الإصابة بالإسهال. التقيؤ. التعرق الزائد. التبول بشكل كبير، مثل: مرضى السكري ، أو في حالة تناول مدرات البول. عدم تعويض الماء المفقود بسبب الانشغال ونسيان تناول الماء، عدم إدراك الشعور بالعطش، أو عدم الرغبة في شرب الماء بسبب وجود قروح في الفم أو الحلق. تعويض نقص السوائل في الجسم في حالة الإصابة بنقص السوائل الخفيف، يكفي شرب الكثير من السوائل لتعويض النقص، مثل: الماء أو المشروبات التي يمكن شراؤها أو عصير الفواكه أو الفواكه المهروسة والمخلوطة مع الماء، أو الحساء، ويجب تجنب القهوة، والشاي ، والمشروبات الغازية والكحولية حيثُ يمكنها أن تسحب السوائل من الجسم وتزيد حدة الجفاف، وفي حالة الجفاف الشديد يجب مراجعة الطبيب للحصول على العلاج اللازم. [٢] ، ويمكن تعويض نقص السوائل الخفيف والمعتدل في المنزل، عن طريق اتخاذ مجموعة من الإجراءات خلال العمل أو الدراسة عندَ الشعور بالجفاف ومنها: [٣] الحصول على الراحة وإيقاف النشاط أو العمل الذي يقوم به الشخص. الذهاب إلى المناطق المكيفة أو البعيدة عن الشمس مثل: الظل، والاستلقاء فيها. التخلص من الملابس الإضافية التي يرتديها الشخص. تدعيم القدمين، وذلك عن طريق وضع شيء مرتفع أسفلهما.
انتفاخ البطن والثقل والشعور بالامتلاء، ويزداد مع تطور الحالة. ألم في البطن. عدم الراحة. مظهر البطن المنتفخ المشوه. فقدان الشهية وعدم الرغبة بالأكل والشعور بالشبع المستمر. صعوبة في الجلوس والحركة. الشعور بأن الملابس والأحذية أضيق من قبل. انخفاض مرونة المفاصل. البشرة الباهتة الشاحبة قليلة المرونة. زيادة الوزن بشكل سريع ومفاجئ. قلة كمية البول. متى عليك زيارة الطبيب؟ – تشخيص الاستسقاء بشكل عام يتوجب الحصول على الاستشارة الطبية بمجرد ملاحظة انتفاخ غير مبرر كما أن ألم البطن والحمى تشكل علامات تحذير ولا بد من متابعة العلاج مع إرشادات الطبيب، أما التشخيص فيمكن أن يتم بواحدة أو أكثر من الإجراءات التالية: التشخيص والفحص البدني، ويمكن أن يتم اكتشاف الحالة عندما تكون كمية السوائل كبيرة أي 500 ميلي لتير وأكثر. التاريخ الطبي للمريض وتاريخ بدء الحالة وتطورها. أسئلة للمريض حول متى بدأت الأعراض وكيف كانت وتيرتها. الموجات فوق الصوتية والأشعة المقطعية في حال كانت الكمية أقل من 500 ميلي ليتر. تحليل الدم – تعداد الكريات الدموية – تحليل البول. تحليل عينات من السائل. علاج تجمع السوائل في البطن إن العلاج يعتمد إلى حد بعيد على التعامل مع السبب الكامن خلف الاستسقاء، على سبيل المثال: الاستئصال الجراحي أو العلاج الكيميائي للسرطان – متابعة علاج قصور عضلة القلب بإشراف طبي – علاج اضطرابات الكبد أو زراعة الكبد… إلى جانب علاج السبب فإن النقاط التالية يمكن أن تكون فعالة جدًا.
