قومي دائمًا بقص الغرة أطول مما ترغبين حيث يمكنك تقصيرها قدر ما تشائين لكنك لن تستطيعين جعل غرتكِ أطول في حال تم قصها بشكل أكثر، لأنه ما من طريقةٍ لتدارك الأمر. يمكنكِ تجربة قص 2. 5 سم كل مرةٍ لضمان ألا تقصين أكثر من اللازم من غرتكِ. 9 ابتكري مظهرًا طبيعيًا. قد تلاحظين بعد قص غرتكِ أن هناك خطًا شديد الاستقامة فيها ويبدو هذا غير طبيعيٍ لذا قد ترغبين في إضفاء مزيدٍ من التحديد على غرتكِ. احضري المقص وقومي بالقص بشكلٍ موازٍ لأطراف الخصلات الصغيرة لشعر غرتكِ مع عمل قصاتٍ صغيرة في أطرافها. يمكنكِ استخدام الموس المخصص للشعر أو أداة ترقيق الشعر لترقيق أطراف الغرة إذا كان شعركِ كثيفًا فعلاً أو إذا رغبتِ في أن تبدو غرتكِ طبيعية أو متساوية أكثر. 10 صففي غرتكِ. استخدمي مجفف الشعر وفرشاةً دائرية لتمشيط غرتكِ لأعلى الجذور تجاه مركز رأسكِ أو تجاه مؤخرة رأسكِ. كتب غرة مطلع - مكتبة نور. عليكِ ألا تستخدمين مجفف الشعر على غرتكِ مع تمشيطها لأسفل لأن هذا سيمنح غرتكِ مظهرًا قليل الكثافة. يمكنك استخدام مكواة فردٍ على غرتكِ أيضًا بسحبها للأعلى عند بداية شعركِ لإعطائها بعض الكثافة. يمكنكِ استخدام مجفف الشعر على غرتكِ في الاتجاه المعاكس لاتجاهها الطبيعي لإعطائها مظهرًا أكثر كثافة، وعندما توشك على الجفاف أعيديها لمكانها واستمري بالتجفيف كالمعتاد.
يمكنكِ عمل غرةٍ أعرض بعمل خط صاعد من نهاية حاجبك بدلًا من أعلى نقطةٍ فيه. 4 اجذبي غرتكِ للأعلى وانظري إليها من الجانب. يجب أن تبدو بسمك 2. 5 سم إلى 5 سم، واجذبي المزيد من الشعر للأمام من الجزء الأفقي خلف منبت الشعر إذا رغبتِ في الحصول على غرةٍ أكبر سمكًا. إذا رغبتِ في الحصول على غرة أقل سمكًا، فافعلي العكس بجذب شعرٍ أقل للأمام من قسم منبت الشعر.. 5 ثبتي باقي شعركِ للخلف. أرجعي باقي شعركِ للخلف بمشبك شعر أو بنس لفصله عن غرتكِ وهذا سيسهل عليكِ قص غرتكِ دون القلق بشأن قص باقي الشعر. 6 احرصي أن تكون غرتكِ متساوية. قد يتطلب هذا منكِ أن تبللي شعركِ بعبوة بخاخ وتمشطيه لفرد غرتك، وسواءً كان شعرك مفرودًا أو مموجًا بطبيعته فإن قص الغرة أثناء جفاف الشعر هو أفضل الطرق لضمان ألا تصبح أقصر من المطلوب. كيف أقص غره - Layalina. [٧] لا تغرقي غرتكِ بالماء أو تجعليها مبتلةً تمامًا؛ يصبح الشعر أطول عندما يبتل لذا متى قصصتِ شعركِ مبتلًا فسيقصر حين يجف. حاولي قص غرتكِ وهي جافة أو مبتلةً قليلًا فحسب لتجنب الحصول على غرةٍ أقصر مما يجب. استخدمي مجفف الشعر حتى تجف غرتكِ بنسبة 95%. إذا كان شعركِ شديد البلل قبل قص الغرة، احرصي عند التجفيف أن تفرشي الغرة للأسفل أو في الاتجاه المعاكس للفرق الذي صنعتيهِ.
[٢] يمكنكِ أيضًا أن تجربي استخدام مكواة تمليس على غرتك لفردها. من المهم ألا يكون هناك أي تموج في خصلات شعر غرتكِ لأنكِ ترغبين في الحصول عليها بشكل متساوٍ على جبهتكِ قدر الإمكان. 3 حددي طول وزاوية غرتك. هناك العديد من الأشكال للغرة الأمامية، لذا عليكِ تحديد مظهرها المطلوب تمامًا قبل البدء في قصها. تفضل بعض الفتيات أن تكون الغرة متساويةً على الجبهة وفوق الحاجبين للحصول على مظهر أكثر جمالاً بينما تفضل أخريات الغرة الطويلة والمسترسلة لأسفل حيث تلتقي ببقية الشعر. 4 ابدئي بقص غرتكِ. قومي بأخذ الشعر الذي جمعتِه بين إصبعيكِ السبابة والوسطى ليشكل خطًا مستقيمًا متساويًا مع أرنبة أنفك. لن تكون غرتك بهذا الطول في النهاية لأنها ستغطي عينيك، لكنها نقطة بدايةٍ جيدة لذا ليس عليك قصه بشكلٍ مثالي في الوقت الحالي. قومي بقص الشعر الموجود تحت أصابعك. يمكنكِ أيضًا استخدام شريطة للحصول على قصة متساوية. ضعي شريطة حول غرتك. بادري بالقص في خطٍ مستقيم تحت الشريط بالطول المرغوب. [٣] واصلي قص 0. 5 سم من غرتك في كل مرةٍ حتى تصلي للطول المطلوب، وإذا كانت غرتكِ مبللة فاحرصي على ترك 1. 5 سم إضافيٍ لأنها ستنكمش عند جفافها.
