تحدث تسونامي بسبب الزلازل أو الانهيارات الأرضية أو الانفجارات البركانية. تسبب الزلازل موجات تسونامي عندما تهز قاع المحيط وتجعله يرتفع أو يهبط. يمكن أيضًا أن تتسبب الانهيارات الأرضية والانفجارات البركانية في حدوث تسونامي عن طريق دفع الكثير من المياه إلى البحر في فترة زمنية قصيرة. يمكن للأمواج التي تم إنشاؤها من هذه الأحداث السفر عبر المحيط بسرعات تصل إلى 500 ميل في الساعة. يمكن أن يصل ارتفاع هذه الموجات إلى 100 قدم عندما تصل إلى الشواطئ. — تحدث تسونامي بسبب الزلازل والانهيارات الأرضية والانفجارات البركانية وتأثيرات النيازك. كلمة تسونامي هي كلمة يابانية تعني "موجة الميناء". غالبًا ما يُطلق على موجات تسونامي اسم موجات المد والجزر ولكنها لا ترتبط بالمد والجزر. ما الذي يحمي الارض من الجسيمات المشحونة القادمة من الشمس. يمكن أن تحدث تسونامي بسبب مجموعة متنوعة من الكوارث الطبيعية بما في ذلك الزلازل والانهيارات الأرضية والانفجارات البركانية وتأثيرات النيازك. تسونامي ليس مثل موجة المد والجزر. التسونامي عبارة عن سلسلة من الأمواج التي يمكن أن تنتقل عبر المحيط بسرعة تصل إلى 500 ميل في الساعة (800 كيلومتر في الساعة).
التمر فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والمعادن. هم أيضا مصدر كبير للطاقة. السكر الموجود في التمر طبيعي مما يعني أنه لن يسبب أي ضرر للجسم. يمكن تناول التمر كوجبة خفيفة أو كجزء من الإفطار أو الغداء. يمكن أيضًا استخدام التمور في صنع الحلويات مثل ملفات تعريف الارتباط بالتمر وألواح التمر وكعك التمر. التمر مفيد للدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. تساعد هذه المعادن في الوظيفة الإدراكية والاحتفاظ بالذاكرة. يحتوي التمر أيضًا على فيتامين ب 6 الذي يساعد في تنظيم الحالة المزاجية وإنتاج السيروتونين في الدماغ. ما الذي يسبب حدوث التسونامي في المحيطات. — التمر ليس مجرد علاج حلو. كما أنها وجبة خفيفة صحية يمكن أن تساعدك في الحفاظ على تركيزك وحيويتك. التمر غني بالبوتاسيوم المهم للجهاز العصبي ووظيفة العضلات. يحتوي التمر أيضًا على المغنيسيوم الضروري لصحة العظام ، وكذلك الحديد والنحاس ، وكلاهما ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء. بالإضافة إلى هذه المعادن ، يحتوي التمر على نسبة عالية من الماء تساعد في الحفاظ على رطوبتك طوال اليوم.
الغلاف الجوي للأرض يحمينا من الجزيئات المشحونة من الشمس. الغلاف الجوي للأرض يحمينا من الجزيئات المشحونة من الشمس. ينحرف المجال المغناطيسي للأرض عن معظمهم ويتم تحييد أولئك الذين يمرون به بواسطة جزيئات الأكسجين والنيتروجين في الغلاف الجوي.
روتيني اليومي يومياتي خارج البيت جيتكم احبائي مفيد افكار مذهلة سبب تفضيلي التسويق التجاري - YouTube
ترتيب الأسرّة بعد الاستيقاظ من النوم. نشر الغسيل فور انتهاء دورة التنظيف في الغسالة. تلميع الأسطح الخشبية أو الزجاجية سريعًا. وضع كل أدوات المطبخ النظيفة في أماكنها بعد الاستخدام حتى لا تتراكم وتسبب الفوضى. تفريغ سلال الحمام والغرف يوميًا مساءً. بينما يمكنكِ وضع ما يلي في قائمة المهام التي يمكن إنجازها مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع: مسح بلكونات المنزل مرتين أسبوعيًا. تغيير ملاءات الأسرّة مرتين أسبوعيًا. كنس المنزل بالمكنسة الكهربائية. ترتيب أدراج المطبخ أو غرف النوم. ترتيب خزانة الملابس. جمع الملابس حسب نوعها ولونها للغسيل والتنظيف. تنظيف الثلاجة مرة في الأسبوع لمعرفة ما ترغبينه في قائمة التسوق. تنظيف الحمامات بالكامل مرتين في الأسبوع مع مراعاة التنظيف اليومي لقاعدة الحمام وتفريغ سلال القمامة. تنظيف أدوات المطبخ الكهربائية كالميكروويف والغلاية وغسالة الأطباق. ترتيب خزانات الطعام قبل الذهاب لشراء احتياجات المنزل أسبوعيًا. وأخيرًا، تذكري عزيزتي أن الروتين اليومي لتنظيف البيت ليس مهمتك بمفردك، ولكنها مهمة يجب أن تشركي فيها الجميع وتوزعي المهام على الأطفال حسب أعمارهم، وتأخذي قسطًا من الراحة بين كل مهمة والأخرى حتى تحافظي على طاقتك ونشاطك لاستقبال أفراد أسرتك والعناية بهم أيضًا.