العام 2012، تلك كانت المرة الأخيرة التي شهدت ألمانيا بطلاً للبوندسليجا غير بايرن ميونخ، وذلك عندما فاز بوروسيا دورتموند بلقبه الثاني على التوالي، ولكن منذ ذلك الحين لا تعرف منصة التتويج، ولعشر سنوات متتالية غير البافاري. تتويج بايرن لمرة عاشرة متتالية بلقب الدوري رغم أهميته التاريخية وإثباته لزعامة الفريق على كرة بلاده، ولكن فتح باب الحديث عن مصير ومستقبل البطولة التي تعد من الدوريات الخمس الكبرى بأوروبا، وليس فقط البوندسليجا، ولكن دوريات مثل الفرنسي والإيطالي عانت من هيمنة الفريق الواحد. هيمنة محلية وخيبات قارية كاد يوفنتوس أن يكون هو من يصل للرقم 10 أولاً قبل بايرن لولا إنتر العام الماضي، وفي فرنسا خلال الحقبة القطرية بملكية بي إس جي حقق الفريق الدوري ثماني مرات من أصل 10 ممكنة. اختيارات المحررين افرحي يا أم رونالدو.. ميسي يستحق الكرة الذهبية بعد عودة باريس للبطولات! هل تخطت شعبية الهلال السعودي أندية بايرن ميونيخ ويوفنتوس | Goal.com. الشباب البطل والهلال في المربع الذهبي.. ترتيب الأندية الأكثر رعونة في الدوري السعودي جول إنسايدر | منزل إنييستا "المسكون" وتماثيله التي أغرقت قريته! طريق مفروش بالورود نحو وصافة الدوري الإسباني.. الكل يلعب لصالح برشلونة!
شاهد معنا أيضًا: قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
ملاعب - في مفاجأة من العيار الثقيل، رصد العملاق الألماني بايرن ميونخ، التعاقد مع أحد نجوم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، خلال الميركاتو الصيفي الحالي. اضافة اعلان ونجوم الهلال، أبدعوا في العامين الماضيين، حيث قادوا الفريق الأول لكرة القدم، للتتويج بـ4 بطولات، من بينها دوري أبطال آسيا، مع احتلال المركز الرابع، في كأس العالم للأندية. ووفقًا لصحيفة "ليبيرو" البيروفية، لفت البيروفي أندريه كاريلو، جناح نادي الهلال، أنظار عمالقة أوروبا إليه، بعد تألقه في كوبا أمريكا 2021. وكاريلو سجل هدفين وصنع أسيست، ليقود بيرو، لاحتلال المركز الرابع، في بطولة كوبا أمريكا 2021، التي استضافتها البرازيل. أخبار دوري أبطال أوروبا: فياريال يُباغت بايرن ميونخ بانتصارٍ مُستحق في دوري الأبطال - سبورت 360. وكشفت الصحيفة، عن أن مسؤولي بايرن ميونخ، أعجبوا بإمكانيات نجم الهلال "الفنية"، حيث خططوا للتعاقد معه، بشكل رسمي. وأشارت إلى أن العملاق الألماني، تراجع في آخر لحظة، في ضم كاريلو، من الهلال؛ بسبب "عمره"، حيث أكمل الـ30 سنة، في شهر يونيو الماضي. وأوضحت الصحيفة، أن النجم البيروفي الكبير، يشعر بالراحة والسعادة، داخل نادي الهلال، والذي يرتبط بعقد معه، حتى 30 يونيو 2023. جدير بالذكر أن كاريلو، انضم إلى نادي الهلال، في صيف 2018، قادمًا من صفوف الفريق الأول لكرة القدم ببنفيكا البرتغالي.
