الوقاية من سرطان الجلد يساهم واقي الشمس في الحماية والوقاية من الإصاب ة بمختلف أنواع سرطان الجلد الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ولا شك بأن سرطان الجلد قد يكون خطير جداً في كثير من الأحيان، وقد يهدد حياة الشخص. الوقاية من حروق الشمس تضعف حروق الشمس البشرة وتجعلها أكثر عرضة لظهور الكدمات والبقع، وقد تتقشر البشرة نتيجة حروق الشمس، ويظهر عليها احمرار متوسط إلى شديد، وانتفاخ في بعض الأحيان نتيجة التعرض للشمس في الأيام الحارة جداً ولفترات طويلة، ولذلك من المهم وضع واقي شمس الذي يحمي البشرة من التعرض للحروق. الحفاظ على بشرة موحدة اللون وصحية يعمل كريم الوقاية من الشمس على حماية من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لونها، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، كما يقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس. ولا بد من اختيار واقي شمس يملك عامل حماية شمس (بالإنجليزية: Sun Protectio Factor (SPF)) لا يقل عن 30. اقرأ أيضاً: فوائد واقي الشمس ما هو عامل الحماية من الشمس SPF؟ يعبر عامل الحماية من الشمس عن فاعلية واقي الشمس في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ، ويعبر عن الوقت الذي تستغرقة البشرة لاحمراها وتعرضها للحرق نتيجة التعرض للشمس أثناء استخدام واقي الشمس، مقارنة مع الوقت الذي تستغرقه البشرة لذلك دون حماية.
4. التفاعل مع بعض الأطعمة من أحد أضرار واقي الشمس أنه قد يتفاعل مع الأطعمة المتناولة، فكيف ذلك؟ إليك الإجابة: بعض الأطعمة تؤثر على البشرة وتجعلها أكثر حساسية وهذا ما يجعل تطبيق واقي الشمس في هذا الوقت أمر سيء، إذ تتهيج البشرة وتحمر وقد يحدث العديد من الأعراض الأخرى. يُمكن حل هذه المشكلة من خلال مناقشة الأمر مع الطبيب، إذ إنه قد يوصي بتناول الأطعمة التي تُسبب الحساسية بأوقات تتباعد عن تطبيق واقي الشمس. 5. التفاعل مع بعض الأدوية تطبيق كريم مُعالج أو مرطب للبشرة يليه كريم واقي الشمس أمر غير مرغوب، إذ إن هذا قد يؤدي لتفاعلات بين هذه الكريمات مُسببًا ذلك التهيجات والتقشرات التي تتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة. 6. زيادة إفراز الدهون للبشرة الدهنية أحد أضرار واقي الشمس أنه قد يزيد من كمية الزهم الخارجة من البشرة الدهنية عند تطبيقه، وهذا الضرر ناتج من سوء اختيار الواقي، فأصحاب هذه البشرة يحتاجون إلى واقي يحتوي على نسبة من الكحول لأحد من إفراز الزهم. هل جميع أنواع واقيات الشمس آمنة إلى حد ما؟ لا يُمكن القول أن جميع أنواع واقيات الشمس آمنة، إذ يوجد مجموعة منها تحتوي على المركبات الآتية: حمض الأمينوبنزويك (Para-aminobenzoic acid - PABA).
على العكس تماماً، إن بشرتكِ لن تتمكّن من استيعاب تلك الكمية الكبيرة، الأمر الذي قد يمنع الجلد من الإستفادة من هذا المنتج. كل ما عليكِ فعله هو تطبيق الكمية الصحيحة من واقي شمس، من خلال وضع مقدار ملعقة صغيرة منه لا أكثر على وجهكِ، ومقدار ملعقتين كبيرتين من المنتج على جسمكِ. بالفيديو، الكمية الصحيحة التي عليكِ تطبيقها من كل مستحضر عناية بالبشرة عدم تطبيق واقي شمس بشكل دائري على البشرة لا تقومي بتطبيق واقي شمس على بشرتكِ بشكل دائري، بل بطريقة مستقيمة و باتجاه واحد، أي من أنفكِ نحو أذنكِ مثلاً وبالاتجاه عينه. تطبيق واقي شمس على كامل الجسم لا يكفي أن تطبّقي واقي شمس على وجهكِ فحسب، بل يجب أن تضعيه على كامل جسمكِ أيضاً، تفادياً للحروق والتصبّغات. اليدان، خلف الرقبة، الشفايف، الأذن، القدم، الكوع والركبة... كلّها أماكن يجب أن يصل إليها واقي شمس. تطبيق واقي شمس قبل 15- 20 دقيقة من التعرّض للشمس افضل طريقة للإستفادة من واقي شمس، هو تطبيقه قبل 15- 20 دقيقة من التعرّض لأشعة الشمس، حتى تتغلغل عناصر المنتج في داخل البشرة. إعادة تطبيق واقي شمس طيلة اليوم إن ظننتِ أن واقي شمس سيدوم طويلاً على بشرتكِ ولن تضطري إلى تطبيقه مرات عدّة خلال النهار، فأنتِ مخطئة.
10 – تؤخر سن اليأس: أثبتت دراسة أجريت في تركيا أن النساء اللواتي يعرضن أجسامهن أقل من ساعة واحدة يوميا يؤخرن سن اليأس لديهن بمقدار يتراوح بين 7 – 9 أعوام.