منذ فترة، أخبرتني صديقتي أن أسرع لمشاهدة فيديوهات أميرة أيمن على إنستجرام، لأنها كانت تجيب على كل سؤال يمكن أن يخطر ببالك حول كأس الدورة الشهرية. ولأكون صريحة معك، في البداية أفزعتني فكرة "كأس الحيض" ، لكن عندما استمعت لحديث أميرة، عن كيفية تغير شكل الحياة باستخدام هذه الكؤوس وكونها تحقق مفهوم الاستدامة الذي أسعى إليه، كل هذا جعلني أعيد التفكير في الأمر. ولكن كانت هناك العديد من الأسئلة حول كؤوس الدورة الشهرية التي تدور في عقلي، لذا قررت أن أطرحهم على أميرة أيمن وأشاركم بها… ١- في البداية، نود منك أن تقدمي نفسك لقرائنا… مرحبا! أنا مهندسة معمارية أبلغ من العمر ٣٠ عامًا، ومدرسة يوجا ورائدة أعمال، تحولت بين عشية وضحاها إلى شخص نباتي منذ أكثر من ٥ سنوات. عندما فعلت ذلك، أصبح كل شيء مفهوماً وواضحاً بالنسبة لي، بدءاً من الصحة الجسدية والنفسية والوعي وأخيراً معالجة صدمات الماضي. ٢- كيف تعرفتِ على كؤوس الدورة الشهرية وما الذي جعلكِ مهتمة بها؟ الفوط الصحية ذات السعر المناسب كانت بمثابة كابوس بالنسبة لي. كنت حساسة جدًا تجاههم ولكني لم أدرك أبدًا أن هناك بديلًا آخر غير السدادات القطنية، والتي كانت غير واردة بالنسبة لي.
كان الوعي الذي جاء مع تحولي إلى النظام الغذائي النباتي خطوة كبيرة بالنسبة لي في اكتشاف كأس الدورة الشهرية. بدأت في ضبط جسمي، والاستماع إلى جميع الرسائل الهادئة التي كان يرسلها يوميًا، وأصبحت أيضًا أكثر وعيًا بمدى تلوث الفوط التي يمكن التخلص منها. كانت اللحظة المهمة بالنسبة لي عندما كنت أواجه واحد من العديد من السيناريوهات الخيالية مع نفسي حيث كان الأب يمر عبر القمامة مع اثنين من أطفاله وتغرق أصابعه في فوط الحيض المليئة بالدماء. نعم، أنا أختلق مثل هذه القصص في ذهني! في تلك اللحظة، أدركت أن هناك شيئًا خاطئًا للغاية. في تلك المرحلة، بدأ كأس الدورة الشهرية يظهر في كل مكان على الإنترنت بالنسبة لي. لم أكن أعرف أي شخص يستخدمه شخصيًا ولم يكن متاحًا في مصر في ذلك الوقت. كنت أقابل أختي المقيمة في ألمانيا، في سويسرا وقد أحضرته معها. أتذكر التأكيد على مدى ضخامة هذا السر وأنني لا أريد أن تكتشفه أمنا. ٣- ما هو الدافع الذي دفعك للتحدث علانية على منصة عامة حول هذا الموضوع، على الرغم من صعوبة الحديث عنه بالنسبة لبعض النساء؟ بعد سنوات، بدأت أدرك تمامًا مدى انفصالنا عن أجسامنا. نحن لا نتحدث عن الدورة الشهرية والجنس والولادة والموت، من بين أشياء أخرى كثيرة، على الرغم من أن هذه أشياء نمر بها جميعًا.
Buy Best كأس الدورة الشهرية Online At Cheap Price, كأس الدورة الشهرية & Saudi Arabia Shopping
تجنب التدخين والمشروبات المنبهه والتوتر والمشروبات المحتوية على الكافيين. تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم مثل السبانخ والبيض والخس والزيتون والجبن والسمسم واللبن ، والاطعمة الغنية بالحديد مثل فول الصويا والكبد والسبانخ والزبيب والحمص والعدس والتين. تناول الاطعمة المحتوية على فيتامين ج مثل البقدونس والسبانخ والطماطم والخس والموالح والليمون والجوافة ، وفيتامين ب2 مثل الكلاوي والاسماك والكبد والبقوليات والحبوب ، وفيتامين ب 6 مثل العسل الاسود واللبن والاسماك واللحوم والخميرة. الفول السوداني والموز: ينصح بتناول الفول السوداني والموز لتخفيف النزيف. الحديد: ينصح بتناول الاطعمة المحتوية على الحديد مثل السبانخ وفول الصويا والزبيب والكبد والتين والعدس والحمص لتعويض الدم المفقود ومقاومة فقر الدم. الحلبة واليانسون: يغلى الحلبة واليانسون والبابونج والنعناع ويشرب مثل الشاي لتخفيف الآلام. السمسم: يضاف ملعقة صغيرة من مطحون السمسم الى كأس ماء دافيء ويشرب لازالة التقلصات العضلية وازالة الالم. البقدونس: يغلى مقدار من البقدونس الطازج في الماء لمدة 5 دقائق ثم يترك منقوع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم يشرب منه كأس في الصباح وآخر في المساء ويحضر طازجا كل يوم حتى تنتظم الدورة الشهرية ويعمل ذلك على تخفيف اوجاع الحيض كذلك.
