وللتخلص من هذه المشكلة التي قد تسبب ازمة نفسية لصاحبها يمكننا اتباع هذه الخطوات البسيطة التي تحقق الانسجام والاستقرار النفسي: 1- الابتسامة: الإبتسامة العريضة ووجودها على وجهك طيلة الوقت هي علامة أنك متصالح مع نفسك ولا تحاول إبراز أي هموم أو مشكلات للآخرين لتمنع اي توتر في المحيط الذي تتواجد به.
كل منا يملك الحلول ليتصالح مع نفسه ومع غيره، لكننا بقصور واضح نختلق الأزمات، وننشىء الضغوط بحياتنا، ونجعل كل سهل صعب. قراءت سير مميزة لعظماء، اجمعوا على أن الحل لكل ما مر بهم من مصاعب ك، وضيق في الحياة، كان بسبب أنهم ادركوا ما يريدون، واقتنعوا بما اخذوا، فكانت الحياة أجمل في أعينهم، لأننا ببساطة نحن الذين نكدر صفو الحياة بالغث والسمين، وفيها البسيط الرائع. لن تعادي أحد اذا كسبت في البداية نفسك، ولن تتجنى على الغير اذا انصفت حالك، فالدنيا تعطيك وتأخذ منك. جد الحلول لكل مشاكلك، وكن على يقين أنك لا تقتنص فرص أحد، ولن تكون في معركة مع أحد، اذا انتصرت على معركتك مع نفسك. يشتكي البعض أن الآخرين يتجنون عليهم ، بل يصرون على معاداتهم، بينما نحن المتصالحون المتسامحون نستطيع جعل الآخرين أصدقاء حقيقيون لنا، إذا أدركنا أن بعض المواقف الصغيرة التي لانتجاوزها هي من تصنع الجفوة. لاتزال الأبواب مشرعة، والحياة جميلة، لكن لمن فهم الحياة، وتعايش مع البشر، وكان صديق نفسه، الحريص على إيجاد توافق مع الجميع، يجعله مبتهجا دوما.
يجب التضحية في سبيل من تحب. تعلم كيف تحب ذاتك بطريقة إيجابية كي تتعلم كيف تحب ذاتك بطريقة صحيحة وإيجابية يجب عليك أن تعدها بهذه الأشياء: تعد نفسك بأنك ستسير في الطريق الذي يرضي الله. تحرص على العبادات التي ستقربك من الله. ستبتعد عن جميع ما يغضب الله. بأن تسير في الطريق المضيء وتبتعد عن الطرق المظلم فبهذه الطريقة ستحصل نفسك على الاستقرار وعلى الطمأنينة لأنك تسير في الطريق الصحيح وتبتعد عن الطريق الخاطئ. تعلم كيف تحب ولملم شتات نفسك لملم شتات نفسك وأشفق على نفسك وعامل نفسك كما يحب الله أن تعاملها فهذه النفس أمانة من الله سبحانه وتعالى يجب أن نتعامل معها بكل حب ولكي نتعامل معها بالحب يجب أن نتبع التالي: تصالح مع نفسك وأبدأ معها صفحة جديدة حيث يحب أن يكون جميع ما يوجد في هذه الصفحة الجديدة يرضي الله سبحانه وتعالى. ابتعد عن جميع المعايير التي يسير فيها البشر واقترب من المعايير التي ترضي الله سبحانه وتعالى. تعلم كيف تحب نفسك بأن تفتح لها أبواب الأمل والخير وذلك بالقرب من الله سبحانه وتعالى. حب الذات هي عبادة يحبها الله سبحانه وتعالى ونؤجر عليها. تحب نفسك بالاقتراب من الطاعات والابتعاد عن المعاصي.
