التمر منجم من المعادن! التمر منجم من المعادن! التمر منجم من المعادن! التمر منجم من المعادن! يعتبر التمر فاكهة مباركة أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها الفطور في رمضان. ولهذا فنحن نضع في هذا الشهر التمور بكافة أشكالها وأنواعها على مائدتِنا الرمضانية. أما فوائده فهذه بعضها: -يقوّي ويساعد عضلة الرحم على الحمل أثناء الولادة. -مصدر للطاقة لإحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة. -يساعد على الشفاء من العشى الليلي لإحتوائه على فيتامين (أ). -يساعد على تقوية العضلات لإحتوائه على فيتامين (ب). -يساعد على شفاء اليرقان لإحتوائه على فيتامين (ب 2). -يغذي الخلايا العصبية ويساعد على النشاط الجسدي لإحتوائه على الفوسفور. -يفتح الشهية. -يعالج المصابين بفقر الدم وكسل الأمعاء. -يساعد على زيادة وزن الأطفال لذلك أَطلق عليه الأطباء"عامل النمو". التمر منجم المعادن تدل العبارة السابقة. -يقوي الأعصاب السمعية ما يعني بأنه يفيد الشيوخ الذين بدأوا يعانون من تراجع في السمع. تجدر الإشارة الى أن هناك صفة نفسية للتمر قلّة من ينتبه إليها، وهو أنه يضفي السكينة في النفوس القلقة والمضطربة. أخيراً ينصح الأطباء الصائمين الذين يشعرون بالدوخة والتراخي وزوغان البصر بتناول كمية من السكاكر الطبيعية الحرة الموجودة في التمر ويزول الكسل في نصف ساعة تقريباً.
تشكل السكريات الأحادية (الجلوكوز والفركتوز) حوالي 95% من سكريات التمور الطرية. التمر منجم غني بالمعادن التي تبني اجسامنا تدل الجمله على ان التمر - أفضل إجابة. أطلق على التمر (منجم المعادن) نظرا لكثرة العناصر التي يحتويها، فهو غني بالفسفور الذي يلعب دورا معروفا في زيادة حيوية المراكز المسئولة عن التفكير، كما يحتوي على مقادير مناسبة من العناصر الأساسية في العمليات الحيوية للجسم وهو غني بالمغنسيوم. أما الفيتامينات فتعتبر التمور من المواد الغنية بها وخاصة فيتامين (أ) الذي يطلق عليه الأطباء (عامل النمو) لأنه يساعد على زيادة وزن الأطفال بجانب فائدته في تقوية الأعصاب البصرية ولهذا السبب تشكل التمور لدى البدو نسبة كبيرة في غذائهم ويتمتعون بقوة بصرهم والرؤيا لمسافات بعيدة، كما يعمل هذا الفيتامين على تقوية الأعصاب السمعية، بالإضافة إلى احتواء التمر على فيتامينات(B7،B2 ،B1) تحتوي التمور على كمية قليلة من المواد الدهنية (أقل من0. 5% فقط) والبروتينات المهمة جدا لجسم الإنسان كما أنها تحتوي على نسبة من الألياف الضرورية لتنشيط حركة الأمعاء هل يقي تناول التمر من بعض الأمراض؟ أطلق على التمر (منجم المعادن) يعتبر التمر منجم غني بالمعادن وهذا بخلاف فوائده الاخرى التي تجعل منه غذاء كاملا بكل معنى الكلمة، فرغم رخص ثمنه وتوفره في الاسواق الا انه غني جدا جدا وغناه لا يقدر بثمن.