كشفت تقارير صحفية أن ناديي الهلال والنصر يخوضان منافسة شرسة من أجل الحصول على خدمات المدافع الألماني المخضرم جيروم بواتينج. الهلال والنصر يتواصلان مع بواتينج قال الصحفي البرتغالي "بيدرو ألميدا" إن الهلال والنصر قد أبديا اهتماماً كبيراً بالتعاقد مع بواتينج، حيث تواصلا مع اللاعب ووكيل أعماله لمعرفة إمكانية التعاقد معه. وأشار إلى أن الهلال والنصر سيقدمان عروضاً رسمية إلى بواتينج خلال الأيام القليلة القادمة، الذي اشترط الحصول على راتب يقارب 10 ملايين يورو. بواتينج سيرحل بالمجان يستعد بواتينج للرحيل عن ناديه الألماني بايرن ميونخ هذا الصيف، حيث سيكون لاعباً حراً، ويمكن التعاقد معه مجاناً عقب انتهاء عقده في 30 يونيو الجاري. وسبق للمدافع صاحب الـ 32 عاماً اللعب ضمن صفوف هيرتابرلين، وهامبورج، وبايرن ميونخ، ومانشستر سيتي. الهلال ينافس النصر لضم مدافع بايرن ميونيخ بالمجان | الرجل. وخلال مسيرته شارك في 553 مباراة، أحرز 16 هدفاً، وصنع 34 أخرى، وتوج بـ29 بطولة، أبرزها كأس العالم 2014.
فريق فياريال - دوري أبطال أوروبا سبورت 360- تمكن فريق فياريال الإسباني من الفوز على مُنافسه فريق بايرن ميونخ الألماني بهدفٍ دون رد، وذلك في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. وكان التهديف في المُباراة التي استضافها ملعب لاسيراميكا قد بدأ عن طريق النجم الهولندي أرنوت دانجوما جروينفيلد في الدقيقة 8 من الشوط الأول، وذلك بعد استغلاله لارتباكٍ دفاعي للخط الخلفي للبايرن. الحظ يُنقذ بايرن ميونخ من هزيمة ثقيلة أمام فياريال! وسجل فرانسيس كوكلين هدفاً لفياريال بعد كرة عرضية غالطت مانويل نوير حارس البافاريين في الدقيقة 40، ولكن الحكم ألغاه بداعي التسلل. وفي بداية الشوط الثاني كاد المُهاجم الإسباني جيرارد مورينو أن يُسجل الهدف الثاني لأصحاب الأرض، ولكن تسديدته القوية اصطدمت بقائم نوير. قصص سبورت 360 وأهدر جيرارد مورينو فرصة ذهبية لتسجيل الثاني حينما نجح في قطع تمريرة خاطئة من نوير المُتقدم عن مرماه، ولكن تسديدته من نصف الملعب ابتعدت عن المرمى من حُسن حظ الحارس الألماني. وسيُقام لقاء العودة بين الفريقين على أرض ملعب أليانز ميونخ في يوم الثلاثاء المُوافق 12 إبريل المُقبل، وسيسعى البافاريون لتدارك هزيمة اليوم على الأراضي الإسبانية.
يدرك بايرن جيداً أن الأمر ليس فقط متعلقاً بالمتعة، ولكن بالتنافسية التي ستعود عليها بالفائدة قارياً، تنافسية افتقدها محلياً في ظل هيمنته التامة حتى على أقرب منافسيه دورتموند، والذي اضطر في يومٍ ما لمساعدته حتى مالياً لينجو من الإفلاس، وكأنه القط توم المتمسك بعدوه اللدود وطعامه المفضل الفأر جيري فقط من أجل متعة السباق لا أكثر! Getty / Goal Ar press box كما قال جرافينا، فكرة البلاي أوف قد تكون ثورية كما كان تطبيق الثلاث نقاط في الماضي، ولكن يجب أخذها بالاعتبار في ظل تراجع المستويات وما ترتب عليه من نتائج كارثية لدوريات وأندية من الكبار، وفي ظل الصعود الصاروخي للبريمييرليج بما يملك من سطوة اقتصادية لا يقدر أحد على منافستها، البحث عن حلول غير تقليدية قد يكون الحل. البلاي أوف قد تظلم البعض وتنهي سطوة الآخر، ولكن إذا فكر البعض كأوليفر كان وبايرن، قد يدرك أن المكاسب المستقبلية على المدى الطويل أكبر بكثير من لقب دوري من عشرة قد يضيع بالوقت الراهن!
