أيضاً الأرق يمكن أن يكون بسبب أي شيء آخر غير الأشعة الزرقاء مثل قضاء وقت طويل في تصفح حائط فيس بوك بلا هدف معين وبشكل مستمر والذي يؤدي لجعلنا غير سعداء نسبياً ويشكل ضغطاً سلبياً على النفسية (طبقاً للباحث إيثان كروس أستاذ علم النفس – جامعة ميشيجان). الخلاصة ونصيحة آي-فون إسلام الميزة هي إضافة مرحب بها إلى النظام لأنها سوف تساعد على تقليل إجهاد العين بشكل نسبي، ولكن لا يجب الاعتماد عليها في تنظيم النوم أو الظن أنه يمكنك استخدام جهازك في السرير لوقت متأخر ثم النوم مباشرة فقط لأنك تستخدم ميزة Night Shift. النصيحة الأهم هنا هي أن لا تقوم باستخدام جهازك الذكي أياً كان نوعه في السرير أو حتى قبل النوم بفترة ودع فرصة لدماغك كي يستريح، ربما تجد فارقاً في نظام حياتك بعد فترة. تذكير: ميزة الوضع الليلي متوفرة على الأجهزة ذات المعالج 64Bit فقط هل جربت خاصية الوضع الليلي أو Night Shift؟ شاركنا برأيك فيها مقالات ذات صلة
لكن حتى كتابة هذه السطور، ذلك لم يحدث بعد. ولكن هذا لا يعني أنه من المستحيل استخدام فيسبوك بواجهة داكنة على شاشة هواتفنا، فإليكم فيما يلي بعض الطرق التي قمنا باكتشافها لتقليل ضرر استخدام فيسبوك في الأماكن المظلمة على عينك! بالنسبة لهواتف أندرويد إذا كنت من مستخدمي تطبيق Facebook Lite على الأندرويد، وهو الإصدار المخفّف من تطبيق فيسبوك الأساسي، يمكنك تفعيل الوضع الليلي من خلال الخيار المُدمج مع التطبيق نفسه. ودعني اخبرك أن هذه تُعد الطريقة الرسمية الوحيدة لتصفح فيسبوك على الهاتف بواجهة داكنة، حيث أن الإصدار الأصلي لا يحتوي على خيار كهذا، لكنه على الأقل دليل على أن الشركة تخطط لإطلاق وضع مظلم في وقت ما قريبًا لكافة مستخدمي تطبيقها على الهواتف الذكية. ولتفعيل الواجهة الداكنة في تطبيق Facebook Lite على هاتفك الأندرويد، كل ما عليك هو تشغيل التطبيق ثم الانتقال إلى القائمة الرئيسية بالنقر على أيقونة ( ☰) في الشريط العلوي، وبعدها قم بالتمرير إلى الأسفل إلى أن ترى خيار "الوضع المظلم" فقم بتفعيله. ولكن إذا كنت لا تود استخدام Facebook Lite على هاتفك الاندرويد وتصمم على استعمال التطبيق الأصلي، الذي لا يحتوي حتى الآن على خيار رسمي يؤدي لتفعيل الوضع الليلي، يمكنك الاستفادة من ميزة " فرض الوضع المظلم في جميع التطبيقات" التي توجد في إصدار Android 10 فهي تعمل مثل إضافة Dark Reader للمتصفحات؛ أي تغير بشكل إجباري الواجهة الخلفية للتطبيقات بحيث تحولها من ساطعة إلى داكنة أثناء نشاط خاصية "الوضع الليلي" الأساسية في الهاتف.
ان مستخدمي اجهزة ابل يعرفون ان هذه الاجهزة بها من الامكانيات والتطور التقني ما هو يسوى اكثر من قيمتها المادية, اذ ان شركة ابل لديها مطورن على اعلى مستوى بحيث يقدمون كل جديد مما يجعل الحياة اسهل على مقتني اجهزة ابل وهناك الكثير من الميزات الرائعة والمفيدة الخاصة فقط باجهزة ابل, ونقدم لكم اليوم ميزة وهي كيفية تفعيل الوضع الليلي تسهيل المتابعة والقراءة على اجهزة ابل. فالكثير ممن يملكوناجهزة الايوفن او الايباد يستخدمون اجهزتهم ليلا وهم جلوس في غرف مظلمة وقد يقضون هذا لاوقات طويلة مما يسبب اجهاد للعين ويزيد من صعوبة القراءة ومتابعة ما على اجهزتهم, وحيث ان ابل توفر خدمة الوضع الليل على كل اجهزة ابل نعرض لكم تفعيل هذه الخدمة من خلال اربع خطوات جدا سهلة وبسيطة. خطوات تفعيل الوضع الليلي على اجهزة ابل: 1- الذهاب الى صفحة الاعدادت (Settings). 2- اختيار الوضع عام (General). 3- انقر على خيار امكانية الوصول (Accessibility). 4- الضغط على خيارانعكاس الالوان (Invert Colors). هكذا تم تفعيل الوضع الليلي حيث ستصبح الشاشة سوداء باضاءة بسيطة وخافتة, مما يخفف من شدة الاضاءة وتأثيرها الضار اثناء القراءة في مكان مظلم.