يمكنك فعل نفس الحركة بمكواة الفرد. 1 قومي بفرق شعركِ. احضري مشطًا جيد الأسنان ومشطي شعرك حتى يصبح ناعمًا وخاليًا من التشابكات. عليكِ عمل فرق جانبي للحصول على هذه القصة للغرة وقومي بعمل فرق بشعرك على الجانب الذي ينزل إليه بشكلٍ طبيعي. 2 اجذبي شعركِ للأمام. اصنعي فرقًا بطرف المشط يكون خلف منبت الشعر بحوالي 0. 2 سم أو 0. 5 سم وعموديًا على فرقك الجانبي (بعبارةٍ أخرى، من جانبٍ لجانب بدلًا من الأمام للخلف). يمكنك عمل فرق يتجه للخلف أكثر إذا كنت تتطلعين لغرة أكثر سمكًا وهذا سيساعدكِ على فصل غرتكِ عن باقي شعركِ. [٦] 3 جِدِي أعلى نقطة من حاجبك. هذه النقطة تكون بشكل عام في منتصف الحاجب أو النقطة البارزة منه وستساعدكِ على ضبط عرض الغرة. قومي بعمل خط صاعد من أعلى نقطة في حاجبك إلى خط الشعر إذا كنتِ قد بدأت بقص الغرة من الصفر. افرقي حيث ينتهي هذا الخط وحركي الشعر على أحد جانبي هذا الفرق تجاه منتصف جبهتكِ وثبتي الشعر الموجود على جانب رأسكِ للخلف لإبعاده.. يجب أن يكون لديكِ بعد القيام بهذه الخطوة جزءًا من الشعر في النصف الأمامي من وجهكِ منفصلًا عن باقي شعركِ. يجب أن يكون عرض الغرة لديك محددًا مسبقًا إذا كانت لديك غرةٌ بالفعل، لذا أمسكي غرتك الموجودة مسبقًا والطويلة واجمعيها في المنتصف، وذلك لفصلها أيضًا عن منبت الشعر.
لا تجففي الغرة في الاتجاه الطبيعي لها حيث سيخلق هذا تأثير قوس قزح وسيكون هناك تقوسٌ كبيرٌ في غرتك. من الصعب قص الغرة حين تصبح هكذا لذا من الأفضل أن تفعلي هذا في الاتجاه المعاكس. 7 حددي طول غرتكِ. عليكِ أن تقرري الطول الذي تريدينه لغرتكِ قبل أن تقومي بقصها، فربما ترغبين في الحصول على غرة تغطي عينيكِ أو غرة تبدأ فوق حاجبيكِ. يمكنك البدء بغرةٍ طويلة ومن ثم تقصيرها إذا لم تكوني واثقةً. 8 قصي بزاوية. عليك البدء بذلك الجزء من غرتك الواقع في منتصف جبهتك للحصول على غرةٍ جانبيةٍ (مكان الفرق في الغرة). وجهي مقصكِ بشكلٍ مائلٍ تجاه أذنكِ مع جعل أقصر جزءٍ من الغرة في منتصف وجهكِ وأطول جزءٍ مجاورًا لأذنكِ. ثبتي غرتكِ بين إصبعي السبابة والوسطى لعمل خط وابدأي بالجزء الجانبي من وجهكِ وقصي الشعر الذي تحت أصابعكِ. [٨] ابدئي بالقص عند أرنبة أنفكِ وانتهي بخطٍ مائل أسفل أذنكِ إذا لم تكوني واثقةً من الطول الذي تريدنه لغرتك. هذا سيمنحكِ غرةٍ جانبيةً طويلة. تأكدي من استخدام مقصٍ مخصصٍ للشعر حيث سيمنحكِ هذا أفضل نتائج للقص. ابدأي قرب أعلى الأنف باستقامةٍ مع العين وقومي بالقص بخطٍ مائلٍ تجاه منتصف الأذن إذا رغبتِ في غرةٍ أقصر.
