متابعة- هاني البشر – خالد الحامد أقيمت اليوم الاثنين 3 يناير 2022م منافسات المرحلة الثانية من رالي داكار السعودية 2022 (حائل – القيصومة)، في السباق الذي يقامُ بالمملكة حتى الـ14 عشر من الشهر الجاري، حيث بلغ مسار هذه المرحلة 792كم، منها 238كم للمرحلة الخاصة الخاضعة للتوقيت. وكان منظمو الرالي قد أعلنوا صباح اليوم تعديل مسار الرالي في المرحلتين الثانية والثالثة؛ نظراً للظروف الجوية الصعبة في منطقة الأرطاوية، حيث تم تغيير مسار المرحلة الثانية لتنطلق من حائل إلى القيصومة مباشرة بدلاً من الأرطاوية، على أن تكون المرحلة الثالثة مرحلةً دائرية في القيصومة. كما تم أيضاً إلغاء المرحلة الثانية لفئة داكار كلاسيك. وعلى صعيد السباقات، فقد تمكن الفرنسي سيباستيان لوب سائق فريق "بي آر إكس" من تصدر المرحلة الثانية لفئة تي1 "السيارات"، فيما حل القطري ناصر العطية سائق فريق "تويوتا" في المرتبة الثانية، وجاء الإسباني كارلوس ساينز سائق فريق "أودي" ثالثاً. وبنهاية هذه المرحلة، واصل القطري ناصر العطية صدارته للترتيب العام في هذه الفئة، فيما جاء الفرنسي سيباستيان لوب في المرتبة الثانية، أما الأرجنتيني لوسيو الفاريس فقد حل في المرتبة الثالثة.
وينبغي أن يكون المتسابقون قد شاركوا في السابق ببطولة عالمية واحدة على الأقل ينظمها الاتحاد الدولي للسيارات/ الاتحاد الدولي للدراجات النارية أو أي فعالية على أجندة الاتحادين أو أجندة السباقات الوطنية. ومع ذلك، تحتفظ الجهة المنظمة للسباق بحق رفض مشاركة أي متسابق لا يمتلك الحد الأدنى المطلوب من الخبرة حديثة العهد في منافسات الدراجات النارية/ الدراجات الرباعية، أو القدرة البدنية اللازمة للتنافس في 'رالي داكار'. مرحلة الماراثون يخوض المتسابقون مرحلة الماراثون دون أي مركبات مساعدة أو مشاركة أحد أعضاء الفريق أو طاقم المساعدة: وتُعتبر جميع أنواع وأشكال المساعدة الخارجية محظورةً بالمطلق أيضاً. سيتم السماح للمتنافسين فقط بالعمل على مركباتهم؛ وتُعتبر المساعدة التي يقدمها المتسابقون لبعضهم مسموحةً أيضاً شريطة أن لا يكونوا قد خرجوا من المنافسة مسبقاً. تجربة داكار سيحصل المتنافسون (خارج قائمة النخبة أو الأولوية) الذين انسحبوا في وقت مبكرّ على فرصة دخول السباق مرّةً أخرى خلال المراحل الثلاثة التالية ضمن ترتيب منفصل. وستحمل هذه المركبات التي تتنافس على تصنيف منفصل لوحة برتقالية اللون ولن يسمح لها بالانطلاق في المراكز الـ 25 الأولى لجميع المراحل الخاصة.
