رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 84% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 4:39 هلال (آخر الشهر) أفول القمر 17:03 الجمعة 29 21° / 13° غائم بصورة جزئية Wind شمال-شمال شرق 26 كم/ساعة الجمعة 29 | اليوم 21° Partly Cloudy شمال-شمال شرق 26 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة العظمى 21 درجة مئوية رياح شمال-شمال شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. الرطوبة 66% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 8من10 شروق الشمس 5:44 غروب الشمس 19:12 الجمعة 29 | الليلة 13° Partly Cloudy Night شمال شرق 21 كم/ساعة غائم جزئيًا. رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. توقعات مديرية الأرصاد الجوية لطقس اليوم الربعاء. الرطوبة 90% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 5:06 هلال (آخر الشهر) أفول القمر 18:03 السبت 30 22° / 13° مشمس بصورة كلية Wind شمال 23 كم/ساعة السبت 30 | اليوم 22° Mostly Sunny شمال 23 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 22 درجة مئوية رياح شمال بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. الرطوبة 68% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 9من10 شروق الشمس 5:43 غروب الشمس 19:12 السبت 30 | الليلة 13° Mostly Clear Night شمال 17 كم/ساعة صافٍ غالبًا.
الرطوبة 66% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 8من10 شروق الشمس 5:47 غروب الشمس 19:09 الثلاثاء 26 | الليلة 13° Partly Cloudy Night شمال شرق 17 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة الصغرى 13 درجة مئوية. الرطوبة 84% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 3:42 هلال (آخر الشهر) أفول القمر 15:01 الأربعاء 27 20° / 13° غائم بصورة جزئية Wind شمال-شمال شرق 23 كم/ساعة الأربعاء 27 | اليوم 20° Partly Cloudy شمال-شمال شرق 23 كم/ساعة غائم جزئيًا. الرطوبة 69% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 9من10 شروق الشمس 5:46 غروب الشمس 19:10 الأربعاء 27 | الليلة 13° Mostly Clear Night شمال-شمال شرق 20 كم/ساعة صافٍ غالبًا. رياح شمال-شمال شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. درجة حرارة الدار البيضاء 20 حدد درجة حرارة في منطقة ترتفع ب 5000متر - إسألنا كوم. الرطوبة 86% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 4:11 هلال (آخر الشهر) أفول القمر 16:03 الخميس 28 20° / 12° مشمس بصورة كلية Wind شمال 26 كم/ساعة الخميس 28 | اليوم 20° Mostly Sunny شمال 26 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 20 درجة مئوية رياح شمال بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. الرطوبة 67% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 9من10 شروق الشمس 5:45 غروب الشمس 19:11 الخميس 28 | الليلة 12° Partly Cloudy Night شمال شرق 21 كم/ساعة غائم جزئيًا.
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، بالنسبة لليوم الخميس، أن يكون الطقس حارا شيئا ما إلى جد حار بكل من الجنوب الشرقي وداخل منطقة سوس والأقاليم الجنوبية وداخل المملكة. درجه الحراره في الدار البيضاء المغرب. كما يرتقب تشكل سحب منخفضة، خلال الصباح والليل، حيث ستكون مرفوقة بكتل ضبابية أو ضباب محلي فوق السواحل الشمالية والوسطى، في حين ستكون الأجواء مستقرة ونسبيا صحوة عموما بباقي جهات المملكة. وستهب الرياح معتدلة القوة من القطاع الشمالي بالأقاليم الجنوبية، وضعيفة إلى معتدلة من القطاع الجنوبي بجنوب شرق المملكة وجنوب المنطقة الشرقية، ومن القطاع الشمالي إلى غربية بباقي المناطق، مع هبوب زوابع رملية بالأقاليم الجنوبية. وستتراوح درجات الحرارة خلال الليل، ما بين 26 و32 درجة بالجنوب الشرقي للمملكة وشرق وجنوب الأقاليم الصحراوية، وما بين 22 و26 درجة بجنوب المنطقة الشرقية وسهول تادلة والرحامنة وداخل سوس والشياظمة والأقاليم الجنوبية ، وما بين 16 و22 درجة بباقي المناطق. وستتأرجح درجات الحرارة خلال النهار ما بين 42 و48 درجة بالجنوب الشرقي وشرق الأقاليم الجنوبية، وما بين 36 و 42 درجة بداخل كل من سوس والشياظمة وسهول تادلة والرحامنة وتانسيفت وهضاب الفوسفاط والسايس والمنطقة الشرقية وغرب الريف وداخل الأقاليم الجنوبية، وما بين 31 و 37 درجة بمنطقة طنجة واللوكوس والغرب والشاوية ودكالة وعبدة، وما بين 25 و 32 درجة بالقرب من السواحل والمرتفعات.
