منصة التعليم الالكتروني للمساعدة يرجى مرسلتنا عبر البريد الالكتروني او الاتصال على هواتف المعهد خلال أوقات الدوام الرسمي 022416036/7 أو تسطيع ارسال رسالة للمدرب من خلال أيقونة الرسائل في أعلى الشاشة وسيقوم المدرب بدوره بالرد على جميع استفساراتك حال اتصاله بالبوابة تجاوز المقررات المتاحة المقررات المتاحة
تقدم الهيئة السعودية للتخصصات الصحية منصة للتعليم الإلكتروني للمتدربين في شهادة الاختصاص والزمالة السعودية والتي تحتوي على أكثر من 70 مقرر تعليمي إلكتروني منها: 1- المهارات الأساسية (سلامة المرضى، أخلاقيات المهنة ، مهارات التواصل، مكافحة العدوى) 2- مجموعة من الموضوعات الطبية الأساسية ( المحاضرات الشاملة) 3- مجموعة من الموضوعات الطبية في كل من التخصصات التالية: -طب الأسرة -التعقيم الطبي -سحب الدم - طب الطوارئ - طب الأطفال. يمكن لمتدربي البورد السعودي وبرامج الزمالة الدخول على المنصة والاستفادة من البرامج التعليمية المتاحة عن طريق رقم الهوية / الاقامة.
التعليم الالكتروني | جامعة أهل البيت عليهم السلام نظام moodle هو نظام لادارة التعليم الالكتروني (LMS) وهو أكثر الأنظمة استخداماً في العالم في هذا المجال ويوفر منصة تعليمية آمنة متكاملة يتيح للأساتذة والطلبة كافة مستلزمات التعليم الالكتروني.
من نحن ؟ منصة التعلم الإلكتروني إن عالم اليوم هو عالم الصور والبرمجيات، عالم الأقمار الصناعية والفضائيات، ولا ريب أن إنشاء جسر بين عالم المعاني والأفكار النظرية وعالم المدركات الحسية من الأمور المهمة في التعليم، كما أن سدَّ هذه الفجوة من أهم الأمور التي يجب أن يقوم بها المنهج التعليمي.. وحتى يحقق هدفه المنشود كانت الحاجة ملحة إلى التنوع في الطرائق المستخدمة في عرض المحتوى التعليمي للمنهج الواحد، واستخدام أفكار جديدة ذات صلة بحياة الطلاب وواقعهم المعاصر، وتعمل على تنمية الجوانب العلمية والمعرفية والوجدانية لديهم ومن هنا جاءت فكرة إطلاق منصة قلم؛ منصة تعليمية إلكترونية. الرسالة قلم موقع تعليمي إلكتروني، يسعى إلى تقديم خدمة تعليمية متميزة خاصة في مجال العلوم الشرعية واللغوية؛ انطلاقًا من أن التعليم الجيد هو أساس نهضة وتقدم وازدهار الأمم، وأساس التنمية الثقافية والاقتصادية والسياسية والاجتماعية؛ ولذا فهي تحتضن الكفاءات العلمية والتربوية لإعداد المناهج وتقديمها للدراسين عبر أحدث التقنيات المستخدمة في تكنولوجيا التعليم.
