حصلت " المواطن " على صور جويّة متداولة تُظهر التطوّر الملحوظ بمحافظة محايل عسير التي تقعُ في الشمال الغربي من مدينة أبها، وتبعدُ عنها قرابة الـ80 كم، وتتصل بها عن طريق عقبة شعار وتلتقي فيها عدد من الطرق؛ فمن الشمال طريق بارق الذي يصلها بمنطقة الباحة ومكة المكرمة، ومن الغرب الطريق الساحلي إلى القنفذة، ومن الجنوب طريق رجال ألمع والدرب وإلى منطقة جازان، ومن الشرق إلى عقبة شعار التي ترتبط بمدينة أبها. ويبلغُ عدد سكان محافظة محايل عسير قرابة الـ200 ألف نسمة، ويتبعُ لها المراكز التالية: مركز بحر أبو سكينة ويسمى مركز خميس البحر مركز قنا مركز الريش مركز سعيدة الصوالحة مركز تهامة بللسمر وبللحمر مركز حميد العلايا مركز خلال
عبدالله الغالبي – محايل عسير ابدى عدد من أهالي سكان محايل عسير والذي يقدر عددهم باكثر من ٤٠٠ الف مواطن عن استيائهم الشديد من ضعف شبكات الاتصالات ، بالرغم من المطالبات المستمره لتحسين هذه الخدمه ، فضلا عن ضعف خدمة الانترنت بعدد من المرافق التعليميه والحكومية ، ما يتسبب في تأخر التعاملات الالكترونيه وتوقفها عدة ساعات. المعاناة مستمره وبين عدد من المواطنين لـ " خبر اليوم " ان المعاناة مازالت مستمره بالرغم من البلاغات المستمرة التي يقدمها العملاء عبر الرد الآلي وخدمة العملاء، إلا أنها لم تجد اي تفاعل او تحرك من مزود الخدمه وذلك للعمل على إصلاح مكامن ضعف شبكات الاتصالات. جريدة الرياض | محايل عسير موطن الخضرة والجمال وملتقى السائحين في كل الأوقات. حلول مناسبه مطالبين في الوقت ذاته بسرعة التدخل لإيجاد حلول مناسبه مؤكدين ان الهدف هو تقديم خدمة مميزه ترضي المواطن بدلا من استنزاف جيوب عملائها. كما طالبوا بدعم أبراج الجوال بالجيل الرابع والخامس وتقوية الإرسال الذي يعانون من ضعفه بشكل ملحوظ. موسم الشتاء ولفتوا الى ان محايل عسير تشهد كثافة سكانيه فضلا ان الأعداد الهائلة من الزوار والسياح الذين يزورونها سنوياً في موسم الشتاء تشكل ضغطا كبيرا على الاتصالات والانترنت حيث تشهد المحافظه اقامة العديد من المهرجانات والفعاليات ، والتي تستمر لمده تسعين يوما ، فيما بعض القرى تنعدم فيها الاتصالات بشكل واضح ومحرج ، ما يسبب جهدا كبيرا على السكان الذين يضطرون للخروج من منازلهم وقطع مسافات بحثاً عن الخدمة.
اشتكى عددٌ من سكان محافظة محايل عسير والمراكز والقرى التابعة لها من مسلسل الانقطاعات الكهربائية هذه الأيام. عدد سكان محايل عسير يدعو. ونقل السكان معاناتهم في هاشتاق على تويتر مطالبين الشركة السعودية للكهرباء بالنظر في وضع كهرباء المحافظة ومعالجة الخلل المتسبب في تكرر الانقطاعات. وأكد السكان أن الانقطاعات حولت بعض الأحياء والمواقع إلى ظلام مساء اليوم، وليست الليلة الأولى، مشيرين إلى أن تكرر الانقطاعات تسبب في التأثير على كبار السن والأطفال والمرضى. وناشد السكان المسؤولين في المنطقة للنظر في إشكالية الانقطاعات الكهربائية ومعالجتها خصوصًا أن الكهرباء تستحصل رسوم الخدمة دون النظر في مثل هذه الانقطاعات المتكررة التي لها تأثيرات سلبية على السكان.