يحيل موقع موند24 إلى علم الزوار الكرام إلى أن كل ما ينشر على الصفحات التابعة لموقع موند24 لا يعبر بالضرورة عن رأي الموقع ، و إنما ينقل الموقع بأمانة وبمصداقية الأنباء كما حدثت وينشر المقالات التي تعبر عن رأي أصحابها ، و يتحملون كامل مسؤوليتها، كما يرحب الموقع بآراء كل الزوار على تنوعها ، و بنشر مقالاتكم ما دامت لا تحمل تجريح أحد ، و لا الإساءة إلى أحد ولا مجموعة معينة. ( الدار البيضاء درجة الحراره)
✔️يُعد الجوز البرازيلي من أهم مصادر السيلينيوم؛ فتناول حبة إلى حبتين فقط يومياً تغطي حاجتنا من هذا المعدن. ✔️لدى السيلينيوم وظائف عديدة منها؛ الخصائص المضادة للأكسدة، تنظيم انتاج هرمون الغدة الدرقية، تقوية المناعة و أيضاً قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. للاشتراك بالأنظمة الغذائية ال اونلاين، تواصلوا معي على الصفحة 👩🏻💻 #أخصائيةتغذية #معادن_الجسم #سيلينيوم ⬅️ #جوز_برازيلي #برامج_غذائية_صحية #مصادر_المعادن
حالات ناتجة عن الخلل بين معدن الكالسيوم والمغنيسيوم: ▼Mg Ca▲ * ضيق التنفس * خفقان بالقلب * التبول اللاإرادي * مشاكل القولون * الأرق التوازن بين البوتاسيوم Na والصوديوم K: مصادر البوتاسيوم: البطاط المشوي – الموز – الأفوكادو - ماء جوز الهند- ملح البحر- مشمش مجفف - التمر. مصادر النحاس ريم العنزي يكشف عن حقيقة. مصادر الصوديوم: الملح البحري أو الصخري – المخللات - صلصة الصويا - الطماطم المجففة. حالات ناتجة عن ( البوتاسيوم أعلى من الصوديوم): عدم الثقة بالنفس – وسواس – خوف – شكاك – عصبي – اكتئاب - حساس. حالات ناتجة عن (الصوديوم أعلى من البوتاسيوم): كثير الحركة – متسرع - كثير المزح – مبالغة - يضحك كثيراً - متقلب المزاج. إذا توازن البوتاسيوم مع الصوديوم يؤدي إلى: * شخص ذكي * قوة الذاكرة * سريع البديهة السموم وتأثيرها على الصحة العقلية والنفسية تأثير السموم على الصحة العقلية: - زيادة السموم تصعب مرور الدم في الجسم - السموم تخزن حول المخ وتؤدي إلى الصداع وصعوبة انتقال الدم إلى الرأس - ارتفاع السموم تؤدي إلى انخفاض معدني الزنك والحديد ما هي السموم؟ الزئبق Hg - الرصاص Pb - الكادميوم Cd مصادر الزئبق Hg: المبيدات الحشرية - بعض مدرات البول – الاصباغ - بعض الاسماك الكبيرة - كريمات التبيض.
مصادر الكادميوم Ca: دخان التبغ – البلاستيك – السماد - المبيدات الحشرية. المعادن المسؤولة عن محاربة السموم في الجسم 1- معدن السيلينيوم Se ومصادره: المكسرات البرازيلية – البصل – النعناع – الذرة – الشوفان – الأرز الأسمر. مصادر المغنيسيوم ريم العنزي - الداعية كريم فؤاد. 2- معدن الكبريت S ومصادره: البصل المطبوخ – الثوم المطبوخ – بروكلي – بذور القمح – البيض – الفاصوليا – العدس. أغذية تقوي القدرات العقلية البطاطس – القرع – التمر – حليب الناقة – ماء جوز الهند – الكاكاو المر – المكسرات الافوكادو – الموز – الفواكه المجففة. أغذية تضعف القدرات العقلية الوجبات السريعة – الشاي والقهوة (يرفع معدل الكوبالت ويعادي البوتاسيوم) – العصائر المعلبة والمشروبات الغازية (فيتامين سي يعادي النحاس) – الاجبان (ارتفاع الكالسيوم يعادي البوتاسيوم) – مكملات الكالسيوم فيتامين د (يؤدي إلى تخفيض البوتاسيوم) – الأغذية المصنعة.
تأثير النحاس الغير حيوي (سناب الاخصائية ريم العنزي) - YouTube