7- سامح نفسك: جميعنا نرتكب أخطاء في حياتنا، لا تجلد نفسك كثيراً، فعلى الرغم أن لوم النفس هو صوت الضمير الذي يمنعنا عن التمادي بالخطأ؛ لكن المبالغة والقسوة بجلد الذات تقود إلى ما هو أسوأ، وربما كان جلد الذات باستمرار طريقة خبيثة لترتكب أخطاءً أكثر وأخطر؛ سامح نفسك على أخطاء الماضي وإفتح صفحة جديدة مع نفسك. 8- التسامح مع الآخرين: لا يمكن أن تتصالح مع ذاتك وأنت تكره أو تحقد أو تحسد، كذلك لا يمكن أن تتسامح مع الآخرين وتتعايش معهم وأنت تكره ذاتك، فالتصالح مع النفس من أهم خطوات الاندماج الاجتماعي، كذلك التسامح مع الآخرين وتقبّلهم خطوة مهمة للتصالح مع الذات. 9- استمع إلى عقلك الباطن: نظرتك لذاتك ليست سوى انعكاساً لما يدور في العقل الباطن، جميع الأفكار السلبية والإيجابية تنشأ من العقل الباطن وتتغذى منه، لذلك رحلة التصالح مع الذات لا بد أن تمر من العقل الباطن، من خلال فهم آلية عمل اللاوعي وظلك اللاواعي، والعمل على تعديل برنامج عقلك الباطن ليساعدك على قبول ذاتك والتصالح مع نفسك. 10- تصالح مع جسدك: عيوب المظهر واحدة من أبرز مشاكل كره الذات، وقد يصل عدم الرضا عن الشكل الخارجي إلى مرض نفسي يسمى اضطراب تشوّه الجسد، حيث لا يكتفي الفرد بانتقاد العيوب الحقيقية بجسده بل يخلق عيوباً وهمية تجعله في صراع دائم مع ذاته; لتتصالح مع جسدك عليك أولاً أن تتحكم بما تستطيع التحكّم به والسيطرة عليه، فإن كنت تعاني من زيادة الوزن يجب أن تفكر بإنقاص وزنك ليس لأن شكلك قبيح بل حفاظاً على صحتك، أما طول قامتك أو لون بشرتك فهي سمات يجب أن تتقبلها وترضى عنها تمام الرضا، فهي ليست فقط خارج إرادتك، وإنما هي سمات أوجدتها إرادة تفوق كل إرادة.
الذي يحب نفسه ينعم في الدنيا والأخرة ويسعد بالاستقرار والطمأنينة. أحد قواعد حب النفس هي تزكية النفس وفقا لقوله سبحانه وتعالى (قد أفلح من زكاها) وأعلم أن لا أحد يستطيع أن يزكي نفسه إلى من سار في طريق سعادتها ولا أحد يسير في طريق سعادة الذات إلا من يهتم بذاته ويسمع لها وسار في الطريق الذي يسعدها. تعلم كيف تحب وتشفق على نفسك يجب أن تتعامل مع نفسك بالرحمة والمودة فإذا سقطت نفسك في الضعف عليك أن تشد من أزرها وتقويها وهذا بتباع بعض الخطوات التي سنذكرها فيما يلي: اذكر إيجابيات نفسك وشجع نفسك بإعطائها الأشياء التي تحبها. عند سقوط ذاتك في الضعف عليك ان تشد من أزرها وتقويتها وتذكر الإيجابيات التي في ذاتك. ارفق بنفسك فلا تكون أنت ونوائب الأيام عليها. تعلم كيف تحب نفسك حب إيجابي وتعلم أن تراها بعين ايجابية دائما حتى تشد من أزرها إذا سقطت في مأزق في يوم ما. اعلم أنك في رحلة الحياة المستمرة فيها العديد من المواقف والأشياء السلبية أو الإيجابية فيجب أن تكون معين لذاتك في المواقف السلبية ومشجع لذاتك في المواقف الإيجابية. إذا أصابت نفسك الضعف فعليك أن تسارع بتقويتها مرة أخرى لأن هذا من حق نفسك عليك.
