توفيق يُعتبر من الشخصيات المهمة وله العديد من الإنجازات. سنقوم عبر النقاط التالية بعرض بعض الإنجازات التي تولاها توفيق: كان مدير عام للهيئة السعودية بالمدن الصناعية ومناطق المدن التقنية بداية من أبريل عام 2007 إلى شهر ديسمبر عام 2011 ميلادية. هو من المشرفين على البرنامج الوطني الخاص بالتجمعات الصناعية بداية من شهر أبريل عام 2010 إلى ديسمبر عام 2011 ميلادية. كان وكيل مُكلف بقسم الشؤون الصناعية بوزارة التجارة والصناعة وكان من بداية أبريل عام 2010 وإلى ديسمبر عام 2011 ميلادية. كان مدير عام لقطاع الاتصالات والهيئة العامة للاستثمار. وزير التجارة والصناعة بداية من شهر ديسمبر عام 2011 وحتى شهر مايو بعام 2016 ميلادية. رئيس مجلس إدارة الهيئة بالمملكة العربية السعودية الخاصة للمواصفات والمقاييس والجودة. وأيضاً بالمدن الصناعية والمناطق التقنية. يعمل كوزير للصحة في المملكة العربية السعودية حالياً. حقائق عن وزير الصحة السعودي توفيق الربيعة الدكتور توفيق الربيعة هو عضو بالعديد من المجالس داخل المملكة العربية السعودية. هو من ساهم بتقديم الكثير من العضويات التي كان عضواً بها. المجالس التي شارك بها الدكتور توفيق ربيعة المجلس الاقتصادي، مجلس الوزراء، اللجنة الدائمة بالمجلس الاقتصادي، مجلس الشئون الاقتصادية والتنمية، مجلس صندوق الاستثمارات العامة.
ودع وزير الصحة السعودي السابق، الدكتور توفيق الربيعة، القطاع الصحي بعبارات شكر وقدير، لاقت رواجاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي في السعودية. كما تربع وسم #توفيق_الربيعة في طليعة الترند السعودي طوال ساعات الليل الماضية، لتنهال موجات الثناء على ما قدمه في وزارة الصحة خلال جائحة كورونا والنجاحات العالمية التي تمت خلال فترة عمله وزيراً للصحة. فيما قال "الربيعة" بتغريدة على تويتر: "الزملاء والزميلات بالقطاع الصحي: أتقدم بالشكر والامتنان على جهودكم المخلصة في القطاع الصحي. سعدت بالعمل معكم خلال الخمس سنوات ونصف الماضية، وتعلمت منكم الكثير، بدعم القيادة استطعتم تجاوز أكبر جائحة في العصر الحديث، بكل إتقانٍ وتفانٍ وتميز على المستوى الدولي. فخورون بكم". تغريدة توفيق الربيعة يشار إلى أن توفيق الربيعة عمل وزيرًا للتجارة منذ عام 2011، ثم وزيرًا للصحة بين عامي 2016 - 2021، فوزيرًا للحج والعمرة وفق الأمر الملكي الذي صدر مساء أمس الجمعة، حيث غرد في حينه قائلاً: "أتقدم لمقام خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد بالشكر والامتنان على الثقة الملكية، ويسعدني ويشرفني خدمة ضيوف الرحمن، وأسأل الله التوفيق في هذه الخدمة العظيمة".
