و يعد سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك من موضوعات اهتمام علم النفس ومن الأسباب الهامة الخاصة بالتفكير في شخص ما في علم النفس، هو أن من يهتم به يفرح ويحب أن يرى من يحب يضحك دائماً، ويمتلك كافة اهتمامه وتفكيره طول اليوم، فهذا يدل على حبه الشديد لهذا الشخص. كل شخص قادر على فهم هذه الأسباب الخاصة بالتفكير بالشخص طوال الوقت، لأنه هو من يفهم نفسه وماذا تعني مشاعره تجاه هذا الشخص مع استمرار التفكير به. يوجد أيضاً العديد من الأسباب تعمل على الحث على التفكير في شخص ما ، كثير من الأوقات ويصبح هو المسيطر على التفكير، هو أنه يساند من يفكر فيه في كافة الأمور ويحب دائماً أن يرى ذلك الشخص ناجح ويتلقى منه الدعم في جميع الأشياء.
نعم فعند تفكيرك المستمر بشخص معين ستتفاجئين به في الكثير من الأماكن بمحض الصدفة. وقد تصادفين اسمه حتى في مواقع التواصل الاجتماعي. فخبراء علم النفس يؤكدون أن تفكير الشخص ومخيلته مسؤولين تمامًا حتى عن الأشخاص الذين يصادفهم أو يلتقي بهم مستقبلًا، لذلك يؤكد علماء النفس دائمًا على التفكير الإيجابي، سواءً بالأشخاص أو الأحداث، وقد سمعنا من جداتنا قديمًا بعض الأمثال التي تؤكد هذه النظرية مثل "إلي بيخاف من البعبع بيطلعلو"، والبعبع هنا هو الشيء المخيف. حسب علم النفس هذا هو سبب عدم القدره علي اخراج شخص من تفكيرك طوال الوقت❤️ - YouTube. لذلك نجد أن الأشخاص المتشائمين والذين يفكرون بالأسوأ سيصادفونه دائمًا وكذلك التفكير في شخص كثيرًا في علم النفس قد يؤدي لإزعاجك، خصوصًا إذا كانت العلاقة غير جيدة أو كان انفصالًا بين حبيبين، وبالتالي عليك معالجة هذا الأمر بشغل تقكيرك بشيء آخر. كيف تتوقفين عن التفكير في شخص ما؟ إذا كان التفكير في شخص ما طوال الوقت يزعجك، فحاولي أن تشغلي وقتك بممارسة إحدى الهوايات التي تفضلينها، لأن ذلك سوف يجبر عقلك على الانشغال بأمور أخرى غير التفكير في هذا الشخص، جربي أن تقرئي كتابًا، أو مارسي رياضة مفضلة لديك، أو شاهدي فيلم تحبينه. وفي حالة الوصول إلى حد الهوس بشخص ما، يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي لبدء ما يسمى بالعلاج السلوكي المعرفي، وفيه يمكن توجيه أفكارك إلى شيء آخر، وتغيير السلوكيات التي تقومين بها، مما يساعدك على تجاوز هذا الشخص خلال مدة زمنية قصيرة.
التسامح من الصفات الحسنة التي يجب أن يتحلى بها الشخص، وعليه ان يبحث عن التسامح، والتصالح مع النفس وأن لا يحدث شئ لنا الا لحكمة يعلمها الله، وقد يكون بعد من نريده ونحبه وخذلانه لنا خيرا لنا. يجب ان لا نخجل من مشاعرنا او نحاول اخفاء ما نشعر به، في التعامل مع الألم والخذلان بالحزن في البداية علي ما حدث شئ طبيعي، وعلينا اخذ عبرة ودرس مما حدث بعدم الاعتماد على الآخرين علي الاطلاق، والاعتماد على أنفسنا والثقه في الله ثم في أنفسنا فقط. من الممكن الخروج مع الأصدقاء وممارسة أي نوع من انواع الانشطة او المواهب المحببة لنا لاخراج انفسنا من هذه الحالة في أقرب وقت ممكن.