يعتبر سن الأربعين هو سن النضج بحيث يكون الإنسان قد عاش الكثير من التجارب، وتعرف على مجموعة من الأشخاص الذين ساهموا في تكوين شخصيته، ولا شك أن تكوين المرأة النفسي والفيزيائي يختلف عن تكوين الرجل، وأنه لا يمكن المقارنة بين المؤأة والرجل من أي ناحية سواء في سن الأربعين أو غيره لهذا سوف نخصص هذا المقال تحديدا لمعرفة احتياجات المراة في سن الأربعين باعتبار أن المرأة تتعرض لمجموعة من التغيرات سواء من الناحية الفيزيائية أو النفسية، لهذا فهي تحتاج لنوع من العناية الخاصة لكي تحافظ على جمالها الخارجي والداخلي أيضا، وذلك باتباع مجموعة من الخطوات التي سوف نقوم بذكرها مع شرح كل واحدة منها بالتفصيل.
فيتامين هـ ، يساعد على زيادة نسبة الأكسجين في الدم، ويزيد من كفاءة الدورة الدموية، ويؤخر ظهور علامات تقدم السن، ويمكن الحصول عليه من الزيتون والهيليون والحبوب الكاملة. فيتامين ج ، يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ، ويزيد من حماية القلب وصحته، يمكن الحصول عليه من الفراولة والشمام والليمون والبطاطا. مشاكل المراة في سن الاربعين جسر السويس. فيتامين د، يوفر الحماية الفائقة من هشاشة العظام، ويزيد من قوة الذاكرة، ويستخلص عادةً من الأسماك الدهنية، الحليب، الفطر. أوميجا 3، يقلل احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، ويمكن الحصول عليه من فول الصويا، البروكلي، السبانخ. الكالسيوم ، يزيد من صحة العظام وقوّتها، ويعمل على موازنة مستويات الحموضة في المعدة بشكل كبير، ويحصل عليه من الأرز البني والبقوليات ومشتقات الألبان. إقرأي أيضاً.. أعراض الشيخوخة عند المرأة وكيفية الوقاية منها الصحة النفسية وتأثيرها على حياة الانسان أهم النصائح لحياة صحية بعد الأربعين
الوكيل الإخباري - عندما تبلغ المرأة سن الأربعين سوف تلاحظ بعض التغيرات الصحية التي تصاحب تلك المرحلة نتيجة للتغيرات الهرمونية بالجسم. اضافة اعلان يصبح الإجهاد البدني وآلام العظام والمفاصل وزيادة الوزن المفاجئة من أشهر الأعراض التي قد تواجه السيدات في هذه المرحلة العمرية، لذا، ينصح الأطباء بالخضوع لفحص شامل مع بداية تلك المرحلة للكشف عن أي من المشكلات الصحية الشائعة بشكل مبكر والحصول على العلاج المناسب، كما يُنصح كذلك باتباع نظام غذائي صحي غني بكافة العناصر الأساسية من الفيتامينات والمعادن لزيادة حاجة الجسم إليها ونقص إنتاجها بشكل طبيعي. وفي السطور التالية سنعرض سريعا أسباب عدم إمكانية السيدات بعد سن الأربعين من إنقاص وزنهم والحفاظ على جمالهن كأيام الشباب: -الهرمونات: بعد بلوغ سن الأربعين، يبدأ جسم المرأة في تخزين الدهون نظرا لنقص هرمون الاستروجين في الجسم بسبب تقدم العمر فتشعر أنها تكسب وزنا إضافيا ولا يمكنها التخلص منه بسهولة. مشاكل المراة في سن الاربعين قحطان البدير. -احتباس المياه في الجسم: بسبب نقص هرمون الاستروجين يقوم الجسم باحتباس المياه مما يؤدي إلى زيادة الوزن ولا يمكن للجسم التخلص منه بسهولة كأيام الشباب حتى لو بذلت السيدة ضعف المجهود.
