أعظم طريقة لتنظيف الشاكرات - الزبدة ومن الاخر - YouTube
5 افتح شاكرا القلب (الخضراء). تعبر هذه الشاكرا عن الحب والرعاية والعطف، وعندما تفتح ستميل لأن تكون ودودًا ورحيمًا وميّالًا لتكوين علاقات ودية، أما إذا كانت غير نشطة فستكون قاسي القلب وغير ودود، ولو كانت أكثر نشاطًا فستميل لإظهار المحبة الزائدة للناس إلى مستوى خانق لهم مما يتم تفسيره على أنه أنانية منك. اجلس القرفصاء. اسمح للسبابة والإبهام بالتلامس في كلتا اليدين. ضع يدك اليسرى على ركبتك اليسرى، ويدك اليمنى أمام الجزء الأسفل من القفص الصدري. قم بالتركيز على شاكرا القلب وما تمثله في العمود الفقري بمستوى القلب. أعظم طريقة لتنظيف الشاكرات - الزبدة ومن الاخر - YouTube. قم بترديد لفظة (يام) بهدوء وبوضوح. واصل القيام بهذا حتى الشعور بالاسترخاء والسلام و"الصفاء" الكامل الذي يتزايد بداخلك. 6 فتح شاكرا منطقة الحنجرة والرقبة (الأزرق الفاتح). تعبر هذه الشاكرا عن التواصل والتعبير عن الذات، وعندما تفتح فستجيد التعبير عن نفسك وسيكون الفن وسيلة مناسبة في هذا، أما إذا كانت غير نشطة فستكون قليل الكلام وسيتم اعتبارك شخصًا خجولًا، أما إذا كنت تكذب كثيرًا فيمكن أن تُغلق هذه الشاكرا نهائيًا، وعندما تكون أكثر نشاطًا فستكون ثرثارًا حد إزعاج الآخرين، ومستمعًا سيئًا للغاية.
أنواع الشاكرات في جسم الإنسان شاكرا التاج هي الشاكرا التي تقع في الجزء العلوي الخاص بالرأس والجمجمة تلك الشاكرا لها علاقة مباشرة مع إحساسك بالجمال الداخلي وطاقة التنوير، مع التواصل الروحاني وزيادة الشعور بأنك الجزء الأصغر من الكون الأكبر. أهم علامات وجود خلل في تلك الشاكرا هي شعورك بالصداع مع عدم القدرة على تحمل وجهات نظر الآخرين وعدم شعورك بالتعاطف معهم، مع الشعور برؤية حياتك بحس درامي وعدم القدرة على التركيز بشكل عام وعلى حياتك بشكل خاص. كيفية فتح الشاكرا الروحية الخاصة بك: 8 خطوات (صور توضيحية). من أهم الطرق لإعادة التوازن في تلك الشاكرا هي ممارسة رياضات اليوغا والتأمل مع المشاركة في أعمال الخير والأعمال التطوعية، مع ممارسة عادة الامتنان والسعادة لكل ما يدور من حولك. شاهد أيضًا: بحث عن صفات المنافقين في القرآن شاكرا العين الثالثة هي الشاكرا التي تتواجد فيما بين الحاجبين أي في وسط الجبهة تلك التي ترتبط بالخيال والحدس والحكمة والبصيرة أيضًا مع النظر بعمق إلى داخلك، وحينما تكون سليمة تشعر بأنك تنظر إلى المستقبل بإيجابية. علامات وجود خلل بها الصداع مع غياب الإلهام وفرط النشاط وضبابية المخ وعدم القدرة على الحدس أما طرق تفعيل تلك العين وإعادة توازنها، هي الوقوف بشكل متزن مع ضرورة سماع ما يقوله جسدك لك مع ممارسة اليوغا وأنت مغلق العينين.
اجلس على ركبتيك مرة أخرى. اجعل أصابع اليدين يتقاطعان عند الإبهام، ثم قم بجعل إبهام اليدين يتلامسان عن الأطراف، ثم ارفعهما قليلًا. قم بالتركيز على شاكرا الحنجرة وما تمثله وهي في منطقة الحنجرة. قم بترديد لفظة (هام) بهدوء وبوضوح. 7 فتح شاكرا العين الثالثة (الأزرق النيلي). تعبر هذه الشاكرا عن البصيرة؛ وعندما تفتح سيكون لديك بصيرة نافذة بشخصية حالمة، وستميل للبحث عن آخرين للتفكير نيابةً عنك كما ستصدق الخرافات وتشعر بالحيرة أغلب الوقت لو لم تكن نشطة لديك، وستميل إلى العيش في عالم خيالي لو كانت أكثر نشاطًا، وفى الحالتين يمكنك أن تعاني من أحلام اليقظة بشكل متكرر أو حتى الهلوسة. اجلس القرفصاء بوضع رجلِ فوق الأخرى. ضع يديك أمام الجزء السفلي من الصدر مع ضرورة أن يكون إصبع الوسطى من كل يد مستقيمًا ويلامس أحدهما الآخر مع تجنب الإشارة إليك، أما الأصابع الأخرى فتكون منثنية ويلامس كل إصبع ما يقابله، مع ضرورة تلامس الإبهامين وتوجيههما ناحيتك. قم بالتركيز على شاكرا العين الثالثة وما تمثله أعلى مستوى الحاجبين. قم بترديد لفظة (أوم) بهدوء وبوضوح. يجب في هذا الوقت أن يأتي لك الاسترخاء بشكل طبيعي مع مواصلة التفكير في الشاكرا ومعناها وتأثيرها على حياتك.
إن الشاكرا مسارات هائلة للطاقة في أجسادنا تقوم بالتحكم في الصفات النفسية لدينا وفقًا للمعتقدات البوذية والهندوسية، ويُقال أن هناك سبعة أنواع رئيسية من هذه الشاكرات، أربعة منها في الجزء العلوي من الجسم وتتحكم بالصفات العقلية، وثلاث منها في الجزء السفلي من الجسم وتتحكم في الصفات الغريزية وهي: المولادارا وهي شاكرا الجذع. سفاديستانا وهي شاكرا عظام العجز في العمود الفقري. المانيبورا وهي شاكرا منطقة سُرة البطن. الأناهاتا وهي شاكرا منطقة القلب. الفيشودا وهي شاكرا منطقة الحنجرة والرقبة. الأجنا وهي شاكرا الحاجب أو العين الثالثة. الساهاسرارا وهي شاكرا التاج وترمز لقمة الرأس. ينبغي أن تعمل الشاكرات وفقًا للمعتقدات البوذية والهندوسية على المساهمة في صحة الإنسان، حيث تتحد الغرائز مع المشاعر والتفكير، وبعض من مسارات هذه الشاكرات لم تُفتح كاملةً كما ينبغي، أي أنها تعمل كما كانت عند ولادتنا، وبعضها أكثر نشاطًا والبعض الآخر يعتبر مغلقًا تقريبًا، ولا يمكن تحقيق السلام الذاتي عند عدم توازن هذه الشاكرات. قم بقراءة المقال التالي للتعرف على الشاكرات والتقنيات المصممة لفتحها. الخطوات 1 تعلّم تقنيات فتح الشاكرا.