أتأمل وأسترخي في هدوء. أتعلم شيئاً جديداً. أقضي المزيد من الوقت مع الأصدقاء. أحصل على جلسات تدليك بشكل منتظم. أتطوع في نشاط خيري يهمني. أحصل على أجازة. أبدأ مشروعي الخاص. أتناول طعاماً صحياً. أتنزه في الطبيعة. بعد أن تعد قائمة أشيائك المفضلة، اختار التركيز على واحدة أو اثنتين منها، ومع الوقت أضف المزيد لتصبح عادات يومية في حياتك وليست مجرد أنشطة موسمية. ملحق #1 2021/07/15 العَدَسَة Tarek Ahmed انا قراته قبل في احدى المواقع وحبيت انقل الفايدة 💔 ملحق #2 2021/07/15 العَدَسَة هههههه فش فايدة منك 😂 ملحق #3 2021/07/17 ســـعـــيــد آغــــا الله يسعد قلبك المهم انو اكون افدت بطرحي🌹🌹 ملحق #4 2021/07/17 ســـعـــيــد آغــــا هاد شرف الي 😁 الله يسعدك.. كم انت شخص طيب وذوق 🌹🌹💐
معلومات عن خديجة رضي الله عنها إليك عزيزي القارئ في مقالنا معلومات عن خديجة رضي الله عنها وماذا عن نسبها وقصة إسلامها، وأبرز صفاتها، وصولاً إلى وفاتها، نصحبكُم في جولة عبر موسوعة ، فتابعونا. معلومات عن خديجة رضي الله عنها نُضيئ عليها في ومضه سريعة نطرحه في مقالنا ولعلنا نذك جزء من سيرتها الكرمة المحمودة المكرمة. هي خديجة بنت خويلد بن أسد القرشية، لُقبت باسم أم القاسم، والطاهرة، وأم المؤمنين. كما اُطلق عليها في الجاهلية اسم الطاهرة، نظرًا لسماتها التي لم تتدنى إلى القاع من الأفعال، بل كانت ترتقي بحياتها حتى قبل وصول الإسلام إلى مسامعها. معلومات عن السيده خديجه ام المؤمنين رضي الله عنها - YouTube. ولدت السيدة خديجة رضي الله عنها في مكة المكرمة، وذلك قبل الهجرة النبوية بـ68 عام. حيث تكبُر الرسول صلى الله عليه وسلم بخمسة عشر عامًا. ترعرعت السيدة خديجة بنت خويلد في منزل العٍز والجاه والمكانة، وأدارت تجارتها بمهارة. فعُرفت بمكانتها وثروتها وأخلاقها الكريمة، فامتدت تجارتها شمالاً جنوبًا. فأخذت من التجارة عملاً لها، فقد كانت تُرسل الرجال ذوات الثقة مُحملين بتجارتها إلى بلاد الشام. فيما اختارت الرسول صلى الله عليه وسلم لما عُرف عنه بالشف والأمانة؛ إذ كان يُطلق عليه الصادق الأمين.
وفاة السيدة خديجة رضي الله عنها (عام الحزن) تُوفيت خديجة بنت خويلد قبل الهجرة بثلاث سنوات، بعد وفاة عم النبي أبو طالب ابن عبد المطلب بثلاث أيام فقط، عن عمر يُناهز الخامسة والستين، وبعد حياة زوجية استمرت أربعة وعشرين عام وستة أشهر، لم يرَ خلالها رسول الله منها إلا خيرًا ظل يذكره طوال حياته.
وتشاء الأقدار أن يتزامن وقت وفاتها والعام الذي تُوفِّي فيه أبو طالب عم رسول الله، الذي كان أيضًا يدفع عنه ويحميه بجانب السيدة خديجة رضي الله عنها؛ ومن ثَمَّ فقد حزن الرسول صلى الله عليه وسلم ذلك العام حزنًا شديدًا حتى سُمي "عام الحزن"، وحتى خُشي عليه، ومكث فترة بعدها بلا زواج. المصدر: موقع قصة الإسلام صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أم المؤمنين السيدة خديجة رضي الله عنها وأرضاها، أولى زوجات رسول الله صلى الله عليه وسلم وأول من آمنت به وصدَّقته. أحبها رسول الله وأخلص لها حتى بعد وفاتها، فكان يذكرها بخير ويُكرِم أهلها، حتى قيل أن عائشة رضي الله عنها قد تملكتها الغيرة ذات يوم، فتوجهت إلى رسول الله قائلة: "هل كانت إلا عجوز قد أبدلك الله خيرًا منها"، فجاء رده صلى الله عليه وسلم معبرًا عن أسمى معاني العرفان والوفاء قائلًا: "والله ما أبدلني الله خيرًا منها، قد آمنت بي إذ كفر بي الناس، وصدَّقتني إذ كذَّبني الناس، وواستني بمالها إذ حرمني الناس، ورزقني الله منها الولد دون غيرها". تلك هي مكانة السيدة خديجة رضي الله عنها في قلب رسول الله، ومن ثم في قلوب المسلمين من بعده. معلومات عن السيده خديجه رضي الله عنها اختصار. من هي السيدة خديجة رضي الله عنها خديجة بنت خويلد بن أسد بن عبد العزى بن قصي بن كلاب، كان أبوها خويلد بن أسد أحد كبار قبيلة قريش وسادتها، وأمها فاطمة بنت زائدة بن الأصم، أما إخوتها فهم هالة بنت خويلد والعوام بن خويلد ونوفل بن خويلد. ولدت السيدة خديجة في مكة المكرمة قبل مولد رسول الله بحوالي خمس عشرة سنة، ببيت كريم الأصل والسمعة، وقد بدا عليها منذ صغرها رجاحة العقل وحسن الخلق، فما أن بلغت سن الزواج حتى تزوجها أبو هالة بن زرارة، إلا أنه سرعان ما توفى تاركًا طفلتيهما هند وهالة وثروة ضخمة، ثم تزوجت من بعده بعتيق بن عائد المخزومي، فأنجبت منه هند، ثم تباينت الأقوال حول وفاته أو طلاقها منه.