[6] كذلك روى أبو هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "إذا دخل شهر رمضان فتحت أبواب السماء، وغلقت أبواب جهنم، وسلسلت الشياطين"[7] دعاء اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين أحاديث شريفة عن فضل ليلة القدر في رمضان خصّ الله ، وإحدى رمضان ، بإحدى أعظم الليالي ، مما يأتي في صورة مأخوذة منها. عن أنس مالك رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "إن هذا الشهر قد حضركم ، وفيه ليلة خير من ألف شهر ، من حرمها فقد حرم الخير كله ، ولا يحرم خيرها إلا محروم". [8] عن أبي هريرة رضي الله عنه أن صلى الله عليه وسلم قال: "من يقم ليلة القدر ، إيمانا واحتسابا ، غفر له ما تقدم من ذنبه". صحة حديث اتاكم رمضان شهر يغشاكم الله فيه قيمة الرقم ٤. [9] دعاء اخر جمعة في شعبان اللهم بلغنا رمضان مكتوب أحاديث عن هدي النبي في رمضان بالمرور على حديث استقبال رمضان من السنة النبوية الشريفة ، لكن خير الهدي هدي النبي صلى الله عليه وسلم في رمضان وفي رمضان ،. عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن رسول الله عليه وسلم كان يقول: "أفطر عندكم الصائمون ، وأكل طعامكم الأبرار ، وصلت عليكم الملائكة". [10] عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ، إذا دخل العشر، أحيا الليل، وجد وشد المئزر"[11] صحة حديث من بلغ عبادي بشهر رمضان مكانة الصيام في الإسلام بعد حديث استقبال رمضان من السنة النبوية الشريفة ، فإن هؤلاء على المسلم أن يدرك مكانة الصيام في الإسلام ، فالصيام شرعا هو التعبد لله بإمساك عن المفطرات ، وذلك من طلوع الفجر الصادق إلى غروب الشمس والصيام أحد أركان الإسلام ومبانيه العظام وبه يغفر الله تقدّم من الذنب ، وقد خصه الله لنفسه ، والصيام يهذب النفوس ويطهر القلوب ويسمو بالروح.
[5] شاهد أيضًا: صحة حديث علامات ليلة القدر ما صحة حديث نزول جبريل ليلة القدر وأمّا عن حديث نزول جبريل إلى الأرض في ليلة القدر فهذا صحيح وورد في صريح النص في قوله تعالى: "تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ" [6] ، فالملائكة تتنزل فيها على الأرض بالخير والبركة والسلام، والروح هو سيدنا جبريل عليه السلام، فقد انقطع نزول جبريل بالوحي بعد وفاة النبيّ صلّى الله عليه وسلّم، إلّا انّه يتنزل مع الملائكة في ليلة القدر بالرحمة إلى الأرض مرّة في كلّ عام وهي في ليلة القدر، والله أعلم. [7] شاهد أيضًا: ما هي نية صلاة ليلة القدر ماذا يحدث في ليلة القدر سندرج فيما يأتي بيانًا لما يحدث في ليلة القدر: [8] تنزُّل الملائكة وجبريل في ليلة القدر: حيث تتنزل الملائكة وفي مقدمتها جبريل -عليه السلام- على عباد الله تعالى الذاكرين القائمين لعبادته، فيدعون لهم ويسلّمون عليهم، ويُعدّ تنزُّل الملائكة على المؤمنين تشريفاً لهم، ورِفعة لمكانتهم عند الله سبحانه وتعالى. توزيع الأرزاق والآجال في ليلة القدر: يأمر الله سبحانه ملائكته فتكتب مقادير الخلائق التي ستكون في العام ذاته، وتنسخها من اللوح المحفوظ، فتُكتَب فيها الأعمار، وتُكتَب فيها مقادير الصحّة والمرض، والأمن والحرب، والغنى والفقر، والأرزاق، والأحوال جميعه.