الهلال تحول إلى بايرن ميونخ السعودية.. النادي الألماني لديه قدرة غريبة على ضم أي لاعب يرغب به من الدوري الألماني، حتى من ألد منافسيه، وفد امتلك الزعيم تلك القدرة حاليًا، إذ يستطيع التعاقد مع أي لاعب يريده من أي نادٍ في الدوري السعودي باستثناء النصر. الهلال نجح في يناير 2021 في التعاقد مع عبد الله الحمدان من الشباب، ويبدو أن هذا كان مقدمة ما سيحدث لاحقًا... هذا الشتاء نجح الفريق الأزرق في ضم 3 من عناصر المنتخب السعودي المهمة، بجانب هداف الدوري السعودي من الشباب. GEA_SA Twitter ضربات قوية جدًا تؤكد سطوة الهلال على كرة القدم السعودية، وأننا كما قلت سابقًا لا نعيش موسم الرياض بل مواسم الهلال في السعودية! تلك السطوة مصدرها الأساسي رغبة اللاعبين في ارتداء القميص الأزرق، وهنا يجب أن يكون السؤال.. لماذا ذلك؟ هل لأسباب مالية فقط! لا أعتقد صراحة لأن المبالغ التي قُدمت للاعبين للبقاء مع أنديتهم كانت كبيرة جدًا ومقاربة أو ربما أقل مما دفع الهلال. الدافع الأول خلف هذه السطوة، والتي يمتلكها كذلك الأهلي في مصر، هو الاستقرار الإداري والمالي الذي يتمتع به النادي السعودي مقارنة بحالة من الفوضى الإدارية والمالية لدى غيره من الأندية.
تنظيم مستويات السكر في الدم: يساعد التمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، بسبب احتوائه على الألياف، ومضادات الأكسدة، وبسبب انخفاض مؤشّره الجلايسيمي. المراجع ^ أ ب Natalie Butler (27-4-2016), "Are Dates Good for You? " ،, Retrieved 17-10-2018. Edited. ^ أ ب Brianna Elliott (21-3-2018), "8 Proven Health Benefits of Dates" ،, Retrieved 17-10-2018. Edited. أضرار التمر: هل هي موجودة حقًا؟ - ويب طب. ↑ "Basic Report: 09421, Dates, medjool",, Retrieved 18-10-2018. Edited.
الاشخاص الذين يتناولون هذا المشروب هم اشخاص لا يتعرضون لارتفاع ضغط الدم مقارنه بالاشخاص الذين لا يتناولون هذا المشروب. للحليب والتمر دور مهم في السيطره على وزن الجسم حيث ان الكالسيوم الذي يوجد في الحليب والتمر له دور مهم في تخفيض الدهون المتراكمه في الجسم. شاهد أيضاً اين يوجد البروتين في الفواكه اين يوجد البروتين في الفواكه دائما ما يبحث الناس عن البروتين الأطعمة التي يوجد فيها …
يعد التمر أحد أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في شهر رمضان، وله العديد من الفوائد الصحية؛ لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية. ولكن هل تعلمين أنّ الإفراط في تناوله يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة؟! نسبة البوتاسيوم في التمر طعام. فوائد التمر الصحية وفقاً لموقع Pharmeasy، يحتوي التمر على فوائد صحية غاية في الأهمية، لعل أبرزها: - يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم فوائد صحية مختلفة لجسمك، فهو يخفض نسبة الكولسترول الضارّ، وغني بمضادات الأكسدة المقاومة للأمراض مثل الكاروتينات، وهي مفيدة جداً لصحة القلب، ومركبات الفلافونويد، وحمض الفينول. - يعمل على تقوية العظام؛ فهو غني بالنحاس والسيلينيوم والمغنيسيوم، والفيتامين K الذي يساعد على تنظيم تجلط الدم، ويساعد على استقلاب العظام، ويعزز التمر من صحة الدماغ، حيث يحتوي على مادة الكولين والفيتامين بي المفيديْن جداً لعملية التعلم والذاكرة، خاصة عند المصابين بمرض الزهايمر. - يسيطر على مرض السكري؛ فالتمر مفيد في تقليل نسبة السكر في الدم ومستويات الدهون. - يحسّن البشرة كونه مصدراً ممتازاً لفيتامين C وD، مما يساعد على الحفاظ على مرونة البشرة ونعومتها.
