تُعد شوربة عدس بالخضار إحدى الوصفات السريعة والمغذية، إليك واحدة من طرق تحضيرها: 01:10 6 محتويات الصفحة المقادير لتحضير شوربة عدس بالخضار المكونات 400 غرام مرق خضار. 400 غرام طماطم مقطعة. 2 كوب سبانخ مفروم. ½1 كوب كوسا مقطعة. ½1 كوب جزر مقطّع. ½1 كوب بصل مفروم. ¼1 كوب عدس مجفف. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملعقة كبيرة عصير ليمون. مكونات البهارات ½1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. ½1 ملعقة صغيرة ريحان. ½ ملعقة صغيرة أوريجانو. ½ ملعقة صغيرة زعتر. ملعقة صغيرة ملح. رشة فلفل أسود. مكونات إضافية للتزيين جبنة بارميزان. الخطوات لتحضير شوربة عدس بالخضار الخطوات سخن زيت الزيتون في قدر كبير على النار بدرجة حرارة متوسطة. أضف الجزر والبصل، وقلبهم مدّة دقيقتين. أضف الثوم، وقلبه دقيقتين، ثم أضف مرق الخضار والطماطم. أضف العدس والريحان والزعتر والأوريجانو والملح والفلفل. اغلِ المزيج على النار، ثم اخفض درجة الحرارة، واتركه مدّة 35 دقيقة. قلبه بين الحين والآخر، ثم أضف الكوسا واتركها على النار مدّة 10 دقائق لتنضج. أضف السبانخ، وانتظر دقيقتين ليذبل، ثم أضف عصير الليمون وكوب ماء. ارفع شوربة عدس بالخضار عن النار، وقدمها دافئة مزينة بجبنة البارميزان بحسب الرغبة.
فص من الثوم المفروم فرمًا ناعمًا. واحدة من ثمرة البطاطا وتكون متوسطة الحجم ومقطعة إلى قطع صغيرة. ثمرتان متوسطتان من الجزر ويتم تقطيعها قطعًا صغيرة. واحد كوب من العدس الأحمر المجروش. واحدة فقط من ثمرة الطماطم مقطعة إلى مكعبات. ثم نحضر ست أكواب ماء فاتر. ملعقة صغيرة ملح أو ملح حسب الرغبة. ملعقة كبيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. طريقة تطبيق طبق شوربة عدس بالخضار بعد القيام بإحضار كافة المقادير المطلوبة والتي تم ذكرها، سوف نقوم الآن بإعداد طبق الشوربة اللذيذ والذي يكون سهل التحضير في نفس الوقت: في البداية نقوم بإحضار البصل المفروم ووضعه في وعاء عميق على النار مع بضعة من الزيت، وعليه فص الثوم المفروم وتقليبهما بشكل مستمر إلى أن يصبح لونهما ذهبي. ثم بعد ذلك يتم إضافة مكعبات البطاطا، ومكعبات الجزر، والعدس الأصفر ثم مكعبات الطماطم. بعد القيام بإضافة هذه المكونات، نقوم بتقليبه مع بعض حتى يتم خلطهم وتجانسهم سويًا. ثم يتم وضع الماء عليهم ويتم تركهم على نار تكون هادئة لفترة نصف ساعة إلى أن ينضج وتستوي الشوربة اللذيذة. بعد تمام النضج، تترك حتى تبرد وتوضع في الخلاط الكهربائي ويتم خلط الشوربة جيدًا فيه حتى يتجانس ويصبح ناعمًا.
طريقة تحضير شوربة عدس بالخضار يشوح البطاطس والجزر والبصل والثوم في الزبدة ثم تضاف البسلة والكوسة والطماطم والعدس ويضاف لها الملح والفلفل والكزبرة والماء الساخن. تعلمي الطرق الأساسية لتحضير أطيب الأطباق على السفرة اخترنا لك من مطبخ سيدتي بأسهل طريقة عمل شوربة العدس بالطريقة التقليدية حضريها وشاركينا تجربتك بالطعم الشهي. سبعمئة وخمسون غراما من القرع المقشر ومنزوع البذور والمقطع إلى قطع بقياس أربعة سنتيمترات. Save Image شوربة العدس بالخضار للرجيم مطبخ سيدتي Recipe Lentil Soup Easy Lentil Soup Easy Meal Plans شوربات منال العالم Recipes Food Cheeseburger Chowder شوربة العدس مع الخضار بصل سبانخ كوسا جزر طماطم Lentil Soup With Veggies Onion Spinach Zucchini Carr Food Videos Desserts Tasty Dishes Food Videos شوربة عدس Food Receipes Recipes Cooking شوربة عدس تركية Cooking Recipes Cooking Recipes شوربة العدس العراقية. شوربة عدس بالخضار. يمكن أن تكون وصفة شوربة العدس السهلة هذه مصدر إلهام لكل عشاق الطعام على جدول النظام الغذائي وفقدان الوزن. بصلة واحدة مفرومة-زيت نباتي. Pages Other Community قناة الوصفة Videos شوربة عدس بالخضار.
