علاج التنفس من الفم أثناء النوم تساعد شرائط الأنف على فتح الممرات الانفية لتحسين التنفس ولمنع الشخير. كذلك يمكنها أيضًا تحسين التنفس أثناء انسداد الأنف بسبب احتقانه. اتبع التعليمات الموجودة على عبوة العلاج لوضع الشريط على الأنف وقت النوم أثناء شرائها من الصيدلية. نصائح لعلاج انسداد الانف 1- قاوم الرغبة في نفخ الأنف أظهرت الأبحاث أن نفخ الأنف يولد ضغطًا زائدًا في تجاويف الأنف؛ ما قد يتسبب في دخول السوائل من الأنف إلى الجيوب الانفية. كما أنها أصبحت طريقة غير متَّبعة في الوقت الحالي. وبدلًا من النفخ، استخدم منديلًا لإزالة وتنظيف سيلان الإفرازات. علاج انسداد الانف بطرق مختلفة وفعّالة - كل يوم معلومة طبية. أما إذا كنت مضطر تمامًا لنفخه للتخلص من انسداد فتحتي الأنف والمخاط، ابدأ بفتحة واحدة في كل مرة وانفخ برفق للتخلص من احتقان الانف. 2- المحافظة على رطوبة الإفرازات عندما تكون الإفرازات سميكةً جدًا، يمكن أن تلتصق بالأنف؛ ما يسبب تفاقم احتقان الأنف ومن ثم انسداد وتوقف التنفس وصعوبة في عملية الشهيق والزفير. كما أن شرب كمية كافية من السوائل يسهل من سيلان وخروج الإفرازات من الأنف. ويقلل كميتها كذلك، ما يساعد على سهولة التخلص منها. إذا كنت مصاب بنزلة برد ، يجب أن تتناول الحد الأدنى من السوائل يوميًّا، ويبلغ تقريبًا 11.
تاريخ النشر: 2012-11-26 11:00:17 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي هي أن أنفي مسدود وقلبي يخفق بسرعة، ولكن عندما آخذ نفساً عميقاً، وأخرجه ببطء فإن قلبي يهدأ لمدة 3 ثوان ثم يعود إلى سرعته الأصلية، وهي نحو 180 ضربة بالدقيقة، فذهبت إلى دكاترة القلب وعملوا أشعة ورسم قلب، ووجدوا قلبي سليماً، ولكن ضغط الدم منخفض قليلاً. علاج ضربة على الانف والاذن. علماً أن عندي كحة وبلغماً شديداً، وبعد أكل أي وجبة تشتد ضربات قلبي، وتزيد سرعتها كثيراً، ولكن بعد التقيؤ يهدأ قليلاً. هل المشكلة عندي هي الجيوب الأنفية أم عندي مشكلة بالمعدة؟ أرجوكم أعطوني الجواب. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: لم تذكر إن كانت أعراض القلب قد ابتدأت بعد انسداد الأنف ولم تكن موجودة، وإن كنت تتناول الأدوية التي تخفف من الاحتقان فإن أدوية الاحتقان يمكن أن تسبب أن يحصل خفقان في القلب، لأنها تزيد من عدد ضربات القلب، ويسبب ذلك انسداد الأنف والتنفس عن طريق الفم. إن المريض كثيراً ما يشكو من الأعراض الأخرى كالشكوى من الشعور بالتعب والنعاس وقلة التركيز، وينتج ذلك بسبب قلة كمية الأوكسجين التي تدخل إلى الجسم بصورة مستمرة لعدم قدرة الأنف المسدود على التنفس، مما ينتج عنه أيضاً عمل إضافي للقلب لضخ كمية أكبر من الأوكسجين للجسم مما يسبب التعب والإرهاق المستمر.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم (blood clotting disorders) مثل الناعور (haemophilia). قد يكون النزيف أيضا أقوى أو يستمر لفترة أطول إذا كنت تتناول مضادات التخثر، أو لديك اضطراب تخثر الدم، أو ارتفاع ضغط الدم متى يكون الرعاف خطيرًا؟ عادة لا يكون نزيف الأنف خطيرًا. ومع ذلك، قد يشير نزيف الأنف المتكرر أو الغزير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب تخثر الدم، ويجب فحصه ومعرفة السبب. يمكن أن يؤدي النزيف المفرط على مدى فترة طويلة من الوقت أيضًا إلى مزيد من المشاكل مثل فقر الدم. إذا اشتبه طبيبك في وجود مشكلة أكثر خطورة تسبب نزيف الأنف، فقد يحيلك إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لإجراء مزيد من الفحوصات. أنواع الرعاف يمكن أن يحدث نزيف الأنف بسبب عدد من الأشياء المختلفة. ما سبب نزول الدم من الأنف - موضوع. ليس من الممكن دائما تحديد السبب الدقيق لحدوث أحدها. يمكن أن يبدأ نزيف الأنف داخل فتحات الأنف (الأمامية) أو مؤخرة الأنف (الخلفي). تعود هذه الأنواع المختلفة من نزيف الأنف إلى أسباب مختلفة. رعاف الأنف الأمامي الغالبية العظمى من حالات نزيف الأنف هي نزيف أنفي أمامي، مما يعني أن النزيف يأتي من الجدار بين قناتي الأنف (الحاجز السفلي)، داخل أنفك فقط.
