الإنفوجرافيك هو عبارة عن صورة أو فيديو يتم تصميمه عبر أحد برامج التصميم لأغراض مختلفة ، وعادًة ما يتم استخدام الإنفوجرافيك في الإعلان أو التوعية ، أو التسويق أو تبسيط معلومات معقدة ، أو عرض بيانات محددة. طريقة تصميم الإنفوجرافيكس وبالتالي يعد الإنفوجرافيك هو رسم توضيحي مرفق بمعلومات كتابية أو أرقام تغنيك عن قراءة العشرات من الصفحات ذلك أنها تختزل لك كل المعلومات المهمة ، ولكن تصميمها صعب جداً لأنه يحتاج إلى أناس خبراء في هذا المجال كما أنه يأخذ من وقتك الكثير ولتسهيل هذه العملية يمكنك تحميل برامج تصميم الإنفوجرافيكس. ولكي تقوم بعمل تصميم جرافيكس رائع ، عليك الاهتمام بجوانب تصميم الجرافيكس الرئيسية مثل: – الألوان المستخدمة في التصميم. – الخطوط المستخدمة في التصميم. – الأيقونات والرموز المعبرة عن التصميم. افضل برنامج الانفوجرافيك | المرسال. – المحتوى والموضوع الذي يتم تقديمه. تحديد فكرة الإنفوجرافيكس حيث يتم تحديد الفكرة التي يدور حولها الإنفوجرافيكس ، مثل التدخين أو حماية البيئة أو حملة إعلانية لشركة أو مؤسسة ، أو لتقديم وتبسيط مادة علمية معينة للطلاب في الفصل حتى يسهل فهم الفكرة وإستيعابها ، ومن أهم الأمور التى يتوقف عليها نجاح الإنفوجرافيك هى الفكرة التى يدور حولها موضوع التصميم فكلما كانت الفكرة جديرة بالإهتمام كلما زادت من إحتمالية نجاح الإنفوجرافيك بصورة أكبر.
الانفوجرافيك هو شكل من أشكال التواصل المرئي الذي يساعد على تبسيط المعلومات, وله تأثير بصري جذاب ويحظى بتفاعل كبير من قبل الأشخاص ويتم إستخدامه بكثرة في عمليات التسويق ومواقع التواصل المختلفة، حيث يساعدك في تحويل المعلومات والبيانات المعقدة إلى صور مرئية لتوصيل النقاط الرئيسية بشكل سهل وأكثر فعالية. يستخدم الانفوجرافيك من قبل الأشخاص الذين لديهم الكثير من المعلومات والإحصاءات ويريدون توصيلها إلى الأشخاص بشكل مبسط وبطريقة جذابة من خلال إنشاء الرسوم المصورة. برامج تصميم الانفوجرافيك. الاستخدام الأشهر يكون عادة من قبل المسوقين والمواقع الإخبارية والصفحات التي تقدم نصائح طبية على الإنترنت, لأن الرسوم المصورة من السهل مشاركتها على وسائل التواصل الإجتماعي ومواقع الويب بنقرة واحدة فقط, ويصبح من السهل على العين ترجمة المعلومات ومعرفة الغرض منها بشكل أسرع. وتشير بعض الدراسات إلى أن هناك حوالى 90% من المشترين يفضلون المحتوى المرئي بدلا من المحتوى الكتابي والتقليدي. فوائد الانفوجرافيك 1- الانفوجرافيك ملفت للنظر أكثر من النصوص والصور العادية, فهو يجمع بين الصور والألوان والمحتوى الذي يجذب العين بشكل طبيعي نحوها. 2- يحفز الانفوجرافيك الآخرين على مشاهدة تفاصيله والانتباه إلى الفكرة المعروضة داخل الإنفوجرافيك لفترة طويلة من الوقت.
