ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير: هَرْس الأفوكادو، وخَلْطه مع الزيوت؛ لإنشاء خليط كريمي القوام. وَضْع الخليط على الشعر، وتَجَنُّب وضعه على الجذور. تَرْك الخليط على الشعر، لمدة 30 دقيقة على الأقل. شَطْف الشعر ثم غَسْله بالشامبو. تِكرار هذا العلاج مرة أسبوعياً، أو 2-3 مرات في الشهر. الموز والزبادي: الموز يُعيد للشعر المرونة، ويُقَلِّل من التكسُّر، بالإضافة إلى الترطيب، والتنعيم، وتحفيز إصلاح الشعر؛ لأنَّه غنيٌّ بالزيوت الطبيعية، والبوتاسيوم، والزنك، والحديد، والفيتامينات (A، وC، وE)، وطريقة إعدادهما هي: [١] المكونات: موزة ناضجة. ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي. القليل من ماء الورد. القليل من عصير الليمون. وداعاً لمشاكل الشعر المتقصف.. نقدم لكى أفضل الزيوت الطبيعية | أهل السعودية | saudia10. خَلْط المكونات في الخلاط الكهربائي. وَضْع الخليط على الشعر، وتَرْكه لمدة ساعة قبل غَسْله. تِكْرار هذا العلاج 1-2 مرة أسبوعياً. صفار البيض وزيت الزيتون: البيض غَنِيّ بالبروتين والأحماض الدهنية، الأمرُ الذي يجعل منه علاجاً للتقصُّف، ومقوِّياً لبُصَيْلات الشعر، كما أنّّه يُنَعِّم الشعر، ويُقَلِّل من التشابك، وطريقة إعدادهما هي: [١] المكونات: صفار بيضة.
ومن أهم تلك المكونات البروتين في اللحوم الببيضاء والأسماك و منتجات الألبان والبيض – الحديد في الكبد واللحوم الحمراء والأسماك ولحم الدجاج مع بروتينات الخضروات والبقوليات – فيتامين C في الموالح والبروكلي والتوت والفراولة والكيوي – أوميجا 3 الغنية بها الأسماك وبخاصة السالمون والرنجة والسردين ومتوفرة أيضا في الأفوكادو والمكسرات – فيتامين A الغني به الجزر واليقطين والبطاطا الحلوة – الزنك المتوافر في البيض والمحار واللحم البقري - فيتامين E المتوافر في المكسرات. علاج الشعر المتقصف والتالف - مجلة رجيم. - مجفف شعر ساخن جدا: بإمكانك استخدام مجفف الشعر على درجة بسيطة من السخونة للتجفيف وتجنب استخدام الحرارة العالية على الشعر إن أمكن، وإن لم يكن ذلك ممكناً، يفضل استخدام مستحضرات مقاومة للحرارة قبل استخدام هذه الأدوت على شعرك. مع استخدام مشط عريض أثناء التجفيف والتصفيف حتى لا يتعقد شعرك ويتكسر. - الآثار الجانبية للأدوي ة: احرصي على معرفة أي آثار جانبية لأدوية قد تحتاجينها، وإن كان منها ما يسبب سقوط الشعر أو خفته. من الممكن أن يقدم لك الطبيب بديلا للدواء الذي له مثل تلك الأعراض الجانبية، او يقدم لك حلولا بعد انتهاء فترة العلاج لاسترداد صحة شعرك.
الزيوت تساعد في تغذية وتعزيز نمو الشعر الصحي وتجنب كسره ومنع أي مزيد من الضرر. يمكنك استخدام الزيوت بشكل منفرد، أو إعداد خلطات خاصة بك من الزيوت المختلفة؛ بهدف الحصول على نتائج مميزة. الخلطة الأولى: إضافة بضع قطرات من زيت الخزامى، أو إكليل الجبل، الليمون، البابونج، البتولا، الجزر. ثم قومي بتسخين 4 ملاعق كبيرة من الزيت على درجة حرارة منخفضة، حتى يصبح دافئ لكن ليس حار جدًا. ثم دليكي الزيت على الشعر وفروة الرأس، مع التأكد من تغطية شعرك بقبعة دش ثم لفه بمنشفه ساخنة. الخلطة الثانية: قومي بمزج 4 قطرات من أي من هذه الزيوت العطرية مع من زيت جنين القمح أو جوز الهند، اللوز، الخروع، السمسم أو زيت الأفوكادو. افركي الخليط بلطف على فروة الرأس والشعر مع حركات دائرية صغيرة، وذلك باستخدام أطراف أصابعك لمدة 10دقائق على الأقل. ثم تغطية شعرك مع قبعة الدش، واتركي العلاج لمدة 60 دقيقة، أو طوال الليل للحصول على نتائج مميزة. العسل العسل العلاج الأمثل للشعر الجاف، بما لديه من قدرة فائقة على تغذية الشعر، ويضفي عليه لمعانًا وقوة. قومي بتطبيق نصف كوب من العسل على الشعر بلطف، ثم دلكي فروة الرأس والشعر وغطيه بقبعة دش.
يجب عليك دائماً غسل شعرك جيداً بعد السباحة خاصةً ان كان الماء الموجود في حوض السباحة يحتوي على الكلور وبما ان الملح الطبيعي الموجود في عرق الانسان قد يكون قاسي على الشعر يفضل غسل الشعر بعد الرياضة أو بعد القيام بأي مجهود يسبب التعرق. علاج التقصف فقط قص الشعر احم شعرك من اشعة الشمس: إن الحرارة الناتجة عن التعرض للأشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية ضارة جداً على الشعر وتسبب جفافه تماماً كما تفعل مع الجلد والبشرة. أن كنت تقضين وقتاً طويلاً تحت الشمس فمن أفضل طرق الحماية من الشمس هي تغطية الشعر أو استخدام منتجات الشعر مثل (البلسم) الذي يحتوي على مواد واقية من الشمس يمكن استخدامها كطبقة واقية قبل الخروج الى فترات طويلة تحت أشعة الشمس الضارة.
على الأقل حتى نتمكن من إصلاح الضرر في الشعر، يفضل استخدام العلاجات الطبيعية. إهمال تناول غذاء صحي بجانب الأمور السابقة، عليكِ الإدراك جيدًا، أن تلف الشعر أو البشرة قد يكون بسبب نقص بعد المواد في جسمك، مثل البروتين. فتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، وتناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من البروتين، مثل السمك والبيض واللبن وفول الصويا يغذي الشعر ويجعله صحيًا. حيث يتكون الشعر من البروتينات، لكن عند تعرضه للضرر، فإنه يحتاج إلى الكثير من البروتين لإصلاحه، فزيادة كمية البروتين ترطب الشعر. اقرأ أيضًا: خلطات لتطويل الشعر وتنعيمه في يوم الرابط المختصر: