* خصائص دبس التمر يستخلص دبس التمر من ثمار التمر المعروفة، حيث إنّ لونه داكن وسميك وله قوام العسل، ولذلك يسمى بالإنكليزية بعسل التمر Date molasses - Honey date، لكن هذا العسل مصدره نباتي بحت وليس من النحل. يشبه طعم دبس التمر مزيجا بين طعم دبس العنب والتين، وله حلاوة كثيفة ومرّة قليلاً، ولكنه يتميز بطعم الأزهار والفاكهة المميز، ودبس التمر ليس حلواً مثل عسل النحل من ناحية الطعم والخصائص، لكنه بالنسبة للعديد من الأشخاص، وخصوصاً الأطفال الصغار، له فوائده الخاصة. دبس التمر * القيمة الغذائية لدبس التمر يعتبر العسل مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية وحمض الفوليك والحديد والبروتين وكمية صغيرة من فيتامين B3 (النياسين)، كما تحتوي كل ملعقة صغيرة من دبس التمر (5 غرامات): البوتاسيوم: 30 مليغراما (كمية كبيرة). مضادات الأكسدة (بوليفينول). حوالي 30 سعرة حرارية. القيمة الغذائية للتمور | صحيفة الاقتصادية. الكربوهيدرات: 3 غرامات. * الفوائد الصحية لدبس التمر يعد دبس التمر صحيا أكثر من المحليات الأخرى. إذْ يجعل مؤشر نسبة السكر في الدم 47، مقارنة بحوالي 70 بالنسبة لسكر المائدة، ويشير مؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم إلى أن الطعام سيؤدي إلى ارتفاع أقل في سكر الدم.
* خلاصة القول دبس التمر له تاريخ طويل في العالم العربي والإسلامي، إذ يعرفه الناس لأنه يتمتع بقيمٍ غذائية عديدة، فإذا كنت تأكله مع الإفطار، فسوف توفر الطاقة لجسمك طوال اليوم، وتأكد أنه أفضل بديل للمُحليات الصناعية. في الوقت الحاضر، يستخدمه العديد من الناس بدلاً من السكر، ويستخدمه النباتيون هذه الأيام أكثر ويوصون بتناوله، باعتباره واحداً من أكثر المحليات الصحية، وبالنسبة للراغبين بتناوله، يمكنهم استبداله بسكر المائدة في وصفاتهم بالطريقة المعتادة، حيث يمكن استبدال كل كوب من السكر بثلثي كوب من دبس التمر، أو استخدم النسبة 1: 1 للحصول على نكهة تمر أقوى. فوائد تمور المجدول – Dates Blog. يعد استخدام دبس التمر مع حليب للأطفال لتعزيز النكهة وكذلك لتزويدهم بتغذية جيدة، ولكن يُقترح استخدامه باعتدال وبعد استشارة طبيب الأطفال. المصادر Why You Should Switch to Date Honey Honey Dates Honey or Date Honey(Silan) What is More Healthy To Eat? Health Benefits of Date Molasses
ذات صلة مكونات التمر الغذائية على ماذا يحتوي التمر التمر التمر هو ثمار أشجار النخيل، ويتم قطفها في فصل الصيف، وهي تسمية نطلقها على جميع أشكال التمور مثل الرطب، والبلح، والبسر. تتكوّن حبة التمر من ثلاثة أجزاء، وهي النواة، والغلاف الورقي(القطمير)، والجزء اللحمي الّذي يتم أكله. عرفت البشريّة التمر منذ آلاف السنين قبل الميلاد، حيث توجد آثار تدل على زراعة أشجار النخيل في المنطقة الشرقيّة في السعوديّة. يمر نمو التمر بمراحل عديدةٍ، أوّلها الطلع، ثم الخلال، والبسر، والرطب، وأخيراً التمر، كما يوجد ما يقارب 450 نوع تمر في العالم كلّه. القيمة الغذائيّة للتمر التمر له فوائد عظيمة لما فيه من قيمة غذائيّة عالية، فقد كان يعتبر المصدر الرئيسي لقوت الإنسان، إذ يحتوي على نسبة عالية من السكريّات البسيطة، بالإضافة إلى غناها بالمعادن الغذائية مثل النحاس، والكبريت، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والكبريت، ويحتوي على البروتينات بنسبة جيّدة، وفيتامين ج، والألياف الغذائيّة، والماء. فوائد التمر الصحيّة يفيد في علاج مرض فقرالدم (الأنيميا)، لوجود الحديد. يحمي من اضطراب الأعصاب لاحتوائه على نسبة ٍعاليةٍ من البوتاسيوم والسكر.