هل هناك أي خطط مستقبلية للمتجر الإلكتروني يمكنك إخبارنا بها؟ حسنًا، هناك شيء مهم يتعلق بما كنا نناقشه وهو... فوط الحيض القطنية العضوية القابلة لإعادة الاستخدام! أنا متحمسة حقًا، لكن هذا يحتاج عمل كثير لذا لا يمكنني الإعلان عن موعد طرحها بالضبط، لكن يمكن أن نقول قريبًا! مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @manonofthesprings @amiraaymans أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.
شركة تنظيف مكيفات بجدة انستقرام - تنظيف مكيفات سبليت - YouTube
أولا- خدمات التنظيف العامة: نقصد هنا الخدمة الشاملة والتي يتم فيها تنظيف عموم المكان سواء كان منزل أو فيلا أو قصر أو شركة إلخ.. من خلال فريق عمالة متخصص بـ مؤسسة تنظيف بجدة والتنظيف العام أيضا يشتق منه خدمات التنظيف الشاقة والتي تحتاج لتنظيف كافة الأركان والمشتملات وعادة ما تكون فترة ما بين الفصول او بعد الانتقال من مكان لأخر أو بعد تحديث ديكورات المنزل، وخدمات التنظيف المتكامل والذي يشمل تنظيف المطابخ والحمامات وحديقة المنزل وجميع خدمات النظافة العامة نقوم بتنفيذها بأفضل ما يكون في شركة تنظيف بجدة. ثانيا- خدمة التنظيف المحددة: خدمات التنظيف المحددة المعني بها تنظيف أماكن بعينها كتنظيف المطابخ وتنظيف الأثاث وتنظيف المفروشات وغيرها من أعمال التنظيف المنفصلة والتي يحددها العميل بحسب احتياج منزله، أعمال التنظيف بشكل عام يقوم بها أفضل عمالة التنظيف الموجودة بالمملكة والمدربين جيدا على جميع أساليب التنظيف الحديثة والتقليدية والتنظيف بالبخار. ثالثا- تنظيف ما بعد البناء والتجديدات: بعد إتمام البناء تظل الرتوش عالقة بالمنزل وتحتاج لتدخل متخصصين مجهزين لإزالة أي أثر لمخلفات البناء والتجهيز من بويات جافة متناثرة وغيرها من مخلفات البناء والتجهيز، في شركة تنظيف منازل بجدة نوفر أفضل المواد التنظيفية القادرة على إزالة أي أثر أو اتساخ مهما اشتد ترسبه ومنظفاتنا آمنة تماما ولا تترك أي أثر على الأرضيات أو الجدران.
شركة تنظيف كنب بجدة انستقرام # ٠٥٤٨٦٤٢١٥٣ - YouTube
شركات تنظيف منازل شركات تنظيف منازل هي أفضل شركة تنظيف المنازل حيث تؤكد أن تنظيف شقة جديدة أو الانتقال للداخل / الخارج يعد أحد خدماتنا الرئيسية للعملاء في المنطقة فنحن نتفهم المتاعب الضخمة المتمثلة في تعبئة ونقل الأشياء الخاصة بك إلى شقة جديدة دون التأكد من تنظيفها أو تطهيرها بالفعل هذا هو السبب الرئيسي لتقديمنا هذه الخدمة لك ضف إلى ذلك: شركة تنظيف بجدة إذا كان سؤال كم اسعار شركات تنظيف المنازل يدور في ذهنك باستمرار فمع خدماتنا لا داعي للقلق. مين جربت شركات تنظيف المنازل بجدة عليك طرح هذا السؤال على أصدقائك لتعرف مدى قدرتنا على أداء المهمة. سيغطي عمال النظافة المدربون تدريباً عالياً جميع أقسام شقتك الجديدة بعناية والتي تشمل الحمام وغرفة النوم والمطبخ ومنطقة المعيشة وتناول الطعام. نحن نستخدم أفضل أدوات التنظيف والمواد الكيميائية لضمان بيئة خالية من البقع والجراثيم. التأكد من نظافة المكان قبل الانتقال إليه سيساعد أيضًا في حماية رفاهية عائلتك ونفسك. شركة تنظيف بمكة شركة تنظيف بمكة توضح أن الأشياء النموذجية التي سيقوم فريق العمل بتنظيفها داخل غرفة نومك تشمل اللوح والستائر وعاكس الضوء ومفاتيح الإضاءة والسجاد والأرضيات والجدران والأسطح الأفقية الأخرى وللمزيد تابع قراءة ما يلي: شركة تنظيف بجدة في تنظيف شقتنا الكامل سنقوم أيضًا بتضمين مناطق المعيشة والطعام الخاصة بك.
أستمتع مع شركتنا بأفضل خدمة تنظيف فلل بجدة, تنظيف شقق بجدة, تنظيف بالبخار بجدة, تنظيف منازل وشركات بجدة, جلي رخام بجدة, تنظيف احواض السباحة بجدة, تنظيف مطابخ بجدة, تنظيف خزانات بجدة, تنظيف المباني بجدة, تنظيف وجهات زجاج بجدة, تنظيف ستائر بالبخار بجدة, تنظيف احواش بجدة, تنظيف ارضيات السيراميك بجدة, تنظيف جلسات بجدة, تنظيف مكاتب وتنظيف وتعقيم بجدة.. طلب خدمتك الأن من أفضل المتخصصين وامهرهم بجدة.