أهم الاخبار لمباراة الهلال والنصر: ويقال كشفت مصادر عن معاناة المدير الفني لنادي النصر المدرب الأرجنتيني قبل المواجهة المرتقبة أمام نظيره الهلال وقالت المصادر إن روسو وقع في أزمة فنية حقيقية نتيجة غياب الظهير الأيمن الأساسي سلطان الغنام عن مواجهة الهلال بسبب الإصابة وأوضح أن روسو لم يستقر بشكل نهائي على اللاعب الذي سيعوض غياب الغنام. ووصل محمد البريك ظهير الهلال الأيمن برنامجه التأهيلي اليوم رفقة ناصر الدوسري وعبد الله عطيف في عيادة النادي لعدم تعافيه من الإصابة العضلية تأكد غياب البريك عن الديربي حيث يعوضه سعود عبد الحمي وأدى سلمان الفرج مرانا لياقيا بعد تعرضه لوعكة صحية حيث سيحدد مران الغد موقف مشاركته في المباراة.
13/02/2010, 04:07 AM زعيــم فعــال تاريخ التسجيل: 21/05/2009 المكان: TOTNES جنوب لندن مشاركات: 218 الهلال يجعل النصر بوابته للكأس!!
زيادة شرب الماء؛ يساعد شرب كميات كافية من الماء على الهضم عن طريق إذابة الدهون والألياف الذائبة، ممّا يسهل حركة الطعام عبر الأمعاء، كما أنّ الماء يعد هامًّا لصحة الجهاز الهضمي؛ فقلّة الماء تؤدي إلى صلابة البراز وصعوبة الإخراج وغيرها من المشكلات الهضمية. ممارسة الرياضة؛ تساعد حركة الجسم على تحريك الطعام داخل الأمعاء والجهاز الهضمي، كما أنّها تزيد من تدفق الدم لأعضاء الجهاز الهضمي، وتحفز بعض العضلات في مجراه، وهذا مهم؛ لأنّ جدران القولون تحتاج إلى الانقباض أثناء الإخراج، والرياضة تقوي تلك العضلات. تخفيف التوتر والقلق؛ يؤثر القلق كثيرًا في الجهاز الهضمي، ويستدل على هذه الحالة بمراقبة الفرد لذاته عند التعرض لتوتر أو قلق شديد ؛ إذ يشعر البعض بالغثيان والرغبة في التقيؤ، ويشعر آخرون بألم في المعدة؛ فالرابط بين الجهاز الهضمي والقلق وثيق جدًا، لدرجة أنه قد يؤدي إلى الإصابة بتقرحات أو أمراض، مثل؛ القولون العصبي، إلا أنّه يوجد عدّة ممارسات يمكن القيام بها لتخفيف التوتر مثل؛ اليوغا، وتمرينات التنفس. المراجع ^ أ ب ت "Pelvic pain", mayoclinic, Retrieved 26-11-2019. الم اسفل البطن مع الدبر وبعض أسبابه - صحيفة البوابة. Edited. ↑ "Abdominal Pain: What You Should Know",, Retrieved 16-8-2018.
وخصوصًا بالغشاء الذي يبطن البطن، ويؤدي ذلك إلى حدوث التهاب البروتين – المشكلة الصحية المعروفة إنجليزيًا باسم Peritonitis -. يعد سبب الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية تعرضها للتسكير بسبب أصابتها بالعدوى. أو وجود مادة غريبة أو براز قام أحداهما بتسكيرها، أو بسبب تعرضها للإصابة بمرض السرطان. عند إصابة المريض بهذا الالتهاب يشعر بالألم بداية من وسط البطن، ومن أهم ما يميزه أنه يأتي مثل الوميض فيختفي ثم يرجع من جديد. وبعد مرور بعض ساعات يبدأ بالانتقال للمنطقة اليمنى بأسفل البطن، حيث مكان تواجد الزائدة الدودية فيشتد الألم ولا ينقطع. إذا قام المريض أو الطبيب بالضغط على هذا المكان أو في حالة تحرك المريض أو أصابته بالسعال فيؤدي ذلك إلى زيادة الشعور بالألم. من الممكن التأكد من الإصابة بهذا الالتهاب من خلال ظهور أعراض التهاب الزائدة الدودية التي ترافق ألم أسفل البطن جهة اليمين على المريض، وهي ما يلي: الغثيان. الشعور بالتعب بالإضافة للضعف العام. فقدان الشهية. الإصابة بالإمساك أو بالإسهال. ألم في المستقيم واسفل البطن أسبابها وطرق التخلص. ظهور وجه المرض محمرًا. درجة حرارة الجسم المرتفعة. حصى الكلى حصى الكلى – المعروفة إنجليزيًا باسم Kidney Stones – هي عدد من المواد المتجمعة على الكلى والمكونة للكتل بلورية التي قد يكون ملمسها ناعمًا او خشنًا.
