الوقاية من التهاب الثدي عند المرضع هناك مجموعه من الطُّرق التي يُمكن اتّباعها للوقاية من حدوث التهاب الثدي، ومن هذه الطرق نذكر الآتي: [٣] تجنّب ارتداء حمّالات الثدي أو الملابس الضيّقة. إرضاع الطفل بشكل مُستمرّ، خاصّةً عند امتلاء الثدي. اعتماد الرضاعة الطبيعيّة للطفل، لفترة لا تقل عن ستّة أشهر. تغيير وضعيّة الرضاعة. فحص الثدي بشكل يوميّ، بهدف التأكد من عدم وجود كُتل خلف حلمة الثدي. تجنّب إبعاد الطفل أثناء الرضاعه، وإنّما الانتظار حتى يترك الثدي وحده. علاج التهاب الثدي عند المرضع في الحقيقة، هناك عدد من الأدوية التي عادةً ما يتم استخدامها في حالة الإصابة بالتهاب الثدي، يُمكن ذكر بعضاً منها في ما يأتي: [٢] الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)؛ وهو من الأدوية التي لا تحتاج لوصفه طبية، للتقليل من الحمّى، والألم، والانتفاخ. المضادّات الحيويّة؛ ولكنْ يجدر التنبيه إلى ضرورة أخذ المضادّ الحيوي بناءً على تعليمات الطبيب. الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen)؛ الذي يُستخدم للتخفيف من الحُمّى، والألم. المراجع ↑ "Mastitis",, Retrieved 23-3-2019. طرق علاج احتقان الثدي أثناء الرضاعة | المرسال. Edited. ^ أ ب Joseph Pritchard, "Mastitis"،, Retrieved 23-3-2019.
يؤدي إفراغ الثدي المتكرر إلى منع الاحتقان وانسداد القنوات مما سيمنع تفاقم التهاب الثدي. وإليك مجموعة من النصائح حول الرضاعة الطبيعية خلال فترة الإصابة بالتهاب الضرع: استخدمي مضخة الثدي لتخفيف الضغط وتفريغ الثدي تماماً إذا لزم الأمر. إذا كان الألم شديداً، يمكنك الإرضاع من الثدي غير المصاب، وتكملة الوجبة بحليب الأطفال حسب الحاجة. لن يؤذي الالتهاب الطفل لأن الجراثيم التي تسببت في العدوى ربما جاءت من فم الطفل في المقام الأول. تجنبي إرضاع الطفل من الثدي المصاب في حال وجود خراج. تأكدي من وضعية الطفل الصحيحة على صدرك أثناء الرضاعة، ومن قيامه بالرضاعة بشكل سليم. تخفيف الآلام باستخدام الكمادات الدافئة والباردة استخدمي الكمادات الدافئة والباردة لتشعري بالتحسن، وذلك باتباع النصائح التالية: ضعي كمادات دافئة قبل الرضاعة وبعدها، ستوفر لك بعض الراحة. قد يكون الحمام الدافئ مفيداً أيضاً. التهاب الثدي عند المرضع - اكيو. إذا لم تساعدك حرارة الكمادات الدافئة، جربي أكياس الثلج بعد جلسة الرضاعة، ستشعرك بالراحة. تجنبي استخدام أكياس الثلج قبل الرضاعة الطبيعية مباشرة لأنها قد تبطئ من تدفق الحليب. التغذية الصحية وشرب الماء عليك تجنب الجفاف وسوء التغذية، لأنهما سيؤثران على قدرتك على إدرار الحليب ، مما سيزيد حالتك سوءاً.
