يعد حل من كميات متساوية من 3 في المئة ماء أكسجين مع الماء الدافئ. تبلل قطنة في هذا الحل وتوضع على المنطقة المصابة. الانتظر بضع ثوان، ثم شطف الفم بالماء الدافئ. القيام بذلك عدة مرات في اليوم لعدة أيام. 9. فيتامين B: يحدث اللسان المتشقق بسبب نقص فيتامين B، بذلك فأنت بحاجة لتناول أطعمة غنية بهذا الفيتامين وهذا الفيتامين أيضا يمنع تكون البقع على لسانك. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B (فيتامين B12، على وجه الخصوص) في النظام الغذائي الخاص بك، مثل الحبوب الكاملة والبيض والحليب والجبن واللبن والسلمون والشوفان والنخالة، الأفوكادو، الموز، والكبد. إذا كنت ترغب في أخذ مكملات فيتامين B، عليك استشار الطبيب أولا لتحديد الجرعة المناسبة. 10. ما سبب تشقق زوايا الفم - موضوع. الزنك: يرتبط نقص الزنك أيضا بالإصابة باللسان المتشقق ومشاكل أخرى تصيب الفم, وبالتالي تناول مكملات الزنك أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالزنك قد تساعد في تخفيف الأعراض, وبالإضافة إلى ذلك فإن الزنك يعزز الإحساس الحقيقي للطعم والرائحة. يمكن أخذ مكملات الزنك والتي تكون في عدة أشكال: أقراص، وكبسولات وأقراص استحلاب, ولكن عليك استشارة طبيبك أولا لتحديد الجرعة الصحيحة.
أسباب تشقق اللسان: لا يوجد سبب محدد لـ اللسان المتشقق، لكن الأبحاث القديمة أشارت إلى وجود رابط جيني ممّا يشير إلى أنه قد يحدث في العائلات، أيضًا وجدت دراسة أجريت عام 2016 وجود ارتباط محتمل بين تشقق اللسان و التدخين. وقد تشمل أسباب تشقق اللسان ما يلي: 1. نقص الفيتامينات: في حالات نادرة يمكن أن يتسبب سوء التغذية في تشقق اللسان، وجدت دراسة مختلفة من عام 2016 صلة بين تشقق اللسان ونقص فيتامين ب 12، وفي الوقت نفسه تشير الأبحاث من عام 2015 إلى أن الألم المرتبط باللسان المتشقق قد ينجم عن نقص فيتامينات في: فيتامينات ب. الزنك. الحديد. لاحظ الباحثون أن الألم مرتبط أيضًا على الأرجح بسوء نظافة الفم واستخدام الأدوية وارتجاع المريء، ومع ذلك فمن النادر أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من تشقق اللسان من الألم بشكل روتيني. 2. سبب تشقق اللسان المربوط. مشاكل صحية أخرى: قد يحدث اللسان المتشقق بسبب مشاكل صحية والتي تشمل ما يأتي: اللسان الجغرافي والذي يتسبب في ظهور بقع ملساء ومرتفعة غالبًا على اللسان. الصدفية. متلازمة شوغرن، وهي اضطراب مناعي. متلازمة كاودن، والتي تسبب تكون أورام غير سرطانية. ضخامة النهايات، وهو اضطراب هرموني. الورم الحبيبي الفموي الوجهي: وهي حالة نادرة تسبب تورمًا في الشفاه والفم والمنطقة المحيطة بالفم.
ثانيًا: زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون هو من أفضل العلاجات الطبيعية التي لها دور كبير جدا في علاج مشكلة تشقق زوايا الفم، حيث يساعد زيت الزيتون على تهدئة الجروح والحرقان كما أنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للالتهاب والجراثيم، وهذا ما يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لتشقق الفم، كما أنه يمد الشفاه بالترطيب ويمكن استخدام زيت الزيتون مرتين في اليوم من أجل التخلص من تشقق زوايا الفم. ثالثًا: عسل النحل: يعتبر عسل النحل هو من أفضل المكونات التي تساعد على علاج مشكلة تشقق زوايا الفم، حيث يحتوي عسل النحل على العديد من المواد المضادة للأكسدة وأيضًا مضادات الالتهاب وأيضًا مضادات الفطريات، وفي حالة دهن المنطقة بالتشقق في الفم بعسل النحل يساعد ذلك بشكل كبير على علاج المشكلة، وأيضًا إكساب الشفاه الترطيب اللازم لها. رابعًا: الألوفيرا: الألوفيرا هي واحدة من المكونات التي لها دور كبير في علاج مشكلة تشقق زوايا الفم، حيث تساعد على تسكين الألم الناتج عن التشقق، وأيضًا يساعد على علاج الجروح الموجودة بالشفاه، ويفضل تدليك زوايا الفم المصابة بالتشقق مرتان في اليوم ويفضل أن تترك على الفم لمدة ربع ساعة.
اضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء, وشربه ببطء 2 أو 3 مرات في اليوم. الإستمرار على هذه العلاجات حتى تخف الأعراض. 6. الزيوت: هذه ممارسة قديمة تساعد في علاج البقع الحمراء التي تظهر على اللسان حيث أن الزيت يساعد على إزالة السموم من الفم والجسم كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الفم جيدا. وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البارد أو زيت السمسم في فمك. تحريكه حول الفم لمدة 10 دقائق. بصق الزيت وشطف الفم بالماء الدافئ. تفريش الأسنان على النحو المعتاد. أسباب تشقق زوايا الفم وعلاجها - موسوعة. استخدام هذا العلاج يوميا في الصباح وقبل تناول أي شيء. ملاحظة: تجنب ابتلاع الزيت. 7. النعناع: الخاصية المضادة للبكتيريا في النعناع تمنع نمو البكتيريا في الفم مما يمنع العديد من مشاكل الفم وبالإضافة إلى ذلك فإنه يمنع الأحاسيس بحرقة اللسانك وينعش التنفس. إعداد كوب من شاي النعناع وتركه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة وشربه بعد ذلك, والقيام بذلك عدة مرات يوميا. مضغ بضعة أوراق من النعناع الطازج يوميا. استخدام منتجات للعناية بالفم تحتوي على النعناع، مثل معجون الأسنان أو غسول الفم. 8. ماء الأوكسجين: ماء الأوكسجين علاج فعال جدا للتخلص من البقع الحمراء على لسانك, حيث أن له خصائص مضادة للجراثيم تمنع نمو البكتيريا في الفم، مما يقلل من خطر العدوى, ولمشاكل الفم يتم استخدام ماء الأوكسجين 3٪ فقط.