يبحث الكثير من الناس على طريقة عمل كعك العيد الناعم الدائب في الفم، خاصة كلها أيام ويحل علينا شهر رمضان وبعدها العيد، وجميع العائلات المصرية تقوم بتقديم الكعك والبسكويت وغيره، لكن هناك مَن يقوم بشراء الكعك جاهزًا بدلًا من صنعه في المنزل، إذ يعتقدون أن طريقة عمله في المنزل أمرًا صعبًا أو يتطلب طريقة معينة مكونات كعك العيد الناعم في كل عيد، تقوم كل أسرة بعمل الكعك الناعم الدائب أو شرائه، لكن إذا قومتي بتطبيق هذه الطريقة، لن تشتريه من المحلات مجددًا، كل ما عليكِ فعله هو أن تحضريه هذه المكونات بالمعيار المضبوط: 750 جم من الدقيق الأبيض. 2 كوب ونص من السمنة الذائبة. ملعقة ونصف كبيرة من السمسم. طريقه عمل كرات البطاطس بالمقادير. ملعقة صغيرة من رائحة الكعك. ملعقة كبيرة من الخميرة الفلاحي، وإذا لم تتوافر، فاستبدليها بالخبرة الفورية. طريقة عمل كعك العيد الناعم الدائب إن عمل الكعك في المنزل، يبعث في النفس بهجة وفرحة، وفيه يتجمع الجيران مع بعضهم، لكي يحضروا كعك لذيذا شهيًا، اتبعي الخطوات التالية: قومي بوضع السمسم في الفرن لتحميصه، أو يمكنك شراء سمسم محمص جاهزًا. أحضر وعاء كبير، وانخلي الدقيق باستعمال الدقيق، حتى يكون نظيفًا خاليًا من الشوائب ومن أي تكتلات.
[٥] [٦] اتباع نظام غذائي صحي يساعد تناول بعض الأطعمة واتباع بعض العادات الصحية التي تتعلق بالنظام الغذائي على الحفاظ على الصحة، ونذكر بعضاً منها فيما يلي: [٧] المكسّرات: فعلى الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون، إلّا أنّها تحتوي على كمّيات كبيرة من فيتامين (E)، والمغنيسيوم ، والألياف ، وغيرها الكثير من المواد الغذائية المفيدة، وبالتالي يُعدّ تناولها باعتدال من الأمور المهمة جداً للصحة، كما أشارت بعض الدراسات إلى أنّ تناول اللوز قد يساعد على فقدان الوزن بطريقة صحية. المشروبات المحلّاة: تُعدّ المشروبات المُحلّاة من أكثر الأطعمة التي تؤدّي إلى السمنة، حيث إنّ الدماغ لا يقوم بتسجيل السعرات الحرارية القادمة من تناول هذه المشروبات بنفس الطريقة التي يتعامل فيها مع السعرات الحرارية القادمة من الأكل الصلب، وبالتالي عند شرب المشروبات الغازية يدخل الإنسان كميات أكبر من السعرات الحرارية إلى جسده. الأطعمة السريعة: يُنصح دائماً بتجنّب الطعام السريع والمصنّع، حيث يحتوي الطعام السريع على كميات قليلة من الألياف والبروتينات، ويُعدّ السبب الرئيسي والأكبر لحالات البدانة المتزايدة، والأمراض المتعددة، التي نُعاني منها في وقتنا الحالي أكثرمن أي وقت قد مضى.
بصله كبيره مقطعه جوانح • دجاج مسلوق ومفتت • زيت زيتون • قرفه • فلفل اسود • فلفل ابيض • ملح(حسب الذوق) • سماق ٤٥د ٩ كور من البطاطس 𖤐.
فيتامين D: يُنصح بتناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د في حال عدم التعرض للشمس بشكل كافٍ. التدخين: يُنصح بالإقلاع عن التدخين وتجنب تناول المشروبات الكحولية. حقائق عشوائية عن الصحة فيما يلي ذكرٌ لبعض المعلومات المتنوّعة والمثيرة للاهتمام عن الصحة: [٨] يُعادل الضحك مئة مرة ما مقداره 15 دقيقة تقريباً من التمرّن على العجلة الهوائية الثابتة. يعيش عدد كبير من البكتيريا في الفم، ولتقريب الصورة؛ فإنّ أعداد البكتيريا الموجودة في الفم تفوق أعداد البشر الموجودين على الأرض. يكون حرق السعرات الحراية أثناء عملية النوم أكثر بكثير من كمية السعرات الحرارية المحروقة خلال عملية مشاهدة التلفاز. وُجد أنّ الأشخاص الذين يستخدمون يدهم اليمنى بشكل أساسي يعيشون بمعدل تسع سنوات أكثر من الأشخاص الذين يستخدمون يدهم اليسرى. يزيد طول الإنسان في الصباح عن طوله في المساء بمقدار سنتيمتر واحد تقريباً. يستهلك الإنسان خلال حياته كمية طعام تُقدّر بحوالي 30 ألف كيلوجرام؛ ممّا يُعادل وزن ستة أفيال أفريقية تقريباً. طريقة عمل كرات البطاطس بالجبنة بطعم لذيذ وقوام مقرمش وهش - ثقفني. المراجع ↑ "What is Health? ",, Retrieved 18-5-2019. Edited. ↑ "What Is Mental Health? ",, 4-5-2019، Retrieved 18-5-2019.