المواطن - الرياض تواصلت يوم أمس الثلاثاء منافسات المرحلة الثالثة من رالي داكار السعودية 2022، والذي يقامُ في المملكة للمرة الثالثة على التوالي ويمتد حتى 14 يناير الجاري، حيثُ كانت مرحلة اليوم دائرية في القيصومة، وبمسافةِ 663كم، منها 255كم تمثلت بالمرحلة الخاصة الخاضعة للتوقيت. ساينز يخطف الصدارة: وتمكّن الإسباني كارلوس ساينز سائق فريق "أودي" من خطف صدارة المرحلة الثالثة لفئة السيارات تي3، كما حصل هينك ليتيجان على المركز الثاني، وجاء الفرنسي بيتر هانسيل بطلُ النسخة الماضية ثالثًا في الترتيب، أما السعودي يزيد الراجحي سائق فريق "أوفر درايف" فقد تمكن من إنهاء هذه المرحلة في المرتبة السادسة. وبنهاية مرحلة اليوم، حافظ القطري ناصر العطية على صدارة الترتيب العام للسباق، بالرغم من مجيئه ثامنًا في المرحلة الثالثة، فيما حلّ سباستيان لويب سائق فريق "بي آر إكس" ثانيًا، فيما حصل لوشيو ألفاريس سائق فريق "أوفر درايف" على المركز الثالث، أما السعودي يزيد الراجحي سائق فريق "أوفر درايف" فقد احتل المركز الخامس في الترتيب العام. وفي فئة الدراجات النارية، تمكّن البرتغالي خواكيم رودريغز سائق فريق "هيرو" من تصدر ترتيب المرحلة الثالثة، متقدمًا على الأسترالي توبي برايس صاحب المركز الثاني، فيما حجز الأمريكي ماسون كلاين المركز الثالث بفارق دقيقة و14 ثانية.
وواصل الروس في احتلال المراكز الثلاثة الأولى للترتيب العام بتواجد سوتنيكوف في الصدارة بفارق 47 دقيقة وثانيتين عن مواطنه أنطون شيبالوف وحلّ مارديف في المركز الثالث. جاء الترتيب العام بعد نهاية المرحلة كالتالي: ديميتري سوتنيكوف، كاماز ماستر، بزمن 40 ساعة و57 دقيقة و31 ثانية أنطون شيبالوف، كاماز ماستر، فارق 47 دقيقة و22 ثانية ايرات ميرديف، كاماز ماستر، فارق ساعة و14 دقيقة و41 ثانية اليس لوبرايز، فارق ساعة و35 دقيقة و35 ثانية مارتن ماكيك، فارق ساعة و47 دقيقة و29 ثانية رالي داكار 2021، المرحلة العاشرة، فئة داكار الكلاسيكي هذه هي النُسخة الأولى من داكار الكلاسيكي، ويُخصص هذا السباق للسيارات من إنتاج قبل عام 2000. أتت المُشاركة بما يقارب الـ 30 مركبة من السيارات والشاحنات من ثمانينات وتسعينات القرن الماضي. تم تصميم مسار خاص لهذا الرالي بـ 12 مرحلة ستقام بالتوازي مع مسار رالي داكار حيث سيبلغ طول المرحلة الواحدة من 200 إلى 300 كيلومتر، تأخذ المصاعب على الطريق بعين الاعتبار الخصائص الفنية وطاقة المركبات لتفادي المشاكل الميكانيكية وارتفاع درجة حرارة المحركات. ستتواجد الكثبان الرملية بين الحين والآخر على المسار، لكن ستكون هناك مقاطع رملية قد تضع أقلّ السائقين خبرة على المركبات ذات الدفع الثنائي في مأزق.
وقد تلقّت فرص كوينتانيا بمنح هوندا لقبها الثالث على التوالي في داكار دفعة بسيطة عندما قرر المراقبون بأن عقوبتي السرعة لكل من التشيلي وباريدا سيتم تقليصها إلى النصف. ومنح ذلك كوينتانيا دقيقة إضافية في الترتيب العام، لكن هذا لم يؤثر عليه أو على مركز باريدا في الترتيب. فيما يبدو بأن باريدا خارج المنافسة على الفوز بتواجده في المركز الخامس وبفارق يناهز 28 دقيقة خلف ساندرلاند. في المركزين السادس والسابع تواليًا يتواجد درّاجا هوندا ريكي برابيك وخوسيه إغناسيو كورنيخو، حيث تقدّما على آندرو شورت (ياماها) ومايسون كلاين (كاي تي ام). برايس، وبالرُغم من تراجعه بفارق 31 دقيقة في مرحلة اليوم، ما يزال يحتل المركز العاشر في الترتيب العام. الترتيب العام بعد المرحلة الـ 11: المركز الدراج