السعودية: العمرة متاحة للجميع عمون - أعلن وزير الحج والعمرة السعودي الدكتور توفيق الربيعة أن العمرة الآن متاحة للجميع. وقال الربيعة: "في مثل هذا اليوم قبل عامين تم إيقاف العمرة بسبب الوباء، والآن متاحة للجميع". وأضاف خلال حسابه الرسمي في "تويتر": الحمد لله على نعمه وفضله، احجز عمرتك في أيّ وقت تُحب عبر تطبيق اعتمرنا أو توكلنا، مكة والمدينة في انتظاركم بشوق. في الوقت ذاته، استرجع نشطاء، الذاكرة قبل عامين، حين أعلن مسؤول في وزارة الداخلية السعودية في يوم الأربعاء الرابع من مارس 2020م تعليق العمرة وزيارة المسجد النبوي للمواطنين والمقيمين مؤقتاً، وذلك لتفادي تفشي فيروس كورونا المستجد. وقد أكدت وزارة الحج والعمرة في حينها أن "السعودية تحرص على سلامة وأمن ضيوف الرحمن من فيروس كورونا"، موضحة أن "هذه الإجراءات اتخذت لمنع وصول فيروس كورونا إلى مكة المكرمة" وكشفت حينها وزارة الحج والعمرة السعودية أنها تعمل على تسهيل عودة المعتمرين إلى بلادهم في أقرب وقت. ونقل موقع العربية نت عن عضو اللجنة الوطنية لأنشطة الحج والعمرة سعيد باحشوان قوله: إن شركات ومؤسسات العمرة البالغ عددها 228 شركة ومؤسسة عمرة تقدم أفضل الخدمات لضيوف الرحمن منذ وصولهم وحتى مغادرتهم إلى أوطانهم بعد أداء مناسك العمرة والزيارة بكل يسر وسهولة، وذلك في ظل توجيهات حكومة خادم الحرمين الشريفين لتقديم أفضل الخدمات لضيوف الرحمن في ظل المشروعات العملاقة التي هيأتها حكومة خادم الحرمين الشريفين ليؤدي ضيوف الرحمن مناسكهم بكل راحة وطمأنينة وأمن وأمان.
الدكتور توفيق الربيعة شارك في مؤتمرات دولية مثمرة. الإنجازات التي قامت بها هيئة المدن الصناعة قامت بتطوير الكثير من المدن الصناعية. قاموا بتوسيعات وإعادة تهيئة للمدن. تم إدارة هيئة المدن وخصخصة الماء والتبريد المركزي. المدن الصناعية قامت بتطوير الخدمات الخاصة بالاتصالات والبيانات. قاموا بتنفيذ الخطط التي كانت تخص إدارة المدن الذكية وعلموا على توفير شبكات اتصال تتمتع بسرعات عالية. تحسين الخدمات العامة وأيضاً الخدمات التجارية بالمدن الصناعية. انتهينا من خلال هذا المقال حيث تم الحديث عن توفيق الربيعة وتعرفنا توفيق الربيعة من وين وأيضاً تعرفنا على المؤهلات التي حصل عليها والسيرة الذاتية الخاصة به إلى جانب العضويات التي حصل عليها إلى جانب المجالس التي شارك بها.
زار وزير الحج والعمرة السعودي الدكتور توفيق الربيعة، صباح اليوم الثلاثاء، مقر شركة "كِدانة" للتنمية والتطوير في مشعر منى، المطور الرئيسي للمشاعر المقدسة والمملوكة للهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة. وكان في استقباله الرئيس التنفيذي للهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، المهندس عبدالرحمن عداس، والرئيس التنفيذي لشركة "كدانة" للتنمية والتطوير الأستاذ حاتم مؤمنة. من الزيارة واطلع، خلال الزيارة، على الدور الريادي لكدانة في تنفيذ المشاريع التطويرية والتنموية للارتقاء بخدمة ضيوف الرحمن، كما قام بجولة على المشاعر المقدسة، اطلع خلالها على عدد من المشاريع، كمشروع المخيم النموذجي الممتد على مساحة 3800م2 والذي يضم مخيما سكنيا ومطبخ إعاشة ودورات مياه، والذي تم تنفيذه بالشراكة مع القطاع الخاص، متضمناً تطوير دورات المياه ومطبخ مركزي مصمم وفق معايير محدده تمثل أفضل الممارسات للتنفيذ. واطلع الوزير ومرافقوه على منشأة الجمرات، ومجمع دورات المياه النموذجية بمشعر منى المزودة بأحدث التقنيات الإنشائية، والمنفذة بأعلى معايير الجودة والاستدامة، ومواصفات السلامة والوقاية، بما يلبي حاجة وسلامة ضيوف الرحمن.
كلمة د. الربيعة في مؤتمر الصحة الرقمية قال وزير الصحة رئيس المجلس الصحي السعودي د. توفيق بن فوزان الربيعة: إن المملكة أخذت الصحة الرقمية كأولوية قصوى لتطوير الخدمات الصحية في المملكة حيث تم البدء في مجموعة من المشاريع منها تطبيق (موعد) والتي تعطي خدمة حجز المواعيد المركزية وقد سجّل في هذا التطبيق 14 مليون شخص وعمل أكثر من 60 مليون موعد وكذلك خدمة (الرعاية الصحية عن بعد) أو الرعاية الصحية الافتراضية عن طريق تطبيق (صحة) والذي يتيح لأي شخص التواصل مع الطبيب عن بعد، وهذا - ولله الحمد - تقدم كبير في توفير خدمة صحية للكثير وهذه الخدمة الصحية تم توفيرها منذ أكثر من عامين. وأضاف د. الربيعة في كلمته التي ألقاها أمس الأحد خلال افتتاح مؤتمر ومعرض الصحة الرقمية الدولي (HIMSS) في الرياض "عبر الشبكة الافتراضية": إن مؤتمر همس 2020 سيتطرق للتحول في الصحة الرقمية، والتي سيكون لها دور محوري هائل في تطوير الخدمات الصحية والارتقاء بها.
