ساعة شاومي أروع وارخص ساعة رياضيه تحسب لك خطوات المشي وضربات القلب والوزن والكثير⌚️عبير الغامدي - YouTube
مجموعات رشاقة التنافسية فضفض مع أصدقائك بمجموعتك وتساعدك الدردشة مع مجموعتك في فهم المشاكل التي تُبعدك عن مواظبتك لممارسة الرياضة والحمية الغذائية الصحيحة، أو الصعوبات التي تواجهك في تطبيق رشاقة، ننتظرك في فعاليات وتحديات رياضية في مناقشاتنا اليومية. مقالات رشاقة: اقرأ معنا أهم المقالات عن كيفية خسارة الدهون والكرش وسعراتي وصحتي وخطواتي وموضوعات أخرى متنوعة من إعداد أكبر الأطباء والرياضيين لاكتساب معلومات تهمك إحصائيات الوزن المثالي: أدخل الوزن والطول، وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم ومعدلك والوزن المثالي لك، وفق البيانات المٌدخلة. حساب خطوات المشي الى الصلاة. نبعث روح النشاط والحماسة لكل رياضي عاشق رياضة المشي وألعاب التحدي، ونساعدك على خسارة الوزن، والحصول على الوزن المثالي. تطبيق رشاقة المدرب الافضل لك ولعائلتك. انضم الآن لحياة رياضية وصحية أفضل أنت بصحة ورشاقة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شاركنا بتعليق أو اقتراح على الحسابات الخاصة بالتواصل الاجتماعي: فيس بوك: إنستجرام: تويتر:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسة المشي بشكل منتظم للحفاظ على صحتهم، لذلك من المهم جداً أن تكون على دراية ببعض الخطوات حتى تمارس هذه الرياضة بشكل سليم.
التقنية تسهل الكثير من الأمور الروتينية في الحياة اليومية, مثل إدارة المهام معرفة أخر الأخبار أو الإطلاع على تحديثات حالة الطقس, حيث لكل تطبيق مهمة يقوم بها, من التطبيقات المميزة بشكل خاص هي الخاصة بالصحة والرياضة, حيث هناك مثلا تطبيقات تساعدك على القيام بالتمارين الرياضية من خلال نصائح وإرشادات أو حساب السعرات الحرارية وغيرها. لكن من التطبيقات المميزة هي التي تقوم بحساب عدد الخطوات عند ممارسة رياضة المشي, هناك الكثير من الهواتف التي تأتي معها تلك التطبيقات بشكل إفتراضي مثل تطبيق Health في هواتف هواوي, لكن في حالة لم يكن هاتفك يتوفر على تطبيق شبيه فهناك الكثير من التطبيقات المخصصة لهذا الأمر. حساب خطوات المشي الصحيح. لكن تجدر الإشارة إلى شيئ بالغ الأهمية, وهي أن هذه التطبيقات تستخدم الحساسات أو "Sensor" الموجودة مسبقا في الهاتف مع الكثير من السينسرز أو المستشعرات الأخرى ، مثل الأشعة والمسافة والأصوات وغيرها, لهذا إن لم يكن هاتفك يتوفر على هذا الحساس فلن يعمل التطبيق, لكن من الجيد معرفة أن أغلب الهواتف الحديثة التي تم إنتاجها في 3 أو 4 سنوات الأخيرة تتوفر عليه. تطبيق Google Fit تطبيق Google Fit إختيار هذا التطبيق ليس فقط لأنه من تطوير جوجل, بل لإنه فعلا يقدم الكثير من الحلول المميزة على رأسها حساب الخطوات عند المشي, ليس هذا فقط بل أيضا القدرة على حساب وإلتقاط أغلب الأنشطة مثل الركوب على الدراجة الهوائية أو حتى الجري, ويقوم بتجميع تلك البيانات بشكل يومي, يمكنك مثلا تحديد مهمة يومية, مثل عدد الخطوات التي تريد القيام بها يوميا.