منصة التعلم الإلكتروني - جامعة المنوفية لون الموقع R A البريد الأكاديمي الدخول على البريد الأكاديمي أقرأ أكثر دعم أعضاء هيئة التدريس فيديوهات لدعم أعضاء هيئة التدريس تفاعل الطلاب مع المنصة دعم الطالب للتفاعل مع منصة التعلم الإلكتروني الدعم الفني إذا واجهت أي مشكلة تواصل معنا إحصائيات المنصة 87424 المستخدمون 3728 المقررات الدراسية
هي مساحة إلكترونية تقدم محتوى تعليمي تفاعلي. إيماناً منا بأهمية التعليم للنهوض بالأفراد والأمم، فقد أطلقنا "منصة" التي تسعى إلى تقديم محتوى تعليمي إلكتروني تفاعلي في مختلف المجالات العلمية والحياتية التي يحتاجها الشباب لتحسين فرصهم المعيشية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، بأسلوب طرح يواكب التطور التكنولوجي الذي نعيشه اليوم. التعليم الالكتروني | جامعة أهل البيت عليهم السلام. كما تعمل "منصة" على المساهمة في عملية تطوير عالم التعليم الإلكتروني من خلال جناحها البحثي والمعلوماتي، الذي يقوم على دراسة وتحليل البيانات من أجل تجويد التجربة التعليمية الحديثة وابتكار أفضل الأساليب التي تخدم كل شغوف يبحث عن التعلم المتميز. محاضرات مرئية تمارين تفاعلية شهادات معتمدة مجتمع تفاعلي الطالب الجامعي تنمية وزيادة حصيلته المعرفية في مجال تخصصه الدراسي بالانضمام لمواد ذات علاقة بما يدرسه في الجامعة، ويدرّسها عبر منصّة. نت نخب أكاديمية عربية متميزة الموظف /العامل في وقت فراغه بإمكانه دراسة مواد تساعده في تطوير ذاته في مجال عمله وتخصصه الحالي أو حتى في مجال آخر يرغب في اكتساب مهارات جديدة فيه. الباحث عن العمل لديه الكثير من الوقت وبعض الفضول الإيجابي، ربما تعلّم شيء جديد في تخصص معين يثير اهتمامه ويساعده في تطوير مهاراته، ويفتح له آفاق جديدة للدخول في الحياة العملية.
الإمارات العربية المتحدة عادة ما تسابق الزمن في الخدمات الجليلة التي تقدمها إلى شعبها، كما أنها تجعل مواطنيها يعاصرون حلولاً جذرية لعديد من المشاكل دون أن يعرفون أهمية تلك الحلول من قبل، ولعل منصة الف دليل حي وملموس على ذلك. منصة التعليم الالكتروني جامعة المنوفيه. فقد قامت دولة الإمارات بتدشين منصة ألف التعليمية منذ العام 2015 للنهوض بمستوى التعليم، واستطاعت تلك المنصة أن تساهم بشكل مؤثر في الحفاظ على النظام التعليمي في الإمارات المتحدة وقت جائحة كورونا، حيث أنه في الوقت الذي كانت تبحث فيه الدول الأخرى اللجوء إلى الحلول الإلكترونية في التعليم، كانت الإمارات بالفعل لديها بنية قوية ترتكز عليها في هذا الأمر. ما هي منصة الف التعليمية ؟ منصة الف هي الرداء الحامي الذي استطاع أن يحمي مستقبل الطلاب في المدارس الإماراتية لمدة أعوام من بطش الفيروس اللعين، حيث أنه في ظل الأسر القصري الذي تعرضت له كل المناحي الوظيفية والاجتماعية في دولة الإمارات العربية المتحدة، ظل التعليم هو الحر الطليق بفضل منصة الف للتعليم الإلكترونية. والتي قامت بمساعدة جميع الطلاب والمعلمين على استمرار العملية التعليمية بشكل طبيعي في ظل الأوقات المضطربة، حيث اتكأت على المنصة الحزمة الإماراتية في سير الموكب الدراسي بشكل طبيعي وسلس دون أن يشعر أحد الأفراد بأن الأزمة تشكل خطراً على التعليم في دولة الإمارات.