تحتوي على مضادات الأكسدة هذه الفاكهة بها بعض أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة التي يكون لها علاقة ببعض الأمراض المزمنة. رفع نسبة الحديد هذه الفاكهة واحدة من الفواكه التي تحتوي على الحديد المهم جدا للجسم، فهو يساهم في تقسيم الطعام إلى طاقة. تقوية المناعة قد تساعد هذه الفاكهة في حماية الخلايا البيضاء من الضرر، وذلك لاحتواء الفاكهة على فيتامين سي والكاروتينات المهمة لتقوية المناعة، ومكافحة العدوى أيضا. مكافحة السمنة والدهون حسب دراسة أجريت على الفئران، أظهرت النتائج احتمالية أن تساعد هذه الفاكهة الاستوائية في خفض مستوى دهون الكبد وخفض مقاومة الأنسولين. ولكن مازال هناك حاجة لمزيد من الدراسات، خصوصا فيما يتعلق بمرضى السكري من النوع الثاني، لذللك يجب استشارة الطبيب أولا. أيضا هذه الفاكهة تحتوي على نسبة جيدة من الألياف، وهي تساعد على الشبع، ولكن في حال كنت غير معتاد على تناول الألياف، يجب أن تزيد من السوائل أيضا في حال زيادة تناولك للألياف. كيف تؤكل فاكهة التنين رغم الظهر الغريب قليلا للفاكهة، لكن في النهاية لن تجد مشكلة في طريقة تناولها، فهي سهلة الأكل، وإليك خطوات مساعدة: اهتم باختيار ثمرة ناضجة ويكون لون قشرتها أحمر زاهي.
اقرأ أيضاً: مدة العلاج الكيماوي.. لأبرز أمراض السرطان القاتلة مكافحة السرطان تحتوي فاكهة الترنج على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المتنوعة لذا فإن تناولها قد يساعد مكافحة الشوارد الحرة والتي قد يتسبب نشاطها في رفع فرص الإصابة بالسرطانات ومجموعة مختلفة من الأمراض المزمنة الأخرى كذلك. إن تناول فاكهة الترنج قد يساعد على خفض فرص الإصابة بالسرطان أو إبطاء وتيرة تقدم المرض لدى الأشخاص المصابين بالسرطان. اقرأ أيضاً: فاكهة التنين الغنية بمضادات الأكسدة وفوائدها للوقاية من السرطان والأمراض المزمنة تسكين الألم أظهرت الدراسات أن فاكهة الترنج تحتوي على عناصر غذائية ومركبات كيميائية قد تساعد على تسكين الالام المختلفة في الجسم، خاصة الالام المزمنة أو الحادة، مثل الالام الاتية، ألم التهاب المفاصل، والصداع الشديد. اقرأ أيضاً: تعرف على العنبر العطري المستخرج من الحيتان.. فوائده لصحة القلب والإنجاب وتسكين الألم تحسين صحة القلب أظهرت عدة دراسات أن تناول كميات كافية من الحمضيات بأنواعها بما في ذلك فاكهة الترنج قد يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة، مثل: النوبة القلبية، وتصلب الشرايين، إذ تحتوي الحمضيات على عناصر غذائية مختلفة تساعد على تحسين بعض المؤشرات التي قد تسبب مع الوقت أمراض جهاز الدوران المذكورة أعلاه، مثل: تحسين مستويات ضغط الدم.