الحشو تحت التخدير (packing under anaesthetic)، حيث يتم ملء أنفك بعناية بالشاش بينما تكون فاقدا للوعي من التخدير العام. الربط (ligation)، وهي عملية تستخدم أدوات صغيرة لربط الأوعية الدموية النازفة في مؤخرة الأنف. التعافي من الرعاف بمجرد توقف أنفك عن النزيف، يجب عليك اتباع النصائح الواردة أدناه لتقليل خطر حدوث النزيف مرة أخرى، ولتجنب التقاط عدوى: تجنب النفخ أو نتف الأنف ورفع الأشياء الثقيلة والتمارين الشاقة والاستلقاء والمشروبات الساخنة، لمدة 24 ساعة. لا تزل أي قشور تتشكل داخل أنفك، قد تكون مزعجة، لكنها جزء مفيد من عملية الشفاء. إذا كنت بحاجة إلى العطس، فحاول العطس مع فتح فمك لتقليل الضغط في أنفك. علاج ضربة على الانف المفاجئ. تجنب المصابين بالسعال ونزلات البرد. الوقاية من الرعاف تتضمن الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من نزيف الأنف، ما يأتي: تجنب حك الأنف، واجعل أظافرك قصيرة. نظف أنفك بأقل قدر ممكن وبلطف شديد فقط. حافظ على رطوبة منزلك. ارتد واقيا للرأس أثناء الأنشطة التي قد يصاب فيها أنفك أو رأسك. اتبع دائما التعليمات التي تأتي مع مزيلات احتقان الأنف، فالإفراط في استخدامها يمكن أن يسبب نزيفا في الأنف. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من نزيف في الأنف بشكل متكرر ولا تستطيع منعه، وقد يحولك إلى اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة لإجراء تقييم.
من أين يأتي الدم المتسبب في حدوث نزيف الأنف؟ عادة ما يأتي الدم من الأوعية الدموية الموجودة في الجزء الأمامي من الحاجز الأنفي أو من تجويف الأنف. ما أسباب الإصابة بنزيف الأنف؟ - نتف الأنف. - تلقي ضربة أو صدمة بسيطة في الأنف، أو تلف الأغشاء المخاطية. - البرد أو الانفلونزا. - حساسية الأنف. - جفاف الأغشية المخاطية في الأنف بسبب الجو الخانق داخل المنزل. - ارتفاع ضغط الدم (نادراً ما يسبب ذلك). - بعض أنواع العقاقير؛ على سبيل المثال الأدوية التي تقلل من لزوجة الدم مثل الإسبرين (Micropyrin)، والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. - التعرض للمواد الكيميائية التي قد تؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية. - اعوجاج وانحراف حاجز الأنف. معظم حالات الإصابة بنزيف الأنف، تحدث دون سبب واضح. أسباب نادرة قد تؤدي إلى نزيف الأنف - أمراض الدم مثل سرطان الدم أو الهيموفيليا (الناعور/ نزف الدم). - أورام تجويف الأنف. - مرض أوسلر. إشارات خطر عند الإصابة بنزيف الأنف الحاد - نزيف غزير. - خفقان، ضيق في التنفس، وشحوب الوجه. أسباب نزيف الأنف وأفضل طرق العلاج لوقفه - مستشفى دله. - ابتلاع كميات كبيرة من الدم، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالقيء. كيف يمكن تجنب الإصابة بنزيف الأنف؟ - تجنب إحداث أي أضرار بالأنف، أو القيام بنتف الأنف أو وضع الإصبع داخلها.