنا نتساءل، ماذا سيحدث إذا تناولت البيتزا على الإفطار؟ وهل البيتزا تزيد الوزن أم لا؟ لقد أجزم الكثير من أطباء التغذية الأمريكيين أن اختيارك للبيتزا جيدًا للإفطار؛ وذلك لما تحتويه من سكر وبروتين يساعدوا على زيادة طاقة الإنسان في الصباح، وذلك وفقًا لما ذكرته مجلة لوس أنجلوس. قال تشيلسي عامر- وهو اختصاصي تغذية أمريكي- أفضل ما تقوم به صباحًا هو استبدالك لكوب القهوة الخاص بك بقطعة من البيتزا، حيث أنه هناك دراسات أجريت لتقارن بين السعرات الحرارية التي توجد في المواد الغذائية الأساسية: وجد أن السعرات الحرارية الموجودة في قطعة البيتزا تساوي سعرات الحبوب، ولكن يختلف في شريحة البيتزا أنها تحتوي على بعض من البروتين والسكر. أطعمة تزيد الوزن يجب تجنب تناول أو الحد من تناولها عند محاولة فقدان الوزن. حقائق صادمة عن وجبة البيتزا لا تقتصر البيتزا على كونها وجبة لذيذة فقط ويمكنك أكلها وقت ما شئت، حيث أنها تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، هذا بالإضافة إلى بعض الحقائق التي من المؤكد أنك ستعرفها للمرة الأولى، وتتمثل في: الطحين المكرر الطحين يمثل إحدى المكونات الأساسية لوجبة البيتزا، فالبيتزا تتكون من عجين يتم صنعه من الدقيق المكرر، والجدير بالذكر هو أنه تم تصنيف الطحين المكرر على أنه أحد أسوأ المكونات التي تدخل في صنع الطعام؛ وذلك لأنه عند القيام بعملية التكرير يفقد الدقيق ما به من فيتامينات ومعادن وألياف صناعية وجميع العناصر المفيدة بها.
- الشوكولاتة تتضمن "خاصة الداكنة" على نسبة عالية جدًّا من الكافيين الذي سيسبب لكِ الأرق طوال الليل، الأمر الذي سيؤدي إلي عدم حصولك على قسط كافٍ لكِ من النوم والاحتياج لمزيد من ساعات النوم. - اللحوم الحمراء تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتينات وهي كفيلة بإرهاق جسمك طوال الليل وعدم شعوركِ بالراحة خلال النوم لأنها تحتاج إلى وقت أطول للهضم أكثر من باقي الأطعمة. هل البيتزا تزيد الوزن من. - الكرفس قد تستغربين من وجوده ضمن هذه القائمة، لكن الكرفس معروف بأنه مدر للبول، وبتناوله قبل النوم وسط الطعام قد تضطرين للاستيقاظ كثيرًا خلال الليل للذهاب إلى الحمام ويودى ذلك الى السمنة المفرطة. - الثوم تناول الأطعمة تحتوي على الثوم قبل النوم يسبب حموضة وعسر هضم وحرقة بالمعدة لاحتوائه على مادة الأليسين. - البيتزا تحتوي على طبقة من الصلصة المتبلة والغنية بالبهارات، وهي من المعجنات التى تمد الجسم بالدهون ولا يستطيع الجسم حرقها أثناء النوم.
9) أسماك السلمون يحتوي السلمون على كميات كبيرة من البروتين و المعادن و الأحماض المغذية كما أنها تزيد من صحة القلب و تقوي جهاز المناعة عليك تناول السلمون ما بين 3 -4 مرات اسبوعيًا إذا كنتي من محبي الاسماك يمكنك إستبدال اللحم بسمك السلمون. 10) الافوكادو من الفاكهة اللذيذة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ما يقرب من 140 سعر حراري في الواحدة يمكنك تناول ثمرتين باليوم بالإضافة إلى أنها غنبية بالبوتاسيوم و الفيتامينات و حامض الفوليك. يمكنك التنويع بين تحت الأطعمة للوصول إلى الوزن المثالي المطلوب ثم التقليل من كميات الأكل و تناول الأكل الصحي مع الحافظ على نفس القيم الغذائية حتى لا يحدث إضطربات بالجسم.