* كيف نصنع ونستخدم دبس التمر؟ يمكنك أن تصنع دبس التمر بنفسك، وما عليك سوى أخذ حفنة من التمر وتقطيعها، ثم قم بغليها لمدة 30 دقيقة واتركها تبرد، ثم قم بتصفيتها من خلال بعض القماش القطني (الشاش)، وسيكون السائل الناتج هو دبس التمر. بعد تبريد دبس التمر، يمكن استخدامه بديلاً صحياً للوجبات الخفيفة مثل حلوى الكراميل، ففي درجة حرارة الغرفة، يكون قوامه الناعم ومحتواه العالي من الرطوبة ممتازاً للهرس، لذلك يمكن خلط دبس التمر المحمر حتى يصبح ناعماً واستخدامه مُحليا طبيعيا في خليط الكيك أو الآيس كريم أو دقيق الشوفان، ويمكن استخدامه في المخبوزات، كما أنه يذوب بشكل جيد في صلصة الكراميل. * محاذير تناول دبس التمر لا يمثل دبس التمر الدواء الشافي اللذيذ الذي يجب عليك وضعه على كل شيء. ففي النهاية، لا يزال دبس التمر يحتوي على كمية من سكر الفاكهة (الفركتوز). ولا تزال فيه بعض السعرات الحرارية التي قد لا تناسب بعض الأشخاص. ويمكن أن تسبب زيادة سكر الفاكهة في تطور الكبد الدهني والسكري والنقرس والسمنة، ولذلك ضع في اعتبارك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فهو ليس مناسباً لك، وكما هو الحال مع جميع السكريات، يجب تناوله باعتدال.
"أمضي الكثير من الوقت في غرفة التدريب ولا يمكنني التوقف لنشر أي شيء بسبب عملي. يساعدني Zoho Social في إبقاء كل قنوات مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بي مشغولة تمامًا. " جون ترومانس مدرّب التسويق الرقمي Instagram هل تريد توجيه الجدولة إلى Instagram؟ هذا متوفّر. عزز حضورك على Instagram وأنشئ أفضل المرئيات وراقب علامات هاشتاج المفضلة لديك وأعِد نشر المحتوى الذي أنشأه المستخدم مباشرةً من سطح المكتب لديك. تعلّم المزيد حول Instagram Zoho Social للوكالات قم بإدارة مواقع التواصل الاجتماعي لكل عملائك من خلال منصة واحدة مثالية للوكالات، وقم بتجهيز لوحة المعلومات الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي المخصصة لوكالتك وادعُ عملاءك ليكونوا جزءًا منها. معرفة المزيد أكثر من 6000 تقييم على مواقع نشر التعليقات حول البرامج ★★★★★ 4. 8 / 5 ★★★★★ 4. 7 / 5 ★★★★★ 4. برامج ادارة السوشيال ميديا بلير. 6 / 5 ★★★★★ 4. 5 / 5 عزز حضور علاماتك التجارية بأفضل طريقة على مواقع التواصل الاجتماعي فترة تجريبية مجانية لمدة 15 يومًا. ما من حاجة إلى استخدام بطاقة ائتمان. اشترك في غضون ثوانٍ. جرّبه مجانًا