المشي يقوي القلب يقول الباحثون أن المشي يقوي قلبك، ويحسن كثافة العظام، ويريح عقلك، ويساعد في بناء العضلات، ويقول الخبراء في كلية الطب بجامعة هارفارد أن المشي، كما ثبت علمياً، يقلل من أنواع معينة من السرطان ويحارب السمنة ويخفف آلام المفاصل، كما يعزز المشي أيضاً وظيفة المناعة، وهي أخبار ممتازة خلال الوضع الحالي لفيروس كورونا. وقال الدكتور توماس فريدن، المدير السابق لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: "إنه أقرب شيء لدينا لعقار عجيب". المصدر: موقع نيوز ماكس
البرنامج: عداد الخطوات Pedometer – لحساب عدد الخطوات. وصف البرنامج: برنامج "عداد الخطوات Pedometer – لحساب عدد الخطوات" هو برنامج يقوم بحساب عدد الخطوات التي تقوم بمشيها ويعرضها مرة أخرى بجانب عدد السعرات الحرارية التي قمت بإحراقها أثناء المشي من خلال حساب "المسافة، زمن المشي، السرعة في الساعة". برنامج "عداد الخطوات Pedometer – لحساب عدد الخطوات" برنامج سهل الإستعمال. بمجرد الضغط على زر التشغيل، تقوم بحمل هاتفك المحمول ثم تبدأ بالمشي وأترك المسألة للبرنامج ليقوم بحساباته. يقوم برنامج "عداد الخطوات Pedometer – لحساب عدد الخطوات" بتسجيل خطواتك تلقائياً حتى لو وضعته في جيبك أو داخل حقيبتك. استخدام البرنامج: يمكنك عن طريق برنامج "عداد الخطوات Pedometer – لحساب عدد الخطوات" عرض الرسم البياني لعدد الخطوات التي قمت بمشيها وجميع معلوماتك الأخرى في أي وقت وأي مكان عن طريق الضغط على كلمة "عدد الخطوات". يظهر لك البرنامج "عدد الخطوات، عدد السعرات الحرارية المحترقة، المسافة، زمن المشي، السرعة". برنامج عداد الخطوات Pedometer - لحساب عدد الخطوات - الدليل الطبي Altebby. يمكنك تغيير شكل البرنامج بكل سهولة ويسر. يمكنك تمرير الشاشة إلى اليسار لرؤية البيانات المسجلة في اليوم السابق.
* تابعنا على تويتر لا تنسانا من دعائك..
27-11-10, 01:05 AM رقم المشاركة: 1 تذكير للجميع بصلاة الوتر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ((قال صلى الله عليه وسلم "أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل" رواه مسلم)) أذكر نفسي وإياكم بصلاة الوتر.. وسيتم رفع الموضوع في مثل هذا الوقت لتذكير الجميع بها.. ولكم الأجر بإذن الله.. ***** المختصر المفيد في صلاة الوتر 1- فضل صلاة الوتر: إن صلاة الوتر فضلها عظيم، وأعظم ما يدل على ذلك هو:- أنه صلى الله عليه وسلم لم يكن يدعها في حضر ولا سفر، وهذا دليل واضح على أهميتها. 2- حكم صلاة الوتر: الوتر سنة مؤكدة. حـــــمـــــدان: رسائل تذكير بصلاة الوتر وقيام الليل ... 3- وقت صلاة الوتر: أجمع العلماء على أن وقت الوتر لا يدخل إلا بعد العشاء، وأنه يمتد إلى الفجر. فعن أبي بصرة رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " إن الله زادكم صلاة فصلوها بين العشاء والفجر" رواه أحمد. 4- أفضل وقت لصلاة الوتر: الأفضل تأخير فعلها إلى آخر الليل وذلك لمن وثق باستيقاظه لحديث جابر رضي الله عنه قال: قال رسول الله عليه وسلم: " من خاف أن لا يقوم آخر الليل ، فليوتر أوله، ومن طمع أن يقوم آخره فليوتر آخر الليل، فإن صلاة آخر الليل مشهودة ، وذلك أفضل " أخرجه مسلم. 5- عدد ركعات الوتر: ليس للوتر ركعات معينة، وإنما أقله ركعة، لقوله صلى الله عليه وسلم: " الوتر ركعة من آخر الليل " رواه مسلم.