يمكننا تشغيل شاشة الجوال على الكمبيوتر للتحكّم بكافّة العناصر التي تضمّها الهواتف الذكيّة بسهولة كبيرة أثناء العمل، كما أنّ هناك العديد من التّطبيقات التي تساعدنا في عرض شاشة الهواتف على الهواتف الأخرى أيضًا للاستغناء عن حملها معاً عند الحاجة إلى ذلك، وتختلف هذه البرامج في خصائصها وإمكانيّاتها بشكل كبير؛ حيث يتوافق بعضها مع أنظمة تشغيل معيّنة دون أنظمة التّشغيل الأخرى ويسمح بعضها في التحكّم بالهاتف بينما يتيح بعضها عرض الشّاشة فقط. تشغيل شاشة الجوال على الكمبيوتر يقوم كثير من مالكي الهواتف الذكيّة بعرض شاشة الجوّال على الكمبيوتر للتّحكّم في العديد من الأدوات والعناصر باستخدام لوحة المفاتيح الكبيرة بالإضافة إلى الماوس، كما أنّ جهاز الكمبيوتر يتمتّع بشاشة ذات حجم أكبر أيضًا، وعملت العديد من الشّركات على تقديم البرامج التي من شأنها تشغيل شاشة الجوّال على الكمبيوتر، كما أنّ هناك العديد من الطّرق التي تساعدنا على القيام بذلك دون الحاجة إلى البرامج أيضًا كما يأتي. عرض شاشة الجوال على الكمبيوتر بدون تطبيقات على الرغم من وجود عدّة طرق لعرض شاشة الجوال على الكمبيوتر إلّا أنّ هناك كثيراً من مالكي الهواتف الذكيّة الذين يفضّلون الققيام بذلك دون تحميل أيّ من البرامج أو التّطبيقات على الهاتف، وفيما يأتي بعضاً من طرق عرض شاشة الجوال على الكمبيوتر بدون برامج.
برنامج airdroid يُعدّ airdroid واحداً من أبرز البرامج التي يتمّ استخدامها لعرض شاشة الجوّال على جهاز الكمبيوتر؛ حيث يتوافق هذا البرنامج مع أنظمة التّشغيل المختلفة بما فيها نظام ويندوز ونظام ماك بالإضافة إلى نظام أندرويد ونظام IOS أيضًا، ويمكننا تحميل البرنامج المذكور " من هنا " لأجهزة الكمبيوتر، ويتمّ تحميل البرنامج ذاته " من هنا " لنظام IOS بينما يتمّ تحميله " من هنا " لنظام الأندرويد. يرغب كثير من مالكي الهواتف الذكيّة بالحصول على طريقة تشغيل شاشة الجوال على الكمبيوتر من غير تحميل أيّ من التّطبيقات على هذه الهواتف؛ حيث قامت شركة Wondershare بتوفير برنامج Wondershare Mobile Go الذي يتوافق مع جهاز الكمبيوتر ويعمل على عرض شاشة الجوّال باستخدام وصلة USB كما سبق. المراجع ^, Share Your Android Phone's Screen to a PC or Mac, 27/11/2020 ^, MirrorOp Sender, 27/11/2020 ^, AirMore, 27/11/2020 ^, ApowerManager, 27/11/2020
بمجرد أن يكون لديك جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows 10 ويظل هاتفك قابلاً للوصول ، يصبح الباقي بسيطًا. للبدء ، تأكد من وجود تطبيق "Your Phone" على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو احصل عليه من متجر Windows. ستحتاج أيضًا إلى تنزيل تطبيق Your Phone على هاتفك من متجر Play. بمجرد أن يصبح كلا التطبيقين جاهزين ، ما عليك سوى تشغيلهما على هاتفك وجهاز الكمبيوتر ، ثم اتبع الدليل الذي يظهر على الشاشة لإقران جهازك لأول مرة. في حالة عدم عمل شاشتك التي تعمل باللمس ، يمكنك استخدام ماوس سلكي و OTG للوصول إلى الشاشة. تشغيل الجوال على الشاشه للكمبيوتر. بمجرد إقران هاتفك بالكمبيوتر ، يمكنك إجراء مكالمات واستقبالها ، ومواكبة محادثاتك ، والاطلاع على أحدث الإخطارات ، والوصول إلى صورك الحديثة ، والقيام بأشياء أخرى. هل هناك طريقة أفضل من ذلك للوصول إلى هاتفك المكسور من جهاز الكمبيوتر؟ قم بإرسال شاشة هاتفك إلى جهاز الكمبيوتر هناك طريقة أخرى يمكن الاعتماد عليها للوصول إلى شاشة هاتفك المكسورة من جهاز كمبيوتر من خلال التسجيل. ربما سمعت عن عكس شاشة هاتفك على شاشة كبيرة؟ هذا كيف يعمل هنا. وإذا كان لديك كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows 10 وجهاز Android متوافق ، فلن تحتاج إلى تنزيل برامج إضافية أو القيام بأعمال إضافية.
