مقالات متعلقة تاريخ الإضافة: 18/9/2013 ميلادي - 14/11/1434 هجري الزيارات: 44873 الحمدُ لله الذي هدانا للإِسلام، وبيَّن لنا الحكم والأحكام، وأوْضَح لنا السبلَ الموصلة لدار السلام، ودعانا لما فيه خيرُ الأنام، أحمده - سبحانه - حمدَ عبدٍ أطاع مولاه، لما إليه دعاه، وأشكره والشكر له مِن نِعمه العظام، وأشهد أن لا إله إلَّا الله وحْدَه لا شريكَ له، وأشهد أنَّ محمدًا عبده ورسوله، سيِّد الأنام، صلَّى الله عليه وعلى آله وأصحابه البَرَرة الكِرام، ومصابيح الدُّجا ونجوم الظلام، وسلَّم تسليمًا كثيرًا. فضل المشي إلى الصلاة. أما بعد: فيا أيها الناس: اتَّقوا الله - تعالى - وحافِظوا على الصلوات في الجُمَع والجماعات، وبادِروا إلى الحضورِ إليها عندَ النداء إليها، واعلموا أنَّ الله - سبحانه وتعالى - قد منحَكم فضلًا عظيمًا، فلا تُفَوِّتُوا عليكم فضلَ ربِّكم. ففي الحديثِ عن أبي هريرةَ - رضي الله عنه - أنَّ النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - قال: ((مَن غدا إلى المسجدِ أو راح أعدَّ الله له في الجنة نُزلًا كلّما غدَا أو راح)) [1]. وقال - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((مَن تَطهَّر في بيتِه ثم مضَى إلى بيت مِن بيوت الله؛ ليقضيَ فريضة مِن فرائض الل،ه كانتْ خُطواته أحدها تَحطُّ خطيئة والأخرى ترفَع درجة)) [2].
---------------- في هذا الحديث: أن الصلاة مع الجماعة ولو تأخرت أفضل من صلاته منفردا في أول الوقت. عن بريدة - رضي الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «بشروا المشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة». رواه أبو داود والترمذي. ---------------- في هذا الحديث: بشارة عظيمة للمحافظين على صلاة الجماعة ليلا ونهارا. عن أبي هريرة - رضي الله عنه - أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: «ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا، ويرفع به الدرجات» ؟ قالوا: بلى يا رسول الله؟ قال: «إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطا إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة، فذلكم الرباط، فذلكم الرباط». ---------------- سميت هذه الخصال الثلاث رباطا، لأنها مجاهدة للنفس، فلزموها من أعظم الجهاد؛ لأن الإنسان إذا غلب نفسه فاز، وإن غلبته خاب. قال الله تعالى: {قد أفلح من زكاها * وقد خاب من دساها}... فضل المشي إلى المساجد خطبة مكتوبة - موقع د. علي بن يحيى الحدادي : موقع د. علي بن يحيى الحدادي. [الشمس (9، 10)]. تطريز رياض الصالحين/ضعفه الالبانى فى تحقيقه لرياض الصالحين عن أبي سعيد الخدري - رضي الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «إذا رأيتم الرجل يعتاد المساجد فاشهدوا له بالإيمان، قال الله - عز وجل -: {إنما يعمر مساجد الله من آمن بالله واليوم الآخر} » الآية.