يضاف إليها الماء ويترك بعد الغليان على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى تنضج الخضار. تخلط المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً ثم يغاد إلى النار. تضاف إليه كل من الكمون المطحون والملح والفلفل الأسود المطحون ويمكن إضافة المزيد من الماء حسب الرغبة. تترك الشوربة على النار تغلي لمدة 10 دقائق ثم ترفع عن النار. طريقة تقديم شوربة العدس بالخضار تسكب شوربة العدس بالخضار في أطباق للتقديم. وتقدم ساخنة كطبق جانبي مع الليمون والخبز. المصدر
رشة من الفلفل. رشة من البهارات. ملعقتان كبيرتان من الزيت، للوجه. نصف كيلو من لبن الزبادي. ربع كوب من الطحينة. أربع ملاعق كبيرة من الليمون. سنان من الثوم المفروم. ملعقتان كبيرتان من الرمان. ملعقتان كبيرتان من البقدونس. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المقلي. يوضع الزيت النباتي في وعاء على النار، ويشوح البصل والثوم المفرومان. فتة باذنجان بدبس الرمان في. تقلب اللحمة المفرومة جيدًا حتى يتغير لونها، وتضاف الصلصة ودبس الرمان والبهارات وعصير الطماطم، ثم تقلب المكونات جيدًا وتترك حتى تغلي. يضاف الفلفل المقلي والبطاطس المقلية والباذنجان المقلي إلى الخليط، ويقلب جيدًا. لعمل الصوص يخلط الزبادي مع الطحينة والثوم المفروم والليمون، خلطًا جيدًا حتى تتجانس المكونات معًا. يفرد رغيفان محمصان وفوقهما توزع خلطة الباذنجان بدبس الرمان مع الخضار المقلية. يسكب صوص الزبادي مع الطحينة على الوجه، ويزين بالبصل المقلي والصنوبر المقلي والبقدونس المفروم وحب الرمان. الكوسا بالبشاميل بدون لحمة طريقة تحضير اللوبيا 152 مشاهدة
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد
22-Sep-2020, 04:32 PM فتة الباذنجان بدبس الرمان المقادير: - مقادير الصوص: لبن زبادي: كوب الثوم: فص (مهروس) الطحينية: نصف كوب ملح: ملعقة صغيرة - للتزيين: بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم) الرمان: حسب الرغبة لوز: حسب الرغبة (محمص) - الباذنجان: 1 حبة (مقشر، ومقطع مربعات ومقلي) - معجون الطماطم: 2 ملعقة كبيرة - دبس الرمان: ملعقة كبيرة - الماء: نصف كوب - الخبز: 2 رغيف (مقطع مربعات ومحمص) طريقة التحضير: ضعي الباذنجان المقلي في قدر على النار، ثم أضيفي معجون الطماطم، ودبس الرمان، وقلبي المكونات. أضيفي كوب من الماء وقلبي مرة أخرى. فتة باذنجان بدبس الرمان للتخسيس. لتحضير الصوص: ضعي اللبن الزبادي بوعاء الخلط، وأضيفي الثوم المهروس، والطحينية، والملح، واخلطي المكونات جيداً. للتقديم: ضعي الخبز المحمص بقاع طبق التقديم، ثم أضيفي الباذنجان المقلي مع صوص الطماطم، ووزعي من صوص اللبن الزبادي على الوجه.
أضيفي كوب من الماء وقلبي مرة أخرى. لتحضير الصوص: ضعي اللبن الزبادي بوعاء الخلط، وأضيفي الثوم المهروس، والطحينية، والملح، واخلطي المكونات جيداً. فتة باذنجان بدبس الرمان من. للتقديم: ضعي الخبز المحمص بقاع طبق التقديم، ثم أضيفي الباذنجان المقلي مع صوص الطماطم، ووزعي من صوص اللبن الزبادي على الوجه. زيني الفتة بالبقدونس، والرمان، واللوز المحمص، وقدميها فوراً. المقبلات وصفات الفتّات أطباق جانبية مقبلات شامية وصفات سريعة اكلات سريعة دبس الرمان فتة الباذنجان اكلات سهله وصفات سهلة وسريعة وجبات سريعة المصدر سيدتى ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر الان ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر الان ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
جميع أنواع السلطات والشوربات والمتبلات والصلصات جنان عبدالله 13-09-2006, 09:01 PM فتة الباذنجان طبق سهل ولذيذ فتة الباذنجان طبق سهل ولذيذ المقادير: 6 حبات من الباذنجان الصغير نص كوب من الصنوبر المقلي بصلة مفرومة كوب عصير طماطم ملعقة طعام دبس الرمان ملعقة شاي من الملح رشة فلفل أسود مطحون رشة سماق 2 علبة زبادي 6 فصوص ثوم مهروسة رغيفان من الخبز المقطع المقلي كوبان من الزيت النباتي لقلي الباذنجان طريقة التحضير: 1- قطعي الباذنجان إلي مكعبات ومن ثم أقليه حتى يحمر، ودعيه جانباَ. 2- ضعي البصل المفروم على مقدرا قليل من الزيت ومن ثم ضعي عليه عصير الطماطم ومن ثم الملح والثوم ودبس الرمان ودعيه 10 دقائق حتى يستوي. ودعيه جانباَ.