في هواتف آخري لا يوجد ميزة Screen Mirroring بينما هناك خيار ضمن اعدادات الشاشة في الهاتف يقوم بنفس الدور، ويُمكنك الوصول إليه عبر فتح الضبط Settings في الهاتف ثم اعدادات الشاشة Display ثم تضغط علي خيار Cast وتقوم بتفعيله عبر وضع علامة "صح" امام خيار Enable wireless display وعلي الفور سيتم عرض الاجهزة القريبة التي يُمكن عمل Cast معها. تشغيل الجوال على الشاشه باللاب توب. في حالة إن لم تجد اي من هذه الخيارات في الجوال فستضطر إلي استخدام تطبيقات توفرها لك مثل تطبيق Miracast Widget او تطبيق WiFi-Display حيث بعد تشغيل اي منهما سيتم عرض قائمة الاجهزة القريبة لعمل Cast بينها وستجد بطبيعه الحال اسم جهاز الكمبيوتر الخاص بك فيُمكنك النقر عليه حتي يبدأ الاتصال. كما تلاحظون في الصورة اعلاه سيتم عرض شاشة هاتفك الاندرويد علي تطبيق Connect في الكمبيوتر بعد الاتصال عبر الثلاثة طرق المستعرضه اعلاه، وستلاحظ ان اي شيء تقوم به علي الهاتف سيتم عرضه علي الكمبيوتر وهنا يُمكنك مشاهدة الافلام وعرض الصور... إلخ علي الكمبيوتر بكل سهولة. ولكن للاسف لم تتمكن من التحكم في الهاتف عبر التطبيق.
ومع ذلك ، هناك حل بديل لذلك ، ولكن دعونا نتعامل مع هذا أولاً. إليك كيفية الوصول إلى شاشة هاتفك المكسورة من جهاز الكمبيوتر باستخدام وضع نقل ملفات USB: جهّز الكمبيوتر الشخصي وكابل USB. قم بتوصيل كابل USB بهاتفك ، ثم بالكمبيوتر الشخصي (أو العكس). يجب أن يظهر إشعار على شاشتك يقول "USB يشحن هذا الجهاز" أو شيء مشابه. اضغط على الإشعار. قم بتغيير تكوين USB إلى نقل الملفات أو MTP الآن ، يجب أن تظهر مساحة (وحدات) تخزين هاتفك على جهاز الكمبيوتر عند فتح File Explorer. أخيرًا ، يمكنك التنقل في مجلدات جهازك للوصول / نسخ الملفات التي تحتاجها. هذه هي طريقة الوصول إلى هاتفك المكسور من جهاز الكمبيوتر إذا كانت الشاشة وشاشة اللمس لا تزال تعمل. إذا كانت الشاشة مرئية ولكن شاشة اللمس لا تعمل ، فجرّب الطريقة التالية لإجبار هاتفك على الاتصال بجهاز الكمبيوتر في وضع نقل الملفات. يمكنك ايضا قراءة: كيفية إصلاح الهاتف المتضرر من المياه قم بتمكين وضع نقل ملفات USB عبر خيارات المطور في بعض الأحيان تكون الشاشة مرئية إلى حد ما ولكن الشاشة التي تعمل باللمس لا تعمل بعد الآن. هذا هو المكان الذي تظهر فيه خيارات المطور! فتح شاشة الهاتف علي الكمبيوتر بطريقتين وبسهوله ببرامج وبدون - YouTube. بينما لا يمكنك التبديل إلى وضع نقل الملفات للوصول إلى ملفاتك من جهاز الكمبيوتر ، يمكنك إجبار هاتفك على القيام بذلك باستخدام خيار المطور على Android.
