تعتبر العلاقة بين العائد والمخاطرة، واحدة من أهم القضايا التي تم تناولها ودراستها على نطاق واسع في أدبيات الاقتصاد المالي. وكقاعدة عامة، كلما زادت مخاطر الاستثمار ارتفع العائد المتوقع منه والخسائر كذلك، والعكس صحيح. ورغم ذلك، ليس هناك ما يضمن حصولك على عوائد أعلى لمجرد قبولك بالمزيد من المخاطر. واحدة من النظريات الأكثر قبولًا في الأوساط المالية، تؤكد على وجود علاقة خطية بين المخاطرة والعائد، ولكن هذا ليس صحيحاً دائمًا، ففي بعض الأحيان (وتحديدًا في سوق الأسهم) قد لا توجد علاقة أصلًا بين العائد والمخاطرة. ببساطة ودون تعقيد .. ما العلاقة بين العائد والمخاطرة؟. الاستثمار = مخاطرة - في الحقيقة، إن وجود المخاطر لا يعني أنك لا يجب أن تستثمر، فقط عليك أن تدرك أن أي استثمار تنوي الدخول فيه لديه درجة معينة من المخاطرة، والتي يجب أن تأخذها في اعتبارك عند اتخاذ قرارك حول ما إذا كان العائد المتوقع يستحق أو لا يستحق تعرضك لهذا المستوى من المخاطر. - باختصار، عند محاولتك تقييم مدى ملاءمة أي استثمار، يجب أن تفهم جيدًا مستوى المخاطر المرتبطة به وحجم العوائد المحتملة، لأن الخليط المناسب من هذين العنصرين يعتمد في الأساس على أهدافك المالية. - فبعض الناس، يفضلون الدخل الثابت منخفض المخاطر، في حين أن البعض الآخر لا يمانع التعرض لقدر أكبر من المخاطرة من أجل الحصول على فرصة لتحقيق عوائد أعلى.
1: يجب أن تحتوي محفظتك المالية على منتجات استثمارية مختلفة، مثل الأسهم والسندات والصناديق المشتركة والنقدية، وربما حتى العقارات. 2: قم بتنويع المخاطر داخل نفس الفئة الاستثمارية. بمعنى، إذا كنت تستثمر في صناديق الأسهم، فربما عليك توزيع استثمارتك بين صناديق الأسهم الكبيرة وصناديق الأسهم الصغيرة، وإذا كنت تستثمر في الديون، فمن الأفضل أن تتنوع حيازاتك بين ديون طويلة وأخرى قصيرة الأجل. - باختصار، سيكون من الحكمة، اختيار استثمارات ذات مستويات مخاطر متنوعة، لأن ذلك من شأنه أن يضمن لك تعويض الخسائر الكبيرة بمكاسب في استثمارات أخرى. 3: أنت في حاجة كذلك إلى توزيع استثماراتك وفق الصناعة، لأن بعض الصناعات تكتنفها مخاطر أكثر من صناعات أخرى، فصناعة البترول على سبيل المثال أعلى مخاطرة مقارنة مع صناعة الأدوية (التي تندرج تحت ما تسمى بالصناعات الدفاعية). هذا الأسلوب سوف يقلل من تأثير مخاطر بعض الصناعات. - أخيرًا، على الرغم من أن التنويع هو العنصر الأكثر أهمية وفاعلية الذي يمكنه مساعدتك على تحقيق أهدافك المالية بعيدة المدى مع أقل قدر من المخاطر، إلا أنه ليس ضمانة حديدية ضد الخسارة، فبغض النظر عن مدى قدرتك على التنويع، ينطوي أي استثمار على درجة معينة من المخاطر.
وبالنسبة للعلاقة الطردية مع زيادة التحويلات المالية للخارج (التسرّب المالي)، فقد سجّلت نمواً مطّرداً منذ 2011 حتى نهاية العام الماضي، جاء على الترتيب التالي: عام 2011 نحو 110. 4 مليار ريال بنمو سنوي 4. 8 في المائة، ثم 2012 بنحو 125. 2 مليار ريال بنمو سنوي 13. 4 في المائة، ثم 2013 بنحو 148 مليار ريال بنمو سنوي 18. 1 في المائة، ويقدّر لعام 2014 حسب البيانات إلى تشرين الثاني (نوفمبر) أن ترتفع إلى نحو 152 مليار ريال بنمو سنوي يناهز 3. 0 في المائة. ليصل إجمالي ما تم تحويله للخارج من أموال خلال الفترة 2011-2014 إلى 535. 3 مليار ريال! وفيما يتعلق بالعلاقة الطردية مع زيادة التعقيدات على منشآت القطاع الخاص، وتحديداً الصغيرة والمتوسطة ما تسبب في زيادة توقّف نشاطاتها وإفلاسها، فيكفي الإشارة إلى بيانات وزارة التجارة والصناعة، التي بيّنت أنّ عدد المنشآت التي توقّف نشاطها وطردها من النشاط الاقتصادي والتجاري خلال الفترة 2012-2013 بلغ 274. 0 ألف منشأة صغيرة جداً وصغيرة، وهو ما سبق الكتابة عنه في مقال تم نشره هنا في «الاقتصادية» نهاية تشرين الثاني (نوفمبر) الماضي. وفيما يتعلّق بالعلاقة الطردية مع زيادة لجوء أغلب منشآت القطاع الخاص إلى التلاعب والتوظيف الوهمي، وهو ما كانت ترفض وزارة العمل الاعتراف به حتى نهاية 2013، نراها اليوم تستحث همّتها لمحاربته!
