لذلك لا تُفكر كثيرًا في عامل طول القضيب طالما أنه طبيعي فتأكد أن مهبل المرأة ستكيف معه. – مهبل المرأة وبعد أن استعرضنا الكثير من المعلومات حول سمك الذكر الطبيعي دعونا نُقدم معلومة قد تعرفها للمرأة الأولى حول مهبل المرأى. هل تعلم أن طول المهبل حوالي 7. 5 سنتيمتر، والرجل الطبيعي يُمكنه تغطية هذا الطول ببساطة. وبالنسبة للقضيب الأكثر طولًا من ذلك فإن مهبل المرأة –كما ذكرنا من قبل- يتكيف معه بكل سلاسة. وطول الذكر المناسب للجماع مناسب لأن المهبل المتسع نتيجة عمليات جراحية أو استخدامات جنسية مختلفة. والآن وبعد أن عرفت الكثير من المعلومات حول طول وسمك الذكر الطبيعي ننصحك في رميلات بقراءة المقالات السابقة لمعرفة معلومات جنسية أكثر تُفيدك في تحسين أدائك ولا تتردد في التواصل معنا على الفور حال طلب الاستشارة، ونتمنى لك علاقة زوجية ناجحة مع شريكة الحياة. اسهل طريقة لزيادة حجم العضو الذكري طبيعيا بسرعة والفعالية | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي. يُمكنك الحصول الآن على انتصاب أقوى ليصير انتصاب أقوى بنسبة تصل إلى 90% خلال مدة قصيرة. زيادة في مدة الجماع لتضمن لك ولشريكة حياتك فترة أطول للجماع تصل إلى 25 دقيقة متواصلة من الفحولة والقوة في فراش الزوجية. تكبير وتضخيم القضيب وقوة الانتصاب لتحصل على زيادة واضحة من ناحية الحجم طولًا وعرضًا.
تجنب شراء هذا النوع من الكريمات من مصادر غير موثوق بها، لأنها قد تحتوي على مواد ضارة، مثل: الرصاص ومبيدات الآفات وبراز الحيوانات! [٣] قد تشعر بالارتياح بعد دهن الكريمات والمستحضرات على العضو الذكري، ولكنها غير مفيدة في تكبير الحجم بأي حال من الأحوال. 1 عشبة الزعرور أو توت الزعررو مفيد في علاج أمراض القلب، ولكنه غير مفيد بالضرورة لتكبير حجم القضيب. تُظهر بعض الدراسات أن مستخلصات الزعرور البري قد تكون مادة طبيعية مفيدة لعلاج أمراض القلب وضبط حالة المريض. [٤] توجد هذه المادة كواحدة من مكونات الكثير من الحبوب والمنتجات -التي تدعي- تحسين الأداء الجنسي وزيادة الرغبة، ولكنها لا تفيد في تكبير حجم القضيب. سمك الذكر الطبيعي | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي. [٥] ستشعر بعد تناول لحاء الكاتوبا بالمزيد من الطاقة، لكن تأثيره على حجم القضيب غير مؤكد. بتم استخراج لحاء الكاتوبا من شجرة في الغابات البرازيلية وهو محفز طبيعي يمنحك دفعة من الطاقة بشكل مشابه للكافيين. تناول مكملات لحاء الكاتوبا بديل صحي للقهوة لتحفيز طاقتك، كما أنه مكون متعارف عليه في الكثير من المكملات والحبوب التي تدعي قدرتها على تحسين الأداء الجنسي، لكنه في حقيقة الأمر غير مفيد بالضرورة في التأثير على حجم القضيب.
