إنضموا إلينا عبر Telegram: أو مجموعتنا على الفيسبوك: أو على اليوتيوب: كتاب فن التفكير الواضح 52 خطأ في التفكير يجب عليك تجنبها رولف دوبلي PDF ،فن التفكير الواضح (بالإنجليزية: The Art of Thinking Clearly) هو كتاب من قبل الكاتب السويسري رولف دوبلي الذي يصف في كتابه أخطاء التفكير الأكثر شيوعا استعدادًا لتجنُّب الوقوع فيها. كان الكتاب في الأصل عبارة عن مقالة أسبوعية في الصحف الرائدة في ألمانيا وهولندا وسويسرا، وبعد ذلك تم جمعها في الكتب باللغة الألمانية. وقد حصل الكتاب في المراكز العشرة الأولى من قائمة دير شبيغل الأكثر مبيعا في ألمانيا لمدة 80 أسبوعا على التوالي وترجم في العديد من اللغات. إلى جانب ألمانيا وسويسرا، حصل الكتاب على قائمة أفضل عشر قوائم مبيعا في المملكة المتحدة، كوريا الجنوبية والهند وأيرلندا وسنغافورة. نعيش في عالَمٍ يزداد تعقيدًا كلَّ يوم؛ وهو أمر يؤدِّي إلى ارتكابنا أخطاءً منهجيةً في التفكير لا ندري أننا نرتكبها، وقد يكون لها عواقب وخيمة فيما يتعلَّق باختياراتنا المالية أو المهنية، أو سعادتنا في الحياة بوجهٍ عام. إن معرفة الكيفية التي نرتكب بها تلك الأخطاء تجعلنا أفضل استعدادًا لتجنُّب الوقوع فيها؛ ولهذا، فإن مؤلِّف هذا الكتاب، رولف دوبلي، يفحص عن كثبٍ أكثرَ تلك الأخطاء خطورةً؛ ويُبيِّن لنا بوضوح، على سبيل المثال: لماذا نُبالِغ في تقدير معارفنا (ونعتبر الآخَرين أقلَّ ذكاءً منا).
فن التفكير الواضح: ٥٢ خطأ في التفكير يجب عليك تجنبها ترجمة نيرمين الشرقاوي نعيش في عالَمٍ يزداد تعقيدًا كلَّ يوم؛ وهو أمر يؤدِّي إلى ارتكابنا أخطاءً منهجيةً في التفكير لا ندري أننا نرتكبها، وقد يكون لها عواقب وخيمة فيما يتعلَّق باختياراتنا المالية أو المهنية، أو سعادتنا في الحياة بوجهٍ عام. إن معرفة الكيفية التي نرتكب بها تلك الأخطاء تجعلنا أفضل استعدادًا لتجنُّب الوقوع فيها؛ ولهذا، فإن مؤلِّف هذا الكتاب، رولف دوبلي، يفحص عن كثبٍ أكثرَ تلك الأخطاء خطورةً؛ ويُبيِّن لنا بوضوح، على سبيل المثال: لماذا نُبالِغ في تقدير معارفنا (ونعتبر الآخَرين أقلَّ ذكاءً منا). لماذا لا تتحوَّل الحماقة إلى حقيقةٍ وإنْ آمَنَ بها ملايين الناس. لماذا نتعلَّق بأفكارٍ ونظرياتٍ غير صحيحة حتى عندما يُثبَت أنها خاطئة. هذا الكتاب ثريٌّ في مضمونه، ممتعٌ في قراءته. حمّل الكتاب بصيغة pdf من موقع هنداوي هنا رولف دوبلي: وُلِد في عام ١٩٦٦، وتخرَّجَ في جامعة سانت جالن، وعمل رئيسًا تنفيذيًّا لعدة شركات بمجموعة سويس إير. دوبلي هو المؤسِّس والراعي لمؤسَّسة «زيورخ مايندس»، وقد ألَّفَ ستة كُتُب حتى الآن. التالي 26/04/2022 اليوم العالمي للملكية الفكرية 26/4 هل يوجد موقع أعرف فيه أين طبع الكتاب؟ أريد أن أكتب اسم الكتاب فيخبرني عن المطبعة التي طبعته ودور النشر؟ 20/04/2022 جامعة أنقرة تمنح طلابها اشتراكات مجانية في روزيتا ستون مدرّس رياضيّات مدوّن سوري