الخميس 04/فبراير/2021 - 08:04 م اعراض نقص المغنيسيوم يحتاج الجسم الى معدن المغنيسيوم؛ لأنه يعمل على إزالة السموم من الجسم، كذلك يعمل على تعزيز عمل العضلات والأعصاب، ويمد الجسم بالطاقة، وهو موجود في العديد من الأطعمة، ولابد من الالتفات إلى أي أعراض تنذر بنقصه؛ حتى يمكن تلافي أضرار ذلك النقص. وتؤكد الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أنه عندما يعاني الجسم من تناقص كبير في نسبة المغنيسيوم بالجسم يكون عرضة للعديد من الأمراض المستعصية، كالسرطان، وأمراض القلب والسكري والسكتات الدماغية. هل نقص المغنيسيوم يسبب الخوف لا أستطيع الذهاب. وتضيف مروة، أنه إلى جانب ذلك، فإن نقص المغنيسيوم في الجسم يؤدي أيضا إلى الإصابة بنوبات القلق والذعر وجلطات الدم والربو، والتهاب المثانة والاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم ونقص السكر في الدم والأرق. وعن أسباب نقص المغنيسيوم بالجسم، توضح مروة أن نظامنا الغذائي الخالي من المغنسيوم أحد أهم الأسباب، كذلك تناول كميات كبيرة من السكريات، فكل جزيء من السكر الذي نتناوله، يتطلب 54 جزيئا من المغنيسيوم للتعامل معه، كذلك الإرهاق الشديد ذلك. وتستعرض مروة، في السطور التالية اعراض نقص المغنيسيوم. الإرهاق البدني والذهني، وضعف العضلات، وفقدان الشهية، والغثيان، والصداع.
ويعتبر المغنسيوم هام جداً لصحة الدماغ ولتلك المناطق، حيث أن وجوده بنسبة جيدة في الجسم يعمل على تسريع التعلم في التخلص من الخوف. ولهذا فإن نقص المغنسيوم يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الضعف والخوف والعصبية والقلق والاكتئاب. علاج نقص المغنيسيوم في الجسم من الممكن أن يتم علاج نقص المغنيسيوم في الجسم عن طريق تناول مكملات المغنيسيوم. كما أنه في بعض الحالات قد يكون من الضروري أخذ المغنيسيوم من الوريد ، وهذا يتم في حالات النقص الشديد للمغنيسيوم. وكلها لا يمكن أن يتم أخذها إلا بوصف من الطبيب. حيث أن تناول الكثير من المغنيسيوم من الممكن أن يؤدي إلى الإسهال والقيء وتشنجات في البطن، كما أنه في الحالات القصوى يسبب اضطراب في القلب. مصادر غنية بالمغنيسيوم لكي يتجنب الانسان مخاطر نقص المغنسيوم في الجسم، فيلزم معرفة أهم المصادر الغذائية الغنية بالمغنسيوم. وهذه المصادر كما يأتي: الأعشاب: مثل الزعتر والشبت، والكزبرة والنعناع، الريحان، والتي كلها غنية بالمغنيسيوم. تحليل المغنيسيوم | اهم المعلومات عن فوائد المغنيسيوم للانسان - موقع كنتوسة. البقوليات: مثل العدس وفول الصويا، والفاصوليا والحمص، وكلها تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم. وذلك بالإضافة إلى الفيتامينات والألياف. دقيق الشوفان: حيث أن دقيق الشوفان يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، كما أنه يساعد في علاج نقصه في الجسم.
أعراض نقص المغنيسيوم هناك بعض الأعراض التي من الممكن أن يعاني مرضى نقص المغنيسيوم من بعض منها أو كلها في بعض الحالات وعند ظهور هذه الأعراض يجب إجراء تحليل المغنيسيوم، ومن اهم هذه الأعراض: اضطراب في ضربات القلب: يعد من أكثر وأخطر الأشياء التي من الممكن أن تصيب المريض الذي يعاني من نقص في عنصر المغنيسيوم، ومن الممكن ألا يتعرف المريض على هذا العرض بمنتهى السهولة. حيث انه من الممكن أن يشعر ببعض الأعراض مثل الدوخة والإغماء وانقطاع النفس وصعوبة التنفس وكذلك الم شديد في الصدر. المغنيسيوم.. قادر على تغيير حياتك! | البوابة. هشاشة العظام: وذلك لان المغنيسيوم من اهم العناصر التي تدخل في تكوين العظام فلذلك أي نقص في عنصر المغنيسيوم سوف يؤثر بشكل أساسي على العظام. حدوث تشنج في العضلات: حيث إن المغنيسيوم من أهم العناصر التي لها دور كبير للغاية في انقباض أو انبساط العضلات، فبالتالي عند حدوث أي نقص أو خلل في عنصر المغنيسيوم سوف يؤدي ذلك إلى حدوث تشنجات عضلية. الاضطرابات النفسية: يعتبر عنصر من العناصر المهمة للغاية والتي تؤثر على الحالة النفسية ومن أهم هذه الأعراض الشعور باللامبالاة والاكتئاب والأرق والهذيان. عند ظهور بعض هذه الأعراض أو كلها يلجأ هذه المرضى إلى إجراء تحليل المغنيسيوم حتى يتم التأكد من نسبة المغنيسيوم وحتى يتم إجراء خطة العلاج على حسب نسبة المغنيسيوم.