TweetDeck تتميز بأنها متخصصة في إدارة حسابات تويتر، حيث يمكنك إضافة العديد من الأعمدة التي تناسبك، مثل (إضافة الصفحة الرئيسية الخاصة، إضافة صفحات المنافسين، إضافة الرسائل، إضافة الإشعارات،.. إلخ)، كما تستطيع من خلالها القيام بجدولة التغريدات الخاصة بك بكل سهولة؛ من الممكن للبعض أن يلاحظ أنها مشابهة لحد كبير لبعض الأدوات الأخرى، لكن المميز في هذه الأداة أنها متخصصة بالكامل في التعامل مع حسابات تويتر فقط. ادارة السوشيال ميديا - HPIT. الـ Hashtags أصبحت من الطرق المهمة للوصول إلى الأشخاص المستهدفين في مواقع التواصل الاجتماعي ، وأيضًا لنجاح الخطة التسويقية. هذه الأداة تستطيع بكل سهولة تتبع الـ Hashtags المتداولة في مواقع التواصل الاجتماعي، كما تساعدك أيضًا في اختيار أفضل هاشتاج مناسب لك؛ حيث تحصل هذه الأداة على 30 Hashtags، ومن مميزاتها أنها ستساعدك في الحصول على الهاشتاج من بين المنافسين وقبلهم أيضًا. Brand24 تستطيع الآن التسابق في مواقع التواصل الاجتماعي مع المنافسين في طرق التسويق للحصول على المعلومات وأحدث الأخبار المتداولة على الـ Social Media، وأيضًا تستطيع تتبع المنافسين، و كسب فرصة للحصول على عميل جديد قبل المنافسين، فبعض العملاء يقومون بالبحث قبل اتخاذ قرار شراء الخدمة، ولكن هذا التطبيق سيسهل عليك الوصول إليهم بسهولة مما سيساعدك على نجاح الخطة التسويقية.
لقد أوجد الإنترنت سوقًا شديد التقسيم، وينصح المسوقون بأخذ ذلك في الحسبان، ونتيجة لذلك، تتاح لشركات B2B فرصة لتحسين استراتيجيات التسويق عبر الإنترنت، من خلال إنشاء صفحة للعلامة التجارية الشاملة فقط، وكذلك من خلال إنشاء صفحات شبكات اجتماعية فردية لكل منتج من المنتجات والخدمات التي تقدمها. اقرأ أيضاً: تعلم السوشيال ميديا (دليل شامل للمبتدئين) 5- قم باثارة ردود الفعل لاشك أننا نعرف جميعاً أن التفاعل يعتبر مفتاحًا لإدارة مجتمع وسائل التواصل الاجتماعي. برنامج إدارة مواقع التواصل الاجتماعي - Zoho Social. لكن السؤال الذي قد نجد أنفسنا نكافح معه يوماً بعد يوم هو: ماذا سيكون أكثر فعالية؟ يمكننا أن نلخص الاجابة فى هذه النصيحة: "ينبغي للحملة على السوشيال ميديا أن تطرح أسئلة تتسبب في جعل المستهلكين يتوقفون ويفكرون ملياً ويكون لهم رد فعل". يمكنك أن تنظر إلى الأسئلة التي طرحتها من قبل في المقالات، أو التغريدات، أو تحديثات Facebook، التي ولدت أكبر عدد من الردود، وحصلت من خلالها ايضاً على الإجابات الأكثر تأملاً وإبداعًا. ثم تسأل: هل يمكن أن أفعل ذلك مرة أخرى غداً؟ وبعد غد؟ 6- أحرص على خلق معجبين ومتابعين حقا؟ قد يكون شخص ما قد أخبرك مرة بأن وجود المزيد من المعجبين والمتابعين، يجب أن يكون أحد أهدافك الأساسية لإدارة مجتمعاتك على الإنترنت.
Facebook Messenger Bot الأداة الأكثر انتشارًا في Social Media على Facebook ستوفر عليك الكثير من المجهود في الرد على الاستفسارات والأسئلة، وأيضًا تستطيع المشاركة في بعض العروض والاختيارات الأخرى؛ عليك تجربتها لأنها ستقوم برفع Response Rate الخاص بالصفحة.