الدراجة التوقيت الفارق العقوبة 1 سام ساندرلاند كاي تي ام 37:04:05 00:00:00 2 بابلو كوينتانيا هوندا 37:10:57 +00:06:52 00:01:00 3 ماتياس والكنر كاي تي ام 37:11:20 +00:07:15 00:00:00 4 أدريان فان بيفرن ياماها 37:19:35 +00:15:30 00:00:00 5 خوان باريدا هوندا 37:31:59 +00:27:54 00:03:00 6 ريكي برابيك هوندا 37:41:29 +00:37:24 00:02:00 7 خوسيه إغناسيو كورنيخو هوندا 37:45:07 +00:41:02 00:00:00 8 آندرو شورت ياماها 37:47:45 +00:43:40 00:00:00 9 مايسون كلاين كاي تي ام 37:55:14 +00:51:09 00:00:00 10 توبي برايس كاي تي ام 37:56:32 +00:52:27 00:06:00
وفي الحقيقة انني أنصحك صارح نفسك وتصالح معها وقم ببدأ علاقة من جديد من ثم سوف حاول ترك الشعور بالآخرين فكلهم أحرار في حياتهم. ثم أنك لم تخلق لمراضاتهم حياتك ملكك هذه النصائح لمن ذاق الفراق إن كان الرجل أو الأنثى ولمن يطرح سؤاله عن كيف أنسى شخص أحبه. كيف أنسى شخص خذلني - موضوع. كيف انسى شخص احببته من طرف واحد ومن المؤذي أن ينسى المرء حبيبه وعلى وجه الخصوص من الفتيات الوفيات وهذه مشكلة بحد ذاتها أنه الوفاء, ويصبح الطرف الثاني يتلذذ في مشاهدة قرينه يحترق من الداخل بعد ان تخلى عنه. ولكن نقول عوضه الله بشخص مميز يريح قلبه والله عنده ساعات مستجابة في الدعاء كل ماعليك قم في الليل واشرع في الدعاء, بهذه الحركه تنسي نفسك وسوف يعوضك ربي بأحسن منه وتمسح دموعك وتمسح ذاكرتك من كل الذكريات الحزينة ولا تفكر فيه. ومن الاخوات من تبحث عن اجابة كيف أنسى شخص أحبه. كيف أنسى شخص أحبه كيف انسى شخص جرحني حالة الجرح مؤلمة تماما وما يحدث فيها حرقة للقلب وتكسر المشاعر العاطفية لبضع سنوات وهي حرجة كثيرا, ومنها ربما يسبب في امراض او جلطات بس الإنسان يلزمه الحذر من الوقوع في عملية حبه الفاشلة وفيها يخسر من يحبه. وفي تلك العلاقات ظلم من طرف الأول أو الثني مما يؤدي لخسارة احد الاطراف تجاه التالي, صدقني من أحببت بشدة ثم فقدته حتى الدكتور او الأصدقاء لن يفيدوك في شيء.
ذات صلة كيف انسى شخص تركني كيف أنسى شخصاً أحببته عدم تحديد وقت للنسيان من المهم فهم أن ليس هناك فترة زمنية معينة لتخطي الأزمة ونسيان أحدهم ، إذ ينبغي عدم الضغط على الذات لتحقيق النسيان في وقت أسرع، قد يستغرق الأمر أشهرًا أو حتى سنوات، ومن المهم أخذ الوقت الكافي للتخلص بشكلٍ كامل من الشخص الذي تسبب بالخذلان. كيف أنسى حبيبي الذي تركني. [١] إطلاق الحرية للمشاعر السلبية في معظم الأحيان يتم تشويه المشاعر السلبية؛ حيث يشعر الفرد بأن الشعور بالغضب والحزن والأذى ليس مفيدًا بالنسبة له، ولكن على العكس تمامًا فإنّ الشخص المخذول يحتاج إلى الاكتئاب، والغضب، والحزن، واليأس، واللوم وغيرها ليتغلب عليها، وقد تعود هذه المشاعر مرة أخرى ولكن ينبغي تقبلها والتغلب عليها مرة أخرى. [١] التركيز على الذات من الممكن الاستفادة من الوقت والقيام بأمور تولد الشعور بالرضا وتُساعد على تعديل المزاج مثل الاجتماع مع الأصدقاء، أو ممارسة موهبة جديدة، أو قضاء عطلة في مكان ما، أو قضاء بعض الوقت مع العائلة، هذا التركيز على الذات يُعطي الفرصة لتقييم مكانة الفرد في الحياة والبدء من جديد. [٢] طلب المساعدة عندما يُصدم الفرد في أحدهم فإنه يشعر بالرفض ويشك بقيمة ذاته، لذلك ينبغي التحدث عن المشاعر للأصدقاء أو العائلة وطلب المساعدة منهم، إذ من الجيد سماع وجهة نظر مختلفة من الآخرين، ومن المهم أيضًا التخلص من أي شيء مادي يُذكر بالشخص الخاذل مثل الصور والتذكارات المختلفة.