ذات صلة كيف أوقف الإسهال للكبار ما هو سبب الاسهال المستمر الإسهال عند الكبار يُعرّف الإسهال على أنّه حالة من عدم الارتياح، تحدث بسبب حركة الماء في الأمعاء، ممّا يؤدّي إلى تبرز المصاب برازاً مائيّاً بمعدّل ثلاث مرّات يومياً، أو بمعدّل أعلى ممّا هو معتاد عليه، وقد يؤدّي الإسهال الحادّ إلى الوفاة، ولا يمكن أن يوصف الإسهال بأنّه حالة مرضيّة، بل هو واحد من أعراض عديدة ترافق مرض معيّن، وله أنواع نذكر منها: الإسهال الأوسموتي، والإسهال الإفرازيّ، والإسهال المراريّ، وللإسهال جملة من الأسباب التي تؤّدي إلى حدوثه سوف نوضحها تباعاً، إضافة إلى أعراضه، وطريقة علاجه. أسباب الإسهال عند الكبار أي شخص معرض للإسهال وفي أي وقت، وقد يستمر الإسهال لمدة تتراوح بين اليومين والثلاثة أيام، ومن أبرز الأسباب التي تؤدّي إلى إصابة البالغين بالإسهال ما يلي: الإصابة بعدوى معينة، سواء كانت عدوى فيروسيّة كالتي يسببها فيروس الروتا، أو فيروس التهاب الكبد، أو عدوى جرثوميّة كالسالمونيلا، أو الكوليرا، أو بسبب بعض الكائنات الطفيليّة مثل الأمبيا. بعض الحالات الطبية غير المعدية التي يصاب بها المريض ومن هذه الحالات: تعسّر هضم بعض الأطعمة مثل اللاكتوز.
[٤] إصابات الظهر قد تُسبّب إصابات الظهر كالانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated Discs) آلامًا في الظهر قد تمتدّ إلى البطن وتسبّب شعورًا بالنفخة، وبشكلٍ عام فإن معظم إصابات الظهر البسيطة كالالتواء والإجهاد وحتى الأكثر خطورة من الممكن أن تسبّب ألمًا في الظهر. [٤] مشاكل الجهاز الهضمي والغازات قد تسبّب مشاكل الجهاز الهضمي أحيانًا ألمًا في العضلات؛ كحالات الألم الناجمة عن الاستفراغ المتكرر أو الإجهاد للتبرز، وقد تسبّب فيروسات المعدة آلام الغازات الشديدة،فضلًا عن العوامل الروتينية الاخرى التي تُسبب الغازات؛ فقد تُسبب لدى البعض إزعاجًا بسيطًا في معظم الأحيان، لكنّها أحيانًا تسبّب نفخةً وشعورًا بالامتلاء وألمًا شديدًا في البطن قد يمتدّ إلى الظهر. [٤] التوتر يُشار إلى أنّ التوتر أو القلق الشديد من الممكن أن يسبّب ألمًا أسفل الظهر والبطن، إذ إنّ آلام الظهر تحدث غالبًا بسبب التوتر الذي يجعل المصاب يشدّ على عضلاته دون وعي، ومن الجدير بالذكر أنّ آلام البطن والنفخة تكون شائعة أكثر لدى من يعاني من التوتر بالتزامن مع حالة صحية كامنة مثل متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome)، واختصارًا IBS.