تفتيح البشرة وتخفيف حدة التصبغات الجلدية، بالإضافة لترطيب الجلد. مقاومة بعض أنواع سرطانات الجلد، ومنع نمو بعض الأورام السرطانية الجلدية. اقرأ أيضاً: تعرف إلى "حمية البحر الأبيض المتوسط" ودورها في تقوية العظام فاكهة الدوكو لعلاج الإسهال من الممكن استخدام بذور فاكهة الدوكو أو لب وقشور فاكهة الدوكو أو لحاء أشجار الدوكو أن يساعد على علاج الإسهال أو تخفيف حدة الحالة لدى الشخص المصاب به، ويعزى السبب في ذلك غالبًا لما يأتي: احتواء قشور فاكهة الدوكو على مادة الأوليوروسين والتي قد تساعد على علاج الإسهال. احتواء لب فاكهة الدوكو وقشورها على نسبة جيدة من الألياف الغذائية والتي قد تساعد على تحسين صحة القناة الهضمية. احتواء لحاء شجرة فاكهة الدوكو على مواد طبيعية مضادة للتشنجات. هذه إحدى الوصفات التي تستطيع تطبيقها لاستخدام فاكهة الدوكو في علاج الإسهال: قم بطحن بذور فاكهة الدوكو المجففة. امزج مسحوق البذور مع القليل من الماء. ثم قم بشرب السائل الناتج. مقاومة الطفيليات المعوية اقرأ أيضاً: فاكهة التنين الغنية بمضادات الأكسدة وفوائدها للوقاية من السرطان والأمراض المزمنة فاكهة الدوكو لعلاج الالتهابات المختلفة تحتوي بذور فاكهة الدوكو ولحاء شجرة فاكهة الدوكو على مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تساعد على مقاومة وعلاج الالتهابات المختلفة، مثل الالتهابات المرافقة للحالات الآتية: القرحة، التورم، رد الفعل التحسسي تجاه قرصات العقارب.
على الرغم من أن الألياف ربما تشتهر بدورها في الهضم ، فقد أشارت الأبحاث إلى أنها قد تلعب أيضًا دورًا في الحماية من أمراض القلب ، وإدارة مرض السكري من النوع 2 ، والحفاظ على وزن صحي للجسم. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، تشير بعض الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف قد تحمي من سرطان القولون. على الرغم من عدم وجود دراسات تربط فاكهة التنين بأي من هذه الحالات ، إلا أن محتواها الغني بالألياف يمكن أن يساعدك على تلبية القيم اليومية الموصى بها. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف قد يكون لها عيوب ، خاصة إذا كنت معتادًا على نظام غذائي منخفض الألياف. لتجنب الانزعاج في المعدة ، زد من تناولك للألياف الغذائية تدريجياً واشرب الكثير من السوائل. 4. يعزز صحة الأمعاء أمعائك هي موطن لحوالي 100 تريليون من الكائنات الحية الدقيقة المتنوعة ، بما في ذلك أكثر من 400 نوع من البكتيريا. يعتقد العديد من الباحثين أن هذا المجتمع من الكائنات الحية الدقيقة قد يؤثر على صحتك. ربطت كل من الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان الاختلالات في أمعائك بحالات مثل الربو وأمراض القلب.
إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
آخر تحديث: نوفمبر 13, 2021 فوائد الفواكه للمرأة الحامل والجنين (1) فوائد الفواكه للمرأة الحامل والجنين، تحتاج المرأة الحامل خلال فترة الحمل إلى تناول الأنواع المختلفة من الفاكهة. وذلك بسبب احتوائها على العديد من الفوائد الصحية اللازمة لصحة الحامل ونمو الجنين. الفاكهة تعتبر الفاكهة جزء أساسي في النظام الغذائي التي تتبعه المرأة خلال فترة الحمل. وذلك لأنها تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط بالإضافة إلى ذلك. فإن جميع أنواع الفواكه تحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات والمعادن والألياف. لذلك يجب على المرأة الحامل تناول ما لا يقل عن أربع حصص صغيرة من الفواكه. وذلك على مدار اليوم ومقدار الحصة الواحدة بما يعادل ثمرة متوسطة من الفاكهة. حيث تعد الفاكهة من أفضل الخيارات المناسبة والبديلة عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات. وتتميز جميع أنواع الفواكه أنها تحتفظ بنسبة كبيرة من الماء. بالإضافة إلى التنوع والاختلاف في المذاق والطعم بين الحلو والحامض. ويفضل تناول الفواكه على معدة فارغة وذلك لأنه تساعد في الشعور بالشبع والامتلاء. وبالتالي تؤدي إلى خفض السعرات الحرارية التي تستهلكها المرأة الحامل على مدار اليوم.