الاعتناء بالصحّة الجسديّة والعقليّة قد يلجأ بعض الناس في مثل هذه الحالات غلى إهمال صحّتهم وإرهاق عقولهم في التفكير، ولكن يجب عليهم أن يعلموا أنّ العقل يحتاج إلى الراحة من أجل أن يقوم بمهمّته في معالجة الأمر وتخطّي الألم، وعندما يقوم الإنسان بتنصيب نفسه كأولوية عن طريق الاعتناء بها كممارسة الرياضة واتّباع الأنظمة الصحّيّة، فإنّه سوف ينسى موضوع ألمه مع الوقت. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء يساهم الأشخاص الذين يحبّهم الإنسان في التخفيف من الألم الذي يشعر به بشكل كبير، وخاصّة إذا ما كانوا أشخاصاً إيجابيين يحبّون الضحك والمرح ويرفعون من معنوياته على الدوام، لذا فإن عليه ألا يتجنّب الالتقاء معهم والبقاء منفرداً ووحيداً ومستسلماً للأفكار السيئة، بل عليه أن يخرج ويقضي الوقت معهم، فعندما يرى اهتمامهم به وحبّهم له فإنّه سوف يبدأ بمقارنتهم مع الشخص الذي سبّب له الأذى، وهو ما سيجعله يتوقّف عن إعطائه الأهمية مع مرور الوقت حتّى ينساه تماماً. التعبير عن الألم يعتبر التعبير عن الألم من أهم الأشياء التي تساعد الإنسان على التخلّص منه، وذلك يكون عن طريق التحدّث مع الأصدقاء والتعبير لهم عمّا يختلج النفس، أو عن طريق تدوين هذه المشاعر السلبيّة من خلال الكتابة، فهذا قد يساعد مع الوقت على نسيانها بسبب تفريغها وإخراجها من القلب، وهو ما سوف يساعد الفرد أيضاً على فهم مشاعره وتوضيح طبيعة الألم الذي يتعرّض له بالضبط.
تساعد الفرد على تحقيق التوافق الشخصي مع نفسه ومع الأشخاص الآخرين. تقوم بتحسين حياة الفرد وتجعل حياته بعيدة عن التوتر والاكتئاب والاضطرابات والصِّراعات النفسية المتعددة. تقوم بتقوية الفرد وتجعله أكثر صلابة، تقوي قدرته على تحدي المواقف الصعبة وتحدي الأزمات والظروف الصعبة، كذلك تعطي شخصيته القدرة على التكامل والقيام بالوظائف بالشكل الصحيح المتناسق. تقوم بمساعدة الفرد على التحكم بالانفعالات والعواطف، ممّا يجعله فرد سوي بعيد عن السلوكات الخاطئة. تجعل أفراد المجتمع أسوياء ولا يعانون من أمراض نفسية، كذلك يكون لديهم انسجام مع مُحيطهم الاجتماعي. تعُم الفائدة على المجتمع والأسرة بشكل كبير، إذ تُساعد على تكوين أسرة قوية متماسكة، ممّا يوفر بيئة مناسبة لتنمية جيل ذو نفسية مقبلة على الحياة. تقوم بمساعدة الأفراد على زيادة التحصيل العلمي والمعرفي، كذلك تحقيق التفوق الدراسي سواء كان ذلك في المدرسة أو في الجامعة. تساعد على تقليل حالات الانحراف التي تصيب الأفراد في المجتمع، تقلل العادات السيئة والأخلاق الوضيعة، مثل السرقة والخيانة والكذب والإدمان على المخدرات والمشروبات الكحولية. تقوم بتعزيز الصفات الجيدة والأخلاق الحميدة، كذلك تساعد في زيادة قدرة الفرد على تطوير نفسه وحبه للخير وللآخرين؛ لأنّها تعزز قناعة الشخص بقدراته وذاته.
ولا ننسى أن من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه.
المراجع