كل ما تحتاجه هو ميزة "الاتصال" على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows 10 وميزة "Screen Cast" الأصلية على هاتفك. للبدء ، قم بتوصيل هاتفك والكمبيوتر الشخصي بشبكة Wi-Fi نفسها. إذا لم يكونوا متصلين بشبكة Wi-Fi نفسها ، فلا داعي للذعر. ما عليك سوى تشغيل Wi-Fi على هاتفك والكمبيوتر ، ثم الانتقال إلى الخطوة التالية. افتح تطبيق Connect على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يجب أن يشير إلى أن جهاز الكمبيوتر الخاص بك جاهز للاتصال لاسلكيًا. على هاتفك الذي يعمل بنظام Android ، انتقل إلى الإعدادات> الاتصالات> الإرسال. اضغط على الزر ثلاثي النقاط في الزاوية اليمنى العليا ، ثم حدد "تمكين العرض اللاسلكي" يجب أن ترى جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الشاشة. تشغيل الجوال على الشاشه فيديو. اضغط عليه لإرسال شاشتك إلى جهاز الكمبيوتر. الآن ، يمكنك الوصول إلى شاشتك المكسورة بأمان من جهاز الكمبيوتر. للتحكم في هاتفك بشاشة مكسورة بسهولة وأمان ، نوصيك بتوصيل ماوس سلكي به عبر USB OTG. مكان إصلاح شاشة هاتفك المكسورة يمكن أن تساعدك جميع الطرق والنصائح والحيل الموضحة أعلاه فقط في الوصول إلى شاشتك المكسورة في بعض الظروف وإذا كانت لديك الأدوات المطلوبة. علاوة على ذلك ، فإن النصائح والحيل ليست مثالية لاستخدام هاتفك في كل مكان أو في كل مرة ، مما يعني أنه لم يعد بإمكانك الاستمتاع بالوظائف الكاملة للهاتف الذكي بمجرد كسر شاشته.
1 نجمة، وهو واحد من التّطبيقات التي يتمّ استخدامها لتشغيل شاشة الجوّال على الكمبيوتر، ويمكننا تحميل APowerManager على هواتف الأندرويد " من هنا " مباشرة بينما يتمّ تحميله " من هنا " لهواتف الايفون ، كما ينبغي تحميل البرنامج " من هنا " على أجهزة الحاسوب للبدء بالتحكّم في الجوّال. [4] تطبيق ApowerMirror لا بدّ من اتّباع الخطوات الآتية لعرض شاشة الجوّال على جهاز الكمبيوتر عبر تطبيق ApowerMirror: توصيل الجوّال وجهاز الكمبيوتر بنفس شبكة الواي فاي. تحميل البرنامج على جهاز الكمبيوتر " من هنا " مباشرة. تثبيت ApowerMirror على الجوّال من خلال الرّوابط الآتية: الضّغط على الرّابط الآتي " من هنا " لتحميل البرنامج على أجهزة IOS. النّقر على هذا الرّابط " من هنا " لتحميل التّطبيق على أجهزة الأندرويد. تشغيل التّطبيق على كلّ من الجوّال وجهاز الكمبيوتر. الانتقال إلى لوحة التحكّم من الجوّال. تحديد الجهاز من القائمة لعرض شاشة الجوّال بنجاح. تطبيق screen stream mirroring يتوافق تطبيق screen stream mirroring مع جميع الهواتف الذكيّة والأجهزة اللوحيّة التي تعمل بنظام الأندرويد دون هواتف الايفون وأجهزة الآيباد، ويمكننا تحميل هذا التّطبيق " من هنا " مباشرة عن طريق المتجر الرّسميّ Play Store، ويجدر التنبيه إلى ضرورة تحميل التّطبيق ذاته على جهاز الكمبيوتر باستخدام أحد برامج المحاكاة لنظام الأندرويد من أجل البدء بعمليّة العرض المطلوبة.