كيف يؤثر التدخين على الجنس؟ تؤثر مادة النيكوتين الموجودة في السجائر في تدفق الدم إلى المناطق التناسلية لدى كلٍ من النساء والرجال، وبالنسبة إلى الرجال، فإنّ ذلك قد يُقلّل من الأداء الجنسي، أما بالنسبة لكِ فيمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم شعوركِ بالرضى الجنسي من خلال تقليل الترطيب في المناطق التناسلية، وعدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية، كما قد يتسبّب التدخين أيضًا بخفض مستويات الهرمونات الجنسية لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء؛ وهذا قد يؤدي بدوره إلى انخفاض الرغبة الجنسية لديكِ [١].
فوائد أخرى للإقلاع عن التدخين للإقلاع عن التدخين فوائد صحية عديدة، تتضمّن ما يلي [٤]: كسر دورة الإدمان: قد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى إعادة تنظيم عمل العقل، وكسر حلقة الإدمان، وسيرجع عددٌ كبيرٌ من مستقبلات النيكوتين في الدماغ إلى مستوياته الطبيعية بعد مرور حوالي شهر من الإقلاع عن التدخين. رؤية أفضل: يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تحسُّن الرؤية الليلية، والحفاظ على الرؤية عامّةً عن طريق إيقاف الضرر الذي يُسبّبه التدخين للعينين. هل تفكّر في الإقلاع عن التدخين؟ اليوم هو اليوم المنشود - أنا أصدق العلم. انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب: التدخين هو السبب الرئيسي للنوبات القلبية وأمراض القلب، لكن يمكن عكس العديد من مخاطر القلب هذه عن طريق الإقلاع عن التدخين؛ إذ قد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى خفض ضغط الدم ، ومعدل ضربات القلب على الفور تقريبًا، كما ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية في غضون 24 ساعة. زيادة ميوعة الدم: عند الإقلاع عن التدخين؛ سيصبح الدم أرقّ وأقلّ عرضةً لتكوُّن جلطات دموية خطيرة، وسيصبح القلب قادرًا على تحريك الدم حول الجسم بسهولةٍ أكبر. انخفاض الكوليسترول: لن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى التخلص من الرواسب الدهنية الموجودة أصلًا لكنه يخفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم؛ مما يبطِئ تراكم الرواسب الدهنية الجديدة في الشرايين.
مع ضعف الدورة الدموية ، سيجد المدخنين أنهم سيستمتعون بالجنس بشكل أقل مقارنة بالكيفية التي يستمتع بها غير المدخنين بحياتهم الجنسية. # 9 التدخين قد يسبب مشاكل في العلاقة. سواء أكان شريكًا يحتقر هذه العادة ، أو شخصًا قد يرفض ممارسة الجنس معك بسبب رائحة التبغ ، يمكن للتدخين أيضًا أن يضر بعلاقتك وحياتك الجنسية حتى بطرق صغيرة. إذا كنت لا تزال تعتقد أن التدخين رائع ، فأنت على استعداد لمفاجأة - وبطريقة سيئة. التدخين أمر سيء بالنسبة للجنس ، وهو أمر سيء بشكل عام بالنسبة لك. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يوفر أموالك ، وينقذ حياتك... وحياتك الجنسية.
شجرة النيم هي شجرة استوائية دائمة الخضرة موطنها الأصلي الهند ولكنها توجد أيضاً في عدد من دول تقع جنوب شرق الهند لها رائحة الثوم وطعم مرير وهي من الأشجار المعمرة. وتعرف شجرة النيم بالنسبة للهنود باسم صيدلية القرية بسبب براعتها في تضميد الجروح واستخدمت في الطب الهندي القديم لأكثر من 4, 000 عاماً بفضل خصائصها الطبيعية المفيدة, كما تسمى بـ أريستا في اللغة السنسكريتية وتعني مثالية وكاملة وباقية. فوائد شجرة النيم: ومن فوائد تلك الشجرة الرائعة أن البذور واللحاء والأوراق تحتوي على مركبات مثبتة مع وجود مطهر طبيعي ومضاد للفيروسات و خافض للحرارة ومضاد للإلتهابات و القرحة. ويستخرج من بذور شجرة النيم زيت النيم ويدخل في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالجمال مثل الصابون ومساحيق الحمام والشامبو والكريمات وماسكات العناية بالبشرة. بعد سحق البذور واستخراج الزيت منها يتم استخدام البقايا في تعديل التربة وذلك لأنها تثري التربة بالمواد العضوية وتقلل من خسائر النيتروجين عن طريق تثبيت النترجة كما أنها تعمل بمثابة مبيد لديدان الأرض. تستعمل أوراق شجرة النيم لمعالجة الئآليل وجدري الماء من خلال وضعها مباشرة على الجلد في شكل معجون أو عن طريق الإستحمام في الماء مع أوراق النيم, كما أن وضع الأوراق في مياه الاستحمام تزيد من مناعة الجسم, كما يمكن أن تقدم أوراق النيم كمشروب الشاي للحد من الحمى التي تسببها الملاريا, وتستخدم أيضاً لنقع القدمين والتخلص من آلامهما وعلاج الفطريات المختلفة الموجودة بالقدم, وعلاج الأمراض العصبية والعضلية, وتخزين الحبوب, وأخيراً وليس آخراً كمبيد للنمل الأبيض.