انحياز الفعل هو أنك لا ترضى أن تبقى دون أن تفعل شيئًا مثل حارس المرمى في ركلات الجزاء، قد تأتي الركلة في المنتصف ولكنه يقفز إما لجهة اليسار أو اليمين لأنه لا بد أن يفعل شيئًا، رد الفعل السريع هو ما نفعله سواء كان سينفع أوْ لا. ينصحك الكاتب بأن لا تفعل شيئًا إلى أن تتمكن من تقدير الموقف. 8- لا تقع في فخ "تأثير التباين" وهو حكمك على شيء بأنه أفضل أو أجمل أو أغلى أو أكبر، وهكذا وما أمامه يكون العكس أسوأ، أو أقبح. بحيث يصعب عليك إصدار حكم مطلق، وتقييمك لن يكون عقلانيًّا، فأنت مخدوع في هذه المقارنة، ومن أكثر الأماكن التي تشيع فيها هذه المغالطة الأسواق، مثل: ما يحدث في التخفيضات، تشتري قطعة ما لأنها كانت بمائة وأصبحت بسبعين، أنت هنا ضحية تأثير التباين. 9- أنت لا تعلم أحيانًا تعتقد بأنك تعرف "كنت أعلم كل شيء منذ البداية" ولكن حتى تتأكد بأنك لا تعلم ينصحك الكاتب بأن تدون نبوءتك في الوظيفة، وفي السياسة…. وغيرها، وبعد فترة زمنية قارن بين ملاحظاتك وما حدث وستفاجأ بأنك لا تعرف. ويسمى هذا الخطأ -وهو من أخطاء التفكير النقدي-: "خطأ النظرة الاسترجاعية"، ومن عيوب هذا الخطأ أنه يجعلك تتخذ قرارات خاطئة. 10- كن عارفًا حقيقيًا هنالك مشكلة صعوبة الفصل بين العارف الحقيقي ومدعي المعرفة، ومن ناحية شخصية لك اعرف مواهبك وقدراتك وخذها بعمق حتى تصبح عارفًا حقيقيًا، فالعارف الحقيقي هو المتخصص الذي يعرف كل شيء عن شيء بحد ذاته.
الانحياز المعرفي قد تقع ضحية لتحيزك المعرفي فتحاول أن تبرهن عل صحة شيء بناء على ما تعرفه، وهذا أسهل لك من أن تفكر أو أن تعترف بعدم معرفتك. وكأنك تقول: "استخدام خريطة خاطئة أفضل من لا شيء". أيضًا تجد الانحياز المعرفي في التكرار، فمثلًا: تكرارك لـ"طبق طائر" ستجعل الناس يعتقدون بوجود الشيء. وحتى تحمي نفسك من هذا الانحياز، اجلس مع ناس مختلفة عنك في الطريقة وخبرتهم الحياتية. انحياز الحكاية الحكايات تجذبك أكثر من الحقائق المجردة بالرغم من أن الحكايات تلوي الوقائع وتبسطها ويظهر تأثير الحكاية في الإعلان التجاري لمنتج يصبح أكثر تأثيرًا من ذكر مميزات المنتج، ولكن هل تعلم بأن دماغك يريد الحكاية التي قد تغير الحقيقة من أجل الحصول على معنى للقصة مما يتسبب في التأثير على عملية اتخاذك للقرارات والحل، حتى تحمي نفسك عليك أن تفكك القصة، وابحث عما تريد الحكاية أن تخفيه. انحياز النتيجة بحيث تحكم على الشيء بناء على النتيجة وليس على الأسباب العقلانية التي جعلتك تتخذ هذا القرار. انحياز الاعجاب وهو خطأ التفكير المبني على "أنت تعجبني" هو مكشوف ولكنك تقع فيه، فأنت حين تعجب بشخص تريد أن تساعده، ويستخدم هذا في التسويق.