وللحرص على كثرة الخُطَى إلى المسجد كان بعضُ الصحابةِ إذا مشى إلى المسجدِ قاربَ بين خُطاه لتكثر عدد حسناته ويكثر ما يُمحى من سيئاته منهم أنس وزيد بن ثابت، قال حَمـَّادُ بنُ سَلَمة: "مشيتُ مع أنسِ بنِ مالك إلى الصلاة وقد أُقيمتْ الصلاة، وكان يُقارِبُ بين الخُطَا، فقال لي: أتدرى لِمَ أفعل هذا؟ فقلت: لم تفعله؟ قال: كذا فعل بي زيد بن ثابت، ليكون أكثرَ لِخَطْوِنَا" رواه العقيلي. فَليحرصِ المسلمُ ما استطاعَ أن يتطهرَ في بيته وأن يخرجَ للمسجد ماشياً، ويرجعَ منه ماشياً، وأن يمشيَ وعليه السكينةُ وأن يقارِبَ في خَطوه ليكون أعظمَ لثوابه، وأرفعَ لدرجاتِه، وأكثرَ في تكفيرِ سيئاتِه. أقول هذا القول وأستغفر الله لي ولكم من كل ذنب فاستغفروه إنه هو الغفور الرحيم. الخطبة الثانية الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين. أمّا بعد: فاتقوا الله عبادَ الله، وكونوا من عُمّارِ بيوتِ الله، الذين قال الله فيهم:{فِي بُيُوتٍ أَذِنَ اللَّهُ أَنْ تُرْفَعَ وَيُذْكَرَ فِيهَا اسْمُهُ يُسَبِّحُ لَهُ فِيهَا بِالْغُدُوِّ وَالْآصَالِ (36) رِجَالٌ لَا تُلْهِيهِمْ تِجَارَةٌ وَلَا بَيْعٌ عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ وَإِقَامِ الصَّلَاةِ وَإِيتَاءِ الزَّكَاةِ يَخَافُونَ يَوْمًا تَتَقَلَّبُ فِيهِ الْقُلُوبُ وَالْأَبْصَارُ (37) لِيَجْزِيَهُمُ اللَّهُ أَحْسَنَ مَا عَمِلُوا وَيَزِيدَهُمْ مِنْ فَضْلِهِ وَاللَّهُ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ}.
ومن سَعيِ اللسان إلى الله تحركه بذكره جلّ وعلا وتلاوةِ كتابه وبالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وإفشاء السلام وقوله الخير. ومن سعي الجوارحِ إلى الله جميعُ العبادات البدنية. وسنقتصر في هذا المقام على عمل واحد هو من أكثرها ثواباً وأعظمها أجراً ألا وهو المشي إلى المساجد، لإقام الصلاة، وذكر الله، وطلب العلم الشرعي لوجه الله. نعم عباد الله إن الماشي إلي المسجد هو في خير ممشى ، لأنه بين خُطوتين، خُطوة تَكتبُ له حسنةً وترفعه درجة، وخُطوةٌ تُكفِّرُ عنه ذنباً وتمحو عنه سيئة، وذلك له في ذَهابه وإِيابه والحمدُ لله، فعَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو قَالَ قَالَ النَّبِيُّ ﷺ: "مَنْ رَاحَ إِلَى مَسْجِدِ جَمَاعَةٍ فَخُطْوَتَاهُ خُطْوَةٌ تَمْحُو سَيِّئَةً وَخَطْوَةٌ تَكْتُبُ حَسَنَةً ذَاهِبًا وَرَاجِعًا" رواه ابن حبان، والمعنى أن الله هو الذي يَكتب له الحسنة، ويمحو عنه السيئة، وأَمّا الخُطواتُ فهيَ سببُ كتابةِ الحسناتِ وتكفيرِ السيئات. وعَنْ أُبَيِّ بْنِ كَعْبٍ، قَالَ: كَانَ رَجُلٌ لَا أَعْلَمُ رَجُلًا أَبْعَدَ مِنَ الْمَسْجِدِ مِنْهُ، وَكَانَ لَا تُخْطِئُهُ صَلَاةٌ _أي لا تفوته صلاة_ ، قَالَ: فَقِيلَ لَهُ: لَوْ اشْتَرَيْتَ حِمَارًا تَرْكَبُهُ فِي الظَّلْمَاءِ، وَفِي الرَّمْضَاءِ، قَالَ: مَا يَسُرُّنِي أَنَّ مَنْزِلِي إِلَى جَنْبِ الْمَسْجِدِ، إِنِّي أُرِيدُ أَنْ يُكْتَبَ لِي مَمْشَايَ إِلَى الْمَسْجِدِ، وَرُجُوعِي إِذَا رَجَعْتُ إِلَى أَهْلِي، فَقَالَ رَسُولُ اللهِ ﷺ: «قَدْ جَمَعَ اللهُ لَكَ ذَلِكَ كُلَّهُ» رواه مسلم.