لا يوجد أي تأثير لزيت شجرة النيم على عملية التبويض عند النساء وبالتالي لا يسبب حدوث اضطرابات ومشاكل في هرمونات الجسم أو في فترة الحيض. لأنه من الزيوت الطبيعية الآمنة على صحة الإنسان، ويتميز بسهولة توافره وقلة تكاليفه. بسبب رائحة الزيت الكريهة يفضل أن يتم خلطه قبل الاستعمال مع أي عطر له رائحة طيبة. فوائد شجرة النيم للسكري تعمل أوراق النيم على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك بسبب احتوائها على مركبات ترايتيربينويد والفلافونويد، وتعمل هذه المواد كمضاد للجليكوسيدات والفيروسات التي تدير نسبة السكر في الدم، وبالتالي يمكن لمرضى السكري تناوله بشكل يومي أو حتى مضغ حفنة صغيرة من أوراق النيم، حيث: الفلافونويد ومضادات الأكسدة الموجودة في أوراق النيم تساعد في منع ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الأطعمة المرة من أجل تنظيم نسبة السكر في الدم، وطبقا لآراء بعض الخبراء فإن عصير النيم يحتوي على مواد فعالة قليلة تمتلك بعض الخصائص التي تضاد مرض السكر. فوائد شجرة النيم للحشرات تعتبر شجرة النيم من الأشجار الاستوائية هندية الأصل تتميز بالخضرة الدائمة وتعمل كطارد للحشرات والبعوض. تقوم الشجرة بإطلاق بعض الروائح من أوراقها عن طريق زيتها العطري، فتعمل على طرد الحشرات ونفرها لمسافة بعيدة تصل لـ 20 مترا.
النيم هي شجرة سريعة النمو كثيفة الظل دائمة الخضرة تنمو بكثافة. وقد وجدت أشجار النيم في شمال سيرلانكا، لكن أصبحت تنمو الآن في الهند والمناطق الاستوائية. كما تنتشر زراعتها أيضًا في دول حوض النيل في السودان ومصر. يطلق عليها في الهند اسم صيدلية القرية. وتتميز تلك الشجرة بقدرتها على تنقية التربة من الأملاح. هي عشبة غنية بالفوائد التي لا تعدّ ولا تحصى، وتعتبر بمثابة صيدلية متكاملة لعلاج العديد من المشكلات، كما تدخل في الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة. الفوائد والاستعمالات الطبية لعشبة النيم 1- مضادة للأفات والحشرات تتمتّع عشبة النيم بقدرتها الهائلة على منع مختلف أنواع الحشرات، وخاصة البعوض والذباب. فيستعمل النيم في تحضير العديد من المبيدات الحشرية. وقد قام بعض الباحثين باستعمال مبيد النيم في حقول الأرز في الهند لمكافحة البعوض. حيث قطعوا بعض أغصان شجرة النيم، وألقوها في حقول الأرز. وكانت النتائج مدهشة، فقد أدّى ذلك إلى إبادة يرقات البعوض، وخفض نسبة الإصابة بمرض الملاريا. 2- علاج الأمراض الجلدية مستخلص أوراق شجرة النيم يحتوي على مثبط لتجلط الدم، فيمكن استعماله كعلاج للسعات الأفات، الحروق والأمراض الجلدية، والالتهابات، كما أن زيت النيم مضاد للفطريات والبكتيريا التي تنمو على جلد الإنسان.