يختلف تصميم الإنفوجرافيك عن أى تصميم آخر فى كونه يحتاج إلى تخطيط جيد قبل البدء فى تنفيذه لكى يكون له إنطباع جيد لدى المستخدمين فعن طريق إستخدام الورقة والقلم يمكن وضع تصور مبدئى لعرض الفكرة على حسب المعلومات المتاحة وهنا يظهر الإبداع الخاص بمصمم الجرافيكس ، كما يجب أن تنهى تصميمك بخاتمة مشوقة. تحليل الإنفوجرافيكس استعراض الإنفوجرافيكس لملاحظة أي عيوب به ، أو لاستعراض دقة الفكرة المقدمة ، مما يساعدك على تعديلها أو تغيير بعض الأفكار المتناولة داخل الإنفوجرافيكس. مشاركة الإنفوجرافيكس قم بإرسال الانفوجرافيك الى المواقع والمجلات والمنتديات الألكترونية ذات الصلة كي يتسنى لأكبر عدد من الجمهور قرائته. برنامج Aurora 3D Animation Maker هو برنامج يتيح إضافة بعض العمق إلى العروض التقديمية الخاصة بك حيث يمكنك تقديم عروض متحركة ومشاريع متحركة أخرى باستخدام شاشات نصية متحركة ، كما يتيح ذلك البرنامج لمصممي الجرافيك ، تصميم عروض متحركة بتصاميم محملة من قبل على البرنامج أو ابتكار أيقونات وتصاميم خاصًة بهم. كما إنه برنامج سهل الاستخدام ، حيث يتوفر أكثر من 60 نموذج ، وبمجرد اختيار نموذج خاص بك ، يمكنك اختيار من بين أكثر من 200 مادة ثلاثية الأبعاد.
19:14 الاثنين 22 نوفمبر 2021 - 17 ربيع الثاني 1443 هـ نشر مجلس شؤون الأسرة، اليوم، إحصائية تقول إن 59% هي نسبة انتشار السمنة بين السعوديين، مؤكدا أن نسبة السمنة بين الأطفال تصل إلى 6% فيما تصل بين الأطفال في سن الدراسة إلى 9. 59 % نسبة السمنة بين السعوديين - جريدة الوطن السعودية. 3%. وقال المجلس إنه تقع على عاتق الأسرة مسؤولية كبرى للتوعية المبكرة بخطر السمنة لدى الأطفال لتفادي مضاعفاتها السلبية عليهم مستقبلا. وأشار إلى أن من بين أسباب انتشار السمنة في المجتمع العوامل الوراثية وقلة النشاط الرياضي والنظام الغذائي غير الصحي. آخر تحديث 19:25 - 17 ربيع الثاني 1443 هـ
وتظهر أرقام نشرتها مجلة «ذا لانسيت» الطبية البريطانية أن السعودية، في ترتيب أكثر الدول كسلًا، فحسب المجلة وصلت نسبة الخمول البدني في السعودية إلى نحو 68%، وقد تزيد الظروف النفسية من فرص الإصابة بالسمنة في السعودية، إذ يعاني 20% من السعوديين من الاكتئاب، ويعاني نحو 40% من اضطرابات النوم، وتؤدي هذه الاضطرابات النفسية إلى اضطرابات في النظام الغذائي مما قد يزيد من احتمال الإصابة بالسمنة. كما ينسب أستاذ الغذاء والتغذية بجامعة الملك سعود «محمد بن صالح العمري» ارتفاع نسب السمنة بالمملكة إلى «الظروف المتغيرة في التحسن الكبير لمستوى المعيشة لدى سكان المملكة، وتغير النمط الغذائي الاستهلاكي وتنوع مصادر وأشكال الأغذية وطرق إعدادها وتصنيعها، وارتفاع محتواها من النشويات والسكريات والدهون، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة بالشكل المطلوب والاعتماد على وسائل المواصلات المريحة وطول فترات الجلوس والخمول وغيرها من الأنماط الحياتية غير الصحيحة
تعرف على أهم الأرقام فيما يخص انتشار السمنة وزيادة الوزن في المملكة العربية السعودية. نشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية على حسابها الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي تويتر بعض المعلومات حول نسبة السمنة في المملكة. واشارت الهيئة في منشورها ان نسبة السمنة في انحاء المملكة وصلت إلى 59. 4% من عمر 15 فما فوق لكل من الرجال والنساء. واوضحت بدورها ان 30. 7% يعانون من الوزن الزائد، في حين ان 28. 7% يعانون من مشكلة السمنة. كما اكدت الهيئة على اهم الارقام التالية: 9. احصائيات السمنة في السعودية وزارة الصحة. 3% من نسبة المصابين بالسمنة هم في فئة المدارس 6% من نسبة المصابين بالسمنة كانت بين لدى من هم دون عمر المدرسة. وافادت الهيئة ان خطر انتشار السمنة في المملكة ينبع من المخاطر الصحية المرتبطة به، والتي تتمثل في: الإصابة بمرض السكري ارتفاع خطر الإصابة بامراض القلب زيادة نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم ارتفاع خطر الإصابة بالتهاب المفاصل زيادة فرص الإصابة بانواع مختلفة من السرطانات. هذا واوضحت الهيئة الفرق بين زيادة الوزن والسمنة، والذي يشمل ما يلي: الوزن الزائد: يكون مؤشر كتلة الجسم اكبر من او يساوي 25 السمنة: يكون مؤشر كتلة الجسم اكبر من او يساوي 30.