أهم المعالم السياحية: من أهم المعالم السياحية في محافظة محايل: (منتزه الحيلة) ويطل على وادي حلي ويقع إلى الجنوب عبر طريق محايل رجال ألمع، ويتمتع بالخصوصية وهو مناسب للتنزه العائلي و(حديقة الفيصلية) وتقع على جبل منصاب إلى الغرب من مركز المدينة، يتمتع بإطلالة خلابة على الحي التجاري ومن جهة أخرى على ضاحية منصاب الزراعية و(منتزه جبل المقيصرة)ويتميز بكونه يتوسط محايل حيث يمكن مشاهدة المدينة من جميع الجهات كما يعكس عطاء الدولة وروعة التخطيط وهمة الرجال وهو منتزه عائلي الطابع إضافة إلى (سوق السبت) وهو من أشهر الأسواق الأسبوعية في تهامة باعتباره منطقة جذب للسياحة التجارية وعلامة فارقة لهذه المدينة. و(بئر الغليلة) وهو المورد الأساسي للماء لسكان تهامة وشريان الحياة، يقع إلى الجنوب. الموروث الشعبي: الموروث الشعبي يتكون من عدد من الفنون الشعبية أهمها: (العرضة الجنوبية) وهي فن شعبي يعبر عن القوة والاتحاد ويكون على شكل صف الكتف بالكتف مصحوبة بإيقاعات متوسطة السرعة وعلى المشاركين أن يتقلدوا السيوف والجنابي أو أسلحة خفيفة والميدان الرئيس لهذا الفن مناسبات الأفراح ويصاحب ذلك (مدول) كذلك (الخطوة) وهي من الفنون الشعبية في الأفراح وهي لون من ألوان السمر عبارة عن صف واحد بنصف دائرة وهو ثقيل الحركة يصاحبه أهازيج معينة.
معالم وأنشطة بالمحافظة مطل بلدية محايل عسير مطل جبل المقيصرة السوق الشعبي رياضة الطيران الشراعي المنتجات التراثية
المناخ: جو المدينة حار صيفاً 35-45 م ومعتدل شتاءً 18-28 م ويبلغ معدل الأمطار السنوي في المحافظة 30 ملم فيما يصل معدل الرطوبة إلى 18%.
الموقع عدل تقع محايل إلى الشمال الغربي من مدينة أبها وتبعد عنها ما يقرب من 80 كم فيما تبعد عن ساحل البحر الأحمر قرابة 70 كلم وتتصل بها عن طريق عقبة شعار وتلتقي فيها عدد من الطرق فمن الشمال طريق بارق الذي يصلها بمنطقة الباحة و مكة المكرمة ومن الغرب طريق الطريق الساحلي إلى القنفذة ومن الجنوب طريق رجال ألمع الذي يصلها بقرية سحر آل عاصم ورجال ألمع والدرب وإلى منطقة جازان ومن الشرق إلى عقبة شعار الذي ترتبط به بمدينة أبها. المراكز التابعة لها عدل المركز عدد السكان محايل 111, 294 نسمة بحر أبو سكينة 30686 نسمة قنا 26402 نسمة تهامة بللسمر وبللحمر 11367 نسمة حميد العلايا 4785 نسمة السعيدة 6624 نسمة أخلال 3384 نسمة حبطن 388 نسمة النشاط الرياضي عدل تحوي المحافظة نادي الشهيد السعودي والذي تأسس عام 1399 هـ. الأكلات الشعبية عدل من أنواع الأكلات الشعبية في محايل عسير الحنيذ وهو عنوان الكرم التهامي والخمير وهو نوع من أنواع الخبز التهامي مصنوع من أنواع الذرة وله ألوان يرافقه الحنيذ أو يدخل في توليفة مع المرق لتحول إلى (فتة) إضافة إلى الثريد وهو خليط من حب الدخن مع اللبن ويصاحبه أحياناً لحم المرق يكثر تقديمه في القبائل النائية و(الجشيشة) وهو طعام مصنوع من القمح المجروش يمكن أن يصنع في التنور أو الكانون وله نوع آخر يصاحبه اللبن.
الاكتئاب الذهاني: يعاني العديد من الأشخاص من الذهان مع الاكتئاب، بحيث يرتبط الذهان بالأوهام والمعتقدات الخاطئة والهلوسة والشعور بأشياء غير موجودة. علاج الاكتئاب والضيق إن الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب من الاضطرابات النفسية التي يمكن علاجها، ومن أهم طرق العلاج ما يلي: علاج الاكتئاب العلاج النفسي: يتم ذلك عن طريق زيارة الطبيب النفسي للتحدث وحل المشكلات المتعلقة بحالة الاكتئاب، ويعتبر أن بعض الأشخاص قد يستفيدوا من العلاج النفسي واستخدام الأدوية. تشعر بحالة من الحزن والاكتئاب ، وتسأل عن الحل . - الإسلام سؤال وجواب. الدعم: هو عبارة عن الدعم من الأشخاص المقربين كأفراد العائلة والأصدقاء. الأدوية: يقوم الطبيب في بعض الأحيان بإضافة مجموعة من الأدوية المضادة للاكتئاب والتي يعمل كل منها على ناقل عصبي مختلف أو مزيج من النواقل العصبية. من أهم أدوية الاكتئاب هي مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثبطات الأكسيد أحادي الحلقات، مثبطات إعادة استرداد النورابينفرين السيروتونين الانتقائية وغيرهم. ومن الآثار الجانبية للأدوية الغثيان، وفقدان الوزن، والإمساك أو الإسهال، وانخفاض سكر الدم، والعجز الجنسي، وطفح جلدي. الغذاء والتغذية: حيث جدت بعض الدراسات أن الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والسمك وزيت زيتون يساعد في التقليل من الاكتئاب.