يجب اضافة هذه الأصناف التالية الى كل وجبة غذائية حيث أنها تساعد على التغلب على حالة تجمع الماء في الجسم وهي تسمى الأصناف الفاخرة وهي: التفاح، الأفوكادو، الموز، الشمندر، البصل والطماطم، البندق الطبيعي غير المملح، البطاطا، البرتقال والليمون، العنب الاسود والكرز الاسود، السمك الأبيض، زيت الزيتونن حليب ولبن ودقيق الصويا، العدس والبقول، بروكلي والملفوف (الكرنب)، اللحوم البيضاء غير العضوية، الفلفل. قد تكمن زيادة السوائل في الجسم أحياناً نتيجة لحساسية معينة تجاه أنواع محددة من الطعام نتناولها باستمرار، ومن هذه المواد التي تسبب الحساسية الحنطة التي نتناولها يومياً في أنواع عديدة من الطعام، في الخبز والمعجنات …والبسكويت وغير ذلك. كما أن الخميرة والبيض تؤديان الى نفس النتيجة. اذا فقدت الكثير من السوائل خلال الأيام الأولى من المرحلة السابقة فالأغلب أنك تعاني من حساسية تجاه كل أو أحد هذه المواد. وللتأكد من هذه الحقيقة تناول هذه المواد ثانية بالتتابع واحدة تلو الأخرى وراقب التغيير. ملحوظة: مع العلم أن هذا النوع من الرجيم لا يأخذ بعين الاعتبار زيادة الدهون في الجسم ولا يعالج الحالات المرضية التي قد تسبب زيادة الماء في الجسم مثل عجز القلب وخلل الهرمونات وأمراض الكلى التي يجب أن ينظر اليها بعناية تامة
الابتعاد عن الرقائق ، المعجنات والوجبات الخفيفة المملحة ، توجيه واضح من التوابل مثل صلصة الصويا وصلصة الطماطم ونكهة وعصير الخضار والحساء. التحقق من وجود الملح المخفي ، المصنع والوجبات السريعة يتم تحميلها مع الملح. اختيار المواد الطازجة كلها وتناولهابدلا من السلع المعلبة والمجمدة والمقبلات 3. أكل الفاكهة والخضراوات: الفواكه والخضار تحتوي ليس فقط على الكثير من الماء ، انها أيضا عالية في فيتامين C وبيوفلافونويدس ، وهما من المواد التي تعزز الأنسجة وتقلل ميل تسرب السوائل من الشعيرات الدموية في مساحات الأنسجة المحيطة بها. الفواكه التي تحتوي على بيوفلافونويدس هي تلك الزاهية أو الملونة بالبرتقالي والأصفر والأحمر والبنفسجي والأزرق أو الأخضر الداكن الفواكه ذات المحتوى العالي لا سيما من المياه تشمل البطيخ والبرتقال والشمام والجريب فروت والخوخ والأناناس والفراولة والعنب البري. شرب عصائر الفاكهة الطازجة ، وعصير التوت البري وخاصة المعروف لخصائص المدر للبول. كن حذرا ، يمكن شرب عصير الفاكهة أكثر من اللازم يعني الكثير من السعرات الحرارية والسكر الزائد في النظام الغذائي الخاص بك ، لذلك قد ترغب في مجرد إضافة عصير الفاكهة غير المحلى إلى الماء لإعطائه بعض النكهة.
يُشار إلى أن الصوديوم يقوم بالمهام التي يضلع بها عندما يتواجد ضمن المُعدلات الطبيعية، والتي قُدّرت بنحو 135-145 مل/ لتر ، على أن لا يقل عن 135 مل/ لتر ولا يزيد عن 145 مل/ لتر، ويُمكن الحصول عليه الصوديوم من تناول ا للحوم والدجاج والأجبان. ومن أبرز الأسباب المؤدية لنقص عنصر الصوديوم في الجسم ما هو موضح فيما يأتي: تناول بعض الأدوية التي تُؤدي إلى نقص عنصر الصوديوم كعرض جانبي. المعاناة من مشاكل في وظائف عضلتي القلب والكلى. الإصابة بالقيء الشديد. الإصابة بالإسهال الشديد المُسبب للجفاف. التعرض للتغيرات الهرمونية المُفاجئة. زيادة إفراز الجسم للهرمون المُضاد لإدرار البول. شرب الكثير من الماء الزائد عن حاجة الجسم.
