تناول الأغذية التي تفيد في التسمين مثل التي تحتوي على النشويات كالأرز والمكرونة والبطاطس، وإدخالها في الوجبات الأساسية وليس الاعتماد عليها فقط. التنوع بين الحبوب المستخدمة للتسمين فهناك أيضًا حبوب زيت كبد الحوت التي لها نتائج مذهلة للتسمين، فمن الممكن التناوب شهر وشهر بينها وبين حبوب الخميرة أو حبوب سبروفيتا، أو تناول بودرة خميرة التفاح؛ لتحقيق أقصى استفادة. عدم اليأس من التجارب الفاشلة، فهذه التجارب ربما تكون بداية تجربة ناجحة فلا بد من وجود الرغبة والعزيمة في ذلك. حبوب الخميرة للتسمين وزيادة الوزن للنحاف، والحصول على جسم رشيق ممتلئ سواء للرجال أو للنساء، فهي تصلح أيضًا لكافة الأعمار ولا يوجد لها أضرار تُذكر؛ لذا فهي مُحبذة لدى العديد، باعتبارها حتى وإن لم تسهم في التسمين، فهي تسهم في إضفاء الجمال على البشرة والشعر الذين يُعطون ثقة بالنفس وراحة نفسية، ينتج عنها رغبة في التجربة وتحقيق نتائج أفضل في المرة القادمة.
الآثار الجانبية لحبوب الخميرة على الرغم من فوائد حبوب الخميرة ، إلا أنها تعمل في بعض الأحيان في الاتجاه المعاكس ، مما يسبب بعض الآثار الجانبية مثل: الشعور بصداع شديد وصداع مستمر. وجود انتفاخ وانتفاخ على الجلد. حكة واحمرار في الجلد عند المصابين بالحساسية. يمكن أن يحدث التورم في كثير من الأحيان. إذا كنت تأكل كثيرًا ، فقد تشعر بالدوار. الشعور بألم في البطن. اقرأ أيضًا: مخاطر وفوائد حبوب تغذية الخميرة موانع لاستخدام أقراص الخميرة هناك أوقات لا ينصح فيها بتناول حبوب الخميرة للتغذية ، على سبيل المثال: من غير المرغوب فيه تناول أقراص تغذية الخميرة للحساسية دون استشارة الطبيب. بالنسبة لهشاشة العظام ، يوصى بتناول حبوب الخميرة للتسمين ، حيث تعمل هذه الحبوب على زيادة محتوى الفسفور ، والذي في هذه الحالة يمكن أن يدمر الجسم. الإجراءات المضادة لأقراص الخميرة هي بطلان في مرض كرون. لا ينصح بتناول أقراص الخميرة لتسمين الحامل لأن ذلك يؤثر على صحة الأم والجنين. كما لا ينصح بتناول أقراص الخميرة عند إرضاع النساء المرضعات. لأن هذه الحبوب ستؤثر على اللبن والرضاعة الطبيعية. لا ينبغي استخدام أقراص الخميرة المغذية في حالة وجود التهابات جلدية.
فوائد عامة لتناول الحلبة قبل الحديث عن حبوب الحلبه للتسمين وما تقدمه للإنسان من مواد وعناصر وفيتامينات تساعده في زيادة وزنه، يجب الحديث عن الفوائد العديدة التي تعود على الشخص من تناول الحلبة على أي شكل كانت أو حتى إذا تم استخدامها كدهانات موضعية للجسم أو الشعر. من أهم فوائد الحلبة للجسم تساعد الحلبة للتسمين في اسبوع في عمل تطهير كامل وشامل لكل أعضاء الجسم وتخليصها من البكتريا والأمراض الضارة، كما أنها تعزز من نشاط الجهاز الهضمي بصورة كبيرة. تستخدم أيضا في حالات الإصابة بالإنفلوانزا أو نزلات البرد حيث أنها تساعد الشخص في التخلص من حدة السعال وطارد جيد للبلغم من الصدر وتستخدم أيضا في تهدئة سعال المرضى المصابين بالربو الشعبي. تساعد عادة في علاج البواسير والشروخ الشرجية المختلفة. تستخدم أيضا في علاج بعض مشكلات فروة الرأس مثل التخلص من الحشرات التي تضرب أحيانا بصيلات الشعر. تستخدمها الأم المرضعة لأنها تساعد في زيادة إفراز كمية الحليب. تساعد الحلبة في التسمين والقضاء على كافة مشكلات النحافة فنجد أن حبوب الحلبه للتسمين في الصيدليه النهدي هي الأكثر طلبا لهذا الأمر. تنشط الحلبة الطمث وتسكن آلام الدورة الشهرية.
