تساعد في الحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب، والبقع الداكنة، والبثور، والرؤوس السوداء، وحب الشباب. تساعد على نعومة وترطيب الشفاه، لذلك هي المكون الأساسي للعديد من مرطبات الشفاه. يستخدم زيت المورينجا كعامل مرطب في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية. بالنسبة للشعر تساعد المورينجا على الحصول على شعر صحي من خلال: الوقاية من ظهور الشعر الأبيض والشيب مبكرا من خلال الحفاظ على مستوى صبغة الميلانين. غنية بالأحماض الأمينية التي لها دور حيوي في تجديد الخلايا وبالتالي يقلل تساقط الشعر ويعزز النمو. زيت بذور المورينجا من المصادر الغنية بالأوميجا 3( مصدر رئيسي في تغذية الشعر وترطيبه)،ويساعد على زيادة كثافة الشعر. تحتوي على نسبة عالية من الحديد، والزنك، وفيتامين أ، لذا تساعد على الحصول على شعر صحي. الأعراض الجانبية للمورينجا إستخدام أجزاء شجرة المورينجا آمن جدا، ولكن الاستخدام غير المقنن له آثاره الغير مستحبة مثل: تأثيرسُمي عكسي ( ٌReverseToxic Effect)على الخلايا المناعية، وتقلل من كفاءة جهاز المناعة. اضطرابات بالمعدة. لا تستخدم للحوامل والأمهات المرضعات، لاحتوائها على عناصر كيميائية قد تسبب تقلصات للرحم قد تؤدي إلى مخاطر في الحمل.
للكبار فقط.. مسمار قرنفل قبل مضاجعة الزوجة بدقيقة يتحول يتحول الى منشط قوي يفوق الفياجرا!.. ضعه بهذه الطريقة وشاهد المعجزة التي ستغير حياتك الزوجية؟ أجمل من زوجة الوليد.. تسريب صور خاصة لخطيبة نجم طيور الجنة المعتصم مقداد.. كأنها فلقة قمر بدون مكياج ( شاهد الجمال) طريقة تناول اوراق شجرة المورينجا يتم عن طريق تناول الأوراق طازجة مع السلطة أو مطبوخة مثل السبانخ أو مجففة، حيث ترش مثل البهارات والتوابل على الطعام، كما أن الطريقة الأسهل لتناولها وضع ماء قبل الغليان مباشرة مثل الشاي الأخضر. فوائد المورينجا.. 1 – تقي من هشاشة العظام وخاصة للنساء فوق سن الـ 45، فإن احتواء الأوراق على كمية كبيرة من الكالسيوم سهل الامتصاص يعالج مشكلة هشاشة العظام ويقويها ويزيل أوجاع العظام ويساعد في التحام العظم في حالة الكسور والنمو السريع للأسنان والعظام عند الأطفال. 2 – علاج الأنيميا على أشكالها المختلفة وذلك لتوفر الفيتامين B12 والحديد بكمية كبيرة داخل أوراق "المورينغا". 3 – تساعد بشكل كبير في توازن مستوى السكر بالدم وهو مجرب وفعال جدا لمرضى السكر. 4 – تناول أوراق "المورينجا" يوازن الكولسترول في الدم إلى مستواه الطبيعي.
المواد الفعالة و المكونات التي تحتويها شجرة المورينجا يصل عدد المواد الحيوية الفعالة بها إلى حوالي 90 مركب وحوالي 40 عنصر من مضادات الأكسدة(لذلك تعرف بشجرة المعجزات)، ومن أهم هذه المركبات: البروتينات: تعتبر من المصادر الغنية بالبروتينات النباتية المختلفة. الفيتامينات: مصدر غني بالعديد والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ: يعزز من كفاءة الجهاز المناعي، عنصر هام لصحة البشرة والشعر. فيتامين ج: تحتوي أوراق المورينجا على 7 أضعاف الكمية الموجودة في البرتقال من فيتامين ج ، مضاد للأكسدة لذلك يعزز من كفاءة الجهاز المناعي. فيتامين ه: يوجد في الأوراق على نفس كمية فيتامين ه الموجودة بالمكسرات، مضاد للأكسدة وكذلك يمنع تكاثر الخلايا. فيتامين ب1. فيتامين ب2. فيتامين ب3. فيتامين ب6. فيتامين ب12. المعادن: الكالسيوم: ( 4 أضعاف كمية الكالسيوم الموجود في الحليب). البوتاسيوم: (3 أضعاف الموجود في الموز). الماغنسيوم. الفوسفور. الحديد. الزنك. مضادات الأكسدة: تحتوي أوراق المورينجا على العديد من مضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين وحمض الكلوروجينيك، تساعد على محاربة الجذور الحرة(Free Radical) مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة، والحفاظ على الصحة العامة مع التقدم في العمر، وكذلك محاربة العديد من الأمراض.
كيفية استخدام المورينجا والاستفادة منها يتم طبخ الأوراق مثل السبانخ، أو القيام بتجفيفها واستخدام المسحوق بأكثر من طريقة منها: توابل تضاف للاكلات اليومية ومختلف أنواع الشوربة. إضافة المسحوق إلى العصائر المختلفة ومنتجات الألبان. إضافتة إلى الخبز والحلويات المختلفة. شاي المورينجا من خلال استخدام المسحوق وتخفيفه بالماء الساخن. زيت بذور المورينجا يمكن أيضا استخدامه كالتالي: يمكن إضافته مع مكونات أخرى مثل كريمات العناية بالبشرة أو استخدامه بمفرده صباحا ومساءا في روتين العناية بالبشرة للحصول على بشرة صحية، أو مع زيت جوز الهند للحصول على شعر صحي. تستخدم المورينجا في كبسولات وتؤخذ بشكل دوري لتعزيز الجهاز المناعي في العديد من البلدان. References.......