البعد عن التفكير في كل ما يعكر صفوك أو يغير من مزاجك. يمكنك اختيار صديق مقرب والبوح له بكل ما تشعر به من مشاعر سلبية حتى تتخلص مما تشعر به فربما يكون لديه الحل لمشكلتك التي تعاني منها. احرص على جلسات التدليك التي يمكن أن تساعدك بشكل كبير في التخلص من الطاقات السلبية التي تشعر بها. يمكنك محاولة عدم التفكير في الأمور التي تسبب لك مشكلة من خلال إقامة علاقات اجتماعية جديدة كاكتساب أصدقاء جدد. يمكنك اللجوء إلى عادة الكتابة فهي تمكنك من إخراج ما تشعر به من مشاعر في صورة كلمات مما يققل من شعورك السلبي. اهتم بشكلك من الخارج يمكنك شراء ملابس جديدة أو تغيير تسريحة شعرك وغيرها من الأمور التي تشعرك بالإيجابية والتجدد في الحياة. استغل أوقات فراغك بكل ما هو مفيد لكي تشعر بالإنجاز والثقة بالنفس. الفرق بين الشعور بالضيق والاكتئاب قد يختلف الشعور بالضيق عن الشعور بالاكتئاب الحاد من حيث الأعراض فغالبًا تكون أعراض الاكتئاب حادة وشديدة ومنها: الشعور بتغيرات مزاجية شديدة. الرغبة في الانتحار لمرات متكررة. الشعور بالسلبية تجاه كل شيء في الحياة. اعرف المزيد عن أسباب الشعور بالضيق دون سبب - صحيفة البوابة الالكترونية. عدم الرغبة في فعل الأمور التي كانت محببة في السابق. قلة الذاكرة وصعوبة الوصول لقرارات حاسمة في الكثير من الأمور.
كثرة التراكمات الموجودة داخل الشخص سواء كانت هذه التراكمات نفسية أو اجتماعية وعدم القدرة على البوح بهذه المشاعر السلبية وكتمها في النفس. كثرة الضغوط النفسية التي يتعرض لها صاحب المشكلة، بحيث تؤثر هذه الضغوط على الشخص وتجعله أكثر عرضة لمشاعر الاكتئاب والقلق. التعرض للإجهاد الجسدي أو البدني والإرهاق الزائد دون أخذ قسط كافي من الراحة من الأسباب الأساسية التعرض للإجهاد، مع قلة عدد ساعات النوم. أسلوب الحياة الخاطئ الذي يشمل الكسل والخمول مما يجعل الشخص يكتسب الطاقة السلبية في الجسم ومع كثرة هذه الطاقة يشعر بالاكتئاب والضيق والحزن. الحزن بدون سبب في علم النفس يرى علماء النفس أن الحزن من العمليات العميقة التي يتعرض لها الشخص في الكثير من الأوقات الصعبة والتي تؤدي إلى العديد من التغيرات الجسدية والنفسية. كيف تتصرف عند الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب - صحيفة البوابة. يرى علماء النفس إن أسباب الضغوط قد تكون نتيجة أسباب فسيولوجية ناتجة عن الشخص نفسه وليس بالضرورة لأسباب خارجية، مثل التغيير في الهرمونات، التعرض للضغوط العصبية، التغيرات المزاجية. أسباب الضيق المفاجئ والبكاء تتعدد أسباب الضيق المفاجئ والبكاء ومن هذه الأسباب ما يلي: نقص بعض العناصر في الجسم التي تؤثر على مستوى إفراز الهرمونات ومنها هرمون السيترونين الذي يجعل الشخص يشعر بالاكتئاب دون سبب وقد يصل الأمر إلى البكاء، لكن الحالة قد تتحسن لو تناول الشخص النشويات أو تعرض للشمس فترة جيدة.
ولا تنسي بعض الوصفات الطبيعية التي تجم الفؤاد وتساعد المخ على استعادة نشاطه ، مثل العسل والفواكه الجافة. ومن الوصفات التي كانت تستعمل قديما: التلبينة ، وقد صح فيها قول رسول الله - صلى الله عليه وسلم: ( التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ) رواه البخاري ( 5101) ، ومسلم ( 2216). قال ابن القيم رحمه الله في "زاد المعاد": "وهذا الحساء يجلو ذلك عن المعدة ، ويسروه ، ويحدره ، ويميعه ، ويعدل كيفيته ، ويكسر سورته ، فيريحها، ولا سيما لمن عادته الاغتذاء بخبز الشعير، وهي عادة أهل المدينة إذ ذاك ، وكان هو غالب قوتهم ، وكانت الحنطة عزيزة عندهم، والله أعلم". والتلبينة حساء من دقيق الشعير بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن(حليب) وملعقة عسل نحل. وينظر جواب السؤال رقم: ( 158533)، ورقم: ( 45847). والله أعلم.
وليس أعظم علاجا لذلك من الصبر والتقوى ، وحسن الظن بالله رب العالمين ، والتوكل عليه ، وتفويض الأمور إليه ، وحسن اللجأ إليه في كل ملمة.