بينما ذكرت إحدى التجارب مع Phyto Soybeans أنه كان يعاني من مشكلة صغر الأرداف ، ولكن بعد استخدام Phyto Soybeans قال إنه تمكن من زيادة حجم الأرداف. ومع ذلك ، لم يتم ملاحظة الزيادة بشكل كبير ، لكنه قال إن النتيجة كانت مرضية مع حبوب فيتوسوجا لتكبير الأرداف إلى حد ما. فيتوسوجا لتنشيط المبايض أشارت إحدى تجارب حبوب الفيتوسوجا إلى أنها كانت تعاني من تأخر في الأمومة ، لذلك كانت تبحث عن وسيلة فعالة لتنشيط المبايض والحمل. قال إنني استخدمت Phyto Soybeans للحمل ، في الواقع ، بعد فترة قصيرة من الاستخدام تمكنت من الحمل ، لذلك كانت تجربتي مع Phyto Soybeans تجربة جيدة. عنبر لتسمين جابر القحطاني قد يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من الترقق إلى بعض الوصفات ، لكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام إحدى هذه الوصفات. حيث قد يستخدم البعض وصفات تسبب بعض الآثار الجانبية للجسم بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت إحدى تجارب العنبر للتسمين أنه تمكن بالفعل من زيادة الوزن بعد استخدام وصفة العنبر. على الرغم من ذكر إحدى التجارب مع العنبر للتسمين ، إلا أنني واجهت بعض المشكلات بعد استخدام العنبر. لذلك ينصح باستشارة طبيبك قبل استخدام أي من وصفات التسمين تجربتي مع العنبر للتسمين تتعدد فوائد العنبر ، فقد يستخدمه البعض في التسمين ، كما يستخدم في صناعة أفضل العطور.
* الطائف - مكتب الجزيرة قدم الدكتور حسين بن عمر منصور الحازمي امين عام مجلس القوى العاملة توضيحات واسعة ومفصلة حول توصيف وتصنيف المهن السعودية وذلك من خلال دليل خاص بكافة الوظائف في شتى القطاعات. جاء ذلك في افادة منه تجاوباً مع مقال كتبه الزميل حماد بن حامد السالمي في هذه الجريدة في عددها 9719 يوم الاحد 23/1/1420ه حول الوظائف المساجدية وضرورة توصيفها وتصنيفها. فقال سعادة الدكتور الحازمي فيما يتعلق بمفهوم الدليل: يشمل مشروع دليل التصنيف والتوصيف المهني للمملكة العربية السعودية)SSCOD( بندين رئيسين الأول خاص بالتصنيف المهني والثاني يتعلق بالتوصيف المهني. ويقصد بالتصنيف المهني نظام حصر وتصنيف المهن تحت مسميات مهنية موحدة وترتيبها وتجميعها طبقاً لدرجة التشابه في العمل المؤدى، والمواصفات الخاصة بكل منها وقد تمت عملية الترتيب بالرموز حتى تبين مواقع المهن المختلفة من السلم المهني، بينما يقصد بالتوصيف المهني بالوصف الشامل لواجبات مؤدي المهنة ومهامه, ويبرز الوصف اهم الاعمال والوسائل التي يستخدمها العامل ومواصفاته التعليمية والمهارية. وبخصوص اهمية الدليل قال: قامت الامانة العامة لمجلس القوى العاملة باعداد دليل التصنيف المهني للمملكة في ضوء الدليل الدولي المعياري الصادر عام 1968م غير ان ذلك الدليل الدولي تم تعديله في عام 1988م.
ولذلك رأت الأمانة مواكبة التطورات الجديدة في الدليل الدولي الجديد)ISCO-88( فقامت باعداد مشروع دليل التصنيف والتوصيف المهني للمملكة)SSCOD-1415( في ضوء التعديلات الدولية الجديدة وكذلك في ضوء ما اسفر عنه الدليل العربي الخليجي الموحد للتصنيف والتوصيف المهني.
2 - تعادل الفني وتعليمه عادة فوق الثانوي. 3 - تعادل العامل المهني وتعليمه عادة الثانوي. 4 - تعادل العامل الماهر وتعليمه اقل من الثانوي. 5 - تعادل العامل محدود المهارات وقد يكون دون تعليم. 6 - تعادل المجموعة التي تجمع مستويات مهارية مختلفة بالجزء او الباب او الفصل. ويعرف الاختصاصي بانه: هو الفرد الذي لديه مهارات علمية عالية تمكنه من التخطيط والتنظيم والتحليل وتقييم الاعمال وتطويرها ومتابعة الافراد عند الانجاز، ويتمكن من حل مشاكل العمل، وتأهيل الفرد في هذه الحالة يكون تأهيلاً جامعياً كحد ادنى, وذلك مثل فئة الكيميائي والمهندس والطبيب والمدير. الفني يتطلب انجازه مهارات عقلية تستند الى تعليم او تدريب تقني, ويتمكن من توجيه ومتابعة وتقييم اصحاب المهارات الأدنى منه ويكون تأهيل الفرد في هذه الحالة تأهيلا بعد الثانوية العامة, وتكون مدة الدراسة فيه سنتين او ثلاث سنوات ومن الامثلة على ذلك وظائف الفنيين عموما. المهني هو ذلك الفرد الذي تتوافر فيه مهارات تعليمية مهنية تخص مهنة بعينها في امكانه ممارستها واجادتها بدقة ويحتاج الى اعداد وتأهيل مهني يصل الى المرحلة الثانوية، ومن الامثلة على هذا النوع من المهن، حداد عام، بائع، كاتب وارد وصادر.