اعتادت هاريت كولر السفر كثيراً، ولكن في النهاية أدركت أن الأمر لا يتعلق بكون الإنسان في مكان آخر. لم يكن هناك وقت أفضل من الآن لصدور كتابها الذي يتمحور حول البقاء في المنزل. أعتقدت كولر لفترة طويلة أن العطلات دائماً تسبب الاسترخاء بينما البقاء في المنزل يكون مملاً، ولكن في الكتاب توصلت إلى نهاية مختلفة، وفي هذا الشأن قالت: «في مرحلة معينة أدركت أن السفر المتواصل جنون في الواقع». وأضافت: «8% من انبعاثات الغازات الدفيئة العالمية ناتجة عن السفر. ولكن الأمر استغرق مني فترة طويلة للإقلاع عن السفر. وعندما فعلت هذا أخيراً، كان سهلاً للغاية أو أسهل على الأقل من الإقلاع عن السكريات أو القهوة». إذاً ما الذي يحتاجه المرء لتعلم البقاء في المنزل بنجاح؟ تقول المؤلفة: «البقاء في المنزل هو أكثر من مجرد عدم السفر، إنه أسلوب تجاه الحياة. البقاء في مكان يتم إنتاج كبائن. إذا كان المرء سعيداً بما لديه فسيتوقف عن تمني أن يكون في مكان آخر». كتبت المؤلفة أن الحنين إلى الوطن وحب السفر عاطفتان متشابهتان للغاية، وتوضح هذا قائلة إن كليهما لا يتعلقان كثيراً بمكان معين، ولكن بشعور داخلي «إن كليهما يشيران إلى شيء مفقود». وتضيف: «يعني الحنين إلى الوطن الشعور بالوحدة، وأنك بلا مأوى وتفتقد وقتاً كنت خلاله تشعر بأنك محمي، وهو ما يعني أنه من المحتمل أيضاً أن تشعر بالحنين إلى الوطن في الديار».
- يؤدي ذلك إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول وهو هرمون التوتر. - يتسبب ذلك في ضعف الأداء المعرفي، وضعف الجهاز المناعي، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الأوعية الدموية والالتهابات وأمراض القلب. - يشير علم النفس إلى أن الأشخاص حين يخفقون في تحقيق هذه الروابط الاجتماعية العميقة التي يتوقون إليه، فإنهم يشعرون بضيق عاطفي ويزيد الشعور بالألم لديهم. - بالتالي فإن المشكلات التي تسببها الوحدة لا تؤثر سلبًا على العقل فقط، لكن لها تأثيرات سلبية أيضًا على الجسم. استضافة تجمع افتراضي. - من المعروف أن الصحة العقلية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة الجسدية. - وفي حين يمارس الكثير من الأشخاص الرياضة للحفاظ على لياقتهم البدنية، فإن الرياضة تلعب دورًا أيضًا في الحفاظ على الصحة العقلية. الرياضة والصحة العقلية والرغبة في مغادرة المنزل - يفرز الجسم هرمون الإندروفين (هو بمثابة مورفين طبيعي) لتقليل الشعور بالألم، كان هذا الهرمون يمكّن أسلافنا من الهروب من الحيوانات المفترسة حين يُصابون، وفي حين أن الهروب من الحيوانات المفترسة لم يعد موقفًا شائعًا يواجهه الفرد في حياته اليومية، فإن ممارسة الرياضة تساعد على إفراز هذا الهرمون والذي يصاحبه الشعور بالنشوة، وتقليل الشعور بالألم والتوتر.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك مصر محمد أبو زياد السلام عليكم جزاكم الله خيرا و مع ذكر الله بإستمرار تطمئن القلوب
منذ القرن الأول ، كانت الجزيرة مأهولة ، وفقًا لكتابات الصين القديمة. منذ القرن الثاني ، كانت اليابان تحت إمبراطوريات مختلفة تميزت بمسارها كدولة وعاداتها المميزة ، لكن اليابان حافظت على فترات من النفوذ الأجنبي وغيرها من العزلة المطولة. في القرن الثاني وحتى عام 1868 كانت اليابان يحكمها رجال عسكريون مختلفون أطلقوا عليها اسم الأباطرة. ومع ذلك ، فإن فترة العزلة التي تميزت حتى القرن الثاني عادت للظهور في القرن السابع عشر. استمرت حتى منتصف القرن التاسع عشر. منذ القرن التاسع عشر ولمدة عقدين من الزمن ، كانت اليابان غارقة في الصراعات الداخلية حتى عام 1868 تم إعلان إمبراطورية اليابان ، واستعادة النظام الداخلي لهذه الجزر. اليابان شارك في الحرب العالمية الأولى و الحرب العالمية الثانية. ومع ذلك ، منذ عام 1920 ، واجهت اليابان العديد من المشاكل التي كان عليها أن تواجهها من خلال التشكيك في الحلول الديمقراطية في هذا الصدد ؛ فساد الحكومات ، والاتهامات ، إلخ. الأرصاد: الطقس دافئ خلال النهار مع تصاعد الاتربة في بعض المناطق - صحيفة الأيام البحرينية. بالإضافة إلى ذلك ، منذ ذلك العام فصاعدًا ، ضاعت المنفعة الاقتصادية لعالم ما بعد الحرب الذي كانت اليابان تفضله بعد انتعاش أوروبا ما بعد الحرب. لديها حاليًا نمو اقتصادي يضعها في المرتبة الثالثة على مستوى العالم.