تختبر كثيرات تجربة احتقان الثدي للمرضع وقت الرضاعة، وعادة ما تحدث هذه المشكلة في اليوم الثالث إلى الخامس بعد الولادة، لأن الحليب يبدأ الازدياد والدم يبدأ كذلك التدفق بكثرة في هذه المنطقة. عندما تجدين ثدييكِ أو ثديًا واحدًا متحجرًا وممتلئًا ولونه أحمر فهذا يعني أنكِ تعانين من احتقان، ويصاب أحيانًا بعض الأمهات بارتفاع في درجة حرارة الجسم، وقد تختفي الحلمات إذا كان الثدي ممتلئًا جدًّا مما يصعب الرضاعة على الطفل. ما أسباب حدوث الاحتقان؟ إذا كان الطفل لم يتعلم بعد كيفية الرضاعة، أو يرضع كميات قليلة مقارنة بكمية الحليب عند الأم. إذا كان الطفل يرضع من ناحية واحدة فقط وهذا شائع بين الرضع، فقد تجدين رضيعك يفضل الرضاعة من ناحية ويرفض الأخرى، هنا يجب عليكِ محاولة إرضاعه من الناحية التي يرفضها عندما يستيقظ من النوم أو عندما يكون جائعًا جدًّا. إذا طالت فترات انقطاع الأم عن الطفل، ما يؤدي لعدم ضخ الحليب جيدًا، ويحدث ذلك عادة إذا كانت تضع الطفل في حضانة. طرق تخفيف احتقان الثدي للمرضع هناك كثير من الأشياء عليكِ فعلها مثل: أرضعي طفلك على الأقل 8 مرات يوميًّا حتى إذا اضطررتِ إلى إيقاظه للرضاعة، طالما أنه لم يرضع لمدة 3 ساعات.
غالباً ما يحدث احتقان الثدي أثناء الرضاعة نتيجة تعرض نسيج الثدي للعدوى التي تعمل على تورمه وحدوث سخونة ، واحمرار في الثدي ،وقد تصاب المرأة بالحمى ، وقد يصيب هذا الاحتقان النساء غير المرضعات ولكن بنسبة قليلة ، وقد يدفع احتقان الثدي توقف الأم عن الرضاعة نتيجة ما تعانيه من آلام. وعادة ما تصاب النساء باحتقان الثدي عقب الولادة مباشرة ويمتد كذلك للأسابيع الأولى بعد والولادة ، ولكن لا تزال المرأة معرضة لهذا الاحتقان طول فترة الرضاعة. أسباب احتقان الثدي: – غالباً ما يحدث احتقان الثدي نتيجة لانسداد إحدى قنوات الحليب ، ويجب على المرأة أن تقوم بتفريغ ثديها عن طريق الشفط ، وذلك لتفادي هذا الاحتقان وتجنب حدوث التهابات. – انتقال البكتيريا من الجسم أو من فم الطفل لقنوات الحليب مسببة العدوى والالتهابات ، وعادة ما تكون غير ضارة للطفل ولكنها تتسب في عدوى للأم إصابتها بالحمى. – وعادة ما يحدث احتقان الثدي للمرضعات في الأسابيع الأولى من الولادة. – تشققات الحلمة السابقة قبل الرضاعة ، تزيد من فرص الإصابة بالالتهابات أثناء الرضاعة. – استخدام وضعية خاطئة أثناء الرضاعة ،والتي لا تساعد على تفريغ الثدي بصورة سليمة.
أعلنت الهيئة العامة للرياضة أن رئيس مجلس إدارة الهيئة "تركي آل الشيخ" قرر إلغاء لجنة التوثيق التي شكلت في فترة سابقة وما توصلت له من نتائج. وأشار بيان صادر مساء اليوم عن الهيئة العامة للرياضة إلى أن هذا الأمر سيترك للأندية الرياضية وفقًا لما لديها من سجلات وما ستعتمد عليه من توثيق تاريخي لبطولاتها ومشاركاتها في كافة الألعاب، كما أنه يمكن للاتحادات الرياضية أن توثق ما تراه مناسبًا لأي بطولات أو مشاركات خاصة بها.