[٢] تقليل مستويات التوتر التي تتسبب بارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول الذي يؤدي بدوره إلى انخفاض سريع في هرمون التستوستيرون، ويمكن اتباع عدة أساليب للتقليل من التوتر والإجهاد بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الجيد واتباع أسلوب حياة متوازن. [٢] الحصول على ما يحتاجه الجسم من فيتامين د الذي يدعم مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية، ويمكن الحصول عليه طبيعيًا من خلال التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يمكن الحصول على الفيتامين من خلال المكملات الغذائية وخاصة لدى كبار السن. [٢] الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم الجيد والمريح أي بمقدار 7 -10 ساعات في الليلة الواحدة، وهو ما يساعد في تحسين مستويات هرمون الذكورة. [٢] أثبتت دراسة أجريت في عام 2012 بأن تناول مكملات الزنجبيل لثلاث شهور متتالية زادت من نسب التستسيرون بما يقارب 17. 7% في مجموعة من الرجال الذين يعانون من مشاكل جنسية، ووجدت دراسة مشابهة أجريت في عام 2013 على مجموعة من فئران التجارب المصابون بداء السكري بأن تناول مكملات الزنجبيل ساهم في زيادة مستويات التستستيرون ومضادات الأكسدة لديهم. كيفية زيادة حجم القضيب بالأعشاب: الحقيقة والخرافة. [٣] تناول المحار الغني بالزنك الضروري لصحة الحيوانات المنوية والوظيفة الإنجابية إذ وجد بأن الذكور الذين يعانون من نقص في الزنك تنخفض لديهم الهرمونات الذكرية كالتستستيرون ويمكن كذلك أن يتأخروا في الوصول لسن البلوغ، ويمكن الحصول على الزنك من المصادر الطبيعية الأخرى مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الفاصولياء، والجوز.
# 5: تجنب الأطعمة الدسمة اذا اردت ان تتمتع بصحة جنسية افضل فمن المستحسن تجنب تناول الاطعمة الدسمة لأن استهلاك الدهور بنسبة ودرجة زائدة يمكن ان يخفض من نسبة هرمون التوستيرون بالجسم وبالتالي التخيض من الرغبة الجنسية عند الزوجين كما انه في هذه الحالة تصعب عملية القذف وانتصاب القضيب. # 6: ابدأ بالمداعبة والملاطفة الجنسية هناك العديد من الرجال لا يدرون اهمية المداعبة ودورها في تحسين سير مختلف مراحل العملية الجنسية, من الضروري اعطاء الوقت الكافي لعملية المداعبة لأن هذا من شأنه ان يثير الرغبة الجنسية عند كلا الزوجين بدرجة أكبر بعدها تأتي مرحلة الايلاج. # 7: تحسين عادات تناول الطعام الخاصة بك يجب الابتعاد على العادات الغذائية الغير الصحية مثل شرب الخمور والكحوليات والافراط في تناول الاطعمة خاصة الدسمة منها لأنها لا تساهم بوصول الدورة الدموية الى القضيب ومن المستحسن تناول وجبة الطعام بمعدل الساعة ما اكثر قبل الاستغراء بالعملية الجنسية. # 8: ممارسة الجنس بطريقة آمنة وصحيحة الممارسة الجنسية بطريقة امنة يمكن ان تقيك من العديد من المخاطر التي يمكن ان تصيب حالتك الجنسية ومن بين النصائح تجنب الاكثار من العادة السرية لان هذا من شأنه ان يؤثر سلبا على العلاقة الجنسية وقد تسبب في ارتخاء القضيب على المدى البعيد لذا فانه من الضروري القيام بالاحتياطات اللازمة اثناء العملية الجنسية.
السلالة الآسيوية: لديهم أعضاء ذكورة أقصر وأنحف. تعريف القضيب الصغير هو القضيب الذي يقل طوله عن 7 سم عند الانتصاب. السبب وراء ذلك عندما يكون مستوى الهرمون الذكوري التستوستيرون منخفضًا للغاية. وتحديدًا خلال فترة نمو الطفل في رحم الأم. – حجم العضو الذكري الطبيعي السمك الطبيعي للعضو الذكري في حال الانتصاب ما بين 7-17 سم. وقبل الانتصاب بين 4-14 سم.. مع الوضع في الاعتبار أن القضيب الأصغر أو الأكبر من ذلك قد يُعدّ في خانة الاستثناء. – مقارنة بين السُمك والطول حسب الإحصائيات والدراسات فإن المرأة تُفضل القضيب السميك أكثر من الطويل لأن السمك يُمنحها ملامسة اكثر للمهبل ما يُثير حاستها الجنسية ويجعلها في طور النشوة بنسبة أكبر. الرضا الجنسي للمرأة يتحقق بالعديد من العوامل وليس فقط في السمك الطبيعي للعضو الذكري لذلك حاول التطوير من نفسك ومع الوقت ستكتشف ما تحبه زوجتك وما لا تحبه. أيضًا عليك الاهتمام قدر الإمكان بعلاج مشاكل مثل: ضعف الانتصاب وسرعة القذف، ويمكنك التواصل معنا فلدينا أفضل فريق طبي لعلاج مثل هذه المشاكل وغيرها. وكما ذكرنا من قبل أن هناك الكثير من النساء وبنسبة تتخطى 90% تجد أن السمك أهم بكثير من الطول حيث الاحتكاك مع جدار المهبل وتحقيق الإثارة الجنسية الأفضل.