وفصل الخريف، كحال فصل الربيع، هو فصل مثالي للرحلات الاستكشافية في الهواء الطلق وهو وقت ممتاز لتذوق أطايب الأطعمة اليابانية. الشتاء يبدأ موسم التزلج في فصل الشتاء وتُغطى المناطق الشمالية من البلاد بالثلج فائق النعومة الذي تنفرد به اليابان عن سائر الدول. ويظل الطقس باردًا ومُنعشًا وصافيًا طوال شهر يناير/كانون الثاني على اليابسة وتصبح الأجواء رمادية وغير مشجعة في شهر فبراير/شباط. لذا احرص على تدفئة نفسك بالمشروبات الساخنة وبتناول الأطباق الساخنة الفقاعية. متوسط درجات الحرارة وسقوط الأمطار طوكيو كيوتو سابورو سِنداي كانازاوا فوكوكا ناها الزلازل والبراكين تقع اليابان على حزام نار المحيط الهادئ ويوجد فيها أكثر من 100 بركان نشط. الطقس في Ichiba ⛅ (Gunma), اليابان - توقعات الطقس - ar.ViewWeather.com. ولا يشكل معظمها أي تهديد بالنسبة للنشاط البشري، ولكن من الأفضل التحقق من آخر الأخبار والتحذيرات المتعلقة بالنشاط البركاني في المناطق التي قد تسافر إليها. كما أن اليابان تقع على خطوط التصدع لأربعة صفائح تكتونية مما يجعلها عرضة للزلازل على نحو شائع. وقد حدثت الكثير من الزلازل المدمرة في السنوات الـ 100 الماضية، بما فيها زلزال شرق اليابان الكبير الذي حدث في 11 مارس/آذار 2011.
من ناحية أخرى لديها طفرة في تكنولوجيا السيارات والالكترونيات. من حيث أجر الساعة للعامل العادي ، تتمتع اليابان بأحد أفضل الأجور في العالم ، وعادة ما تكون الضرائب منخفضة مقارنة ببقية العالم. أرض اليابان ليست خصبة جدًا للزراعة ؛ فقط 15٪ من الإقليم بأكمله. لهذا السبب ، فإن هذه الأرض مخصصة لزراعة الحبوب مثل الأرز أو الخضار أو الفاكهة. الثقافة اليابانية والتعليم اليابان لديها نظام إلزامي للمرحلتين الابتدائية والثانوية. تتمتع الثقافة اليابانية بتأثير كبير من آسيا وأوروبا والولايات المتحدة ، حيث تسلط الضوء على الحرف اليدوية مثل الفخار والأوريغامي وإيكيبانا أوكييو إي واللك والدمى وغيرها من الفنون. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسليط الضوء على المطبخ الياباني والتقاليد الاحتفالية للشاي وترتيب الحدائق أو الزخرفة بالسيوف. الطقس في اليابان. فيما يتعلق بالتعليم ، توفر اليابان حضانة أو نظام ما قبل المدرسة حتى سن 5 سنوات بما في ذلك الطفل. لديها نظام إلزامي للمرحلة الابتدائية والثانوية. وهي تتكون من 6 سنوات للتعليم الابتدائي و 3 سنوات للتعليم الثانوي. في نهاية هذه المرحلة الثانية ، يمكن للطلاب اختيار الانتقال إلى مستوى البكالوريا التي يمكن اختيارها من أربعة أنواع مختلفة من المواد التي ستساعدهم في مشاريع حياتهم ، على الرغم من أن هذه الفترة ليست إلزامية.
ويوجد للكيمونو العديد من التصاميم المميزة والمختلفة. ولكل تصميم المناسبة التي صممت من اجله، فهناك كيمونو للأفراح وكيمونو للعزاء وهكذا. ويلبس مع الكيمونو الحذاء الخشبي التقليدي المعروف والذي يطلق عليه الجيتا. وهي عبارة عن احذية خشبية خاصة بالنساء، وقد تم تصميمها خصيصا لكي ترتدي مع الكيمونو. وذلك لكي يتم رفعه من على الارض حتى لا يتسخ ولا يتجرجر في الارض فيتسخ، وهو يصبع المشي به لأنه مصنوع من الخشب. ثقافة تناول الشاي حفل الشّاي (تشا-لا-يو-تشادو) يعتبر من أقدم الطقوس اليابانية المعروفة. وهو طقس قديم جدًا وتقليدي وقد تأثر بديانة البوذية. الطلاب شاهدوا أيضًا: وهو عبارة عن تخصيص وقت معين وهادئ لتناول الشاي، وهناك مدارس متخصصة تقوم بتدريس طرق تقديم الشاي. وطريقة الايماءات والعبارات التي تقال للضيوف عند تناول الشاي. وكذلك يجب على كل شخص معرفة كيفية تقديم الشاي للضيوف وتقديم الحلوى مع الشاي. باعتباره طقس مميز في الثقافة اليابانية. بعض الاحتفالات التقليدية يوجد في اليابان العديد من الاحتفالات التقليدية والتي يقوم بها الشعب الياباني كنوع من التمسك بثقافته وموروثه الشعبي عن الاجداد ولجيل بعد جيل. وهناك احتفال يقام في اليابان يسمي بون اودوري والي يتم في فصل الصيف حيث يقوم الاشخاص بقرع الطبول اليابانية.
وأضاف: "اهتم البنتاغون كذلك بالحشرات الناقلة للأمراض المعدية الخطيرة. ويؤكد تحليل المواد الموجودة أن أكثر من 140 حاوية بها طفيليات خارجية للخفافيش - البراغيث والقراد - تم نقلها إلى الخارج من المختبر البيولوجي في خاركوف".