وجبة خفيفة: كوب جزر مقطع + كوب ماء أو شاي أو قهوة. وجبة الغداء: برجر نباتي + فاصوليا + كوب حليب. وجبة خفيفة: ثمرة تفاح + نصف رغيف + ماء بالليمون. وجبة العشاء: كوب أرز بني + كوب فاصوليا خضراء + ماء الليمون. اليوم السادس وجبة الإفطار: كوب رقائق الذرة مع ملعقتان سكر وكوب من الحليب + بيضة مسلوقة + ثمرة موز. وجبة خفيفة: كوب زبادي + ملعقة لوز وكوب ماء. وجبة الغداء: كوب مكرونة قمح كامل + سلطة خضراء + كوب ماء. وجبة خفيفة: خوخ + ماء. وجبة العشاء: لحم مشوي + ثمرة بطاطس كبيرة مسلوقة + ماء بالليمون. بسكويت للرجيم بدون سكر محلي. اليوم السابع وجبة الإفطار: طبق شوفان مع توت ونصف كوب حليب + ملعقة من اللوز. وجبة خفيفة: زبادي بالعسل ونصف كوب فراولة ملعقتان كبيرتان من اللوز. وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي بالبصل والطماطم + خبز من القمح الكامل + كوب ماء. وجبة خفيفة: كوب جزر مقطع + ماء. وجبة العشاء: فاصوليا مسلوقة + كوب أرز بني + كوب سلق سويسري + ماء بالليمون. " من أجل إتباع دايت صحي لخسارة الوزن وإذابة الدهون، يَجب أن يَشمل على وجبات مُشبعة، ومُغذية، تَحتوي على جميع العناصر الأساسية التي تٌساعد في تَقوية الجسم والحصول على الوزن المناسب".
وقبل النوم "الزبادي مع عصر نصف ليمونة بدون إضافة السكر الأبيض ولكن يمكن إضافة سكر الدايت، يمكن استبدال الليمون بستة قطرات من فيتامين سي".
هناك طرق عديدة لعمل بسكويت الشاي ومن أبسط تلك الطرق سنتناولها خلال السطور الآتية: المقادير المطلوبة لعمل بسكويت الشاي: ـ عدد ٤ من البيض. ـ كوب من السكر. ـ نصف كوب من الزبدة. ـ نصف كوب من الزيت. ـ ملعقتين كبار من الزبادي. ـ ملعقة صغيرة من الفانيليا. ـ ملعقتين صغار من البيكنج بودر. ـ ٤ إلى ٥ كوب من الدقيق. طريقة التحضير: ـ نقوم بخلط تلك المكونات التي تم ذكرها بواسطة ملعقة. ـ نقوم بالتقليب الجيد حتى يصبح القوام كريمي. طريقة عمل كيكة الشوفان للرجيم بألذ وأسهل الوصفات بدون منازع » مجلتك. ـ نقوم بإضافة الدقيق جزء بجزء مع التقليب حتى يصبح القوام عجيني لا يلتصق بالأيد. ـ نقوم بعجن العجينة بواسطة الأيد حتى تصبح كتلة واحدة. ـ نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية. ـ نقوم بفردها بسمك متوسط على ورق زبدة. ـ ويتم تقطيعها بواسطة القطاعة على شكل مربع أو دوائر بواسطة الكوب. ـ نقوم بدهن الصينية بواسطة الزبدة ونقوم بوضع البسكويت. ـ نقوم بدهن العجينة بواسطة البيضة حتى يصبح سطحها لامع. ـ نحضر الشوكة ونضع تلامسات بسيطة حتى يصبح الشكل مميز مثل بسكويت الشاي. ـ نقوم بوضعها في الفرن على الرف الأوسط ونتركها إلى أن تستوي حوالي من ٢٠ دقيقة إلى ٢٥ دقيقة. ـ حتى تأخذ اللون الذهبي المميز ويصبح البسكويت مقرمش ولذيذ.