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَال: ( الْمَلَائِكَةُ تُصَلِّي عَلَى أَحَدِكُمْ مَا دَامَ فِي مُصَلَّاهُ الَّذِي صَلَّى فِيهِ ، مَا لَمْ يُحْدِثْ ، تَقُولُ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَهُ ، اللَّهُمَّ ارْحَمْهُ). رواه البخاري (445) ومسلم (649). ـ آداب المشي إلى الصلاة: 1 ـ الخروج إليها متطهراً ، مع إسباغ الوضوء ، وهو: إكماله. عن عثمان بن عفان قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ( من توضأ للصلاة فأسبغ الوضوء ، ثم مشى إلى الصلاة المكتوبة فصلاها مع الناس أو مع الجماعة أو في المسجد غفر الله له ذنوبه). رواه مسلم (232) 2 ـ الخروج إليها مبكراً، وبالتبكير تتحقق عدة فوائد منها: إدراك فضيلة انتظار الصلاة، وإدراك الصف الأول، وإدراك تكبيرة الإحرام. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لو يعلم الناس ما في النداء والصف الأول ثم لم يجدوا إلا أن يستهموا عليه لاستهموا). رواه البخاري ( 590) ومسلم ( 437). 3 ـ قول الدعاء الوارد عند الذهاب إلى المسجد. عن عبد الله بن عباس قال: (... فأذن المؤذن فخرج إلى الصلاة يعني النبي صلى الله عليه وسلم وهو يقول: اللهم اجعل في قلبي نوراً وفي لساني نوراً واجعل في سمعي نوراً واجعل في بصري نوراً واجعل من خلفي نوراً ومن أمامي نوراً واجعل من فوقي نوراً ومن تحتي نوراً اللهم أعطني نوراً).
■- الفوائد: 1- فيه فضل الذهاب إلى المساجد 2- فضل متابعة الذهاب إلى المساجد 3- فضل السلامة من اللغو ومن الكلام السيئ بين الصلوات 4- أن الإنسان إذا أدى الصلوات الخمس وحفظ لسانه فيما بين كل صلاة وصلاة، أنه على خير، ولا شك أن ذلك يرفع شأنه ودرجته عند الله عز وجل. 📚المراجع: التنوير للصنعاني التيسير شرح الجامع الصغير للمناوي شرح سنن أبي داود للعباد 📝جمعه:سعيد بن أحمد الجابري
وفي دراسة أخري طبقت علي 100 شخص لمدة 8 أسابيع تم تناولهم للشاي الأخضر وجد أن مركب الكاتشين المتواجد بالشاي الأخضر يعمل علي حرق الدهون مع ممارسة الرياضة أوحتي بدون ممارسة الرياضة. زيادة معدل التمثيل الغذائي (الأيض) المقصود بعملية التمثيل الغذائي هي عملية حرق السعرات الحرارية وتحويلها لطاق يستفيد منها الجسم للمارسة أنشطته. في أحد الدراسات الحديثة ثبتت فعالية مركب (EGCG) في حرق معدلات زائدة من السعرات الحرارية تزيد عن 4% عن المعدل الطبيعي بدون أي مجهود بدني. في دراسة أجريت علي 60 سيدة يعانين من السمنة المفرضة لمدة 3 شهور وجد أنه بإعطائهن مستخلص الشاي الأخضر يومياً ساهم في حرق مايزيد 180 سعر حراري يومياً زيادة عن معدل الحرق الطبيعي. الشاي الأخضر فعال في القضاء علي دهون الكرش ثبتت فعالية الشاي الأخضر في تكسير خلايا الدهون الحشوية والتي يقصد بها دهون البطن وهذه الدهون ضارة علي الجسم وتجعله عرضة للكثير من الأمراض بلإضافة إلي الشكل العام للجسم. فوائد الشاي الاخضر البديل الذكي للمشروبات السكرية. مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل والليمون للتخسيس من أفضل المشروبات الطبيعية للتخسيس وحرق الدهون. حيث يعتبر تناول كوبين يومياً من الشاي الأخضر والزنجبيل من أفضل المشروبات للتخسيس وحرق الدهون.