يتم استخدام الفاكهة وحدها لعلاج البواسير، والديدان المعوية، واضطرابات المسالك البولية، والأنف الدموي، وطرد البلغم، واضطرابات العين، والسكري، والجروح، والجذام. 3. استخدامات بذور وزهور شجرة النيم تُستخدم الزهرة للسيطرة على البلغم وعلاج الديدان المعوية ، بينما يتم استخدام البذور وزيت البذور لعلاج الجذام، والديدان المعوية، ومنع الحمل. 4. استخدامات أغصان شجرة النيم تُستخدم الأغصان لعلاج السعال، والربو، والبواسير، والديدان المعوية، وانخفاض مستويات الحيوانات المنوية، والاضطرابات البولية، والسكري. في بعض الأحيان، يمضغ بعض الأشخاص في المناطق الاستوائية أغصان النيم بدلًا من استخدام فرشاة الأسنان، ولكن هذا قد يُسبب المرض فغالبًا ما تكون أغصان النيم ملوثة بالفطريات خلال أسبوعين من الحصاد ويجب تجنبها. شجرة النيم: تحذيرات وآثار الجانبية عندما يتم تناول النيم عن طريق الفم بجرعات كبيرة أو لفترات طويل فمن الممكن أن يكون غير آمن وقد يُؤذي الكلى والكبد، تعرّف على الآثار الجانبية والتحذيرات في الحالات الآتية: 1. الأطفال إن تناول بذور النيم أو زيت البذور عن طريق الفم للأطفال من المحتمل أن يكون غير آمن، حيث يُمكن أن تحدث آثار جانبية خطيرة لدى الرضع والأطفال الصغار في غضون ساعات بعد تناول زيت النيم ، وتشمل هذه الآثار الجانبية الخطيرة القيء، والإسهال، والنعاس، واضطرابات الدم، والنوبات، وفقدان الوعي، والغيبوبة، واضطرابات الدماغ، والموت.
ومن تلك الأعراض الجانبية القيء وقد يصاحبه الإسهال، وكذلك الشعور بالنعاس، والاضطرابات الدموية، وهناك أيضاً بعض من النوبات المصاحبة، ومن المتوقع أيضاً أن يصاحب كل ذلك فقدان للوعي، بعض من انواع الغيبوبة، وكذلك اضطرابات دماغية، وللأسف قد يؤدي ذلك كله الي الموت اذا لم يحدث تدخل سريع لإنقاذ الحالة التي تناولت النيم. فترة الحمل والرضاعة مستخلصات أشجار النيم من زيت ولحاء هما الأكثر خطراً اذا تم أخذهم من خلال المجري الفموي خلال مدة الحمل حيث أنه قد يسبب إجهاض هذا الحمل، كما أنه لا تتوفر حتي الآن معلومات أكيدة عن مدي أمان تناول النيم خلال فترة الرضاعة الطبيعية لهذا السبب كثير من الأطباء يوصون بتفادي تناول أو استخدام مستخلصات شجرة النيم في هذه الفترة. قد تؤدي الي العقم أثمرت كثير من الدراسات والأبحاث عن عدد من الأدلة تفيد وتثبت أن تناول مستخلصات أشجار النيم بغير حذر لها تأثير سلبي وضرر محتمل علي الحيوانات المنوية عند الذكر، ومن الممكن أن يخفض أيضاً من معدلات الخصوبة بطرق مختلفة، وكل هذا من المؤكد أنه سيؤثر سلباً علي قدرة الذكر او الانثي او كلاهما على إنجاب الأبناء علي الأقل بشكل طبيعي، لذلك إذا كنت تريد إنجاب أبناء فعليك تجنب تناول مستخلصات شجرة النيم.
وللاستفادة منها بخصوص ذلك يتم استهلاك شاي أوراقها. علاج حب الشباب من خلال تنقية البشرة بعمق ودعم قدرتها على مكافحة مسببات الإصابة، وتقوية مناعتها مما يعمل يزيد من قدرتها على التعافي ويخفض مخاطر التعرض للإصابة مرة أخرى. تعزيز صحة الجهاز الهضمي إذ بينت عدة أبحاث ارتباط استهلاك النيم بتقليل معدلات الإصابة بعدة أنماط من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل: الانتفاخ، والإمساك، والتقلصات. كما وضحت بضعة أبحاث دوره في مكافحة قرحة المعدة. دعم القدرة على مكافحة السرطان وذلك بفضل اشتمالها على الفلافونويد وعدد من أصناف المركبات المساهمة في ذلك ولكن من الجدير بالذكر هنا أن هذه الفائدة لم تُوضح إلى الآن سوى في عدة دراسات أجريت على الحيوانات. المساعدة في ضبط معدل السكر في الدم إذ أوضح عدد من الدراسات التي تمثلت عينتها في الحيوانات وجود ارتباط بين استهلاك النيم وبين تقليل معدل الإعتماد العلاج بالأنسولين. وبالرغم من أن النتائج مبشرة إلا أن معرفة مدى فعاليتها بخصوص ذلك لدى البشر يستلزم إجراء الكثير من الأبحاث. تحسين رائحة الفم نظرًا لوفرة محتواها من مضادات الأكسدة مما يجعلها قوية التأثير في القضاء على العديد من مسببات الروائح الكريهة في الفم؛ و قد جعلها ذلك ضمن العناصر المستعملة في تصنيع عدد من أنواع مستحضرات العناية بصحة الأسنان من معجون وغسول.