والحديث علته محمد بن قيس ، فإنه كذاب ، واسمه محمد بن سعيد بن حسان بن قيس الأسدي الشهير بالمصلوب. والحديث أورده الهيثمي في "مجمع الزوائد" (4783) وقال:" رَوَاهُ الطَّبَرَانِيُّ فِي الْكَبِيرِ، وَفِيهِ مُحَمَّدُ بْنُ أَبِي قَيْسٍ; وَلَمْ أَجِدْ مَنْ تَرْجَمَهُ ". اهـ. قال الحافظ برهان الدين الناجي في "عجالة الإملاء" (2/822):" وشيخنا الحافظ ابن حجر أفاد بخطه على حاشية نسخته بمجمع الهيثمي: أن محمداً المذكور هو المصلوب ، وهو محمد بن سعيد بن حسان بن قيس الأسدي الشامي ، روى له الترمذي وابن ماجة. كذا نسبه في تهذيب الكمال وتهذيبه وتقريبه. وقد قيل: إنهم قلبوا اسمه على مائة وجه، ليخفى. فقال شيخنا: قلت: "محمد بن أبي قيس هذا: هو محمد بن سعيد المصلوب ، وهو متروك متهم بالكذب ". صحة حديث اتاكم رمضان شهر يغشاكم الله في الموقع. اهـ. وقال الشيخ الألباني في "ضعيف الترغيب والترهيب" (892):" موضوع ".
والحديث علته محمد بن قيس ، فإنه كذاب ، واسمه محمد بن سعيد بن حسان بن قيس الأسدي الشهير بالمصلوب. والحديث أورده الهيثمي في "مجمع الزوائد" (4783) وقال:" رَوَاهُ الطَّبَرَانِيُّ فِي الْكَبِيرِ، وَفِيهِ مُحَمَّدُ بْنُ أَبِي قَيْسٍ; وَلَمْ أَجِدْ مَنْ تَرْجَمَهُ ". اهـ. قال الحافظ برهان الدين الناجي في "عجالة الإملاء" (2/822):" وشيخنا الحافظ ابن حجر أفاد بخطه على حاشية نسخته بمجمع الهيثمي: أن محمداً المذكور هو المصلوب ، وهو محمد بن سعيد بن حسان بن قيس الأسدي الشامي ، روى له الترمذي وابن ماجة. كذا نسبه في تهذيب الكمال وتهذيبه وتقريبه. وقد قيل: إنهم قلبوا اسمه على مائة وجه، ليخفى. صحة حديث اتاكم رمضان شهر يغشاكم الله فيه علما. فقال شيخنا: قلت: "محمد بن أبي قيس هذا: هو محمد بن سعيد المصلوب ، وهو متروك متهم بالكذب ". اهـ.
و يغني عنه حديث أبي هريرة رضي الله عنه: أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " أتاكم رمضان شهر مبارك فرض الله عز وجل عليكم صيامه ، تفتح فيه أبواب السماء ، وتغلق فيه أبواب الجحيم ، وتغل فيه مردة الشياطين ، لله فيه ليلة خير من ألف شهر ، من حرم خيرها فقد حرم " النسائي و الله أعلم 2009-09-05, 07:25 PM #3 رد: طلب تخريج حديث: أتاكم رمضان شهر بركة.... جرَّني الكلام على (محمد بن أبي قيس) على فائدة تصحيحية مهمة، وقع خطاؤها القديم عند ناسخ المصنف لابن أبي شيبة _ في أغلب إن لم يكن كل نسخه _ وهي العادة في هذا المصنف لمن تتبعه بتروٍ وتؤدة، فحقاً إنه يحتاج إلى طبعة محققة جديدة يستحقها الكتاب. أتى في (كتاب الوصايا) (باب 23 في الرجل يوصي للرجل بسهم من ماله) حديث اضطرب في تحديد رجاله بحسب ما يراه النسّاخ في ذلك، على النحو الآتي: 1) حدثنا وكيع؛ قال: حدثنا محمد، عن أبي قيس، عن الهزيل. حول صحة حديث في التهنئة بدخول رمضان " أتاكم رمضان شهر يغشاكم الله فيه، ...الحديث - الإسلام سؤال وجواب. 2) حدثنا وكيع؛ قال: حدثنا محمد بن أبي قيس، عن الهذيل. وكل هذا خطأ، ولم يأتي الصواب فيه في أي من نسخ المصَنَّف، وصوابه كما هي الجادة في هذا السند بحسب الرجال وبحسب ورود مثله عند ابن أبي شيبة أيضاً في نفس المصنف: * حدثنا وكيع؛ قال: حدثنا محمد بن قيس، عن الهزيل* وإلا فإنه يمتنع منعاً باتاً أن يروي وكيعاً عن (محمد بن أبي قيس).