ولا شك أننا في المملكة ضحية لعوامل قد تقع خارج الإرادة، ولكن الأهم عدم الاستسلام لها، فلا شك أن طبيعة الطقس الحار السائد في المنطقة يدفع الناس إلى الاعتماد على وسائل التنقل والإقلال من النشاط البدني، ولكن يجب مراعاة أهمية اتباع نظام غذائي صحي كأحد العناصر الأساسية في الوقاية والعلاج من أمراض السمنة، والتخلص من أسباب السمنة المفرطة وعلى رأسها العادات اليومية غير الصحية مثل اختيار كمية ونوعية معينة من الغذاء تحتوي على سعرات حرارية عالية وليست لها قيمة غذائية كبيرة للجسم مثل الوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية وعدم الاهتمام بالمحافظة على الصحة. كما تلعب البيئة الحارة لدينا دوراً أساسياً في تشكيل النمط المعيشي للأفراد وعاداتهم، فقد تم استبدال قيادة السيارات بالمشي وتم استبدال الأجهزة بالأنشطة اليدوية والبدنية والغذاء الصحي تم استبدال الوجبات السريعة به، وكذلك العوامل الجينية لها دور مهم، حيث إن الجينات قد تسبب خللا وظيفيا يؤدي إلى السمنة المفرطة وبالرغم من ذلك فإنه ليس من الضروري أن يكون الأفراد الذين لديهم قابلية للسمنة بسبب الجينات يعانون السمنة المفرطة. أخيرا يجب أن يبدأ علاج السمنة المفرطة بالتغيير الذاتي ولعل أهم وسائل ذلك تغيير نمط المعيشة، كما يجب أن تتضافر جميع الجهود من قبل جميع الأطراف المعنية وعلى رأسها وزارة الصحة إضافة إلى وسائل الإعلام كافة لتسهم بصورة فعالة في توعية المواطنين ورفع مستوى الوعي بالمشاكل والأمراض الناتجة عن السمنة وارتباطها بمرض السكري ومضاعفاته، حيث تمتلك وسائل الإعلام تأثيرا كبيرا على العامة.
تعبيرية عن السمنة وفيما يخص آخر مستجدات عمليات التكميم وجدواها، أوضح القحطاني أنها أصبحت بفضل التطور الطبي بها ذات شفاء من مرض السكري، وأصبحت جزءا من العلاج الذي يجب أن يناقش مع أي مريض سكري من النوع الثاني، ولديه أكثر من 20 كغم زيادة في الوزن. السمنة في السعودية - ويكيبيديا. وتابع: "عمليات التكميم آمنة، وهي من حيث الأرقام أكثر أماناً من عمليات المرارة، من حيث الوفيات، لكن دائماً هناك ثلاث دوائر يجب أن تكتمل قبل إجراء أي عملية، وهي تقييم جيد قبل العملية وفريق متمكن أثناء العملية، ومتابعة جيدة من المريض والفريق الطبي بعد العملية". من جانبه، شدد عبد الله الصفيان أخصائي التغذية العلاجية على أهمية المتابعة الطبية بعد إجراء عملية تكميم المعدة والاستمرار بإجراء الكشوفات والفحوصات اللازمة، وذلك للوصول إلى أعلى نسبة من الحماية من المضاعفات التي قد تصل إلى الوفاة. وأضاف: "أن النظام الغذائي بعد إجراء عملية التكميم، يجب أن يحتوي على السوائل الخالية من السكر للأيام السبعة الأولى، على أن يتطور إلى الطعام المهروس لمدة ثلاثة أسابيع، ومن ثم الانتقال إلى تناوُل طعام العادي في نهاية المطاف بعد أربعة أسابيع من الجراحة، مع أهمية الامتناع عن القهوة والشاي والفواكه الحمضية، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات متنوعة، وأخذ المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم، مع تلقي جرعات من فيتامين B-12.
الأكلات الشعبية والتي تشتهر بها مناطق المملكة لارتفاع محتواها من الدهون. الحالة النفسية واضطرابات النوم وعدم انتظام مواعيد الأكل والنوم. الكلمات الدالة