ننشر لكم اهم الموضوعات المتنوعة التي تهم عدد كبير حيث فتاوى المرأة الأخبار المتعلقة على مدار شهر رمضان الكريم، حرص المسلمون على التقرب إلى الله تعالى بالعديد من العبادات، بين الصيام والصلاة وقراءة القرآن، لكن بعض الناس على الرغم من الاجتهاد في الصلاة والدعوات أضاعوا بعض الصلوات ومنها صلاة الوتر بعد كل تراويح ولهذا يتساءلوا عن «هل عدم الالتزام بصلاة ركعة الوتر يومياً بعد التراويح هو إثم وذنب».. وذلك ما أجابت عليه دار الإفتاء المصرية عبر البث المباشر في الصفحة الرسمية على اليوتيوب، ويعرضه «هن» في التقرير التالي.
إن صلاة الوتر فضلها عظيم وأعظم ما يدل على ذلك هو-. إن صلاة الوتر فضلها عظيم وأعظم ما يدل على ذلك هو-. اختلف الفقهاء في حكم صلاة الوتر على قولين. فضل صلاة قيام الليل بعد الوتر. أجمع العلماء على أن وقت الوتر لا يدخل إلا بعد العشاء وأنه يمتد. ذهب جمهور الفقهاء إلى أن صلاة الوتر سنة مؤكدة وليست واجبة واحتجوا لذلك بما يأتي. قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم. 1- فضل صلاة الوتر. ركعة تختم صلاة الليل التي تصلى قبلها شفعا. أنه صلى الله عليه وسلم لم يكن يدعها في حضر ولا سفر وهذا دليل واضح على أهميتها. تذكير بصلاة الوتر كم ركعه. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم. فإن صلاة آخر. 3- وقت صلاة الوتر. عدد ركعات صلاة الوتر. يعني هنا القنوت في صلاة الوتر هو الأدعية التي يتم ذكرها عقب الانتهاء من الركعة الأخيرة من صلاة الوتر وقد جاءت العديد من صيغ الأدعية التي أهمها ما ذكر عن نبي الله عليه أفضل الصلاة والسلام حين قال. فضل صلاة قيام الليل بعد الوتر مما لا شك فيه أن صلاة قيام الله تعتبر واحدة من أعظم الأمور عند الله عز وجل فهي من الكنوز التي لها فضل كبير على الانسان فعندما يؤديها الإنسان يتولد لديه شعور بالراحة والرضا كما يحصل أيضا من خلالها على قدر وفير.
والدليل على ذلك ما رواه أحمد وأبو داود والنسائي عن أبي بن كعب رضي الله عنه قال: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يوتر بسبح اسم ربك الأعلى وقل ياأيها الكافرون وقل هو الله أحد" إذا أراد المصلي أن يصلي هذه الركعات الثلاثة متصلة فله ذلك، لكن لا يقعد فيها للتشهد الأوسط حتى لا تشبه صلاة المغرب، وإنما يقعد فيها قعوداً واحداً وهو للتشهد الأخير. وله أن يوتر بخمس، أو سبع، أو تسع، أو إحدى عشرة، لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: " الوتر حق على كل مسلم، من أحب أن يوتر بخمس فليفعل، ومن أحب أن يوتر بثلاث فليفعل، ومن أحب أن يوتر بواحدة فليفعل" رواه أبو داود، والنسائي، وابن ماجه، وأحمد، وابن حبان وصححه.. 27-11-10, 07:19 PM 4 جزاك الله خير اخي على التذكبر الطيب في ميزان حسناتك إن شاء الله التوقيع: ♥ أتعجب من جيل أصبح يكتب الحمدلله هكذا >>>> el7md lelah!!