الرئيسية إسلاميات أخبار 03:35 م الأحد 04 يوليه 2021 الدكتور عويضة عثمان كتب- محمد قادوس: تلقى الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، سؤالًا من شخص يقول: هل يجوز نزول المرأة القبر لدفن زوجها؟.. وفي إجابته، تساءل أمين الفتوى معجبا: هذه المرأة هتنزل ليه وما الفائدة من نزولها؟، مشيرا اخلى ان العلماء قالوا إنه يجوز للمرأة أن تشيع الجنازة وهذا على بعض الأقوال. هل يجوز زياره القبور للنساء ابن عثيمين. وأضاف عثمان، أثناء لقائه ببرنامج" الدنيا بخير" المذاع عبر فضائية" الحياة" أن البعض الآخر من العلماء قالوا إنه ليس بحرام ولكن مكروه، مضيفا انه عندما تنزل المرأة القبر لا هي هتشيل ولا تعدل المتوفى ولا يوجد عندها فقه من الأساس عن كيفية الدفن، فليس هناك فائدة من نزولها. وقد حسمت دار الإفتاء المصرية، الأمر حول وحكم زيارة النساء للقبور، حسمت الإفتاء الرأي الشرعي، ردا على السؤال الذي تردد أكثر من مرة عبر منصاتها الإعلامية ويقول نصه: "ما حكم زيارة القبور للنساء؟.. وهل يختلف حكمها بين الرجال والنساء؟ وقالت دار الإفتاء إنه "متى قُصد بزيارة القبور الإحسان إلى الميت بالدعاء، وإلى النفس بالعِظة والاعتبار، وخلت من تجديد الأحزان ومظاهر الجزع، واتُّخذت فيها الآداب الشرعية، كانت مشروعة للرجال والنساء على السواء".
وهذا هو المعتمد من حيث الدليل. وأما الرجال فيستحب لهم زيارة القبور وزيارة قبر النبي عليه الصلاة والسلام وقبر صاحبيه، لكن بدون شد الرحل؛ لقوله صلى الله عليه وسلم: ((زوروا القبور فإنها تذكركم الآخرة)) رواه مسلم في صحيحه.
وقال الشيخ عبد العزيز بن باز: (كانت الزيارة أولاً منهياً عنها للجميع، ثم رخَّص فيها للجميع، ثم خُصَّت النساء بالمنع، فعلى هذا يكون تعليم النبي صلى الله عليه وسلم لعائشة رضي الله عنها آداب الزيارة كان ذلك في وقت شرعية الزيارة للجميع)(5). مرور المرأة بالقبور بدون قصد الزيارة: (المرأة لا يُشرع لها زيارةٌ لا الزيارة الشرعية(6)، ولا غيرها(7). اللهم إلا إذا اجتازت بقبرٍ بطريقها فسلَّمت عليه وَدَعَت له فهذا حسن)(8). (وسُئل الشيخ عبد الله أبا بطين رحمه الله: إذا كان طريق على حدّ المقبرة هل يُكره للنساء المرور معه؟ فأجاب: إذا كان للناس طريق على حد المقبرة ومرَّت معه امرأة وسلَّمت فلا بأس، لأنها لا تُسمَّى زائرة)(9). وقال الشيخ محمد بن إبراهيم رحمه الله: (سلامُ المرأة على قبرٍ اجتازت به في طريقها إلى مقصودها فلا بأس به، ففي الاختيارات ما نصُّه: "إذا اجتازت المرأة بقبر بطريقها فسلّمت عليه ودَعَت له فهذا حسن" ا. هل يجوز زياره القبور للنساء الشيخ فركوس. هـ وعلى هذا حمل الإمام ابن القيم في تهذيب سنن أبي داود ما رواه الترمذي في سننه عن عبد الله بن أبي مليكة قال: "توفي عبد الرحمن بن أبي بكر بالحبشي قال: فحُمل إلى مكة فدُفن، فلما قدمت عائشة أتت قبر عبد الرحمن بن أبي بكر فقالت: وكُنّا كَنَدْمانَيْ جَذيمةَ حِقْبَةً *** من الدَّهْر حتى قيل لَن يَتَصدَّعا فلما تفرَّقْنا كأنِّي ومالكاً *** لطُول اجتماعٍ لَم نَبتْ لَيْلَةً معاً ثم قالت: والله لو حضرتك ما دُفنت إلا حيث متَّ، ولو شهدتك ما زرتك".
الإجابة هي//تعددت الآراء والأقوال حول حكم زيارة ودخول النساء للمقابر،ومن العلماء من أجازها ومنهم من كرهها ومنهم من حرمها وكل رأي كان نتيجة أسباب معينة.