تمارين الضغط. تمارين السكوات. النوم والوجبات الخفيفة لزيادة الوزن في أسبوع من المهم النوم لعدد ساعات كافي في اليوم لاكتساب الوزن حيث أنه ينظم عمل الهرمونات، كما أن الأطباء ينصحون بتناول وجبات خفيفة من الفواكه والخضروات الغنية بالسعرات الحرارية قبل النوم لأنه يساهم في اكتساب الوزن، لكن يجب تجنب الطعام غير الصحي الذي يحتوي على دهون غير صحية والكثير من الملح والسكر. مخاطر ومضاعفات النحافة تشكل النحافة الكثير من المخاطر على الصحة حيث أنها قد تؤدي إلى: نقص العناصر الغذائية من الجسم. ضعف الجهاز المناعي. عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء. صعوبة الحمل. الاكتئاب. العقم عند الرجال. هشاشة العظام. الأنيميا. تأخر النمو. حدوث مضاعفات في العمليات الجراحية. بعد التعرف على كيفية زيادة وزن الجسم في أسبوع فإنه يجب استشارة الطبيب عند وجود صعوبة في زيادة الوزن حيث أن هناك الكثير من الحالات المرضية التي تسبب نقص الوزن وصعوبة امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، وسيكون من الضروري علاجها أولاً قبل البدء في زيادة الوزن، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
حرصت على تناول الكثير من المكسرات التي تتضمن نسبة عالية من الدهون، ومن تلك المكسرات الكاجو والفستق والبندق، ويفضل أن تكون مقلية. أهم الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن بعد أن عرضنا لكم تجربتي الشخصية في زيادة الوزن في اسبوع دعونا نعرض لكم مجموعة من الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن بشكل آمن تمامًا، وتلك الوصفات هي: العجة بالبيض إن العجة بالبيض من الأكلات التي تزيد في الوزن بشكل آمن تمامًا، وذلك كما يلي: إن البيض يتضمن بروتين والعديد من العناصر الغذائية المفيدة، كما أنها من الأكلات التي تزيد الوزن بشكل ملحوظ. يمكن أن يتم تحضير عجة البيض عن طريق وضع الزبدة، مع إضافة بيضتين مخفوقين، وربع كوب من اللبن، ووضعهم جميعًا في مقلاة على النار لكي تنضج. كما يمكن أيضًا إضافة المزيد من المواد الغذائية للعجة حتى يكون بها قيمة غذائية أعلى. حيث يمكن أن يتم إضافة البصل أو البقدونس أو السبانخ أو البطاطس المهروسة أو الجبن أو الزعتر. فالزيادة في العناصر الغذائية يزيد من السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة، وبالتالي تكون الزيادة في الوزن أسرع. شاهد أيضًا: فوائد حبوب الطلع في زيادة الوزن البطاطس المهروسة تعد البطاطس المهروسة أيضًا من الأكلات التي ينتج عنها زيادة في الوزن، ويكون ذلك كما يلي: مقالات قد تعجبك: إن البطاطس تعد من الخضروات النشوية المهمة والتي يتم استخدامها في علاج النحافة بشكل فعال.
زيادة الوزن في أسبوع بدون أكل، رغم أن الأكل يعد من أهم طرق زيادة الوزن إلا أن البعض يرغب في زيادة وزنه بسرعة بدون تناول الطعام، بالفعل هذ ممكن إلا إن الأمر ليس بالسهل ولكنه ممكن في عدة حالات، وكل ذلك ستجده في هذا المقال مع الكثير من الطرق الأخرى لزيادة وزن الجسم. زيادة الوزن في أسبوع بدون أكل قبل معرفة الطريقة ومدى صحتها يجب أن نعلم أولًا كيف يزداد الوزن في الأساس؟ إن زيادة الوزن تعتمد على تناول سعرات حرارية يومية أكثر من السعرات التي يحتاجها الجسم. بعبارة أخرى لأن الجسم يقوم بحرق السعرات التي يحصل عليها من الطعام أول بأول، أما في حالة وجود كمية أكبر من السعرات التي يحرقها فلن يحرقها كلها، وبالتالي السعرات الزائدة ستكون عامل زيادة الوزن وهذا هو المطلوب. الجدير ذكره أن الأطعمة هي من أكثر الأشياء التي تساهم في زيادة الوزن لأنها من المصادر الأساسية للحصول على السعرات، صحيح أن هناك مصادر أخرى للسعرات ولكن يعد الطعام على أول القائمة، وهناك أمر آخر وهو المدة. إن زيادة الوزن أمر يستغرق الوقت وليس فوري، فالجسم بشكل عام يعالج النحافة بشكل أبطأ، وذلك يشبه فكرة التخسيس أيضًا، لذلك فزيادة الوزن في اسبوع فقط تعتمد على مجهود الشخص في تناول السعرات الحرارية الكافية مع اتباع طرق الزيادة الأخرى.