تقوم كاميرا الايفون بتمكين واستخدام الوضع الليلي تلقائياً عندما تكتشف أن الإضاءة منخفضة، مما يجعل الفلاش غير قابل للاستخدام. إذا كان هذا الوضع الليلي غير مفيد لك ويسبب لك الازعاج فقط، تعرف أدناه على كيفية تعطيله في كاميرا الايفون. طبعاً هي من بين الميزات المهمة في التصوير، ويمكن أن تكون مفيدة جداً في بعض الأحيان، وفي أحيان أخرى تعمل في الوقت الغير مناسب تلقائياً، لذلك يجب عليك تعطيل الوضع الليلي التلقائي على كاميرا الايفون. قد يهمك: كيفية استخدام Portrait Mode في FaceTime تكون ميزة الوضع الليلي متاحة في أيفون 11 والإصدارات الأحدث من ذلك، وعلى نظام iOS 14 فما فوق. افتح كاميرا الايفون، ثم انقر على أيقونة الوضع الليلي الموجودة في الجزء السفلي. سوف ترى شريط التمرير للتحكم في نسبة الوضع الليلي. مرر الشريط إلى جهة اليسار لإيقاف الوضع الليلي. يمكنك تعطيل الوضع الليلي بشكل دائم حتى لا يتم تشغيله في كل مرة تفتح فيها الكاميرا. للقيام بذلك، افتح تطبيق الإعدادات "Settings" على جهاز الايفون الخاص بك. بعد ذلك، مرر نحو الأسفل وانقر على خيار الكاميرا "Camera". في الصفحة التالية، اضغط على خيار الاحتفاظ بالاعدادات "Preserve Settings".
أو اضغط على خيار جدولة مخصصة/Custom Schedule لضبط تفعيل الوضع الليلي لساعاتٍ محدّدةٍ وذلك من خلال الضغط على خيار Turn On at ثم اختيار الوقت، والضغط على خيار Turn Off at ثم اختيار الوقت. اضغط على الخيار Night Shift الموجود في الزاوية العليا اليُسرى للشاشة، وبذلك ستحفظ التغييرات وتُطبّق. * تفعيل ميزة Smart Invert في أجهزة الايفون هذه الميزة متاحةٌ في أجهزة الايفون التي تعمل بنظام IOS 11 والأحدث منه. اذهب إلى الإعدادات/Settings وهي أيقونةٌ موجودةٌ في الشاشة الرئيسية على شكل مُسننٍ ضمن مربع رمادي اللون، وتحتها كلمة إعدادات/Settings. وللدخول إلى الشاشة الرئيسية اضغط على زر Home واسحب الشاشة إلى اليمين أو إلى اليسار حتى تجد أيقونة الإعدادات. اضغط على خيار عام/General والموجود ضمن قائمة الإعدادات. اضغط على خيار إمكانية الوصول/Accessibility والذي يتضمّن خياراتٍ وميّزاتٍ تجعل استخدام جهازك أسهل. اضغط على إعدادات العرض/Display Accommodations ليُتاح لك إعدادت عرضٍ خاصة تُعتبر أساسيةً للمستخدمين الذين يعانون من مشاكلٍ بصريّةٍ. اضغط على خيار عكس الألوان/Invert Colors والذي يتضمن إعدادات عكس الألوان التقليدي والإعداد الجديد Smart Invert ضع مفتاح Smart Invert على وضع On وهذا سيؤدي إلى عكس ألوان العرض، باستثناء الصور والوسائط وبعض التطبيقات التي تستخدم أنماط اللون الداكن.
اي او اس 13 كيفية إضافة اختصار الوضع الداكن إلى مركز التحكم على iPhone: افتح الإعدادات ، اسحب لأسفل وانقر فوق مركز التحكم. اختر تخصيص مركز التحكم. ضمن مزيد من عناصر التحكم ، انقر فوق الرمز + الموجود بجوار "وضع الظلام". استخدم رمز الأسطر الثلاثة على اليمين لتحريكة او سحبة الى الاعلى وتنظيم موضعه. أنت جاهز تمامًا للتبديل السريع بين الوضع الداكن وإيقاف تشغيله في "مركز التحكم" (التمرير لأسفل من أعلى الزاوية اليمنى على iPhone X والإصدارات الأحدث ، من أسفل الشاشة على iPhone 8 والإصدارات السابقة). الان بعد ان قمنا باضافتة الى مركز التحكم في السحبة: الآن عند فتح "مركز التحكم" ، سترى اختصار "الوضع الداكن" للتبديل لتشغيل الميزة وإيقافها يدويًا. عند الضغظ على ايقونة الوضع اليلي. سلاحظ شعار وضع الظلام مفتوح اي مفعل. سلاحظ شعار وضع الظلام مغلق اي غير مفعل.