متى يسمح بالجماع بعد عملية غضروف الركبة؟ يمكن ممارسة الجماع بعد العملية بمدة تتراوح من أسبوع إلى 4 أسابيع وذلك في حالة عدم وجود أي ألم أو صعوبة في ممارسة الجماع و أيضا بعد موافقة الطبيب. هل قطع غضروف الركبة يحتاج عملية ؟ هذا يعتمد على درجة وخطورة الحالة فمثلا: الدرجة الأولى: عندما يكون القطع والحالة بسيطة. العلاج في هذه الحالة الراحة لمدة 3 إلى 6 أسابيع مع تناول الأدوية التي يصفها الطبيب. Tabeby online | ماذا يفعل المريض بعد عملية منظار غضروف الركبة؟. الدرجة الثانية: عندما يكون القطع والحالة متوسطة. يتم استخدام العلاج كما في الدرجة الأولى ولكن إن لم يؤثر وتعالج الحالة يلجأ الطبيب إلى الجراحة لعلاج الغضروف. الدرجة الثالثة: عندما يكون القطع كبير والحالة خطيرة و لا يوجد مجال سوى التدخل الجراحي فورا ثم بعدها يخضع المريض للتأهيل والعلاج الطبيعي والتمارين الخاصة بالركبة. هل يمكن التعايش مع قطع غضروف الركبة ؟ يمكن التعايش اذا كانت درجة الحالة بسيطة فيمكن علاجها بدون جراحة ولكن إذا تطورت الحالة يجب اللجوء للجراحة لإصلاح القطع في غضروف الركبة. ويتم الشفاء والتعافي جيدا ويمكن الرجوع لممارسة الانشطة بشكل طبيعي بعد مدة من الزمن. هل غضروف الركبة ينمو ؟ ينمو إذا كان المريض أثناء الاصابة عمره اقل من 18 عاما ، بينما المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 18 – 19 عاماً لا ينمو غضروف الركبة لديهم مرة أخرى لأن نمو العظام يتوقف في هذا العمر، ويتوقف نمو الغضروف مع توقف نمو العظام.
تطور تلف غضروف الركبة هناك كثير من المرضى الذين يخضعون لهذه العمليات يكونوا في الأصل مصابين بدرجه من درجات تلف الركبة، وهذه العمليات ليست علاجًا جيدًا لالتهاب مفاصل الركبة، وقد تتدهور حالة المريض بشكل سريع بعد إجراء العملية وقد يحتاج إلى استبدال الركبة. وهناك مخاطر اقل مما قد سبق ذكره وهي تجلط الدم هناك احتمالات بسيطة لحدوث تجلط الدم بعد الجراحة، وقد يحدث هذا أي شخص بعد إجراء أي عملية، ولكن هناك أشخاص معرضون أكثر لحدوث التجلط بعد العملية، ويرجع ذلك لحالة المريض. العدوى تحدث العدوى حول الشقوق التي تم من خلالها إجراء العملية في الركبة، وقد تكون هذه العدوى سطحية أو داخل مفصل الركبة. الوفاة وهناك احتمالات ضئيلة جدًا، لوفاة المريض بعد إجراء العملية، ونسبة حدوث الوفاة لا تتعدى 0, 03. تقليل مخاطر عملية غضروف الركبة هناك بعض الخطوات والتعليمات التي يمكن من خلالها تقليل مخاطر إجراء عمليات أو مناظير غضروف الركبة، والتقليل من الأثار الجانبية للجراحة، ولكن هذا يتم من خلال الطبيب المعالج، وفيما يلي سنوضح أهم العوامل التي يلزم مراجعة الطبيب فيها فورًا عند حدوثها، لتقليل المخاطر ومنها: ـ وجود نزيف مكان إجراء عملية الغضروف.
يلعب الغضروف المفصلي دورًا أساسيًا في جعل الحياة خالية من الألم وجعلها ممكنة و تتيح هذه الميزة التشريحية المهمة حركات سلسة داخل مفصل الركبة والتي بدورها تتيح لك المشاركة بشكل مريح في جميع أنواع الأنشطة من الجلوس والوقوف إلى المشي لمسافات طويلة والتزلج. غضروف الركبة عظام مفصل ركبتك مغطاة بطبقة من الأنسجة الزلقة تسمى الغضروف مما يقلل الاحتكاك مع تحرك العظام فوق بعضها البعض، ويمكن أن يتلف الغضروف أو يتمزق نتيجة لحادث أو لحالات مثل التهاب المفاصل، كما يمكن أن يحدث تلف غضروف الركبة بسبب حركة التواء مفاجئة أو تأثير مباشر على الركبة وكلاهما يحدث في الرياضات مثل الجري أو الاسكواش أو كرة القدم أو التزلج، كما أن التهاب المفاصل سبب شائع لتلف غضروف الركبة، وهناك نوعان رئيسيان من التهاب المفاصل: هشاشة العظام و حالة تنكسية تتلف العظام والغضاريف. التهاب المفاصل الروماتويدي مرض التهابي يسبب تورمًا وتيبسًا في مفاصلك مما قد يؤدي إلى تلف العظام والغضاريف. يمكن أن يتحسن تلف الغضروف الطفيف من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام على الرغم من أن الإصابات أو الحالات الأكثر خطورة ستحتاج إلى علاج أو إجراء عملية قطع غضروف الركبة حيث يحتوي الغضروف على كمية قليلة جدًا من إمدادات الدم مما يعني أنه من الصعب عليه إصلاح نفسه.