تجارة السيدة خديجة رضي الله عنها كانت السيدة خديجة تستثمر ثروتها في أعمال التجارة، فكانت دائمة البحث عن رجال ممن يتحلون بالصدق والأمانة، لتأتمنهم عليها مما يضمن لها ربحًا وفيرًا، فلما سمعت أن شابًّا يُدعى محمد بن عبد الله به من الصدق والأمانة وحسن الخلق ما جعل القاصي والداني يشيدون به ويأتمنونه على أعز ما لديهم، أرسلت إليه طالبة أن يخرج في مالها تاجرًا إلى بلاد الشام. وبالفعل وافق سيدنا رسول الله، فخرج للتجارة مع ميسرة غلام السيدة خديجة الذي أوصته أن يكون له خادمًا مطيعًا، وأن يُخبرها بكل ما يراه منه. وقد رأى ميسرة من النبي طوال رحلتهما من حسن خلقه وقربه من الله ما أثار إعجابه، كما أُثيرت دهشته أيضًا حين لاحظ تلك الغمامة التي كانت تُظلل رفيقه في رحلة التجارة كلما اشتدت حرارة الشمس. معلومات عن خديجة رضي الله عنها - موسوعة. زواج السيدة خديجة من رسول الله لما رأت السيدة خديجة ما رأت من خلق سيد الخلق وسمعت ما سمعته عنه من غلامها ميسرة، امتلأ قلبها حبًّا له، وذهبت تحكي عنه لابن عم لها يُدعى ورقة بن نوفل، فلما سمع منها، أخبرها أن ما تقوله دليل على أن ذلك الصادق الأمين ما هو إلا نبي الله المنتظَر. فما كان من السيدة خديجة رضي الله عنها إلا أن تخطت ما كان معروفًا في ذلك الوقت، وتقدمت بنفسها لخطبته.
فخفّفَتْ بهذه الكلماتِ الطيباتِ ما كان يَجِدُهُ النبيُ صلَّى الله عليه وسلم في نفسِهِ في ثوانٍ معدوداتٍ، ولم يجفَّ ريقُها رضي الله عنها من هذا الكلامِ حتى انطلقتْ مسرعةً إلى ابنِ عمِّها ورقةَ بنِ نوفلٍ ، تنقلُ لهُ خبرَ ما وقَعَ لزوجِها، فطمأنَها بأنّهُ رسولُ هذه الأمّةِ وأنّ الوحيَ قد جاءَهُ كما جاءَ لموسى ومَنْ قبلَهُ من الأنبياءِ. وهكذا كان لخديجةَ شرفُ الإسلامِ الأولُ، وشرفُ العِلْمِ بالوحيِ المنـزَّلِ وشرفُ احتضانِها لرسولِ اللهِ صلَّى الله عليه وسلم بعدَ الأمرِ الذي نابَهُ، وتخفيفِها لشدةِ ما أصابَهُ، وكان هذا دأبُها معه صلَّى الله عليه وسلم حتى ماتتْ. وقد حفظَ لها النبيُ صلَّى الله عليه وسلم هذه الخدمةَ الجليلةَ، فكانَ يذكرُها بِها بعدَ موتِها، وبينَ معاشَرِ أزواجِهِ، يغارُ عليها ويكثر من تعظيمِها ويُثْني عليها.