ذات صلة طريقة للسمنة في أسبوع طرق السمنة السريعة أفضل طريقة للسمنة في أسبوع تعدّ زيادة الوزن بمعدل نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعيًا أفضل طريقة صحيّة لزيادة الوزن. إذ يجب استهلاك 500-1000 سعرة حرارية إضافية يوميًا لتحقيق هذه الزيادة. ويمكن زيادة السعرات الحرارية المرادة على مدار اليوم عن طريق تناول عدد من الوجبات الصغيرة. إذ إنّ إضافة وجبة خفيفة تحتوي على مايُقارب 200-300 سعرة حرارية لعدّة مرات في اليوم، بالإضافة إلى إضافة مابين 100-200 سعرة حرارية للوجبات الرئيسية قد يؤدي إلى تحقيق زيادة صحيّة للوزن. ومن الجدير بالذكر أنّ اختيار الأطعمة المناسبة واتباع نظام غذائيّ متوازن مليء بالفواكة، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحيّة، والبروتينات الخالية من الدهون، ومنتجات الألبان هو ما يُساعد على اكتساب الوزن بطريقة صحيّة. [١] أطعمة تؤدي إلى زيادة الوزن وجد الباحثون خمس أطعمة مرتبطة بزيادة أكبر للوزن، ومنها: [٢] رقائق البطاطا. البطاطا. المشروبات المحلاة بالسكر. اللحوم الحمراء غير المجهزة. اللحوم المُصنعة. أطعمة للحفاظ على الوزن وجد أنّ هناك أطعمة مرتبطة بالحفاظ على الوزن وعدم زيادته بشكلٍ كبير، ومنها: [٢] الخضروات.
ذات صلة وصفة لزيادة الوزن في يومين أسرع طريقة لزيادة الوزن في أسبوع زيادة السعرات الحرارية تؤدي مضاعفة عدد السعرات الحرارية اليومية إلى زيادة الوزن السريعة ، فيمكن إضافة بعض المكسرات للوجبة الصباحية، وإضافة ثمار الأفوكادو للسلطة، حيث يحتوي كوب واحد من ثمار الأفوكادو المقطعة على 240 سعراً حرارياً، كما يمكن الإكثار من تناول المعكرونة وإضافة زيت الزيتون للطعام، حيث تحتوي ملعقة من زيت الزيتون على 124 سعراً حرارياً. [١] زيادة البروتين يُنصح لزيادة الوزن بشكلٍ سريع خلال أسبوع بالتركيز على زيادة استهلاك البروتين والسعرات الحرارية، حيث إنّ زيادة حجم العضلات في الجسم، يؤدي إلى زيادة الوزن، فبالتالي يمكن اعتبارها طريقة لزيادة الوزن. لهذا يُنصح بتناول كوبٍ من الدجاج المشوي، حيث يحتوي على 234 سعراً حرارياً، و35 غراماً من البروتين، كما يحتوي كوب من الفاصولياء السوداء على 218 سعراً حرارياً و 14. 5 غرام من البروتين، كما تعتبر المكسرات، والزبدة، والجبنة، واللبن مصادر غنية بالسعرات الحرارية والبروتين. [١] تناول الوجبات الخفيفة يُنصح الأشخاص الذين يرغبون بزيادة الوزن السريعة العمل على تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، والتي تتكون من 100 إلى 200 سعرة حرارية، كما يُنصح أيضاً باستبدال شرب الماء، بشرب العصائر الجاهزة التي تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عالية، وعلى وجه الخصوص السوائل الدسمة، مثل: الحليب كامل الدسم، وبهذا يصبح عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم الواحد ست وجبات، بحيث يتمّ تناول وجبةٍ كلّ ثلاث ساعات، على أن تكون الوجبات الخفيفة أصغر بالحجم من الوجبات الرئيسية.