وعن أبرز الأخطاء، قال بيان الاتحاد: "1. ضمن جدول الفئة B، تم تجاهل كافة البطولات المحققة قبل بدء البطولات الرسمية بالإضافة إلى تجاهل البطولات التنشيطية والودية التي أحرزها نادي الاتحاد عبر تاريخه والتي تستحق أن تكون ضمن الفئة B "مرفق جدول رقم 2″، وهي وبلا شك بطولات ذات قيمة وتصنيفًا أعلى من "بطولات مرحلية"، أوضح فريق التوثيق أنها جزء من مسابقات أخرى وليس لها تتويج". وتابع: "2. لجنة توثيق البطولات وأعضاؤها تحت مجهر الجزيرة. رغم أن تحقيق المركز الأول في مرحلة مجموعات المناطق لا يعتبر بطولة، فقد ارتكب فريق عمل توثيق تاريخ الرياضة السعودية خطأً في حساب عدد المرات التي حقق فيها الاتحاد المركز الأول ضمن مرحلة مجموعات المناطق أو التصفيات بين المناطق؛ إذ ورد في الجدول أنه حققها 5 مرات، بينما تحتفظ سجلات النادي بالعدد الصحيح، وهو 8 مرات. "مرفق جدول رقم 3". أما الأمر الثاني، الذي يختص ببطولات الألعاب المختلفة، فقال البيان: "أ- أورد فريق عمل توثيق تاريخ الرياضة السعودية رصدًا لبطولات الألعاب المختلفة، وهو بلا شك عمل غير مكتمل ويشوبه نقص كبير، حيث تم الاكتفاء ببطولات ألعاب كرة اليد وكرة الطائرة وكرة السلة، وتم تجاهل بقية الألعاب الجماعية والفردية وهذا رصد انتقائي يخالف أسس التوثيق".
و قال حسن خليفة: "فترة التوقف فرصة لالتقاط الأنفاس... Continue Reading...
الرياضة لجنة توثيق البطولات.. هل تنجح في إنهاء جدل العقود الـ6؟ 3 عقبات تقف في طريقها.. ونجاح البكر في رصد تاريخ الأخضر يمنح الاطمئنان الأربعاء - 30 ذو القعدة 1435 هـ - 24 سبتمبر 2014 مـ الآمال معقودة على لجنة توثيق البطولات لإنهاء الجدل حول بطولات الأندية السعودية يتجدد النقاش والجدل عاما بعد آخر حول أرقام بطولات كل ناد من الأندية السعودية، وسط صمت مستمر من الجهة الرسمية لرياضة كرة القدم في البلاد التي كانت بين فترة وأخرى تطلق تبريراتها بأنها فقدت بعض الوثائق، وفي تارة أخرى تشير إلى أنها خطوة تدور في الحسبان وستكون قيد التنفيذ ذات يوم، لكن السنوات مضت دون أن يحسم الجدل الطويل. في اجتماعه الذي عقد مؤخرا واستمر 7 ساعات متتالية، وضع الاتحاد السعودي لكرة القدم اللبنة الأولى لإنهاء جدل المشكلة الطويلة ذات الحل البسيط، وذلك عندما أعلن عن تشكيل لجنة لتوثيق بطولات الأندية واعتمادها عن طريق اتحاد كرة القدم السعودي بصورة رسمية برئاسة الدكتور عبد الرزاق أبوداوود وعضوية نعيم البكر، واسم ثالث سيجري تحديده لاحقا. فور إعلان الخبر الذي طال انتظاره في أعقاب اجتماع مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم، ضجت موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» بالكثير من التساؤلات والتكهنات عن الآلية التي ستعتمد عليها اللجنة في رصدها لإنجازات الأندية وبطولاتها التي ترتفع بين عشية وضحاها، رغم غياب بعضها لسنوات طويلة عن منصات التتويج، حتى باتت أرقام البطولات لبعض الأندية متفاوتة بين بعض منسوبيها أو مشجعيها.