تحسين عمل الأوعية الدموية والقلب. فوائد لصحة المرأة والرجل ؛ مكافحة مسببات الأمراض. تقوية الرؤية بسبب دخول فيتامين أ ؛ محاربة فقر الدم تخفيف العبء البدني والعقلي ؛ في مجموعة من التدابير لعلاج أمراض الجهاز التنفسي ؛ تقوية الجهاز العصبي التعافي وما إلى ذلك. بسبب تركيبته الغنية ، يوصى باستخدام التمر كمنشط عام لاستعادة القوة والتناغم. المحتوى العالي من المغنيسيوم والبوتاسيوم يجعل هذا المنتج مفيدًا لأمراض القلب والأوعية الدموية. غالبًا ما يوصي الأطباء بإضافة التمر إلى النظام الغذائي لأولئك الذين يعانون من الإمساك ولديهم انتهاك للميكروبات المعوية وحموضة عالية. كم عدد التمور التي يمكنك تناولها في اليوم؟ البدل اليومي لشخص بالغ يصل إلى 10 قطع في اليوم. التمر ضرر التمر ليس مفيدًا فحسب ، بل يمكن أن يكون ضارًا للجسم أيضًا إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح أو إذا تم تجاهل الأمراض الموجودة. نسبة البوتاسيوم في التمر مثلا. تشمل هذه الأمراض: عدم تحمل الفركتوز. داء السكري؛ أمراض الكلى التهاب المعدة. بدانة؛ نقص هرمونات الجهاز الهضمي. حساسية من المنتج. نظرًا لحقيقة أن مؤشر نسبة السكر في الدم في التمر مرتفع جدًا ، لا ينصح باستخدام المنتج لمرضى السكري.
يقوي هذا الهرمون جدران الرحم ويحسن المخاض. بسبب هذه الخاصية ، فإن التمور مفيدة أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يتلقى الجنين العناصر الغذائية من خلال جسم الأم. تعمل تركيبة الفيتامينات والمعادن على إثراء النظام الغذائي بمواد مهمة للصحة. يساعد حمض الفوليك ، الذي يدخل 15 ميكروغرام لكل 100 جرام من الأجنة ، على تحمل الحمل بشكل أسهل ، ويمنع تطور فقر الدم والعدوى. يساعد التركيز العالي للبوتاسيوم في الفاكهة المرأة على: تحمل الإجهاد العاطفي والجسدي بشكل أفضل ؛ تقوية العضلات والأوعية الدموية. أسهل لتحمل الإجهاد. تحسين النوم منع تطور اكتئاب ما بعد الولادة. مقاومة الالتهابات. التمر مفيد أيضًا للمرأة في مستحضرات التجميل على شكل مستخلصات ومستخلصات. التانين الموجود في الفاكهة هو وسيلة فعالة للحفاظ على مرونة الجلد. أهم 10 من فوائد التمور الصحية المذهلة للجسم | اونيلا. مستخلصات التاريخ: تحفيز المناعة المحلية لها تأثير مضاد للالتهابات. لها تأثير مضاد للشيخوخة. عند الرضاعة الطبيعية ، يحفز التمر إنتاج حليب الثدي. للحفاظ على الرضاعة الجيدة ، يمكنك تناول ما يصل إلى 7 فواكه يوميًا للأمهات المرضعات. ويجب أن يتم ذلك فقط بعد استشارة الطبيب. في حالة زيادة الوزن وضعف التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وأمراض أخرى في مرحلة البلوغ ، يُنصح النساء بالامتناع عن تناول التمر.
فهي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة والألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وإضافة إلى ذلك فهي تزود الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها خلال ساعات الصيام. فوائد أهم الفواكه المجففة المشمش: يسهم في تحسين النظر لغناه بفيتاميني "A" و"E" ويقوي جهاز المناعة، فهو غني بمضادات الأكسدة، ويحسن من عملية الجهاز الهضمي، ما يقلل فرص الإصابة بالإمساك. كما يغذي البشرة ويحافظ على صحة العظام. البوتاسيوم في التمر - نسبة الكالسيوم في التمر - معلومة. التمر: هو مصدر عال للحديد وغني بالسكر، ويعالج مشكلة الإمساك كونه غنياً بالألياف، كما يعالج الدوار والصداع ويؤمن توازن الجسم ويمد الجسم بحيوية وطاقة ويجدد نشاطه. الزبيب: يساعد على الهضم لاحتوائه على الألياف ويعزز وظيفة الأعصاب لغناه بفيتامين "B"، ويقوي العظام، لأنه يتضمن معادن عدة كالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور. التين: يقي من الإمساك لغناه بالألياف، ويحافظ على نسبة السكر في الدم لاحتوائه على البوتاسيوم، كما يخفض نسبة الكولسترول في الدم لغناه أيضاً بالألياف. الخوخ: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة ويساعد على المساهمة في علاج الإمساك وحتى الحماية من الإصابة به، ويعود ذلك إلى احتوائه على مستويات عالية من الألياف الغذائية.