1– تمرين التمدد: خطوات زيادة حجم القضيب ، احرص على أن تقرأها جميعها (مهمة للغاية! ) اسحب بضع بوصات في كل مرة في حالة عدم الانتصاب ويتم ذلك بطريقة بسيطة جدا: امسك برأس القضيب مع الانتباه إلى عدم قطع الأوردة الدموية (يجب أن لا تشعر بأي انزعاج اثناء ذلك) اسحب القضيب حتى يمتد ، يجب أن تشعر بقوة الامتداد داخل القضيب. استمر في هذه الحالة لمدة 10 إلى 30 ثانية. استرح قليلا ثم كرر العملية. افعل هذا يوميا لمدة 5 إلى 10 دقائق. معلومات إضافية: يجب أن يمتد القضيب إلى جميع الاتجاهات: في اتجاه معدتك ، بين الفخذين ، إلى اليسار و اليمين. 2– تمرين تمدد مختلف قليلاً: يمكنك محاولة ممارسة التمرينين حسب تحملك. امسك بطرف من "القضيب" اضغط بقوة ولكن بتركيز كي لا تسبب أي إزعاج للعضو. استخدم يدك الأخرى بشكل حلقة حول قاعدة القضيب. ثم اسحبه بعيدًا حتى تشعر بالامتداد. استمر في هذه الحالة حوالي 10–15 ثانية ثم حرره. وخذ فاصلا قصيرا ثم كرر هذه العملية مرة أخرى. يمكنك الاستمرار في ذلك من 2, 5 إلى 5 دقائق للدورة الواحدة. ن صيحتي: يمكنك القيام بدورة أو دورتين خلال اليوم. 3– طريقة الرجوع إلى الوراء: هذا التمرين أكثر خطورة ويمكن أن يكون ضارا للبعض ، ينصح بتباع النصائح بالحرف الواحد: اسحب جلد القضيب بواسطة ابهامك إلى الوراء نحو جسمك.
[٦] ستشعر بدفعة طاقة تؤثر بالإيجاب على حالتك المزاجية وترفع من قدرتك على التحمل، ولكنه لن يؤثر بشكل مباشر على حجم القضيب. هذه النبتة مفيدة في علاج ضعف الانتصاب ولكنها لا تؤثر على حجم القضيب. نبتة عكاز علي من النباتات الموجودة في جنوب شرق آسيا وهي مشهورة بيعًا واستعمالًا بغرض إثارة الشهوة الجنسية. تدعم بعض الدراسات العلمية قدرتها على تحسين مستويات التوستيرون ومعالجة ضعف الانتصاب، وهي مكون متعارف عليه بالفعل في الكثير من الحبوب والمكملات التي تدعي قدرتها على تحسين الأداء الجنسي. في نفس الوقت، لا يوجد أي إثبات علمي على قدرتها على زيادة حجم القضيب. [٧] تقترح الدراسات العلمية قدرة نبتة عكازة علي في دعم حالة الحيوانات المنوية وزيادة معدلات الطاقة الجسدية بشكل طبيعي. يُعالج هرمون دي إتش إي إيه (DHEA) ضعف الانتصاب ولكن له مخاطر صحية أخرى. هرمون الديهيدرو إيبياندروستيرون المعروف اختصارًا باسم "دي إتي إي إيه" هو هرمون جنسي ينتجه الجسد طبيعيًا، لكن تتضاءل كميات إنتاجه جسديًا لدى العديد من الرجال ببلوغ سن الثلاثين. يُضاف هذا الهرمون كمكون في العديد من المكملات التي تدعي قدرتها على زيادة مستويات التستوستيرون، ويساعد هذا الهرمون في زيادة تدفق الدم، ما يُساعد بدوره في علاج ضعف الانتصاب، ولكن لا يوجد إثباتات كافية لقدرته على زيادة الرغبة الجنسية أو تحسين مستويات التستوستيرون، كما أنه لا يؤثر بالضرورة على زيادة طول القضيب.