كما تشارك خلف في مسلسل "حبيب" من إخراج جود سعيد وأكدت أنها تُقدم فيه شخصية مختلفة تماماً، رافضةً الكشف عن ملامح هذه الشخصية؛ لتكون مفاجأة للجمهور. أما مهيار خضور، فيشارك في الموسم الرمضاني الجاري من خلال مسلسل "على قيد الحب" من تأليف: فادي قوشقجي، وإخراج باسم السلكا. ويشارك خضور أيضاً في مسلسل الفانتازيا التاريخي "ذئاب الليل" للكاتب هاني السعدي، والذي خرج من السباق الرمضاني بسبب عدم الانتهاء من عمليات تصويره. زواج مهيار خضور وقمر خلف يذكر أن مهيار خضور وقمر خلف متزوجان منذ عام 2011، وقد أثمر زواجهما عن ابنة "آنات"، وابن "فايز" سمي تيمناً باسم جده. جدير بالذكر أن الكثير من المواقع الفنية تتداول خبر أن الفنانة قمر خلف تكبر مهيار خضور بقرابة 13 عاماً، وهذا غير صحيح، فالفارق العمري بينهما 4 سنوات فقط، فهي مواليد 1979، بينما خضور مواليد 1983. وسبق للفنانة قمر خلف الزواج من الممثل والمخرج السوري مهند قطيش، ولها من زيجتها الأولى ابنة تدعى "جودي".
ارياً عن الصحة جملةً وتفصيلاً. 7- قمر صحفية: نعم ، لم تدرس قمر خلف الفن، بل بدأت مسيرتها بدراسة الصحافة ثم اتجهت للفن. 8- دوبلاج أفلام كرتون: عملت قمر خلف في دوبلاج أفلام الكرتون مع مركز الزهرة للدبلجة والذي كان يزود قنوات الأطفال بأفلام الكرتون. قمر خلف ومهيار خضور 9- غير كل الممثلات: لا تستخدم قمر مثل باقي الممثلات اللواتي يهتممن بجمالهن المكياج بشكل كبير فهي تكتفي بلسمات خفيفة على وجهها. 10- مشاركتها في السينما: شاركت نجمتنا في تقديم العديد من الأفلام السينمائية وأكثرها أدوار بطولة بالإضافة إلى أدوارها مع زوجها الأول مهند, في عام 2002م ظهرت في فيلم "الكرسي" بطولتها هي وزوجها. اقرأ أيضاً: غادة بشور.. أهم 10 محطات في حياة الفنانة التي أبدعت بدور "نظمية" في ضيعة ضايعة (فيديو) غادة بشور.. 10 معلومات عن حياة "زوجة المختار" في ضيعة ضايعة
قمر خلف زوجة مهيار خضور ترد على قبلة زوجها ل سلاف فواخرجي - YouTube
نالت الفنانة السورية "قمر خلف" إعجاب متابعيها في آخر صورة شاركتها على حسابها بموقع انستغرام ورصدتها منصة "دراما تريند". ونشرت خلف صوراً لها من آخر جلسة تصوير، ظهرت خلالها بكامل الأناقة والرقي الأمر الذي لاقى إعجاب الكثيرين من متابعيها. وارتدت الفنانة السورية فستان طويل أسود اللون، متعدد الطبقات وطويل الياقة، بأكمام طويلة من الشيفون ومزركشة بعض الشيء. واعتمدت تسريحة شعر بسيطة وماكياجا خفيف ترابي اللون، وسط إعجاب الجمهور بإطلالتها المحتشمة وذوقها الرفيع في اختيار الألوان. بعض المتابعين اقترح على خلف استبدال اللون الأسود بالأزرق الشامي أو الزهري، متوقعين أن يكون أكثر تناسباً مع لون بشرتها. وركزت التعليقات في معظمها على اختيار قمر خلف لفستان طويل يغطي كامل جسمها، مؤكدين أنها زادتها جمالاً وتقديراً بين متابعيها. يشار إلى عدد الفنانات تعرضن لانتقادات لاذعة بسبب ما وصف من قبل رواد مواقع التواصل بأنه جرأة زائدة في اللباس وغير مناسبة للمجتمع. وينقسم المتابعين بين مؤيد للموديلات الحديثة والقصيرة التي ترتديها بعض الفنانات باعتبارها حرية شخصية، وبين معارض لها. وقمر خلف متزوجة من الفنان السوري "مهيار خضور" منذ عام 2011 ولديها منه ابنه اسمها "أنات"، وكذلك ولد واحد اسمه "فايز".
المواضيع أفضل وجبة عشاء صحية! وجبة عشاء صحية بطريقة سهلة وسريعة واقتصادية وبمذاق روعة ومميز - ثقفني. مكونات ضرورية على العشاء! فوائد تناول العشاء مع العائلة! تبحثين عن أفضل وجبة عشاء صحية يجتمع حولها افراد الاسرة لا تحتوي على الكثير من المقالي والدهون وبالتالي تندرج في خانة اكل صحي للرجيم ؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه اهم المكونات على العشاء وفوائد تناوله مع العائلة. ليس احب على قلب الام من ان يجتمع جميع افراد العائلة على مأدبة العشاء الشهية، ولكن ما هي المكونات التي تضمها أفضل وجبة عشاء؟ أفضل وجبة عشاء صحية!
2020-04-13 افضل وجبة عشاء صحية متكاملة للاطفال 1. وجبة عشاء صحية خفيفة و لذيذة في نصف ساعة وصفات هندوشة la recette en franais sur la vido ماتنساوش تفعيل الجرس. وجبات عشاء للأطفال.
مع ضرورة استهلاك كميات معتدلة تناسب احتياجاتك. اشترك الان في خدمة ترانسفورم مي واحصل على برنامك الغذائي اليومي مع برنامج تدريب، كلاهما مصمان لك حسب جسمك وهدفك. هناك الكثير من الآراء والنظريات حول هذا الموضوع، لكن هناك أمر لابد من الإشارة إليه هنا وهو أن تناول وجبة العشاء في وقت مبكر ثم الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر أي بعد 4 أو 5 ساعات لتستيقظ بعد 6 ساعات أو أكثر يعتبر خطا فادحا حيث أنك بهذا السلوك تجوع جسمك وبالتالي تشجعه على تخفيض معدّل الأيض وبالتالي تخزين الدهون، وفقا لخبراء التغذية، فإن وجبة العشاء يفضّل أن تكون قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات فقط من الذهاب إلى الفراش بالنسبة لشخص عادي، حتى لو كنت تريد تخفيف وزنك وفقدان الدهون. أما إذا كنت تحاول اكتساب المزيد من العضلات، ينبغي أن تكون وجبتك الأخيرة من اليوم أقرب إلى موعد نومك ما أمكن، و ينبغي أن تكون وجبة كبيرة وغنية بالبروتينات (كالكاسيين) والألياف والكربوهيدرات المعقدة. تزّودك البروتينات بما تحتاجه من الاحماض الامينيه اللازمة لبناء الانسجه العضلية، كما أن تناول الألياف والكربوهيدرات المعقدة يجعلك تشعر بالشبع ولا تضطر للإستيقاظ وسط الليل لتناول وجبة خفيفة كما يفعل بعض ممارسي كمال الأجسام ورفع الأثقال.