بينما يعمل الياسمين بشكل رائع في حد ذاته، إلا أنه يتناغم جيدًا مع نكهات الحمضيات مثل البرتقال والليمون. لذا، جرب كعكة الليمون بنكهة شاي الياسمين باستخدام وصفة كعكة الليمون المرطبة والرقيقة أو قم بعمل علاج استوائي غريب عن طريق مزج الشاي في وصفة مانجو سوربيه المكونة من 3 مكونات. 3- شاي الياسمين بالزهور الطازجة: إذا حصلت على زهور الياسمين الطازجة وترغب في صنع شاي الياسمين في المنزل، فإليك وصفة بسيطة وسهلة. - تأكد من اختيارك للزهور المناسبة لأنواع الياسمين مثل: الياسمين الشائع، أو الياسمين العربي، أو الياسمين الوردي أو الأبيض، لأن الأنواع الأخرى مثل الياسمين النجمي تعتبر سامة. الشاى الاخضر للتخسيس قبل الأكل أم بعده بالتفصيل - الأفاق نت. - كما يجب أن تكون الأزهار خالية من المبيدات والمواد الكيميائية. - تعتبر براعم الزهور أو الزهور المفتوحة حديثًا، المقطوعة بعد جفاف الندى، هي الأفضل للاستخدام. وصفة شاي الياسمين المعطر بإتقان المقادير: - نصف كوب من أوراق الشاي الأخضر أو الأسود. - كوب من زهور الياسمين الطازجة والخالية من المواد الكيميائية. طريقة التحضير: - أضف ربع كوب من أوراق الشاي الأخضر أو الأسود في برطمان فارغ. - أضف زهور الياسمين واضغط على البرطمان برفق على سطح مستو حتى يستقروا معًا.
إقرأ أيضا: اكلات تساعد على رفع المشيمة الشاي الاخضر للتخسيس في اسبوع وحسب المقابلة التي أجريت مع الدكتور هوارد سيسو الأستاذ المساعد في قسم علم الأوبئة في كلية الطب جامعة هارفارد، أن أغلب الدراسات أثبت فاعلية الشاي الأخضر بالتأثير ايجابيا على صحة القلب وكذلك الأوعية الدموية والشرايين، علما بان نسبة الكافيين المتواجدة في الشاي الأخضر قليلة اذا ما قارنها مع القهوة، ولكن الدكتور هوارد ينصح بعدم شرب أكثر من كوبين أو ثلاثة يوميا ويفضل شرب الشاي الأخضر منزوع الكافيين كما أفاد الدكتور هوارد. إقرأ أيضا: هل الصدفية معدية ام لا إن للشاي الأخضر فوائد بالغة الأثر على صحة الأنسان بشكل الايجابي فهو يقي من العديد من الأمراض كبعض انواع السرطان وامراض القلب والأوعية الدموية، ويدخل عنصر مساعد ومكمل في الحمية الغذائية للتخسيس الوزن بجانب الرياضة، من هنا علينا فعلا أن نستبدل الشاي الأحمر بالشاي الأخضر المفيد طبيا وطيب المذاق فعليا.
التمارين التي تساعد علي التخلص من دهون البطن والأرداف هناك بعض التمارين المخصصة التي تستهدف منطقتى البطن والأرداف والتخلص من الدهون المتراكمة فيهما، إذا قمت بالمواظبة علي تلك التمارين بشكل صحيح ومستمر ستلاحظ الفرق الواضح في جسمك، ومن أهم تلك التمارين الخاصة بالبطن والأرداف: تمرين القرفصاء، وهو عبارة عن الوقوف بشكل مستقيم مع شد الظهر والبطن ورفع عضلات الصدر،ووضع اليدين علي الخصرثم الجلوس بوضع القرفصاء تدريجياً، والتركيز علي أن الساق مثنية علي الأرض، والثبات علي هذا الوضع لثوان ثم الوقوف مرة أخري بعدد المرات التي تقدر عليها. تمرين رفع الأرداف، وهو النوم علي الظهر وضم الفخذين وثني الركبة بحيث تلامس الأصابع الأرض، ثم ضم الذراعين إلي الجسم، ورفع الردفين مع المؤخرة ومدهما للأمام بقدر المستطاع، ثم النزول مرة أخري، وتكرار هذا التمرين قدر المستطاع. تمرين شد عضلات البطن والأرداف، وهو بسيط جدا كل ما عليك الوقوف بشكل مستقيم وشد عضلات البطن والردفين ثم إرتخائهما مرة أخري، وتكرار هذا الأمر حسب الرغبة تمرين المقص، وهو عبارة عن الإستلقاء علي الأرض ورفع الركبة لأعلي ثم تحريكها يمينا ويسارا لتأخذ شكل المقص، فهو تمرين مهم ومفيد جدا في تنحيف منطقة الأرداف والخصر.