له أهمية على المائدة العربية وخصوصاً في رمضان أنواعه متعددة ومختلفة التمور مصدر مهم للبوتاسيوم والنياسين فيتامين (B3) وفيتامين (B6) والبيتاكاروتين. والتمور تحوي نسبة عالية من الألياف (Fibre) وهي مهمة لصحة الانسان وحيويته والتمور تحوي نسبة عالية من السكريات وهي تعتبر من الفواكه الحلوة وتحوي التمور الفسفور والبورون والكالسيوم والزنك والفوليت وفيتامين ه (E). وتمور النخيل من الثمار المعروفة منذ الآف السنين، والنخلة تنتج مئات الكيلوات من التمور سنوياً فالنخيل جيد للاستثمار حيث ان السعف يستفاد منه في البسط والأكياس واشياء تراثية عديدة ذات استثمار عالٍ الدخل على العوائل ذات الدخل المحدود، حتى نوى التمور يستخدم في القهوه بعد طحنه لإنتاج قهوة خالية من الكافيين ويوجد دراسة تشير أن نوى التمور يعالج ارتفاع مرض السكري ويستخدم كأعلاف للحيوانات كالأغنام والأبقار. التمر منجم المعادن تدل العبارة السابقة على:. أنواع التمور: • النوع الأول الرطب أو البلح (وهي التمور المرصوصة التي تحوي مياها قليلة أو جافة) حوالي 60% الى 70% من وزن التمور يعتبر سكريات. فالتمر غذاء صحي يعطي الطاقة ويحتوى على نسبة مئوية من الجلكوز او سكر العنب ونسبة مئوية من الفركتوز او سكر الفواكه ويحتوي على نسبة مئوية من سكر السكروز أو السكر الابيض وهذه النسب تختلف باختلاف نوع التمر.
هل تناول التمر مفيد للمرأة الحامل أو المرضعة؟ يزيد التمر من إفراز الهرمونات التي تحفز افراز الحليب من المراة المرضع مثل هرمون البرولكتين ،كذلك يزيد من انقباض الرحم عند المراة الحامل بانتظام فيقوم بتسهيل عملية الولادة فقد ذكر ذلك في القران الكريم "وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا فكلي واشربي وقري عينا " صدق الله العظيم. عدا عن احتوائه على كميه كبيره من الكلس والحديد والعناصر الغذائية الضرورية للمرأه الحامل.
مسلسل رأفت الهجان الجزء الثاني الحلقة 1 - محمود عبدالعزيز - يوسف شعبان - YouTube
رأفت الهجان - الجزء الثاني - الحلقة السادسة - video Dailymotion Watch fullscreen Font
كتب/خطاب معوض خطاب الفنان رضا الجمال يعد واحداً من نجوم فن التمثيل في مصر الذين يعانون من التهميش والنسيان، والذين يتمتعون بموهبة فنية كبيرة ورغم ذلك لا نراهم يشاركون في أية أعمال فنية إلا نادرا، وفي نفس الوقت نرى غيرهم من الفنانين الذين قد ينطبق عليهم وصف نصف الموهوبين أو عديمي الموهبة يشاركون في أكثر من عمل فني يعرضون على الشاشة الصغيرة حاليا في شهر رمضان. رضا الجمال من مواليد محافظة دمياط، وهو ابن عم رفعت علي سليمان الجمال عميل المخابرات المصرية الشهير باسم رأفت الهجان، وقد حصل رضا الجمال على بكالوريوس معهد الفنون المسرحية في سنة 1974، وفي بداياته الفنية شارك في مسلسل "بنت الأيام" مع الفنان محمود مرسي، ثم شارك في مسلسل "مارد الجبل" مع الفنان نور الشريف. وما لا يعرفه الكثيرون أن الفنان رضا الجمال قد شارك في مسلسل الأطفال الشهير "بوجي وطمطم" ، حيث جسد فيه شخصية والد "عم شكشك"، والذي كان يجسد شخصيته الفنان رأفت فهيم والذي كان يشارك معه في بطولة الحلقات الإذاعية الشهيرة "همسة عتاب"، والطريف أنه بعد وفاة الفنان رأفت فهيم قد قام الفنان رضا الجمال بتجسيد شخصية "عم شكشك" وشخصية والده في نفس الوقت.
Raafat_25 رافت الهجان الموسم الثاني الحلقة - video Dailymotion Watch fullscreen Font
رأفت الهجان - الجزء الثاني - الحلقة الثالثة - video Dailymotion Watch fullscreen Font
الملحمة الاذاعية - رأفت الهجان - الجزء الثاني - YouTube
اكتب تعليقاََ...