عيون المها بين الرصافة والجسر جلبن الهوى من حيث أدري ولا أدري خليلي ما أحلى الهوى وأمره أعرفني بالحلو منه وبالمرَّ! كفى بالهوى شغلاً وبالشيب زاجراً لو أن الهوى مما ينهنه بالزجر بما بيننا من حرمة هل علمتما أرق من الشكوى وأقسى من الهجر؟ وأفضح من عين المحب لسّره ولا سيما إن طلقت دمعة تجري وإن أنست للأشياء لا أنسى قولها جارتها: ما أولع الحب بالحر فقالت لها الأخرى: فما لصديقنا معنى وهل في قتله لك من عذر؟ صليه لعل الوصل يحييه وأعلمي بأن أسير الحب في أعظم الأسر فقالت أذود الناس عنه وقلما يطيب الهوى إلا لمنهتك الستر وايقنتا أن قد سمعت فقالتا من الطارق المصغي إلينا وما ندري فقلت فتى إن شئتما كتم الهوى وإلا فخلاع الأعنة والغدر
دائماً ماتعُجبني هذه القصيدة الرائعه لعلي بن الجهم الشاعر العراقي 00 اتمنى ان تنال م ن ق و ل من كُتب التاريخ *مزون شمر* 05-04-2007, 03:38 PM رد: """""""""""" عيون المها """"""""" عيون المها.. علي بن الجهم صح السان الشاعر قصيدة رائعه وكلمات ارووع سلمت يمينك على النقل الرائع تحياتي وردة بلادي 05-04-2007, 05:43 PM رد: """""""""""" عيون المها """"""""" عيون المها.. علي بن الجهم صح لسانك وهذي عادتك سفير الاحزان بالمشاركات المميزة ويعطيك الف عافية تحياتي وردة بلادي سفير الاحزان 08-04-2007, 08:11 PM رد: """""""""""" عيون المها """"""""" عيون المها.. عيون المها .. علي بن الجهم - منتديات عبير. علي بن الجهم مشكووووووره اختي عالمرور الله يعافيك
أَهلُ دار بَينَ الرُصافَةِ وَالجِس رِ أَطالوا غَيظي بِطولِ الصُدودِ عَذَّبوني بِبُعدِهِم وَاِبتَلَوا قَل بي بِحُزنَينِ طارِفٍ وَتَليدِ ما تَهبُّ الشَمالُ إِلا تَنَفَّس تُ وَقالَ الفُؤادُ لِلعَينِ جودِي قَلَّ عَنهُم صَبري وَلَم يَرحَموني فَتَحَيَّرت كَالطَريدِ الشَريدِ وَكَّلَتني الأَيّامُ فيك إِلى نَف سي فَأَعيَيتُ وَاِنتَهى مَجهودِي
يُـقيم الشاعر "علي ابن الجهم" مدة من الزمن على هذه الحال، والعلماء يتعهدون مجالسته ومحاضراته، ثم يستدعيه الخليفة و ينشده الشاعر قصيدة جديدة... فتكون المفاجأة... قصيدة من أرقّ الشعر و أعذبه... يقول مطلعها: عيون المها بين الرُّصافة و الجسر جلبن الهوى من حيث أدري ولا أدري يقول المتوكل: انظروا كيف تغيرت به الحال، والله خشيت عليه ان يذوب رقة و لطافة. ذاعت شهرة قصيدة "عيون المها"، ومنها: خليليَّ، ما أحلى الهوى، وأمـرَّهُ وأعرفني بالحلو منه وبالمُر بما بيننا من حُرمةٍ هل علمتما أرقَّ من الشكوى، وأقسى من الهجرِ وأفضح من عين المُحب لسِـرّهِ ولاسيما إن أطلقت عَبرةً تجري وردت هذه القصة في كتاب محيي الدين بن عربي (محاضرة الأبرار ومسامرة الأخيار) ج2، ص3 ، وعنه نقل محمد أحمد جاد المولى وصاحباه في قصص العرب (دار الجيل)- ج 3، ص298. بين الرصافة والجسر. لـ علي بن الجهم | موقع الشعر. نقد القصة: بحثت في كتاب ابن خِلِّكان (وفَيَات الأعيان) ج1، ص 441 فوجدت ترجمة ابن الجهم، ولم يذكر شيئًا من هذه القصة الطريفة، بل هي ليست موجودة فيما راجعت من كتب المتقدمين كالجاحظ وابن قتيبة والمبرِّد وابن عبد ربه وآخرين. بل إن الجزء العاشر من (الأغاني) ص 247- 280 أورد قصصًا شتى وروايات عن الشاعر، ولم تكن هذه الحكاية بينها.
قصيدة عُيونُ المَها بَينَ الرُصافَةِ وَالجِسرِ | علي بن الجهم - YouTube
كتب ودراسات عنه [ عدل] علي بن الجهم: حياته وشعره، عبد الرحمن رأفت الباشا. المصادر [ عدل] مقدمة ديوان على بن الجهم، طبعة وزارة المعارف السعودية. معجم الشعراء. كتاب الأغانى للأصفهاني. المراجع [ عدل] ^ العنوان: بوَّابة الشُعراء — مُعرِّف شاعر في موقع بوابة الشعراء: — تاريخ الاطلاع: 5 أبريل 2022 ^ معجم الشعراء. المرزباني ص. 92 ^ مقدمة ديوان على بن الجهم ص. 7.
يذكر أن الفنان العراقي ابراهيم رشيد هو من قام بتصميم وتنفيذ هذه الاعمال النحتية الثلاث. انتهى/ 25 ش